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夏天瑜伽减肥的九个注意事项
1、如果没有特殊的需要,全程都用鼻子呼吸:鼻毛可过滤脏空气和有害细菌,也可安定神经,让身体更健康。2、练瑜伽前后一小时不要进食:保持空腹和三分饱是最佳状态。3、入浴前后半小时不要做瑜伽:血液循环过快、血...……更多
镇平县第二人民医院:开展免费体检 推进家医签约
...身体状况、日常用药情况、解答相应健康问题、叮嘱日常注意事项、宣传健康知识等。对已确诊高血压、糖尿病等慢性病患者,纳入慢病管理;对未建立居民健康档案的老年人,建立居民健康档案;同时为辖区内居民进行家庭医...……更多
...员送上健康包和健康知识手册,并叮嘱老人家相关的用药注意事项。据悉,为进一步做好新型冠状病毒感染医疗救治工作,最大限度保障辖区居民生命安全和身体健康,西湖区围绕“保健康、防重症”的目标,发挥基层医疗机构...……更多
...也可能导致跌倒发生。让我们一起了解老年人常用药物的注意事项。“在老年朋友中,同期吃多种药品的情况非常多见。通常我们把服用5种或5种以上的药物,称为多重用药。”北京老年医院呼吸内科主管护师赵新新介绍,有研...……更多
中药减肥注意事项
一般应用中草药减肥参照的辨证分型大致有以下五种:(1)脾虚湿阻:体肥壅肿、倦卧少动、胸闷气短、纳差腹满、舌淡胖苔白腻、脉濡缓。治法:健脾益气,化痰除湿。方药:香砂六君子汤、平胃散合胃苓汤加减。(2)脾肾两虚...……更多
雪很美,雪中的他们更美
...健康状况,给予专业的诊疗建议。同时,介绍冬季养生的注意事项,提醒大家合理饮食、适当运动、保持良好心态、安全使用取暖设备等。社区卫生科主任姚建军说:作为居民健康的“守门人”,能够在居民群众最需要我们的时...……更多
长期吃药控制血压的人,要特别注意5件事
...佳的治疗效果。长期控制血压需要患者本人的积极参与和注意事项的遵守。只有通过科学合理的综合管理,我们才可以更好地控制血压,延缓疾病的进展,并提高生活质量! ……更多
经络护理:中医穴位自我按摩与家庭理疗
...的热敷,对于缓解女性的痛经问题有着明显的舒缓效果。注意事项与禁忌在享受自我护理带来的益处的同时,也需注意以下几点:特殊人群,如孕妇、高血压患者、皮肤敏感者等,在进行任何形式的自我按摩与理疗前,应咨询专...……更多
“话痨医生”
...情病因、解答病人困惑。“事事我要说清楚,多交待几个注意事项,多安慰几句暖心的话,居民能更加放心。”有的居民习惯到医院来找他面对面的聊,有的居民喜欢在电话里咨询,还有的居民直接加了他的微信,他的微信上有...……更多
...N95口罩和手消等防疫用品,为家庭成员讲解了使用方法、注意事项等防疫知识。张某某家共5口人,母亲已年过八旬,患有白内障、高血压等多种老年疾病;妻子原本是聋哑人,后因第二胎孩子夭折受刺激引发智力残疾;两个女...……更多
得了高血压,这些知识一定要知晓
...压药需整片服用,不得擅自停药或减药。五、要知晓运动注意事项1.运动方式:提倡进行规律的中等强度有氧运动为主,如步行、慢跑、快走、走跑交替、骑单车、游泳等,伸展牵拉运动和抗阻力量练习为铺。2.运动时间:每次...……更多
...过的乡亲打电话,详细询问他们的恢复情况,并交待后续注意事项等。这样的电话,罗斌每天都要打上十几个。量血压、测体温、配药,从2022年12月下旬开始,罗斌经常从早忙到晚,前来就诊的乡亲络绎不绝。考虑到村里医疗条...……更多
距市区最远街道有了“健康小屋”
...秤、血压计、血糖仪等设备,设备的使用说明图解和使用注意事项也放置在设备旁边,墙上还悬挂着检测结果正常值参考范围图,以便居民在工作人员的指导下进行自我检测。“胡阿姨,春季您可以多吃点清淡的饭菜,也可以用...……更多
提醒中老年人:这5类药,长期吃可能导致心脏衰竭,谨慎服用
...功能,而影响程度会因人而异。二、中老年人在服药时的注意事项中老年人群体本身就是疾病的多发区,在各类药物的服用时更应该谨慎一些,避免盲目用药给自己带来不良影响,反而违背了治疗疾病的初衷。 下面就来列举一...……更多
“三色”管理护佑老人健康
...上门,给80岁村民李大爷进行新冠病毒感染后病情评估及注意事项宣讲。连日来,东海县对辖区65岁以上重点人群根据不同风险程度,按照一般人群、次重点、重点人群分类管理,红色标注的重点人群进行每周不少于3次巡诊服务...……更多
高血压者锻炼需谨慎!医生:避免不当运动,六点注意确保科学健身
...关注运动环境和个人舒适度,提高运动效果。3.锻炼中的注意事项密切监测血压变化,及时调整运动计划;如出现不适症状,应立即停止运动并就医;保持良好的生活习惯和心态,辅助降低血压。四、总结与建议高血压患者锻炼...……更多
高血压人群除了控制血压外,还要注意做好这6件事,真正保养血管
高血压是一种较常见的血管疾病,近年来其发病率较高,而且逐年上升。中国成年人中有1/3有高血压。高血压会使血管长期处于压力状态,从而影响到血管的健康,进而引起血管病变。所以,高血压患者除了要控制血压外,还...……更多
午睡伤身,还是有利健康?提醒:达到这4个标准,健康离你会更近
...的午睡次数和时长,避免午睡对你的健康的影响。午睡的注意事项午睡的注意事项要根据你的身体状况和午睡目的来制定。如果你有消化系统的疾病,你要在午饭后至少等待一个小时再进行午睡,避免影响你的消化功能,引起胃...……更多
结肠造瘘术后注意事项
...:术后多饮水,使肠道通畅,促伤口愈合。三、日常生活注意事项1.活动量适度:术后应根据个人身体状况,适度增加活动量,以促进肠道蠕动和排气。但应避免剧烈运动和过度劳累。2.保持大便通畅:术后应注意保持大便通畅...……更多
本文转自:长治日报献血要携带有效证件。献血时需要携带有效证件,例如:本人身份证、社保卡、军官证、士兵证、出国护照、驾照都是可以的,总之,只要是能证明自己身份即可。填表征询要认真。首先需认真阅读《献血...……更多
...压、血糖,耐心为老年居民讲解控制血压、血糖的方法及注意事项,让他们感受到来自党和政府的温暖和关爱。“最近身体状况如何?”“生活和工作上有什么困难?”新城街道成秀社区九里村姐妹团的志愿者来到位于九里花苑...……更多
...局聘请的护理员在金石镇金木村,为75岁的付桂连测量完血压、打扫完卫生后再三叮嘱注意保暖和安全才离开。付桂连,老伴过世,子女在外,今年因腿摔伤,导致行动不便。护理员刚为她开展居家养老服务的时候,她还驻着拐...……更多
转呼啦圈瘦腰的注意事项
腰腹部的坠肉对于有些人来说是非常难减的,时下又再次兴起了曾经的全民运动——呼啦圈,转呼啦圈需要注意哪些问题呢?一、呼啦圈的转动速度不易过快转动呼啦圈需保持稳定匀速的运动,不必过快和操之过急。身体感觉...……更多
...郑村李桂荣老人家中,村医赵静一边进行诊疗,一边叮嘱注意事项。今年80岁的李桂荣老人行动不便,而足不出户、便捷贴心的家庭巡诊,让她和家人高兴不已。“我们小分队的巡诊对象主要是65岁及以上的重点人群。他们之中...……更多
长期吃降压药,不能做的四件事,现在知道还不晚
...焦虑不安,整个家庭笼罩在一片阴云之中。降压药服用的注意事项高血压是一种常见的慢性病,通常需要长期服用降压药来控制病情。对于高血压患者来说,药物治疗只是控制血压的一个方面,另一个重要方面是生活方式的调整...……更多
脑梗死患者服药注意事项
...皮肤紫青或有出血点、牙龈出血、鼻出血、胃肠道出血。注意事项:服药期间观察大便颜色,1-3个月定期检查粪便潜血及血常规。2.氯吡格雷片多用于阿司匹林不耐受的患者,合并大脑血管严重狭窄可予阿司匹林与氯吡格雷联用...……更多
吃红薯,到底是升高血糖还是降低血糖?一文揭晓答案
...够避免血糖持续升高,请不要太过抗拒。关于控制血糖的注意事项,你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。 ……更多
糖尿病患者冬季养生注意事项!
冬季来临,在中医理论中,冬季一定要注意“养藏”。那糖尿病患者冬季要注意些什么呢?御寒保暖:谨防心脑血管疾病每年寒流袭来时,很多“糖友”尤其是老年“糖友”会发生各种不良生理反应,如血糖、血压升高,心肌...……更多
鲜笋的营养价值与功效,鲜笋怎么做好吃?
...去皮并清洗干净,根据需要切成适当的形状和大小。五、注意事项1,适量食用:虽然鲜笋营养丰富,但也要适量食用,过量食用可能会对胃肠道造成负担。2,搭配禁忌:在烹饪过程中要注意搭配禁忌,如不宜与豆腐、羊肝等食...……更多
40-50岁的人体检要查什么?过了40岁,这个检查要开始做了
...)√ 幽门螺旋杆菌呼气实验√ 头颅磁共振 【TIPS】体检注意事项1.采血时间不能太晚体检化验要求早上7:30-8:30采空腹血,最迟不宜超过9:00。2.饮食和休息的注意事项体检前1-3天饮食要清淡,不饮酒和暴饮暴食,尽量避免饮...……更多
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1月23日,中药龙头企业片仔癀发布2024年年度业绩快报,2024年,公司实现营业总收入107.69亿元,比上年同期增长7
2025-01-26 11:29:00
凝才聚智 共谋发展——启东市人民医院召开博士人才座谈会
为进一步实施人才强院、科技兴院的医院发展战略,充分发挥博士人才的引领作用, 1月23日,启东市人民医院在行政七楼小会议室召开博士人才座谈会
2025-01-26 11:12:00
环江:年味渐浓 年货市场热起来
本文转自:人民网-广西频道客人在挑选春联。环江融媒体中心供图随着春节日益临近,环江的年货市场热闹非凡,各类年货琳琅满目
2025-01-26 11:27:00
广西医科大一附院张哲教授团队开发的鼻咽癌放疗增敏递送系统登上国际期刊《自然-通讯》
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科张哲教授团队联合中国科学院生物物理研究所阎锡蕴院士和范克龙研究员团队
2025-01-26 12:13:00
郑州不孕不育医院:用医术与爱心书写生命奇迹
在人生的旅途中,孕育新生命常常承载着无数家庭的希望与梦想。然而,对于新乡长垣县的谢女士来说,这条求子之路却布满了荆棘与坎坷
2025-01-26 12:43:00
家乡的味道 豆腐丸子
作者:程日兰在记忆的长河中,总有一些味道能穿越时光,触动心底最柔软的角落,家乡的豆腐丸子便是这样一种独特的存在。它不仅仅是一道菜
2025-01-26 12:54:00
诗仙李白做梦都要去天台山
“龙楼凤阙不肯住,飞腾直欲天台去。”千年之前,诗仙李白遥想远在东海岸的天台山,用这样一句诗,圈出古代文人们不顾艰辛也想要前往的目的地
2025-01-26 08:32:00
身体会有这3个变化,提示你要排卵了!
卵子是怀孕不可缺少的,排卵,自女性青春期之后,伴随着月经的来临周期性的发生,所以每个月的这个时候女性更容易怀孕。错过了要等下个月
2025-01-26 08:51:00
什么时候生二胎最好?想不到是这个时间!
二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。随着二胎政策的全面放开,很多符合条件的夫妻遭遇了“催生”
2025-01-26 08:59:00
儿医科普|孩子身上出现青紫色肿块?警惕“静脉畸形”!
日常生活中,家长发现孩子身上出现了青紫色肿块,有些出生的时候就有,有些是后期出现的,有时候抬高肢体的时候肿块会缩小,下垂时又会增大
2025-01-26 09:08:00
济南市皮肤病防治院:“荨麻疹”中医、西医的综合治疗策略
荨麻疹俗称“风疙瘩”“皮片”“风疹块”等,是由于皮肤、黏膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。它的特点是皮肤出现红色或白色风团
2025-01-26 09:10:00
皮防科普|指甲盖上起竖纹、白斑,真是“死亡信号”?
近日,网上流传着这样一种说法,指甲盖上出现竖纹或者白斑,是“死亡信号”,很多人为此感到十分焦虑。那么,指甲盖上起竖纹、白斑真有这么可怕吗
2025-01-26 09:10:00
儿医科普|中医如何治疗小儿的多汗遗尿呢?
多汗是中医科门诊常见的来诊症状,其实不是所有的出汗多都需要治疗,有些出汗是生理性的,无需特殊处理。那么哪些多汗的情况需要治疗呢
2025-01-26 09:11:00
做年|儋州红鱼:鸿运当头 年年有余
南海网记者 韩星 梁振文年关又至,海南儋州大街小巷年味愈浓,一派红红火火的喜庆氛围。回娘家看望父母的陈子钰,挑出一条上好的红鱼干
2025-01-26 09:49:00
春节出行小药箱该如何准备?专家来教您
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-26 09:52:00