• 我的订阅
  • 头条热搜
6种适合减肥的食物,热量低饱腹感强,不用节食还能瘦
...食物,可以多吃,对减肥有很大的好处。夏天是减肥的好时机,合理的运动加上这些健康健康的饮食,相信好身材离你一定不会太远。 ……更多
...远近闻名的特产之一。寨子村凭借得天独厚的优势,抓住时机,建成了五个农业专业合作社、一百余个高标准冬暖大棚,占地面积达到一千余亩,为村民增收、壮大村集体经济打下了坚实的基础。“我们合作社的西红柿亩产量能...……更多
春天湿气重,建议多吃“3红2绿”,顺应节气身体好
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,随着气温的逐渐回暖,湿气也随之加重。湿气过重不仅会影响我们的身体健康,在春天这个季节,需要特别关注饮食,多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时...……更多
“不要放过”春季备孕好时机
...做好准备,提前学习备孕知识,“不要放过”春季备孕好时机一起来开启备孕“狂飙”计划吧!至少提前三个月备孕很多处于育龄期的男女,白天忙于工作,晚上熬夜打游戏玩手机,加上男性抽烟、喝酒等不良生活习惯,让身体...……更多
农村在12月份会有四大变化,农民要早了解,早做准备
...民工到了年底多数的工地都已经没活干了。在城市里待着一日三餐都要花钱,还不如回农村这样能省点钱给家人买礼物。此外,各类农作物的补贴也会逐一发放。其实每年到了年底,农村就会迎来各项农作物补贴发放的小高潮。...……更多
宝宝刷牙:不只是次数,时长同样关键
...寻找答案时,本文将带领读者深入探讨婴幼儿刷牙的正确时机和方法。宝宝的第一颗牙齿何时出现?每次刷牙的理想时长是多少?这些看似简单的问题背后,隐藏着科学的指导和实用的建议。宝宝的第一颗牙:刷牙启程的正确时...……更多
大学生用爱写下关于妈妈的书
...时的小满足,也有养育他们兄弟二人的不容易,更多的是一日三餐、柴米油盐的生活经验。王亚星觉得这些事虽然普通却很温暖,带着来自亲情的温暖,他想记录下来,把这份温暖和幸福永久保存在时间的缝隙里,所以他每天晚...……更多
...饮食营养健康,急需要招聘一名帮厨,既要帮助厨师做好一日三餐的准备,还要负责餐厅和招待间的日常保洁。在万博事业部做驾驶员多年的阿风苏看到招聘信息后,第一时间将这个好消息告诉自己的外甥女瓦妮。瓦妮激动得一...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...白色食物。朋友们也不妨结合起来践行。下面看看我们家一日三餐都吃啥?早餐杂粮饭、蒸鸡蛋羹、凉拌菜心早餐说明1.粥的原料有大米、小米、山药、地瓜、红枣、桂圆,我家喜欢用燃气煮粥,凉水下锅水开后煮10分钟,转小...……更多
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体
阳春时节万物生发,建议常吃八道“碱性菜”,润燥排毒强身又健体!小炒豆芽食材:豆芽;肉;韭菜;小米椒;蒜;姜;生抽;胡椒粉;蚝油;白糖;鸡精;玉米淀粉。做法:1、首先,把豆芽放入水中浸泡片刻。同时,把肉...……更多
冬季疾病高发期,年纪大了要舍得花钱,3红3白常吃,增强体质过冬
...可。进入冬季之后,中老年人在饮食上一定要多加注意,一日三餐要吃的好,别觉得吃的饱就行了,还有在饮食上也别追求清淡饮食,除了肉类之外,像菌类、水果、谷物等也都要适当的吃一些,为身体补充充足且均衡的营养。...……更多
...,忙着储藏过冬的物资,因为它不仅关乎一家整个冬季的一日三餐,还关乎春节期间的饭桌是否丰盛。到了立冬,为了防止蔬菜冻坏,父亲会在院子里挖一个口小肚大的菜窖,窖内又分三四个小室,分别储藏白菜、萝卜、土豆等...……更多
想让孩子长更高,还得多吃这肉,分享3种做法,孩子的最爱!
...高很多的,因此,我们作为孩子的家长,在春季给孩子做一日三餐的时候,可不能马虎对待,要多花点心思哦。那么孩子的一日三餐该怎么搭配呢?首先,我们要督促孩子,不能挑食,要坚持营养均衡,平时蔬菜、水果、鸡蛋、...……更多
哪些食物适合孩子吃?这几种食材最好,吃对了营养又健康
...全麦面包就很适合充当孩子的主食。而在蔬菜上,最适合宝宝吃的就是菠菜了,因为菠菜的营养成分是维生素A和叶酸,都能促进宝宝的身体健康,而且其中含有的一些维生素C和铁也适合小孩子。在水果当中,猕猴桃是最适合小...……更多
刻入基因的甜瘾戒不断就与之和解吧
...去,更应该“科学吃糖,与甜和解”。减少精加工食品 一日三餐要确保蛋白质的摄入,然后多吃粗粮、全麦面包、玉米等,不主动喝含糖饮料,尽量选择新鲜、低糖水果。选择低糖食物 如果非吃不可,也尽量选择低糖的食物...……更多
三餐皆可新中式,真的烦了
...到大的美式炸鸡腿,没想到有朝一日还能“穿上唐装”。一日三餐,新中式统统给人安排好了,卷,实在是太卷了。面对风风火火的新中式,消费者们态度如何呢?有意思报告调查显示,有超过六成的受访者都消费过新中式餐饮...……更多
狐大医 | 吃得“贵”不等于吃得“好”,儿童膳食如何搭配才健康?
...餐不固定,暴饮暴食,这些都不利于身体健康。合理安排一日三餐,定时定量规律进餐是必要的,尽量做到不暴饮暴食,不偏食挑食,不过度节食,每日吃早餐。学龄前儿童除了保证每日三次正餐外,还应安排两次零点。用餐时...……更多
冬至后,这4种蔬菜能不买就别买,没营养还难吃,全是反季菜,菜贩子都很少吃
...高,种植技术的发展让我们品尝到了更多的美味,也使在万物凋零的冬季吃上各种新鲜蔬菜成为现实。不过冬天是“进补”的重要时刻,一方面寒冷的气候需要我们源源不断地为身体补充营养,同时我们也要在冬天养精蓄锐,为...……更多
飞鸡土蛋遇上“大发展”
...、稀饭、连锅面就着腌菜是新安边镇店子坪村常住老人的一日三餐,他们生活节俭,舍不得吃、舍不得穿,攒下的全部留给子女和孙辈儿,他们就是老人的心头肉。”位于白于山区的新安边镇店子坪村,山大沟深,广种薄收,年...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
春天,这个让万物复苏的季节,总能带给人们满满的生机与活力。可是,你有没有感觉到,即便是在这样一个温暖的季节,自己的手脚还是冰冷的,身体总是提不起劲来呢?嗯,这可大有讲究。老话说得好,气血不足百病生。...……更多
菜苗种子热销 市民热衷种菜吃
...名摊主不一会儿就卖出近100棵菜苗。“现在正是种菜的好时机,一上午卖出几百棵不成问题。”摊主李大姐高兴地说。据记者观察,购买菜苗的大都是中老年人。在华商大道旁的农资大市场,瓜苗、菜苗等种苗琳琅满目,品种繁...……更多
春天湿气重,多喝这3道“除湿汤”,祛湿健脾
春天,万物复苏,生机勃勃。然而,这个季节也伴随着湿气的加重,给人们的身体健康带来一定的困扰。湿气过重不仅会导致身体沉重、四肢乏力,还可能引发各种疾病。因此,在春天,我们应该注重祛湿健脾,让身体保持轻...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
...科学合理的睡眠习惯,按时起床,按时吃饭等。进食要规律:一日三餐进食时间相对固定,不暴饮暴食。饮食要营养均衡,食物种类要多样化,荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品,适量吃鱼、禽、蛋和瘦肉,多喝白开水,不喝含...……更多
敬老养老助老说消费丨江西新余:颐养之家让农村老人乐享幸福晚年
...一个菜,既单一又没营养,还费神费力。而在颐养之家,一日三餐荤素搭配,品种不重样,营养有保障。有时还征求老人意见,他们想吃什么就做什么。记者从墙上贴着的“每周菜谱”上看到,周一早餐是面条、牛奶,中餐是鸭...……更多
35岁宝妈6年生下三个试管婴儿,前后花了20万!
...里人说,可能是她太瘦了,不好生养。于是,赵女士除了一日三餐,每天还加上了水果、点心、营养品,半年重了六七斤,可依然没有怀孕的迹象。为了找到原因,他们辗转去了不少医院。“前后两年多时间吧,该做的检查全都...……更多
感冒高发期,营养一定要跟上,小宝宝更不能忽视
...冬季,感冒成为了困扰许多家庭的一大问题。尤其对于小宝宝来说,由于他们的免疫系统尚未完全发育成熟,更容易受到感冒病毒的侵袭。因此,在感冒高发期,营养的摄入就显得尤为重要。今天,我们就来聊一聊如何在感冒高...……更多
新邻居老方
...做自己喜欢做的事,收获了轻松快乐的心情。钱再多也是一日三餐,楼再高也是只居一室一床,人生短暂,我很珍惜自己拥有的东西。庭前花开花落,天上云卷云舒,平常的风景也很美丽!”老方说。听了老方的话,我不禁想到...……更多
小满,叮嘱家人要忌嘴,吃2肉,食2菜,为盛夏做好准备!
...非常重要的转折点,它预示着夏天的到来,以及大自然中万物达到“小满”状态,意味着果实逐渐饱满但尚未成熟。这一天,有着丰富的传统习俗和与之相配套的饮食文化,让我们不仅可以感受到季节的更替,还能体验到文化的...……更多
老了以后,才明白,相恋一辈子,其实就是在人间烟火处,一起相依
...会过于“喜”,就是普普通通,平平常常。每日里只想着一日三餐,早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么,互相询问一番。早起,一起手牵着手,去菜市场逛逛,看看红亮的西红柿,翠油油的青菜,泛着水光的萝卜,各种水果...……更多
山西上党:温室大棚春意暖 春耕备耕育苗忙
...中国新闻网中新网长治3月15日电 (李庭耀 李玲)春雷响,万物长,惊蛰已过,正是春耕备耕好时节。15日,山西长治上党区晓峰蔬菜购销专业合作社东呈育苗基地温室大棚内,村民们忙着基质装盘、播种、掩土,摆放育苗盘,一盘...……更多
更多关于健康的资讯:
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
2024-11-10 14:50:00
子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
2024-11-10 14:52:00
输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00