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为什么血糖总是降不下来?
...有些降糖药需要半个月甚至一个月的时间才能达到最大的降血糖效果。6、不要轻易认为降糖药无效如果降糖药还没达到说明书上的最大剂量,就不要认为此药无效。更合理的方法是根据血糖逐渐调整降血糖药物的剂量,达到药...……更多
苦瓜与西兰花:对血糖的真实影响
当血糖成为日常健康谈论的热点,各种降血糖的自然疗法也随之兴起。其中,苦瓜和西兰花以其独特的健康益处备受关注。在餐桌上,这些食物被誉为控糖的天然利器,但它们真的能有效降低血糖吗?或者,稳定血糖的秘诀远...……更多
运动降糖“实锤”!山东师范大学研究:这3种运动降血糖效果最佳
...也不好意思去检查。后来还是在网上看有文章说枸杞可以降血糖、养肾,很多和自己症状一样的人都靠枸杞养回来了,于是也心生尝试念头。为了泡枸杞,他还专门买了一个水壶,每天上班就来一杯,连续吃了小半年后身体好没...……更多
糖尿病人运动降血糖:时间、强度、方法要对,效果才更佳!
一、糖尿病人运动真的能降血糖:运动能够促进身体对葡萄糖的利用,增强胰岛素敏感性,从而降低血糖水平。运动还可以减少身体脂肪含量,改善身体代谢状况,进一步控制血糖。此外,运动还可以缓解压力和焦虑,改善心...……更多
高血糖“最怕”的3种绿叶菜,每天换着吃,把血糖降下来
...的一部分,无论是炒菜、榨汁还是凉拌,都能起到良好的降血糖效果。最后,我们要推荐的是空心菜。空心菜是一种夏季常见的绿叶蔬菜,不仅口感清爽,而且营养价值极高。空心菜中含有大量的维生素C和膳食纤维,对于降低...……更多
维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力
...红薯会导致血糖升高,那么每天吃红薯究竟是升血糖还是降血糖呢?01红薯对于我们的人体究竟有哪些好处?富含膳食纤维,并且有较强饱腹感红薯有较强的饱腹感,相比于用来饱腹的米面来说,红薯当中富含膳食纤维,比米面...……更多
糖尿病容易“找”北方人还是南方人?答案是这样
...保健身体会更加好,希望大家多注意。控制血糖,减肥是降血糖基础上述我们知道了,北方人的“大腹便便”并不是风度,而是一种不控制饮食和不喜运动的生活态度。那么,减重不失为一个控制血糖的好办法。这里说的减重,...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...的问题。对此王先生提出了疑问:“荔枝是升血糖,还是降血糖?糖尿病的患者能否食用荔枝?”一、荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?在夏日的阳光下,荔枝的鲜红犹如一颗颗明珠,它带来的不仅是视觉的享受,...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...会产生影响。但是富含果胶的水果不仅不会升血糖,还会降血糖,如苹果、梨、山楂等。建议糖尿病患者每天进食新鲜蔬菜500-1000克,各类水果200-300克,同时在这些范围内不用担心含糖量,换着花样吃也没问题。5、少喝酒控制...……更多
喝酒空腹血糖值更低,那可以通过喝酒来降血糖吗?别再弄错了
为了保持各项指标稳定,要养成良好的生活习惯,很多人血糖明显升高,会在指标不稳定,器官受到损伤后影响健康,因此,要了解正确控制血糖的方法,不过,在降低血糖的过程中要技巧掌握,不要听信谣言犯错误,以免带...……更多
空腹血糖6.8究竟是不是偏高,糖尿病又能如何去预防,了解下
有时候去做体检时会经常发现一些患者在测量血糖时,空腹就比正常值还要高,可是距离糖尿病的标准值还达不到,然而这些患者就没把这些当回事,也有些患者会担心这种情况会不会发展成糖尿病的风险,接下来我们就了解...……更多
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
...病患者每日食用一个几乎对血糖没有影响。三、吃冷饭能降血糖?靠谱吗? 很多糖尿病患者在日常会各种找寻降糖的方案,网络上广为流传的吃冷饭来延缓餐后血糖上升速度的方法可行吗?之所以有这个说法,是因为米饭变凉...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
日常生活中,很多糖尿病患者打着胰岛素、吃着降血糖药物,血糖依然居高不下,或高血糖、低血糖反复出现。调查发现,他们有一个严重的误区:控制血糖只靠药物,对非药物控制血糖的方法知之甚少。其实,用好非药物控...……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
...,具有利尿消肿、清热解毒等作用。此外,玉米须还具有降血糖的作用。玉米须中含有的皂甙和黄酮类化合物成分可以抑制糖分吸收,促进糖分代谢,从而达到降低血糖的效果。玉米须泡水的方法是将玉米须切成小段,用开水冲...……更多
三高的人群能不能吃鸡蛋,蛋黄能不能吃,一文说清楚
很多人认为三高患者是不能吃鸡蛋的,鸡蛋中含有大量的胆固醇,很容易造成血管硬化的后果,这种说法其实是不对的,胆固醇的来源不单单是靠饮食上,其实在我们身体内可以自身合成的胆固醇就有百分之七八十左右,食物...……更多
4种运动习惯不可取,或许不利于血糖控制,你是否也在做
...重的伤害。很多血糖偏高的人群,平时选择运动和锻炼来降血糖。但你知道在运动和锻炼时应该避免什么样的运动习惯吗?一、1、心血来潮去运动日常生活中很多人经常会心血来潮想去运动以让自己的生活习惯发生改变,这种...……更多
许多人不知道它,常吃血糖稳定不上升
...果可以达到90%以上,特别是当以一定浓度持续摄入时,其降血糖效果尤为明显。为了达到最佳效果,建议糖尿病患者每天定量饮用普洱茶,且分多次饮用而不是一次性大量饮用,这样的饮用方式可以帮助患者更平稳地控制血糖水...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
...身无力,总是想要休息,给日常生活带来许多不便。对于降血糖,网上有很多言论,但有些较为流传的说法其实是错误的!今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么?血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组...……更多
这3种食物,每天坚持吃一点,可能有助于降血糖
...除了以上3种天然胰岛素食物,还有许多其他食物也具有降血糖的作用,如绿豆、黑豆、黑芝麻等。在日常饮食中,可以根据自己的口味和喜好进行选择搭配,制定出适合自己的降血糖食谱。同时,也要注意控制总热量的摄入,...……更多
研究表明,不同品种的燕麦制品,存在着不同的GI指数
...症状。上个月,李大娘对她说:“你知道吗?喝燕麦可以降血糖!效果可灵啦!这可是有科学依据的,和之前的都不一样!我买了好多,给你一包你回家赶紧试试!”。这回杨大娘好像是找到真的降糖食品了,吃了一个月,兴高...……更多
糖尿病人吃苹果,是升血糖还是降血糖?不妨早点了解,别吃错了
...而备受喜爱。那么,糖尿病人吃苹果,究竟是升血糖还是降血糖呢?本文将深入探讨这一问题,为糖尿病患者提供科学的饮食建议。苹果的营养成分苹果富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质,同时含有一定的糖分。其中,膳食...……更多
走路是降血糖“良药”?坚持这4种走法,或帮你“走掉”高血糖
...可以很好地改善,掌握以下这几个方法,也可以轻松地“降血糖”。走路是降血糖“良药”?一些研究也证实了走路对血糖的降低效果。例如,一项发表于《糖尿病研究与临床实践》的研究发现,每天进行30分钟的步行训练,可...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...传的做法:每天在保温杯里泡一把枸杞,就能滋补肝肾、降血糖,甚至是延缓衰老。这种简单易行的方法似乎成了现代人忙碌生活中的一剂灵丹妙药。但真的是这样吗?在一个普通的下午,张大爷如往常一样,端着他的保温杯走...……更多
红薯,是高血糖的“催命符”吗?内科主任:这5物,建议多吃些
...矿物质,并且黑木耳是平时比较常见的一种蔬菜,还具有降血糖的效果。不过大家在吃黑木耳的时候,需要注意有一些树上摘下来的黑木耳是不能吃的,需要经过晒干之后等多种工序才能食用。有些野生黑木耳是有毒的,所以大...……更多
这5种食物是糖尿病的天敌,稳糖效果很不错,你吃过吗?
...胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜,有利于控制血糖。柚子柚子是特别适合糖尿病患者吃的水果,柚子中含有大量丰富...……更多
奔跑可防胰岛细胞衰老!哈佛:运动升高胰高血糖素,逆转细胞衰老
...,怎么血糖还控制不好呢?医生告诉他,运动确实有助于降血糖,但关键是要选对运动方式。一、这2种运动是糖友福音,降血糖效果最佳对于糖友们来说,运动是个特别好的降糖帮手。上海交通大学医学院的研究指出,运动能...……更多
血糖高的人在食用燕麦片时应注意控制食用量
...这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种黏稠物质密切相关。总的来说,同量的燕麦煮出来越黏稠,则保健效果越好。 ……更多
76岁老人魔性“跳舞”停不下来 竟是高血糖惹祸
...性偏侧舞蹈症”,被收入内分泌科病房进一步治疗。艾灸降血糖不能替代药物糖尿病患者不建议自行使用据悉,非酮症高血糖性偏侧舞蹈症是一种极少见的糖尿病神经系统并发症,多见于长期血糖控制不佳的糖尿病患者。它发病...……更多
糖尿病,不能吃“鸡蛋”?医生提醒:不想血糖升高,少吃4种主食
...慢性疾病。05”降糖明星“公布,建议平时常吃,有助于降血糖芹菜芹菜叶有降血糖的功能,经常吃芹菜可以中和尿酸及体内酸性物质,对预防痛风有较好的效果。另外芹菜富含膳食纤维,高纤维素食物让血糖浓度的上升变得缓...……更多
血糖高的人,不妨记住:4个少一点,2个多一点,血糖或许会更稳
...可以多吃点芹菜,可以帮助身体补充营养,同时还有辅助降血糖的效果。苦瓜吃多一点苦瓜吃起来很苦,但是苦瓜中的营养元素是很多的,含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加速消化。而且,苦瓜中也含有类似胰岛素的物质,...……更多
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掌握这份健康指南,跑马后“少疼3天”专家详解马拉松赛前赛后注意点□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤今天,备受期待的2025南京马拉松鸣枪开跑
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脊柱微创手术优缺点一次说清楚
随着脊柱疾病(如腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎管狭窄)发病率升高,手术治疗需求逐年增加。传统开放手术因切口大、创伤重、恢复慢
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早产儿救治的关键是什么?
早产儿是指胎龄不足37周(小于259天)出生的新生儿,他们的器官发育尚未成熟,生存能力较弱,需要特殊的医疗干预和护理。随着医学技术的进步
2025-11-17 04:59:00
年年体检正常 为什么癌症发现就是晚期
提起癌症,不少人都觉得“只要年年体检都正常,就不用担心”。可在肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌等5大主要癌症中,我国患者确诊时处于Ⅰ
2025-11-16 07:58:00
胎动异常的信号及紧急处理
近期,我遇到了一个孕妇,产检过程很顺利,她也很高兴地等着“瓜熟蒂落”,可是有一夜,肚子却忽然很频繁地动起来,有时还伴有轻微的收缩
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肝癌介入治疗全解析:微创“精准打击”如何为患者赢得生机?
提到肝癌治疗,很多人第一反应是“开腹手术切除”,但对晚期患者或身体虚弱的老人来说,大手术风险难以逾越。如今,肝癌介入治疗这一“精准打击”的微创技术
2025-11-15 05:22:00
0-6岁体检时间表:关键检查别错过
0到6岁是宝宝生长发育的黄金时期,各个微小的变化都牵动着家长的心,也会影响着宝宝的健康。为了保障儿童健康、快乐地成长,定期体检十分重要
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每年春秋季是儿童扁桃体炎的高发期,门诊中因咽痛、发热就诊的患儿占比显著上升。作为人体第一道免疫防线,扁桃体在儿童期因免疫系统未发育完善
2025-11-15 05:22:00
化疗后没胃口? 3招让消化道肿瘤患者吃得香
在消化道肿瘤治疗过程中,化疗为重要方式,可以抑制肿瘤细胞增殖,但会产生较多消化道不良反应,其中食欲不振为典型性影响,如何让消化道肿瘤患者吃得香
2025-11-15 05:22:00
直面灾难性抗磷脂综合征带来的“血栓风暴”
你能想象吗?一次普通的感染、一次常规的手术,甚至一次小小的创伤,都可能成为引爆身体的“开关”,在数日内导致全身器官接连衰竭
2025-11-15 05:22:00
什么是肩周炎?如何科学锻炼康复?
肩周炎,全称肩关节周围炎,俗称“冻结肩”“五十肩”,是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的慢性炎症性疾病。它好发于50岁左右人群
2025-11-15 05:22:00
子宫内膜上的“小疙瘩”——子宫内膜息肉需要治疗吗?
子宫内膜息肉(EPs)是女性子宫局部内膜过度生长形成的一种常见宫腔病变,好发于育龄期妇女,且发病率随着年龄增长逐渐上升
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孩子三天两头流鼻涕、咳嗽,家长们常常焦虑不已,第一反应往往是“孩子免疫力太差了”,但儿童反复感冒、呼吸道反复感染的背后
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甲亢和甲减症状相反,治疗核心在平衡
甲状腺是人体颈部的“内分泌发动机”,负责分泌甲状腺激素,调节新陈代谢、能量产生和器官功能。甲亢(甲状腺功能亢进)和甲减(甲状腺功能减退)是甲状腺常见的两种疾病
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