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...走访调研。今年5月，研究报告出炉，让我们一起来看看长寿老人都有哪些生活习惯吧！首先，从饮酒、抽烟的情况来看，百岁老人中不吸烟的人占比83%，不吸烟也不喝酒的人占比73%，说明多数长寿老人是烟酒不沾的。另外，江...……更多
2023-10-11 13:21:00真相,调查,长寿,健康,老人,饮酒
...密切的联系。很多人都认为肥胖是不健康的象征，但针对老年人的研究却显示出不同的结果。体重指数（BMI）是衡量身材的一个重要指标。BMI是用体重（千克）除以身高（米）的平方得出的数值。一般来说，正常成年人的BMI应该...……更多
2024-07-27 18:50:00身材,寿命,特征,老人,两个,研究
...于提高身体的抵抗力，减少感染风险。研究表明，微胖的老年人相比于瘦弱的老人，不易发生流感、肺炎等急性感染，且外科手术的预后也较好。其次，微胖状态有助于降低死亡风险。与BMI在22.5到24.9之间的老年人相比，体重指...……更多
2023-11-28 12:17:00长点,好处,长寿,身体,研究,腰围
...疼的。但他觉得去医院就诊麻烦，而且当地流传的偏方说老年人多吃猪脚，不仅治病还能长寿，于是刘老伯就上山采草药炖猪蹄吃，几乎隔两天就要吃一顿草药炖猪蹄。连续吃了大半年时间，刘大伯的身体状况却更差了，每天都...……更多
2023-10-20 14:49:00长寿,误区,养生,猪蹄,身体,长寿
...动并没有作用，抱怨一阵就不做了。以上3个运动是很多老年人都会犯的错误，想要身体健康是好事，但也要从自身的实际情况出发，别让运动成为了伤害身体的“凶器”。
如果你觉得散步并不是你喜欢的运动，你也可以选择太...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
如今人们越来越考究养生，特别是老年人，他那个准绳就是以“慢”为主，主要是由于老年人的身体机能逐步衰退，思想，反响才能，记忆力，都逐步的降落，所以老年人在生活当中，比拟慢一些，这也算是一种养生办法，更...……更多
2024-02-16 22:18:00长寿,寿命,研究,寿命,身体,速度
...人生，从此开始不断与疾病做斗争。慢性病，无疑是困扰老年人健康的最大绊脚石，也是老年人长寿路上的挡路虎。今天就和大家说说，老年人容易罹患哪些慢性病？当人老了的时候，如果依然没有这5种疾病，那么恭喜，基本...……更多
2023-10-27 08:06:00疾病,糖尿,癌症,中风,高血压,老年人
...，在60岁之后去思考健康这个概念时，一定要另眼相看。老年人的运动重心不在提高力量、耐力，而在提高身体的灵活性、平衡性等方面。适当的医疗护理，能降低疾病发生率，改善生活品质。二、北大教授道破秘诀徐老自己也...……更多
2024-05-30 18:06:00一语,长寿,精髓,养生,北大,教授
在进行无偿献血的时候，往往会收到工作人员给我们制定的“小册子”，在小册子上，会标注我们具体的血型。这往往也是很多人第一次得知自己血型的途径。人与人之间，为什么会出现血型差异?这也是很多朋友不理解的地方...……更多
2023-01-28 20:55:00一文,特点,健康,长寿,血型,抗原
...个简单的指标，用来判断体重是否在合理范围内。对于中老年人来说，BMI值在18.5到24之间是比较合适的。”“那我这情况，是不是得多吃点粗粮、蔬菜，少吃点肉？”老张开始计划起自己的饮食。陈医生点头赞同：“确实，均衡...……更多
2024-08-16 13:47:00瘦子,胖子,意外,答案,医生,老张
...快的音乐声中，活动拉开序幕，新河社区老年大学学员为老年人带来了丰富多彩的文艺表演。活动现场，热闹非凡，喜气洋洋，处处充满了欢声笑语，舞蹈、戏剧、曲艺等节目让人目不暇接，老人们乐开了怀。老人们观看文艺节...……更多
2023-10-18 18:15:00沙洋,新河,荆门,湖北,饺子,家门
俗话说“饭后走一走，活到99”，如今有很多中老年人在吃完饭后喜欢去户外散散步，因为在户外散步的时候可以让身体放松、心情愉悦，身体中的气血也会变得更加畅通，整个人都散发着勃勃生机。散步这项运动对于中老年人...……更多
2023-02-15 22:44:00长寿,运动,老年人,运动,身体,血液
老年人一直都是我们这个社会特殊群体，他们辛苦劳动了一辈子，青丝已经变成白发，他们的腰背不再挺拔，身躯也不再伟岸。老年人的健康问题一直都是社会关注的重点，这不仅仅关乎到他们本身的健康，他们的儿女，亲戚...……更多
2024-05-26 21:22:00长寿,寿命,男女,老年人,身体,健康
...人活多久吗，这是个困扰了无数家庭餐桌的难题，尤其是老年人更关心这个问题。毕竟，吃得好不好，关乎的可不是当下的满足， 而是未来几十年的健康，年轻的时候，大鱼大肉不算啥，可到了年纪大了，能不能放开肚皮吃，...……更多
2024-09-29 14:03:00长寿,老年人,医生,七分,医生,大伯
...心中的疑问：一旦被诊断为高血压，是否就意味着健康和长寿无望？答案是，并非如此。事实上，通过正确的管理和生活方式的调整，即使是高血压患者也能享受长寿和高质量的生活。高血压：中老年健康的隐形威胁高血压，或...……更多
2024-03-06 10:00:00长寿,高血压,得了,高血压,血压,长寿
...更能够增长寿命。1.保持健康乐观的心理状态
对于许多老年人而言，随着身体功能的衰退会产生较大的焦虑感，在这种焦虑感的伴随之下，也会导致生活作息和饮食习惯等的变化。许多老人由于害怕死亡而大量的服用各种保健...……更多
2024-06-25 13:00:00增寿,长寿,小事,医生,健康,身体
...更有甚的容易出现骨折，甚至会危害人们的生命。所以中老年人一定要补钙，每天喝一杯牛奶是最好的，多吃一些鸡蛋、鸡肉、虾肉等等，补充充足的营养，对于预防骨质疏松非常有好处，尤其是中老年人来说，他们的钙质流失...……更多
2024-06-21 14:00:00长寿,男女,疾病,冠心,关节疾病,关节
... 2023.[3]【科普营养】“球拍类”运动最有利于身体健康？一文读懂.中国临床营养网.2022-04-24返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-09-05 12:55:00长寿,运动,小时,健康,运动,球拍
...力。她的故事不仅激励人心，更为我们每个人指明了健康长寿的路径。均衡饮食：长寿的秘诀均衡饮食不仅是健康的基石，也是长寿的关键。随着年龄的增长，身体需要的营养也随之改变。重点在于获得足够的营养，同时避免过...……更多
2023-12-12 11:01:00长寿,基石,均衡,饮食,关键,健康
每个人都想要长寿的生命，然而很可惜的是。即使是人类科技发展迅速的今天，生命仍然是人类无法涉足的禁区。疾病、衰老、灾难，人类的生命在这些意外的面前，显得是那么的脆弱和无助。古语有云“人活七十古来稀”，...……更多
2023-01-25 19:13:00养生,小事,老人,经验,长寿,老人
人体当中有非常多的生理特征，其中，人体根据环境的变化以及遗传的影响会出现一些毛发。其中，胡子可以说是男性的特征，胡子以及整体的服饰显得很重要，会让人看起来更加的成熟有气质。而在古代男人一般都留长头发...……更多
2023-04-19 20:28:00一文,长寿,胡子,解答,男人,胡子
...得更加粗硬、浓密或增长速度加快。这也就是为什么部分老年人会出现眉毛、鼻毛或耳毛变长的现象。长寿与眉毛间的关系至于眉毛变长是否真能作为长寿的预兆，科学研究并未找到直接证据支持这一说法。长寿是一个复杂的生...……更多
2024-06-01 09:30:00长寿,预兆,眉毛,真相,男性,长寿
从人类诞生的那一天起，就一直在追寻长寿的梦想。随着社会越来越进步，人类的平均寿命也越来越长，从最初的20-30岁已经发展到了70-80岁，甚至长命百岁都已经成为了现实。之所以说女性天生就比男性长寿，除了生理结构方...……更多
2023-05-20 21:37:00一文,寿命,生理,差异,解答,男性
...成为众多家庭关注的焦点。特别是对于那些面临退休的中老年人来说，如何维持一种健康、活跃的生活状态成为他们最关心的问题之一。例如，张先生和他的妻子都是快要退休的银行职员，他们一直担心退休后生活会变得单调乏...……更多
2024-05-25 06:51:00肾气,零食,奶奶,头脑,长寿,草药
...国，大街小巷都能看到老人，特别是在公园里运动养生的老年人，老龄化情况比较严重。不过随着医学技术不断进步以及生活水平不断提高，我国平均寿命已高达77岁，将来还会更高。一、根据2024“老人年龄新标准”，超过这个...……更多
2024-07-17 11:14:00老年人,过后,年龄,老年人,老人,早餐
...，吃完饭立马就睡很容易长胖，不利于保持身材。而对于老年人来说，吃完饭立马睡觉也是比较危险的事，因为老年人的血流速度本来就慢，饭后，大脑和心脏等器官本就供血不足，如果立马午睡，就会使这些器官更加缺血，严...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
...会越来越强。例如，平常人走路速度一般是每米0.9秒，而老年人速度少于这个数，或会增加死亡风险。所以，运动水平是能够看出寿命长短的，运动，贯穿一个人的一生，年轻的时候，由于身体素质好，所以我们可以选择形形色...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...效方式，能让体内积累的毒素废物从体内排出去。而对于老年人来说，身体的新陈代谢和各个器官的功能都相比年轻时有所下降，那么每日定时的排便代谢就变得更重要。如果你每天早上可以定期排便，你就可以自然保持身体的...……更多
2023-12-22 14:01:00高龄,老人,有关,学习,老奶奶,癌症
丹奶奶是一个寿命超过90岁的老奶奶，她非常独立和自立，一直生活在一个镇里。丹奶奶也是一个非常喜欢抽烟和喝酒的人，她每天都会抽一包烟，喝一些啤酒或葡萄酒。尽管她的这些生活习惯并不健康，但她的健康状况却很好...……更多
2023-04-21 19:57:00一文,长寿,长寿,健康,疾病,身体
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10月29日，江苏省老干部活动中心副主任仇实率调研组赴白云区调研老干部活动阵地建设，贵州省委老干部局、贵阳市老干部活动中心有关负责同志陪同
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