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低头族,你的颈椎还好吗
本文转自:荆门日报上班族、学生族和手机控……注意啦!当脖子痛、脑壳昏、手麻、想吐等感觉来了的时候,可能是颈椎健康出现了问题。在大多数人眼中,颈椎病是中老年人的常见病,但是随着平板电脑、手机等电子产品...……更多
小伙关节密密麻麻长满“石头”!医生叹息:这习惯很多人都有
...!医生叹息:这习惯很多人都有每天醒来第一件事就是看手机睡前最后一件事也是看手机有没有戳到你最新市场调查结果表明我国用户平均每天使用手机约4.69个小时手机在生活中占据了重要地位长时间以一个姿势玩手机也成为...……更多
颈肩酸痛、僵硬不适?简单3招,缓解颈椎压力
...如说我们在看书的时候,会习惯性的低着头,或者在使用手机的时候,我们会长时间的低着头保持着一个姿势,这样的姿势会造成我们的颈椎过度弯曲,颈部两侧的肌肉也会劳损引起酸困不适,想要改善的话,我们可以在看书、...……更多
一台手机用四年!为了吸引你换手机,国产手机厂商拼了!
...厂商已跟进,雷科技(ID:leitech)在《钛手机,爆发!》一文已有详细阐述;卷玻璃,小米等手机品牌都折腾出自己的玻璃品种,疯狂宣传,《小米疯了,狂卷玻璃!》;卷屏幕,前两年卷120Hz 高刷屏,2024年“护眼屏”也成了新...……更多
想要更年期快点结束,该如何护理?一文了解清楚
对于女性来说,一生当中会经历多个重要时期,第一个就是初潮,也就是第一次来月经,第二个就是孕期,拥有自己的宝宝,升级为妈妈了。第三个时期就是更年期,这个阶段女性会逐渐地开始衰老,身体出现的变化也会比较...……更多
2022-12-16 21:27一文,护理
很多人在工作或低头玩手机一段时间后,总感觉脖子不舒服,此时扭一扭脖子,会发出“咔咔”的声响。有人担心这是颈椎病的表现。“我们将脖子发出响声称为弹响,可以分为两大类,一类为生理性弹响,一类为病理性弹响...……更多
这几大症状出现,是颈椎在发出警告!6条预防措施,必看!
...占比越来越高,且发病有逐年增长、逐步年轻化的趋势。手机和平板的使用率和普及率越来越高,低头族越来越多,许多学生由于长时间上网,小小年纪就已经有了颈椎病。我们应该怎么判断自己是否得了颈椎病呢?又该怎么预...……更多
熬夜刷视频、打卡“领金币”,央媒:莫让老年人成手机控
...题:你是通过何种途径学习互联网知识的?受访老年人的答案主要集中在自我探索或向子女学习,而通过社区培训或其他途径学习的老年人比例非常低。“可见来源还是相对有限,其实互联网本身就可以成为数字扫盲以及老年教...……更多
3个很伤害脊柱的动作,日常生活中经常不小心就做了
整天在办公桌上工作,使用手机玩游戏或在上下班后看视频,在睡觉前趴在床上,埋着头看手机,在这些办公室工作人员的日常工作中,有一个沉默的工人永远处于危险之中,只有你能以最费力的方式工作,而且工作时间很长...……更多
这5个动作医生强烈不建议做!好多人没在意,快来看看你有没有
...等,还可能引发更严重的健康问题。例如,长时间低头看手机会增加患颈椎病的风险,而久坐不动可能导致慢性疾病的发展。以下是医生们强烈不建议的五种常见行为,了解它们并进行相应的调整,对维护长期健康至关重要。 1...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|守护您的“生命之柱”
...颈椎病已成为困扰许多人的常见健康问题。长时间低头看手机、电脑,不正确的坐姿和睡姿,都可能导致颈椎受损,引发一系列不适症状。今天从中医的角度,深入了解颈椎病,并提供实用的预防与调理建议,守护好这根“生命...……更多
孩子沉迷手机会导致自闭吗?听听专家老师怎么说
现代社会青少年沉迷手机成为了一个严重的问题,孩子沉迷手机不仅会影响他们的身体健康,还会影响到他们的心理和社交能力。有时候,孩子沉迷手机甚至会导致自闭,这对家庭教育和亲子关系产生了深远的影响。首先,孩...……更多
手机免密支付功能开启有风险!关闭方式一文看懂
近日,话题“大妈捡到手机用免密支付刷光余额”登上微博热搜榜,引起网友热议。据报道,四川泸州一名60岁大妈捡到他人手机后,发现手机竟然没有锁屏密码,一看微信零钱有5100多元,于是就将微信里面的钱全部消费了,...……更多
“高枕”就能无忧?这些伤“颈”事别再做了!3个动作自测风险
...。在当今数字时代,另一个普遍的问题是长时间低头操作手机或电脑。这一行为模式使颈椎处于长期的前倾状态,不仅加剧颈部肌肉的负担,还可能引发颈椎结构的改变,导致颈椎病的发生。此外,错误的运动方式,如在不适当...……更多
为什么经常“落枕”?提醒:不只是睡姿有问题!颈椎问题也要重视
...日常生活中的不良习惯:潜在的颈椎危胁长时间低头操作手机或阅读,尤其是在不正确的姿势下,会对颈部造成持续的压力。这种压力会导致颈部肌肉、韧带的过度劳损,从而引发落枕。久坐不动或者姿势单一也会对颈椎造成不...……更多
颈椎不好伤全身,提醒:想要保护好颈椎,需做好这3点
...三、合理使用电子产品现代人的生活离不开电子产品,如手机、电脑等。然而,长时间使用这些电子产品会对颈椎造成很大的压力。因此,合理使用电子产品是保护颈椎的重要措施。建议大家在使用电子产品时,要注意保持良好...……更多
...“葛优躺”伤腰椎窝在沙发里或床上看电视、看报纸、玩手机,这种“葛优躺”虽然舒服,但对腰椎却是一种摧残。因为半卧位时,腰椎缺乏足够的支撑,原有弧度被迫发生改变,椎间盘所受重力增大,久而久之可能导致肌肉劳...……更多
养护颈椎,常做护颈操(中医养生)
...《 人民日报 》( 2024年02月09日 第 19 版)长时间低头看手机屏幕容易引起颈椎不适,最常见的现象是颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕头痛、恶心呕吐。中医认为,头为诸阳之会,身体内属阳的经络,必须通过颈椎才能到...……更多
如何预防颈椎病?关键是做到这6点
...工作中,许多人不管是走路、坐车还是睡觉,都喜欢拿着手机。长此以往,便会对我们的颈椎造成很大的伤害。一旦患上颈椎病将会对生活造成极大影响,因此,应注重预防。1.注重姿势不管是站着、坐着或者是躺着,都应当保...……更多
预防与治疗颈椎病综合指南
...式。长时间保持不正确的坐姿、站姿,久坐不动、低头玩手机、不健康使用电脑等现代生活方式,容易导致颈椎受到过度的压力和负荷,从而引发病症。(二)年龄与遗传因素。随着年龄的增长,颈椎的结构逐渐发生退行性变化...……更多
得了颈椎病,身体会有什么异常?
...事情,例如不要长时间的保持不正确的姿势,例如低头玩手机,时间一长,对该部位有影响。适当的锻炼身体,也是不可少的事情,跑步、游泳等,都能很好的拉伸后背、避免脊柱出现弯曲。对于上班族来说,长时间的保持一个...……更多
警惕!这些姿势可能会损害你的颜值,快来检查一下!
...应的改善建议,帮助你重塑美丽形象。一、长时间低头玩手机如今,智能手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而,长时间低头玩手机不仅会导致颈椎压力增大,还可能使面部肌肉受到过度牵拉,从而形成“双下巴”和“...……更多
荣耀Magic6系列发布,一文总结一下,荣耀新手机的一些特点
荣耀巨犀玻璃:这种新一代抗跌耐摔微晶玻璃为手机提供了行业领先的保护,成功通过了SGS的多场景金标五星抗跌耐摔认证。在各种硬质表面,如大理石、柏油路面和花岗岩地面,该玻璃显示出卓越的耐跌抗摔性能。革命性的...……更多
睡觉习惯把手机放床头,辐射会影响健康吗,答案或许让你意外
Hey,朋友们,今天咱们聊聊一个大家都很关心的话题——手机辐射;你知道吗?就在上周,我遇到了一个特别有意思的患者,他的故事或许能给你一些启发;患者李先生,35岁,是一位忙碌的IT工程师,工作繁忙,加班是常态;...……更多
张朝阳建议年轻人不要只追求赚钱和快乐:我们大脑构造就是劳作的命,追求快乐就会非常痛苦
...值得一提的是,在此次直播中,张朝阳还建议大家躺着玩手机,因为如果一直低着头看,为支撑沉重的脑袋,让脖子长时间充血形成筋结,会导致颈椎问题。更好的看手机方法是躺着看,将支架放在胸前,使头部不承重,手臂与...……更多
张朝阳建议游泳馆应免费:游泳缓解颈椎压力 还能求生
...建议大家多学游泳。张朝阳表示,当下大家频繁低头使用手机,对颈椎伤害很大,游泳特别是蛙泳可以有效地锻炼和放松颈椎。据了解,张朝阳曾在《张朝阳的物理课》高校专场系列西安站上呼吁大家避免长期被动刷手机,被动...……更多
这种手脚“麻”或是4种疾病的信号,建议多了解下
...的,每天无论是做什么事都会用到手脚。就像是躺床上玩手机,那也是需要手指头滑屏幕的,但要是经常保持一种姿势玩手机,手脚一直处于一种姿势不动,还会出现手脚发麻的症状。就像是有无数只蚂蚁爬过,虽然麻的难受,...……更多
2022-12-16 19:54手脚,信号,疾病,建议
OPPO K12全解析:从耐用到拍照,一文带你全面了解!
OPPOK12作为近期热议的手机型号,凭借其多方面的特点和性能吸引了众多消费者的目光。今天,我们就来深入探讨一下这款手机的优缺点,帮助你更全面地了解它。至高支持3期免息,送OPPO原装耳机,购机选送礼物:OPPOK12在耐用...……更多
颈椎病之所以正趋于年轻化,多半与这3个因素有关
...半与这3个因素有关,平时切莫疏忽大意。1.长时间低头玩手机从人体结构上来说,我们的颈椎并不是笔直的,而是呈现出c字形的生理弧度,其实,这种结构主要是为了减轻颈椎间的重力负荷。在日常生活中,我们如果保持直立...……更多
你的颈椎病或许是枕头闹的
...可斜视、仰头以及低头观看,尽量不要倚着床头看书、看手机。同时还要养成良好的坐姿,要让自己的头部、肩颈部,以及背部都能保持端正的姿态。对于经常需要坐在电脑前的人,也要半小时左右活动一下自己的颈部,让颈部...……更多
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微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
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百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
江口太平镇:传统手工粉走俏年货市场
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
本文转自:人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日,安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
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走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
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