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...发育，增强免疫力和抵抗力。很多人从小就习惯了每天喝一杯牛奶，认为这样可以保持健康和活力。但是，你知道吗？最近有一项大规模的研究发现，中国人喝牛奶或增加12%患肝癌风险！这是怎么回事？牛奶是不是真的对我们有...……更多
2024-05-30 14:57:00肝癌,中国,牛奶,中国人,风险,研究
...猪骨炖煮而成，加上一些陈皮和玉米，营养价值更高，对身体有好处，祛湿排毒，对脾胃也有利，早食早受益。 ……更多
2024-05-17 13:02:00宗传,老祖,灭火,身体,鲍鱼,薏米
...缓解眼睛疲劳，保护肝脏健康。在阳光明媚的午后，泡上一杯菊花茶，品味其独特的清香，让心情与肝脏一同沐浴在温暖的阳光下。
养肝护肝，从生活细节做起。让我们在春季这个养肝的好时节，用心呵护肝脏，让健康伴随每...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...于提高免疫力、补充能量。
山药的吃法很多，其中山药薏仁芡实粥是一道非常适合冬季食用的健康粥品。制作这道粥的步骤简单，只需要将薏米、芡实和山药放入锅中，加入适量的水，熬煮至煮熟后加入冰糖和枸杞即可。这道...……更多
2023-11-26 11:45:00肺部,免疫力,免疫,食用,食物,功能
...天的到来，气候变化和生活节奏的加快，容易影响我们的身体健康，尤其是肝脏。据中医理论，春季养肝非常重要，因为肝脏在春季具有活跃的特点，而且春季气候变化大，人体容易出现湿气，进而影响肝脏的健康。为了保护肝...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...，还能帮助控制体重，民间也流传着“夏天多吃瓜，中药不用抓”的俗语。建议大家8月，遇到这6种瓜使劲吃，一祛湿，二降火，三通便，便宜好处多。一、冬瓜推荐食谱：薏米冬瓜排骨汤食材：排骨大约一斤、冬瓜半斤左右、...……更多
2024-08-08 12:44:00体重,控制,苦瓜,黄瓜,丝瓜,南瓜
...也越来越强。很多人为了清除体内的垃圾，在早上起来会一杯水。这杯水在养生方面，拥有着不错的效果。不过，这杯水应该怎么喝才能发挥最大的作用呢？平时人们存在哪些误区呢？具体的方式如下：一、远离蜂蜜水一般情况...……更多
2024-01-29 14:23:00杯水,犹豫,不用,选择,蜂蜜,白开水
...装入密封罐中。当感觉天气闷热、身体潮湿不适时，泡上一杯喝，能有效促进身体舒适。坚持喝上一周，身体会有明显的变化，如精神状态更佳、食欲增加等。橘子皮和生姜的搭配，既能帮助我们应对潮湿的天气，又能提高身体...……更多
2024-08-09 10:47:00生姜,橘子,厉害,作用,橘子,姜丝
...食材都属于比较常见的，可以有效发挥药食两用的功效，不用担心有毒副作用产生。薏米可有效发挥，利湿止泻，消肿排脓，清热解毒的效果，而绿豆又有清热解毒清热消暑之功效，如果将两种食材搭配在一起，对疮疡肿毒、泄...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
...赤小豆、薏米都是利湿、消肿的东西,长时间服用会导致身体流失水分过多,因此,如果非身体有邪湿,不宜经常吃赤小豆薏米粥。另外,由于薏米含有较高的糖,因此不能长期服用,也不能长期服用,否则会影响到消化吸收。3、薏米虽然...……更多
2023-01-12 15:34:00赤小豆,绿豆粥,薏米,绿豆,禁忌,薏米
...作为健脾利湿的佳品，能有效缓解夏季因湿气重而导致的身体不适；莲子，清心除烦，安神养心，是夏季养心安神的不二之选；百合，则以其润肺止咳、清心安神的功效，为这道汤品增添了一抹清新的气息。三者结合，不仅口感...……更多
2024-07-25 06:37:00酸梅汤,酸梅,绿豆,薏米,莲子,百合
身体养护之道春季排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨，湿气容易侵袭，在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适，影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...味辛温，能温中止呕，化痰止咳；对于胃寒呕吐的患者，一杯生姜红糖水可以起到很好的缓解作用；
八、白萝卜——消食化痰的利器白萝卜性凉，能消食化痰，下气宽中；对于食积引起的胃病，白萝卜有很好的缓解作用；但白...……更多
2024-07-12 13:54:00食物,不好,健康,胃病,患者,食疗
...噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。很多时候，咱们不经意的生...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
...酒量应控制在适度范围内，男性不超过两杯，女性不超过一杯。定期进行肝功能检查，早期发现酒精性肝病。2. 长期熬夜熬夜会扰乱生物钟，导致身体各项机能紊乱，肝脏作为解毒和代谢的主要器官，负担加重，容易引发各类肝...……更多
2024-05-21 10:48:00提示,饮食,行为,医生,肝脏,食物
...很好的促进肠胃消化，很利水排湿，适合早上和饭后喝上一杯，其口感也不错，有红豆和薏米的香味喔。 ……更多
2024-06-06 09:35:00头发,大意,女人,头发,红豆,薏米
...季节不冷也不太热，但却有很多人喜欢犯困，如果总觉得身体很重很累，懒得动弹，胃口也不好，上厕所也感觉大便黏腻不爽，那大多是湿气在作祟。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪，若湿邪...……更多
2024-05-22 09:52:00湿气,薏米,厉害,效果,薏米,湿气
...等症状，就是所谓的亚健康状态。而且，湿气过重，会使身体发胖、体态臃肿，总之身体状况越来越差。所以，排湿排毒对人体是重中之重。祛湿没效果，是因为你做错了这4点：1、红豆选错了红豆薏米粥中所说的红豆，其实不...……更多
2024-08-05 14:37:00红豆,薏米,效果,红豆,薏米,湿气
...美蔬菜。热茶：北京中医药大学营养学教授周俭指出，喝一杯热茶是解暑的法宝。饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，还可以利尿，有助于降温。英国科学家研究表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，是消暑饮品中...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...进体内气血的运转，美容养颜。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，生姜的药用价值是非常高的，如果在日常生活中能够每天坚持喝碗生姜水，对于祛湿排寒也具有非常好的效果。因为生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素，...……更多
2024-08-12 09:56:00湿气,妙招,湿气,生姜,身体,帮助
...米含有丰富的B族维生素和铁质，能有效促进消化和增强身体抗湿能力，南瓜则是维生素A和纤维的优质来源，有助于肠道健康和提高免疫力。
主要食材：薏米、南瓜、清水、少许盐具体做法：薏米提前清洗干净，浸泡一小时。...……更多
2024-06-08 12:15:00嫩肤,美白,天然,薏米,红豆,虾仁
...麻、栗子、莲子、杏仁。三、可降尿酸的食物(1)玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦。(2)葛根、薏米。(3)白茅根，车前草，车前子。 ……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,食物,豆类,麦乳精
江湖传言经期特别容易瘦。在经期，身体虚弱，需要消耗大量热量维持身体的正常运作。而且经期对女性来说，是一个十分重要的新陈代谢的过程，在这段时期身体的毒素、废物会排出体外。经期可以说是减肥的黄金期！1、红...……更多
2024-07-01 10:30:00痛经,经期,食物,女性,红豆,经期
...能就不远了。就算是对于喜欢喝啤酒的人来讲，每天只喝一杯或一瓶也会损伤大脑神经，这样就会因为神经过度兴奋而影响睡眠质量。
喝酒前后不能做哪些事？1、空腹喝酒空腹喝酒是很多人最忌讳的事情，尤其是对于一些只喝...……更多
2024-05-06 14:11:00酒精,身体,酒精,饮酒,酒精肝,血管
...很好的效果。同时，它还能够滋阴润燥、补中益气，提高身体免疫力，增强体力。
在广东地区，薏米冬瓜老鸭汤不仅是一道美味的家常菜，更是一种传统文化的体现。许多家庭都会将这款汤品作为节日或特殊场合的必备佳肴，...……更多
2024-06-18 13:47:00南天,锅汤,广东,做法,最爱,薏米
...他因为工作应酬频繁，饮食不规律，导致体重逐年上升，身体也出现了一些小毛病。直到有一天，他在一次偶然的机会中，从一位老中医那里得知了一个简单却神奇的烹饪秘诀——在煮米饭时加入一种被俗称为“天然泻药”的食...……更多
2024-11-05 14:12:00泻药,米饭,天然,薏仁,李明,米饭
...我们普遍的便是美容养颜或是是减肥瘦身消肿，尤其是在身体排毒减肥瘦身上作用特别好，并且还可以协助除去我们身体的体内湿气，但实际上要了解红豆薏米茶也是存有一定的忌讳状况的，仅有恰当的掌握好它的作用和忌讳，...……更多
2023-02-02 19:04:00红豆,薏米,茯苓,禁忌,红豆,薏米
...但你敢相信吗？一位20岁的大学生，竟然因为每天早餐喝一杯豆浆，最终被诊断出肝癌！这究竟是怎么回事？难道豆浆真的成了“毒奶”？每天早餐喝一杯豆浆，20岁大学生肝炎转癌，医生叹惜：省钱害了她小玲，一名普通的大...……更多
2024-06-20 09:59:00祸根,肝癌,黄豆,豆浆,医生,大学生
...废物”，所以我们要注意及时将体内毒素排除，避免影响身体健康。 那如何能尽快排出身体中的“废物”呢？除了注意运动锻炼外来提升新陈代谢外， 还要在饮食上来调理有助于排毒，给肠胃做大扫除。下面就给大家分享四种...……更多
2024-11-12 14:52:00秋冬,食物,黑木,放进,薏仁,鸡腿
...症状：有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服；感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉；身体特别疲乏，懒得活动；活动时关节发紧，好象不灵活；有头昏沉、头脑不清爽的感觉；易困倦，有时记忆力减退。专家揭示：古人说...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
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