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研究证实“挨饿”也有好处:不仅益脑,还能延寿
...志》上的研究表明,轻断食可降低“坏胆固醇”(低密度脂蛋白胆固醇)和甘油三酯水平,却不影响“好胆固醇”(高密度脂蛋白胆固醇)水平。有助控制血糖刊登在《世界糖尿病杂志》上的研究指出,轻断食有助改善空腹血糖...……更多
每天吃80克燕麦有助调血脂,主要功劳在β-葡聚糖
...45天能显著改善边缘性血脂异常人群血清胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平,但对血清甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇水平无显著影响。”谈及原理,孙桂菊教授解释,由于β-葡聚糖可以在胃肠道吸水溶胀,增加胃肠道粘度,可...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...它不仅可以促进肠道健康,还能帮助降低血液中的低密度脂蛋白(即“坏胆固醇”)。通过增加纤维素的摄入,我们可以有效地降低血脂,从而减少心血管疾病的风险。 抗氧化物质的作用除了纤维素,碱性水果中的抗氧化物质...……更多
新研究发现久坐可能不利于心脏健康
...分析这些受试者的身体质量指数(BMI)、腰围以及高密度脂蛋白胆固醇等心血管代谢相关指标,结果发现中等强度的运动对心脏健康最有益,其次是轻度运动、站立和睡眠,而久坐对心脏健康的不良影响最大。为评估每种行为对...……更多
只有胖子才会得高血脂?错!做好8个防范,别等严重了,再去治!
...血脂是指血液中的脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯以及脂蛋白)浓度异常升高的一种状况。它不是一个单一的疾病,而是多种疾病的共同表现,可能与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素相关。高血脂可能不会直接引起...……更多
他汀类药物的主要功能有哪些?哪些人应该服用他汀类药物?
...血脂功能主要体现在降低胆固醇上,即有效地降低低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),这两种胆固醇是动脉硬化的主要元凶;还有轻度提升高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)的作用;他汀类药物还有轻微...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...这一作用机制的独特之处在于,Inclisiran通过增强低密度脂蛋白受体的活性,实现降脂效果,作为一款降脂靶向药物,Inclisiran在临床试验中表现出了显著的效果。 在《中国药物化学杂志》上披露的一项临床试验中,共选取了3178...……更多
血脂康、他汀、脂必泰的区别,科普下涨知识
...选药物的原因:1、高效性:血脂康可以显著降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平,同时还可以提高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平。2、安全性:与其他他汀药物相比,血脂康的不良反应发生率较低。临床研究表明,血脂康长...……更多
半夜吃宵夜并不是一件对健康有利的事,但具体有哪些危害呢?
...也会明显增高,从而引发我们的肝脏制造出更多的低密度脂蛋白。低密度脂蛋白,也就是我们俗称的“坏蛋白”,是导致身体的冠心病、阳痿等疾病的诱因。4.导致肥胖到了夜晚,人体新陈代谢率会下降,消耗的能量较少,多余...……更多
用对食用油 吃得更健康
...高温爆炒。但是,摄入过多饱和脂肪酸可能会导致低密度脂蛋白升高,增加心血管疾病的患病风险。单不饱和脂肪酸是含有一个双键的脂肪酸,这种脂肪酸含有抗氧化成分,可以帮助身体对抗自由基的损害,并辅助降低胆固醇水...……更多
医生提醒:服用他汀期间,尽量少吃5物,别不放在心上
...食物如炸鸡、薯条、奶酪等,不仅会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,还会降低高密度脂蛋白胆固醇水平。这可能会削弱他汀类药物的降脂效果。所以,服用他汀类药物期间应尽量少吃或者不吃。除了以上5种食物外,患...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
...体从食物中摄入过多的脂质物质,或肝脏等内源性高密度脂蛋白胆固醇组成过少时,一系列损害人体的疾病被称为高脂血症。其临床分类和确诊如下:1.高胆固醇血症:总胆固醇>5.72mmol/L。2.甘油三酯>1.70mmol/L。3.总胆固醇>5...……更多
保持生命“交通要道”畅通  5招不让胆固醇“超标”
...近年来已经收治了很多年轻患者,主要都是因为像低密度脂蛋白胆固醇这样的高危因素管控没有做好,很多人觉得反正自己年纪轻没关系,没有做好高危因素管控。当察觉到异样,进行血管评估后发现有动脉粥样硬化病变才就医...……更多
鸡蛋别再随便吃,4类人要注意,不能想吃就吃,不然尴尬的是自己
...别是蛋黄中含有较高的胆固醇。对于那些血液中的低密度脂蛋白(LDL,即“坏”胆固醇)水平偏高的人群,过多摄入富含胆固醇的食物可能会进一步提高血液中的胆固醇水平,增加心血管疾病的风险。因此,胆固醇高的人群应注...……更多
孩子为啥沾上老年病
...油三酯(TG)2.03mmmol/L、总胆固醇(TC)6.76mmol/L、低密度脂蛋白(LDL-c)4.57mmol/L、高密度脂蛋白(HDL-c)0.99mmol/L,以及部分脂蛋白指标异常等,CT显示内脏脂肪面积125.28cm2,妥妥的一位胖姑娘。据家长说,在来医院前的几个月时间...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...其是过多摄入饱和脂肪与反式脂肪,会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏胆固醇”)水平,导致血脂升高。2、缺乏运动久坐不动的生活方式降低了能量消耗,使得多余热量转化为脂肪储存,包括血液中的甘油三酯...……更多
看到体检报告,一头雾水,不知所措?这份指南一目了然!
...素氮(BUN)10-20 mg/dL。血脂:总胆固醇(TC)<200 mg/dL,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)>40 mg/dL,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)<130 mg/dL。血糖:空腹血糖(FBG)为70-110 mg/dL。通过尿液测试,可以发现泌尿系统的问题,也能间接反映出其……更多
1年只需2针!西南地区首批“降脂神药”在重庆松山医院开打
...出西南地区首张英克司兰处方单。 血脂刺客——低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)据耿召华教授介绍,近年来,我国心血管疾病患病人数持续增加,其中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称坏胆固醇)升高,是动脉粥样硬化性心血管疾...……更多
长期吸烟的人,若面部出现3个表现,注意心梗找上门,劝你早戒烟
...的风险。吸烟能导致动脉硬化。尼古丁促进血液中低密度脂蛋白(LDL)的氧化,加速动脉壁的硬化过程,使血管变得僵硬、狭窄。这种狭窄限制了血液流向心脏和其他重要器官的流量,增加了心脏负担,导致血压升高。长期面对...……更多
高血脂人群要控制胆固醇和饱和脂肪,这些饮食提醒请熟记
...达35.6%。其中包括了高甘油三酯、高总胆固醇、高低密度脂蛋白胆固醇和低高密度脂蛋白胆固醇等各种情况,而很多人处于其中两项、三项甚至四项同时超标的状态。大部分情况下,老百姓把这些情况俗称为高血脂。高血脂虽然...……更多
他汀立新功!最新研究:这3种他汀,能精准清除血管内皮衰老细胞
...出现不良症状,另外也可以观察药物的治疗效果,低密度脂蛋白胆固醇改善效果等。2、血脂正常后不能停药能否停药需经过医生评估后进行,一般只是单纯降血脂没有其他心血管疾病,可以在医生指导下逐渐减停药物,如果有...……更多
西葫芦吃多了有害健康?分析下
...素、多种矿物质等成分,对保持健康的体重、降低低密度脂蛋白胆固醇、稳定血糖等均有好处。因此,西葫芦是可以吃的,只不过在烹饪过程中注意温度即可。另外,真正需要大家少吃以下的蔬菜:首先是和大家强调的煎炸类食...……更多
很多人患上慢性病,都与机体缺乏“营养素”有关?分析下
...能量也不会被肠胃消化吸收,却有助于降低血液中低密度脂蛋白胆固醇、促进肠胃蠕动、预防便秘等功效。膳食纤维多存在于新鲜水果、蔬菜、全谷物中,每天摄入膳食纤维的含量应不低于25g。钾:尤其在夏天要注意补钾,对于...……更多
了解一下孕妈妈的食蛋方针
...血管排出后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。尤其现在市场上有像德青源这样的品牌鸡蛋从鸡粮调配入手,科学地进行调控,解决了鸡蛋中所含各种营养配比的问题。鸡蛋中的胆固...……更多
高血压合并颈动脉斑块如何吃药?建议参考下
...中的限制酶,从而使体内的胆固醇含量减少,降低低密度脂蛋白胆固醇,提高高密度脂蛋白胆固醇。因此,他汀类的药物是适合降低血脂的。而阿司匹林肠溶片是在不刺激胃的前提下起到抗血栓的作用。阿司匹林能够抵抗血小板...……更多
血管变硬,问题或出在早餐上?3种早餐建议撤下餐桌
...对心血管健康造成威胁。它会增加体内甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量,同时降低高密度脂蛋白胆固醇的含量,导致脂肪堆积。大量反式脂肪酸沉积可能引起血管内皮损伤,增加心血管疾病风险,如动脉粥样硬化和冠心病...……更多
糖友经常喝酸奶对身体有好处吗
...素。研究表明,饮用酸奶可以帮助降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平。这可能是由于酸奶中的益生菌可以帮助降低胆固醇的吸收和合成。3.酸奶可以降低心血管疾病的风险由于酸奶可以降低血压和胆固醇水平,因...……更多
控制血糖,用油也很讲究
...常食用菜籽油烹调食物,有助于降低糖尿病患者的低密度脂蛋白(LDL)胆固醇和血糖水平,提高体内高密度脂蛋白胆固醇的水平。菜籽油具有高烟点,可用于所有类型的烹饪。橄榄油橄榄油是一种对心脏有益的油,对糖尿病患者也...……更多
吃花生,让心血管更健康?研究发现最健康的花生吃法
...验,均发现花生制品,在降低血液中的总胆固醇与低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),预防心血管疾病上有着十分重要的作用。另外,在哈佛大学也有对花生的相关研究,也都发现常吃花生制品,可降低心脏病的发生危险,增加...……更多
提前预测痴呆,守护智慧之光
...糖以及体重指数等也是判断痴呆风险的重要因素。低密度脂蛋白水平越高,老年性痴呆风险越高。胆固醇水平高于6.2mmol/L的人群比水平低于6.2mmol/L的人群晚年发生痴呆的风险增加50%。与此同时,基于1,853,954人的长期追踪研究发现...……更多
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贵阳市公共卫生救治中心邀您共同 “落实科普宣教,关注职人健康”
2024年4月25日至5月1日,是我国第22个《职业病防治法》宣传周,今年的主题是“坚持预防为主守护职业健康”;旨在进一步宣传《职业病防治法》
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为抓好公共场所集中空调通风系统卫生监管,强化相关单位规范使用管理集中空调通风系统能力水平,根据2024年卫生监督执法“蓝盾行动”部署
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