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保胃健康|寒潮来袭火锅走起,搭配饮料要讲究!
...脂、香料和辣椒素,所以人们在吃火锅的时候,往往会配一杯饮料来“解腻”,为了更大程度地刺激味蕾,追求“酷爽”的口感,又往往选择冰、甜、酸的碳酸饮料、酒水、凉茶等饮品。但其实,有些搭配并不是很健康的。刚吃...……更多
空腹能不能吃饭
...镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。4.酸奶酸奶具有消食健胃的作用,但是空腹喝酸奶却会造成相反的作用,这是由于人体在空腹的时候饮用酸奶会使酸浓度增高,如果空腹的时候仅仅食用了酸奶,过多的胃酸...……更多
吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康
...点别的东西可以抵消食物热量,吸走脂肪,比如,火锅后一杯酸奶,烧烤后一根香蕉,可以抵消热量、防止肥胖。这完全是痴心妄想。要知道,酸奶、香蕉等食物本身并没有特殊的热量抵消或吸脂作用。而且,它们本身的热量就...……更多
酸奶可调节免疫功能 有望助力治疗焦虑和抑郁
...文转自:北京日报杨艳美国弗吉尼亚大学的最新研究称,酸奶和发酵食品中存在一种乳酸杆菌,有助于缓解压力,并可能预防抑郁和焦虑。该发现为焦虑、抑郁和其他精神健康状况的疗法提供了新方向。这项研究报告发表在《大...……更多
补气血,这些食物让你告别暗沉不起色的肌肤
...一定的美容养颜效果,能够滋润皮肤,调养肌肤。5.红枣酸奶如之前提到的,红枣含有大量维生素C和胡萝卜素,在这里我们可以加入酸奶中一起食用。酸奶中含有丰富的乳酸菌,能够帮助调节肠道菌群,增强身体免疫力。同时,...……更多
烹饪吸留营养的技巧及控制血糖知识
...。3.把牛奶制品、豆制品当作膳食组成的必需品早餐饮用一杯牛奶,午饭加一杯酸奶。对于儿童,早餐可以食用奶酪2~3片,课间再饮用一瓶牛奶或酸奶。食堂可以在午餐提供酸奶、液态奶,鼓励就餐者选择奶类食物。奶粉和奶酪...……更多
紫薯不仅提供了丰富的营养价值,还拥有多种保健功效
...餐或下午茶的主食,也可以作为零食随时享用。3、紫薯酸奶杯 秋季是水果最丰富的季节,将紫薯和酸奶结合起来制作成紫薯酸奶杯,不仅可以享受到紫薯的独特口感,还能同时摄入酸奶和水果的营养。制作方法非常简单,只需...……更多
酸奶别错过这个搭档,专家建议:这样吃,肠道更健康!
在日常生活中,酸奶因其丰富的营养价值和便捷的食用方式而备受喜爱。它不仅富含蛋白质和钙质,还含有对人体有益的活性乳酸菌。然而,仅仅饮用酸奶能否充分满足我们追求健康肠道的需求呢?专家建议,酸奶的理想搭档...……更多
...些不能吃的东西,反倒是可以吃的。比如下面几种:1、酸奶:酸奶可谓是老人小孩女生的喜爱食物之一啊!其顺滑、酸酸的口感让人很是喜欢,重点是它的健康性,很多女生减肥的时候会选择喝点酸奶。有传言说酸奶不能早上...……更多
中国食品科学技术学会学生创新活动精彩绽放
...打分,最终来自中国海洋大学的作品“石花菜凝珠咀嚼型酸奶——真滴会酸Q”获得第一名。 入围作品的创意理念紧跟时下的发展趋势,学生们对健康的关注加深了对产品原料的更高追求。为了探索健康食材与乳品结合的奥秘,...……更多
抓住冬天的减脂好时机,这份28天减肥食谱快收好
...谱:第一周:1.早餐:一碗高纤维谷物麦片配低脂牛奶,一杯新鲜橙汁。2.上午加餐:一份水果拼盘(包括苹果、橙子和葡萄等水果)。3.午餐:烤鸡胸肉配绿色蔬菜沙拉,使用橄榄油和柠檬汁作为调味料。4.下午茶:一杯热柠檬...……更多
45岁女子不吃肥肉,体检却查出高血脂,医生惊讶:你都吃了啥?
...和糖分?”王丽听到这儿,忽然想起自己每天早上都会喝一杯酸奶,再加上一些‘健康’的坚果、麦片,晚上有时候还会吃些无糖的饼干和水果干。“难道这些东西有问题?”她不由得问道。张医生点点头:“当然有问题。很多...……更多
辣椒竟然不会让人长痘?牛奶长痘酸奶就不?痘痘肌饮食指南大公开
...痘的形成;特别是脱脂牛奶,与痘痘的关系更为密切;而酸奶由于其发酵过程中乳糖被分解,对痘痘的影响相对较小;痘痘肌的饮食指南减少高糖食物的摄入:高糖食物会引起血糖水平的快速上升,这可能会影响激素水平,从而...……更多
网红解压软泥玩具“史莱姆”外包装与可食用酸奶接近
...社交媒体发出质疑,自家买的“史莱姆”外包装与可食用酸奶非常接近,儿童很容易不小心吃到嘴里。视频一出,引发网友热议,有网友表示“第一眼以为就是酸奶”。这款产品的宣传图片上写有“风味酸奶”字样,封面上画有...……更多
经常用枸杞泡水喝需注意,避开这4点,正确饮用或许更养生
...人们在食用螃蟹时,不要同时食用枸杞,以免影响健康。酸奶枸杞和酸奶同时食用可能会对身体产生不良影响,枸杞中含有大量的抗氧化物质,而酸奶中含有一定量的酪蛋白。当枸杞与酸奶一起食用时,抗氧化物质会与酪蛋白发...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
...慢,有害物质容易积蓄,对肝脏解毒不利。6.喝酒前喝点酸奶不会喝酒的人要想练出酒量,建议在喝酒前喝点酸奶。看那些经常喝酒的人,都有一个习惯,就是在喝酒前喜欢喝点酸奶。因为酸奶可以增加胃的饱腹感,不至于让你...……更多
Blueglass、K22被点名脂肪、糖含量高 现制酸奶陷“伪健康”坑
继茉酸奶产品脂肪含量偏高被点名后,近日,上海市消保委公布了宝珠奶酪、Blueglass Yogurt 、茶酪酪、K22相关现制酸奶产品的检测数据,结果显示,上述产品分别存在脂肪含量比蛋白质含量高、含糖量高、酸奶含量少等情况。就...……更多
...泻和其他症状。3、想让自己的身体增胖可以喝一些全脂酸奶酸奶是非常健康的,但是100克全脂酸奶含有76千卡的热量,定期饮用全脂酸奶可以增加体重。酸奶还可以预防骨质疏松症,降低血压,全脂酸奶还可以增强免疫力,甚至...……更多
十大健康食品已公布,大蒜只排第九位,第一名家家都有
...但如果用大豆制成豆腐,消化吸收率可以提高到95%。5、酸奶老年人经常喝一点酸奶对身体是特别有好处的。酸奶中的胆碱含量较高,喝酸奶后,胆碱具有降低人血液中胆固醇的作用。并且我们年纪大了之后消化功能会慢慢减弱...……更多
血糖高喝纯牛奶还是酸奶?哪种血糖影响波动小,了解下
...喜欢喝牛奶,因为牛奶含有的营养物质较为丰富,牛奶和酸奶都是属于乳制品,但是牛奶的材料相对于纯牛奶会多了很多的营养价值,而且口感更好。对于糖尿病患者来说,喝乳制品也成为他们挑选的一个重大任务,喝牛奶好还...……更多
不想减肥,这3个误区必须提前澄清
...倍。一天中最佳燃脂时间,你了解吗?1、早上起床:喝一杯温水经历了一晚上的睡眠,早上醒来其实身体是处于脱水状态的,这个时候也是身体新陈代谢的最低点,血液黏稠度较高。所以说大家早上起床之后可以喝一杯温开水...……更多
口气臭吃什么
...柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。2、苹果苹果有助于代谢大量唾沫。唾沫不仅能滋润口腔,还能去除粘在牙齿上或塞在牙齿里的食...……更多
闹大了,某奶茶店换标签续命水果馊了才肯扔,评论区太炸裂了!
...奶新出的山楂的,今天早晨拉肚子,原来真是你的问题。一杯几十块钱还挺贵,可惜高价依然换不来高品质 罚得太轻了,也不知道这些市场监督管理人员干嘛去了:我说怎么上次喝完过了一会直接给我整眩晕呕吐了,再也不喝了...……更多
长治圣爱妇产医院:晚间宵夜想要吃的营养健康怎么选
...质较多,有瘦身和增进睡眠作用。对长期熬夜的人可配制一杯豆浆来吃,将黑豆红枣放入豆浆机中做成豆浆。5.含维生素b族长治圣爱妇产医院讲述,b族维生素可以调节人的免疫系统和新陈代谢有稳定人情绪的作用,全麦食品中b...……更多
君乐宝集团与茉酸奶达成战略合作 以科学营养满足营养健康需求
本文转自:中国新闻网君乐宝乳业集团与茉酸奶战略合作签约仪式11月8日,君乐宝乳业集团与茉酸奶战略合作签约仪式在河北石家庄君乐宝总部举行。君乐宝乳业集团董事长兼总裁魏立华与茉酸奶总经理顾豪代表双方在战略合...……更多
酸奶营养又健康 日常选购有技巧
本文转自:中国食品报酸奶老少咸宜、口感舒爽。市场上的酸奶种类丰富,口味各异,除了经典的原味,还有草莓、葡萄、黄桃等各种水果味儿。酸奶的包装方式也是多种多样,除了袋装,还有碗装、盒装等。什么样的酸奶才...……更多
“夏日经济”清凉爽一“夏” 食在当“夏”激活消费新活力
...部分。“凉虾”不是虾 清凉爽一“夏”炎炎夏日,喝上一杯清凉解暑的饮料,吃上一口甜蜜凉爽的小吃是不少人的不二选择。在湖北宜昌,当地有一道非常流行的夏日消暑美食——“凉虾”。虽然名字当中带虾,它和虾可没什...……更多
提醒:枸杞遇它会“干仗”,或易致癌?请勿同食
...。提醒:枸杞遇它会“干仗”,或易致癌?请勿同食 1.酸奶很多人平时经常喜欢喝一些酸奶,可以补充有益菌,调理肠胃,促进肠胃蠕动,防止便秘,帮助消化,但是不建议像枸杞和酸奶一起吃。因为如果枸杞和酸奶混在一起...……更多
不一样的“韩公子”:做产品如写书法,起笔细腻,落笔刚正
...康的一项公益行动,也成为少年韩岩灼心中的独家记忆:一杯香甜可口的牛奶不仅仅是提供营养那么简单,还让他在吃不到早餐的情况下充满力量去学习。“这一杯奶算是在我心里留下一颗种子吧,让我在那种落后的环境下继续...……更多
肠道是健康的关键,五种益生元食物,维护你的肠道微生态
...更能帮助维护肠道的微生态,从而保障我们的健康。一、酸奶酸奶是一种经过乳酸菌发酵的乳制品,含有丰富的益生菌和益生元。益生菌能够抑制有害菌的生长,维持肠道菌群的平衡;而益生元则能促进益生菌的繁殖,进一步增...……更多
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晚上饿着睡觉的人,患糖尿病概率比吃宵夜的人更高?
“张大叔,你晚饭都没吃就上床睡觉了,这样饿着肚子真的好吗?”张大叔,这个小区里最热心肠的退休老教师,平时总喜欢把自己打理得精精致致
2024-10-14 11:45:00
体内有癌,眼睛先知?提醒:眼睛若有这4种迹象,最好检查一下
随着年月的流通,人体的各个器官逐渐阑珊。在这其中,眼睛作为心灵的窗户,其功能的阑珊尤为引人关注。对于步入晚年的长者而言
2024-10-14 11:48:00
新国标发布!这种成分将退出“面包圈”
面包、糕点中长期使用的食品添加剂脱氢乙酸钠,近期因安全性相关话题引发关注。个别短视频博主甚至将含有这一成分的产品称为“毒面包”“夺命面包”
2024-10-14 12:06:00
我国冠心病高发,都是鸡肉惹的祸?
在某个阳光明媚的周末,小王穿梭在公园的林荫小道上,耳边不时传来阵阵欢声笑语。他正打算开始他的晨练,突然一个刚做完晨练的大叔擦身而过
2024-10-14 12:13:00
孩子感染幽门螺杆菌,要不要治疗?
上午在消化科门诊,一对忧心忡忡的年轻父母带着7岁的孩子来看诊。患儿刘某,7岁零4个月;间断性上腹疼痛近4周,多发生在餐后半小时内
2024-10-14 12:56:00
大病来临前的10个征兆!千万别再忽视了!
一、皮肤莫名变化1. 脸上长斑:妇科疾病女性朋友面部的色素斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可能是某些疾病的征兆
2024-10-14 12:57:00
想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!
标题:想减肥还能吃西瓜吗?掌握这4个诀窍就可以!夏天是西瓜的天下,清甜多汁的西瓜无疑是消暑佳品。然而,许多正在减肥的朋友们却对西瓜望而却步
2024-10-14 13:48:00
张仲景唯一有减肥作用的方子,两味药泡水,化痰积,健脾胃,从根上瘦身!
有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重,而另外一些人胡吃海喝,体重仍然轻飘飘,当然这其中有一些客观因素,比如遗传、个体差异等
2024-10-14 13:49:00
学点脂肪小常识,赛乐赛减脂效率能翻上几倍
盲目运动并不一定能减肥,也不是简单地让热量摄入少于消耗,只有尽最大程度做到燃脂才能够减掉脂肪,达到减肥又塑形的效果。一
2024-10-14 13:49:00
睡眠不好的人,不要慌!平常要多喝这汤,补脑安神,早食早受益
#秋日生活打卡季#已经迈入十月份,是处于深秋的阶段,天气一天更比一天高,气温太低让人精气神差,胃口非常差,晚上还容易失眠
2024-10-14 13:52:00
糖尿病要忌嘴:建议少吃面食,常吃这3种蔬菜,越吃身体越健康!
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
2024国际针灸学术研讨会在伦敦举办
本文转自:人民网人民网伦敦10月13日电 (记者许立群)2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
2024-10-14 10:20:00
一定要看!劝大家早生孩子,就像早考驾照一样!
前段时间,全国多地民政部门公布2022年度婚姻大数据。其中,各地初婚平均年龄基本接近30岁。结婚得晚意味着要孩子也要得晚
2024-10-14 10:28:00
输卵管梗阻隔断了多少人的求子路?输卵管梗阻的表现有哪些
如果女性结婚后一年以上无法正常怀孕,就应该去医院做一下相关检查,确诊一下输卵管是否正常;一旦发现输卵管不通之后,一定要及早治疗
2024-10-14 10:30:00
血糖升高不用慌!糖友必知的6种血糖升高情景及应对策略,倾情分
了解血糖升高的原因并采取相应的应对策略,是每一位糖友都应掌握的重要技能。今天,我们就来一起探讨6种常见的血糖升高情况,并分享实用的应对技巧
2024-10-14 10:44:00