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血压高,为何可以多吃芹菜?一文了解清楚
...压控制能力。芹菜含有膳食纤维,钙,磷,铁,锌,钾,维生素A,B6,C和叶酸,其中维生素C和叶酸是血压控制的重要成分,它们能有效降低血压。此外,芹菜还含有一种新的活性物质,称为PSC,以及其他多种有益生物活性物质...……更多
到底“阳过”和“阳康”该怎么吃?一文参考下
...。光吃这些肯定不能满足身体的营养需求,还需额外补充维生素和蛋白质。尤其是蛋白质,它是抵抗病毒的关键食物,人体免疫功能的运转和各个脏器和细胞功能的恢复都离不开蛋白质。鸡蛋、牛奶、肉类都是优质蛋白的来源,...……更多
为何卵巢癌患者越来越多?一文揭开真相
...滑石粉能影响卵母细胞而增加旅发卵巢癌的机会,吸烟及维生素A、C、E的缺乏也可能与发病有关。(二)内分泌因素:卵巢癌多发生在未产妇或未育妇,妊娠对卵巢癌似有对抗作用,认为每日排卵所致卵巢表现上皮反复披...……更多
长期服用二甲双胍会损伤肝肾?一文揭晓答案
...不能吃它来减肥。谨记这4点,安全用药,有效降糖注意维生素B12的补充长期服用二甲双胍会引起体内缺乏维生素b12,患者会出现贫血,引发周围性神经病变,皮肤病等,所以服药期间要注意补充维生素B12,多吃一些富含维生素B1...……更多
为什么不建议「吃瓜子」?一文为你科普,不妨看看
...果过量的吃瓜子也会带来坏处。瓜子中有丰富的蛋白质,维生素,油类,每天吃一点瓜子,可以安定情绪,延缓衰老,保持血压稳定,瓜子中所含有的维生素E,钙元素,锌元素有助于体内营养摄入,促进身体生长发育,促进新...……更多
“营养神经”与“周围神经病变”的区别,一文了解下
...”。一、你真的了解甲钴胺吗?甲钴胺,化学名称为甲基维生素B12,是甲钴胺片(弥可保)的主要成分,也是维生素B12在体内的活性代谢产物。维生素B12需要与胃粘膜壁细胞分泌的糖蛋白结合,通过小肠被血液循环吸收,参与新...……更多
产后坐月子只能“坐”或“躺”?一文了解下
...产妇身材的恢复。想要科学做好月子,健康饮食,多补充维生素和优质蛋白,饮食营养均衡即可。其实,家人们主张产妇在月子里不洗头、不开窗,也都是爱的一种表达方式,但有些时候因为认知问题,可能会出现一些偏差,建...……更多
2022-12-19 12:56一文,产后
叶酸对于老年人来说,真的能够预防脑梗吗?一文揭晓答案
...真的能够预防脑梗吗? 医生表示,叶酸是一种水溶性的维生素,它又叫蝶酰谷氨酸,因为在绿叶中含量十分丰富,因而人们更习惯将其称之为叶酸。虽然叶酸最为常见的是用在缺铁性贫血的患者或是怀孕早期的女性身上,不过...……更多
猪身上的7个部位,医生建议少吃,一文了解下
...营养,促进生长发育。3、保护视力猪肉富含非常丰富的维生素a,众所周知,维生素a能够保护视力,促进视力恢复,还有助于皮肤保持透明光泽,所以说吃猪肉是非常不错的选择。4、强健骨骼猪肉中富含非常丰富的钙钙是促进...……更多
长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...吃红薯是比较好的。 而且红薯中的钾元素、叶酸、维生素A、维生素B、胡萝卜素均能帮助缓解心血管疾病。钾元素有助于人体细胞液和电解质平衡,叶酸和维生素B6帮助降低了血液中的高半胱氨酸水平。……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
为什么二甲双胍被称为神药?一文揭晓答案
...善肝功能。服用二甲双胍有什么注意事项?1、不能缺乏维生素用二甲双胍的时间太长,使得体内易缺乏维生素,尤其是B族维生素,从而引发身体不适,比如口角炎、脚气等。用药期间应着重补充维生素,从新鲜蔬菜和五谷物中...……更多
吃蓝莓有任何健康风险吗?一文了解下
...们的小尺寸所蒙蔽。这种夏季浆果富含抗氧化剂和维生素,是健康零食的完美选择。它也可以用于甜味和咸味食谱中,以增添意想不到的风味。以下是您需要了解的关于蓝莓的知识,以及您本周可以尝试的一些食...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
为什么年龄越大,患癌症的可能性就越大?一文分析下
...,越容易患癌?肿瘤科主任:平时多补充5种营养素缺乏维生素B2易患食管癌食管癌大多数的因素是与亚硝胺密不可分,人体缺乏维生素B2会直接影响身体亚硝胺的代谢,从而促进试管内上皮细胞的增殖,严重时会导致食管癌的发...……更多
如何解决肾性贫血问题?一文了解清楚
...足多个条件,包括健康的骨髓、促红细胞生成素、铁剂和维生素B12以及叶酸等。然而,尿毒症患者肾功能已完全丧失,无法分泌促红细胞生成素,骨髓造血功能减退,从而引起肾性贫血;还有,血液中堆积太多毒性物质,扰乱红...……更多
生吃鸡蛋是否更安全?更有营养价值?一文了解下
...体对于蛋白质的消化和吸收,而煮熟的鸡蛋中的蛋白质和维生素等营养元素依旧得到了保留,更加有利肠道的消化和吸收。二、那么吃“开水冲鸡蛋”需要注意哪些事项来保证食品安全呢?选择无菌的蛋进行制作,无菌蛋在食用...……更多
想要更年期快点结束,该如何护理?一文了解清楚
...性、油腻食物,最好能多吃一点豆类、牛奶、鱼类或者含维生素丰富的蔬果,对更快度过更年期会有益处。最后,别疏忽体检女性在更年期中,容易招惹一些疾病,比如乳腺癌、宫颈癌,以及一些子宫或乳腺疾病,为避免出现严...……更多
2022-12-16 21:27一文,护理
肝硬化患者腹水如何治疗?腹水要怎么治疗?一文了解下
...度。Ⅳ请注意前全蔬菜疗法新鲜的瓜果蔬菜中含有丰富的维生素,矿物质和微量元素,这些物质对肝细胞和功能都有非常大的益处,维生素E可以对慢性肝纤维化具有延缓和阻断作用,保护我们的肝细胞免受重金属等化学物质的...……更多
糖尿病人吃枸杞竟能降血糖?的确可以,但需控制食用量,一文告知
...尿病患者的心脏发生病变。而且枸杞里面还含有比较多的维生素、微量元素之类的营养物质,吃了之后同样可以帮助身体补充营养,使体质增强。最后还要提醒各位糖尿病患者,平时一定要在医生的指导下按时、按量的服用降糖...……更多
老一辈经常吃咸菜很少生病,为什么现在不建议吃咸菜?一文揭晓
...制作的腌制咸菜或许也是携带亚硝酸盐的,可以适量加入维生素C或者是放置半个月以上的时间再吃,这样的话亚硝酸盐的含量会明显降低。 ……更多
长期吃面条对身体有益还是有害呢?一文揭晓答案
...状。 最后,可能会出现营养缺陷。面条当中含有少量的维生素b,膳食纤维,大部分都是淀粉,长期吃面条会出现营养缺陷的症状,比如营养不良,免疫力下降等健康问题。总之,不建议大家长期吃面条,每周吃3~4次即可,还有...……更多
体检发现肾囊肿怎么办?一文教你正确处理
...调节,适当增加营养物质的摄入量,多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。肾囊肿并不可怕,通过正确的处理方式,可以有效缓解症状,提高治疗效果和预后。最重要的是,保持积极乐观的心态,服从医生的建议,避免...……更多
吃红薯,到底是升高血糖还是降低血糖?一文揭晓答案
...身体补充的营养物质是比较多的,比如充足的水分,各类维生素,微量元素,矿物质元素等等,如果一点水果都不吃的话,或许会错过很多营养物质。其实对于高血糖患者而言,并不是说绝对不能吃水果,而是吃水果的时候应该...……更多
猪油是心血管疾病的加速剂?一文揭开真相
...,这种物质可以帮助缓解视力疲劳,同时也能够避免缺乏维生素a所带来的视野迟钝,避免强光对眼睛带来损伤。润肠通便猪油非常滑腻,又能够入大肠经可以带来利肠胃通小便的效果,...……更多
女性BMI多少是正常的?需要注意一些什么?一文分析下
...脂肪食物对心脏大有好处,并且可以帮助自身吸收脂溶性维生素。此外,卡路里的来源很多,最终它会以身体脂肪的形式储存起来,所以为了达到减少卡路里的目的,调整饮食,管住自己的嘴巴。第二、多吃水果、蔬菜以及谷类...……更多
茶叶中内含物成分有哪些?茶叶竟含这么多神奇成分?一文带您了解
...碌的生活中也能保持充沛的精力。四、茶叶中还含有多种维生素和矿物质。这些维生素和矿物质都是我们身体所必需的,它们能够帮助我们维持正常的生理功能、增强免疫力、预防疾病。比如,茶叶中的维生素C就能帮助我们抵...……更多
常喝牛奶与不喝牛奶的女人,差异很大?一文解开疑惑
...还含有多种微量元素、矿物质,钙质非常丰富,是很多人维生素d的主要来源,牛奶虽好,但对于乳糖不耐受或者对牛奶蛋白质过敏的人群来说,不宜喝牛奶。如果喝完牛奶之后,身体没有出现不适症状,那么就可以放心适量喝...……更多
为什么生完孩子后,白带会变多?一文了解清楚
...生殖系统分泌的一种液体,它的主要成分是细菌、细胞、维生素和酶等,白带的性质和数量都是受女性内分泌系统的影响而变化的,妊娠期间,体内激素的变化会导致白带的性质和量发生变化,从而使白带变多。妊娠期间,体内...……更多
日常生活中如何预防肛肠部位疾病?一文学习下
...激食物,多吃富含纤维素的食物,蔬菜水果当中含有大量维生素和膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有效保护肠道健康。除了注意饮食,还要多饮水,多喝水能够防止大便过于干燥,防止大便因干燥不易排出。其次,保持肛周清洁...……更多
经常喝茶和经常喝白开水,谁的身体更健康?一文讲给你听
...,每一种水都有本人的优点和缺陷。比方说果汁,能补充维生素,但是也容易升高血糖;咖啡能提神,但是也有形成失眠;奶茶能让心情变好,但是长期饮用可能会变胖。也就是说,除了白开水这种单一化的水对身体好,其他品...……更多
每天吃生大蒜,真的有抗癌去肿瘤的效果吗?一文揭开答案
...菌消炎,调和肠胃菌群的效果还是有的,并且其中富含的维生素B,硒,磷等营养素,依旧是人体必需的,常吃大蒜是非常不错的习惯。但生吃还是熟吃,不同的人可能有不同的概念。……更多
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富含类黄酮的食物有哪些?多吃富含类黄酮的食物能预防糖尿病吗?
在当今这个注重健康饮食的时代,人们对于食物中各种营养成分的关注度越来越高。其中,类黄酮作为一种重要的植物化合物,因其丰富的生理活性和潜在的健康益处
2024-07-12 06:25:00
乳茄又叫黄金果,具有止咳消炎,散瘀消肿等功效
乳茄,这一美丽而又独特的植物果实,不仅因其金黄如金的外观而被称为“黄金果”,更因其丰富的药用价值和独特的保健功效而备受瞩目
2024-07-12 06:26:00
常见的狗尾巴草竟然是个宝?用来泡水喝有什么好处
狗尾巴草,这个我们常常在乡间小路、田野、公园绿地等地方随处可见的普通植物,一直以来都被我们视为平凡无奇的野草。然而,你可能不知道的是
2024-07-12 06:27:00
菠萝蜜有哪四大益处?寒性还是热性?哪四大禁忌要注意
菠萝蜜,这种热带水果因其独特的香甜口感和丰富的营养价值而备受喜爱。然而,关于菠萝蜜的益处和性质,以及食用时需要注意的禁忌
2024-07-12 06:28:00
丝瓜不能随便吃?这五类人,为了健康,建议少碰
丝瓜,作为一种常见的蔬菜,因其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,正如“药食同源”的道理所言,丝瓜虽好,却并非人人皆宜
2024-07-12 06:29:00
玫瑰花茶的功效与作用,泡玫瑰花茶的五大好处
玫瑰花茶,一种充满浪漫色彩的饮品,不仅令人赏心悦目,更有着丰富的营养价值和健康功效。自古以来,玫瑰花就被视为爱情的象征
2024-07-12 06:31:00
乌梅的食用方式和好处,乌梅的功效与禁忌
乌梅,作为一种常见的水果干品,不仅味道酸甜可口,而且在中医理论中具有丰富的药用价值。自古以来,乌梅就以其独特的食用方式和诸多好处
2024-07-12 06:31:00
杨桃是养生果,有六个好处,以后试着多吃
杨桃,这种外表翠绿或黄色、内部鲜嫩多汁的水果,不仅口感独特,更是养生的佳品。在繁忙的现代生活中,我们常常忽视了对身体健康的呵护
2024-07-12 06:32:00
夏天常吃这“2芽”,食用:降火通便两不误
在炎炎夏日,随着气温的升高,人们的饮食也需做出相应的调整,以应对高温带来的不适。此时,绿豆芽和豌豆芽成为了不少人的选择
2024-07-12 06:33:00
莲子:四大益处,去肝火还是心火?四大禁忌要注意
莲子,作为一种传统的中药材和食材,不仅具有深厚的文化底蕴,更因其独特的营养价值和药用价值而备受青睐。今天,我们就来详细探讨一下莲子的四大益处
2024-07-12 06:34:00
肾功能不全的患者在食用杨桃前,一定要咨询医生的建议,谨慎选择
吃杨桃,这种外观翠绿、果肉金黄、口感酸甜多汁的水果,因其丰富的营养价值和独特的风味而深受人们喜爱。然而,正如任何食物都有其适宜和不适宜的食用人群一样
2024-07-12 06:34:00
耐寒抗热,果肉多汁营养价值高——软枣猕猴桃
软枣猕猴桃,这个听起来就充满诱惑力的名字,实际上是一种集耐寒抗热、果肉多汁、营养价值高于一身的珍稀水果。它原产于我国东北
2024-07-12 06:35:00
山间野果的黄金宝藏,自然馈赠的酸甜滋味——覆盆子
在广袤无垠的大自然中,隐藏着许多不为人知的宝藏。其中,山间野果便是大自然赋予我们的一份独特礼物。在众多野果中,覆盆子以其独特的酸甜滋味和丰富的营养价值
2024-07-12 06:36:00
吃甘蔗的好处有什么?有好处也有禁忌,了解一下
甘蔗,作为一种美味多汁的水果,一直以来都受到广大人民的喜爱。它含有丰富的营养物质,不仅口感甜美,还具有多种健康益处。然而
2024-07-12 06:37:00
甜瓜是凉性还是热性?是上火还是降火?有什么功效
甜瓜,这种深受人们喜爱的水果,关于其性质与功效,历来众说纷纭。其中,关于甜瓜是凉性还是热性的讨论尤为激烈。那么,甜瓜究竟属于哪一类性质呢
2024-07-12 06:38:00