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...醇摄入是否真的会导致血液中胆固醇升高,特别是低密度脂蛋白(LDL),通常被称为\"坏\"胆固醇。LDL 是一种将胆固醇从肝脏运输到全身细胞的脂蛋白,其水平升高可能会导致动脉壁中胆固醇的沉积,进而增加心血管疾病的风险...……更多
高血脂真的是“大鱼大肉”惹的祸?素食主义能解救吗?
...食物中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),而LDL-C是导致动脉粥样硬化的主要元凶。因此,控制大鱼大肉的摄入量,对于预防和改善高血脂具有重要意义。素食对血脂的影响1. 降低胆固醇植...……更多
促进新陈代谢,调节激素水平!NMN或有效缓解老年女性衰老迹象
...到改善。此外,实验发现NMN还会增加一种胆固醇(高密度脂蛋白[HDL-C])的水平,这种胆固醇可以吸收多余的胆固醇并将其输送出去到肝脏,在那里它被分解。值得注意的是,血液中高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平升高是新陈代谢...……更多
糖尿病的危害有多大?应如何正确防治糖尿病?
...其和胰岛素亲和力增强,而且还可以降低血液中极低密度脂蛋白浓度和提高高密度脂蛋白水平,均有助于预防糖尿病及其并发症,预防糖尿病的另一方面是控制饮食,即限制食物的摄入量,特别是面、米、甜食。老年人饮食不宜...……更多
吃上他汀,哪些指标需要查、何时查?建议了解下
...查血脂,牢记“543”!他汀类药物,因其具有降低低密度脂蛋白胆固醇、改善内皮功能及稳定动脉粥样硬化斑块等作用,已作为冠心病、脑血管病和外周动脉硬化性疾病的一线用药,被广泛应用于临床,因此可称为较全面的调脂...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
...高了1.经常出现不明原因的头晕、胸闷当血管内的低密度脂蛋白偏多后,会造成血液循环受到阻碍,尤其是脑部的血管受到影响到,大脑会有缺血的反应,比如头晕、胸闷等,所以如果经常出现不明原因的头晕、胸闷、觉得压抑...……更多
如何培养健康的晚餐习惯?一文学习下
...不仅富含纤维,还含有丰富的维生素和矿物质。4.选择低脂蛋白质食品选择低脂蛋白质食品,如鱼类、鸡胸肉、豆类和蛋类。这些食品不仅有助于维持肌肉健康,而且含有较少的脂肪和热量。5.控制饮食量在晚餐时,控制食物的...……更多
孩子查出脂肪肝后,要注意哪些问题?一文学习下
...或化学毒物引发患者服用抑制蛋白质合成的药物或者干扰脂蛋白代谢的药物时,都可能引发脂肪肝。比如肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、铅、砷等,还有降脂药都可能增加脂肪肝风险。⑥ 营养不良当人体缺乏蛋白质,或者存在消...……更多
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
...式脂肪酸是罪魁祸首之一。这些脂肪酸不仅会增加低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)的水平,还会降低高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇)的水平,导致动脉硬化和心血管疾病的风险增加。更糟糕的是,油炸食品在高温烹...……更多
高血脂该吃哪些食物?推荐你吃这些!
...脂血症包括好几个项目,如果高胆固醇血症或者高低密度脂蛋白血症,给予瑞舒伐他汀钙。如果高甘油三酯血症,建议给予非诺贝特,平时建议低盐低脂饮食,多吧蔬菜水果,少吃油腻的食物。降血脂的方法包括药物及饮食,药...……更多
心脏不好的人是需要休息还是需要锻炼?一文揭晓答案
...数占第一位,因此我们应该避免危害健康的行为。低密度脂蛋白是由胆固醇转化而来,所以我们应该减少胆固醇的摄入,适量运动,增加胆固醇的去路,如此,我们才会更加健康。 ……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会有啥变化?建议:肝不好来看看
...说,固然饮食中的胆固醇确实会增加血总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)的水平,但一起也会前进高密度脂蛋白(HDL)的水平以及LDL/HDL的比值,这在一定程度上对心血管健康是有益的。因而,咱们不能盲目地跟从某一研讨定论,...……更多
血脂疫苗适合哪类人群,一文学习下
...脂疫苗治疗时一定要权衡利弊。⑤高血脂型主要是低密度脂蛋白胆固醇可以考虑使用 我们常说的血脂高主要包括总胆固醇,低密度胆固醇,高密度胆固醇,还有甘油三酯,而这种血脂疫苗的靶点是针对低密度胆固醇受体的,也...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
...三酯、胆固醇等指标。当胆固醇水平>5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇>3.4mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇<1.03mmol/L、甘油三酯>1.7mmol/L的时候,血脂水平才属于是非常正常的。身体若出现这些变化,或提示你胆固醇高了1.腹胀和...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...是否危险,主要取决于几个关键目标:总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)以及甘油三酯。这些目标共同反映了咱们血脂的全体状况。总胆固醇一般来说,当总胆固醇水平超越240mg/dL时,就被认...……更多
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
...固醇浓度为5.23-5.69mmol/L,甘油三酯为0.56-1.7mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇>1.00mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇<3.12mmol/L,脂蛋白<300mg/L。因此,若总胆固醇浓度超越5.7mmol/L,甘油三酯水平高于1.7mmol/L,低密度……更多
科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
...而逐渐变大。但近年来有研究发现,长期严格控制低密度脂蛋白胆固醇等心血管危险因素,有一定的概率可缩小动脉粥样硬化斑块,但还是无法完全让斑块消退。然而,一项发表在《JACC》的研究却揭露了动脉粥样硬化斑块或有...……更多
为什么血管中会出现斑块呢?了解下涨知识
...管中的坏胆固醇,是指的低密度胆固醇,血液中有高密度脂蛋白,低密度脂蛋白,极低密度脂蛋白以及游离胆固醇。高密度脂蛋白称之为好胆固醇,可以清除血液中的胆固醇,并将其储存在肝脏中进行排泄,最后三种是坏胆固醇...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
...。高胆固醇血症可分为两种类型:1. 高LDL胆固醇:低密度脂蛋白(LDL)是一种携带胆固醇到身体各个组织的脂蛋白。当LDL胆固醇水平过高时,它可以在动脉壁内沉积形成斑块,导致动脉粥样硬化的风险增加。2. 低HDL胆固醇:高密...……更多
老一辈的“开水冲鸡蛋”滴香油,到底有啥作用?主任给你答案
...健康至关重要,它们可以帮助降低“坏”胆固醇(低密度脂蛋白)水平,同时提高“好”胆固醇(高密度脂蛋白)的比例。此外,香油还富含维生素E和多种抗氧化剂,这些成分能有效抵御自由基的伤害,减缓细胞老化。心脑血...……更多
常吃树生坚果护心
...不吃坚果的人相比,食用树生坚果的人平均腰围更细,载脂蛋白B(当它增多时,即使低密度脂蛋白胆固醇的水平正常,也可使冠心病发病率增高)的水平更低。调整人口统计学和生活方式等协变量后,树生坚果食用量处于平均...……更多
医生研究发现:若是胆固醇患者每天遛弯散步,或比吃药还要管用?
...先,规律的身体活动确实能够帮助提高我们体内的高密度脂蛋白(HDL),这种被称为‘好胆固醇’的脂蛋白可以帮助我们清除体内多余的低密度脂蛋白(LDL),也就是所谓的‘坏胆固醇’。”李医生从桌上拿起一本医学杂志,翻...……更多
50岁后养生重点,还应该多吃2种食物,你吃对了吗?看看吧
...胃镜、肠镜、妇科检查、前列腺筛查、乳腺筛查、低密度脂蛋白筛查、骨密度筛查、视力和听力、口腔筛查。勤笑一笑 在美国《国家科学院院刊》上面就发表过一项研究,针对34万人进行的,时长达到了25年,主要就是观察和分...……更多
春节后开工,如何“拯救”升高的血脂
...。 常规的血脂检查项目包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、脂蛋白a、同型半胱氨酸。 其中,胆固醇是人体内存在的一种重要物质,是指血液中各脂蛋白所含胆固醇的总和。胆固醇是动脉粥样硬化的主要成分...……更多
降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...醇。3、香菇能明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。4、胡萝卜富含果胶酸钙,它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中...……更多
多散步可以降血脂?
...甘油三酯)水平超过正常范围。主要表现为血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白(HDL-C)降低,甘油三酯(TG)升高。高脂血症是一种慢性代谢性疾病。如果长期不加以控制,会增加患冠心病、心肌梗死、中风...……更多
同型半胱氨酸是啥?升高有啥害处?怎样才能把它降下来?一文说清
...数占第一位,因此我们应该避免危害健康的行为。低密度脂蛋白是由胆固醇转化而来,所以我们应该减少胆固醇的摄入,适量运动,增加胆固醇的去路,如此,我们才会更加健康。 ……更多
为什么每天清淡饮食,血液胆固醇还是在上升?
...任何胆固醇都是有害的。在我们的血液当中有一种高密度脂蛋白胆固醇就能够清除血管壁上的胆固醇,能够帮助疏通血管,预防冠心病的作用。有的人很怕高胆固还存血症,所以就什么荤菜都不吃,天天都是萝卜青菜,但是一到...……更多
人过35,就怕血管堵,这些食物让血管更年轻
...供大量的纤维、维生素和微量元素,能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),防止心、脑血管的动脉粥样硬化。2、色彩鲜明的蔬菜如菠菜、莴苣、甘薯、南瓜、胡萝卜、辣椒、黄辣椒、绿辣椒等。这类蔬菜不仅含有充...……更多
身体这2个部位越“粗”的人,寿命更长、心脏更健康
...大腿脂肪的量越多,胰岛素水平越高,好胆固醇(高密度脂蛋白)水平也越高[2]。除此之外,腿粗还对稳定血压有帮助——无论体重和腰围是多少,大腿脂肪比例高的人,更不容易患上高血压[3]。特别是对于超重和肥胖人群,这...……更多
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3月3日,外交部发言人林剑主持例行记者会。路透社记者提问,近日,美国“鼓动”加拿大、墨西哥对中国加征与华盛顿一致的关税
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芬兰将释放涉嫌与海底电缆断裂事件相关油轮
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当地时间3月3日,据乌克兰国家通讯社报道,乌克兰武装部队陆军司令米哈伊洛·德拉帕蒂已下令就3月1日俄军袭击导致乌第聂伯罗彼得罗夫斯克州一处训练场多名乌军人死亡事件展开独立调查
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当地时间3日,英国首相基尔·斯塔默在伦敦召开的欧洲领导人峰会后宣布,英国将向乌克兰提供价值16亿英镑的导弹援助。此外,斯塔默还表示
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