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目前正是人们吃玉米的季节，大家都知道玉米属于谷物，但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处，今天就给大家详细介绍一下，常吃玉米对身体有什么好处？以及吃玉米的注意事项有哪些？一、常吃玉米的健康益处有...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
鸡蛋是一种非常多见的食材，食用非常广泛，既可以做成水煮蛋食用，也可以做成一些美食，更可以与一些面粉、糖、牛奶等搭配做成各类甜品，口感都非常好。而且还含有大量的营养物质，所以有很多人都特别喜欢吃鸡蛋。...……更多
2024-03-28 10:42:00一文,营养,益处,鸡蛋,健康,鸡蛋
...人的传说？玉米须水真的能为追求健康的人们带来预期的益处吗？揭秘玉米须的奥秘：不只是玉米的“装饰”玉米须，这个在厨房和草药店常见的物品，其实隐藏着不为人知的健康秘密。在传统医学中，它不仅仅是玉米上的一个...……更多
2024-11-05 08:46:00玉米须,一杯,玉米,变化,玉米须,玉米
...以及哪3种人群需要适量吃，以免好心办坏事！玉米的6大益处1、丰富的膳食纤维玉米粒外包裹的那层细腻的丝状物，就是宝贵的膳食纤维。它能促进肠道蠕动，有利于预防便秘，维持消化系统健康。对于想要控制体重的人来说，...……更多
2024-06-01 10:10:00玉米,人群,好处,玉米,血糖,健康
...调节三高的目的，对降低各类慢性代谢性疾病发生率都有益处。别担心饮食清淡后变得不好吃了，只要善用蒸锅、微波炉、空气炸锅、烤箱等烹饪工具，多采取蒸、煮、凉拌、无油烘烤、微波少油或无油烹煮等方式，再搭配上葱...……更多
2024-07-31 17:15:00玉米须,水能,玉米,玉米须,玉米,碳水化合物
...些粮食的营养成分以及它们为我们的身体健康带来的诸多益处。一、大米1.营养成分：大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效：大米具有补中益气、养胃健脾、促进消化等功效。二、玉米1....……更多
2023-11-03 08:55:00益处,粮食,成分,营养,身体,健康
在青海高原的一个小村庄，村民们有着一个共同的秘密——雪莲果。这种果实不仅是他们日常饮食的一部分，更是他们健康长寿的秘诀。一位九十岁的老人，身体硬朗，精神矍铄，他笑着告诉我：“这都是雪莲果的功劳。”他...……更多
2024-08-12 06:20:00雪莲,保肝护肝,一文,科普,好处,建议
...一种美味的食材，更是一种天然的“长寿菜”，它的健康益处广泛而显著。首先，玉米的高纤维内容有助于维持消化系统的健康，促进肠道蠕动，自然而然地缓解和预防便秘问题。这种丰富的膳食纤维还能帮助降低血糖，对抗糖...……更多
2024-08-12 18:07:00长寿菜,长寿,抗衰老,中老年,天然,玉米
随着社会的发展，生活节奏越来越快，在这样快节奏的生活当中，很容易忽视自己的身体健康，养成一些不利于健康的坏习惯，不吃早餐就是其中一种。在一日三餐中，早餐在很多人眼里是最不重要的，经常把这一餐省略掉，...……更多
2023-01-24 13:06:00一文,主食,米饭,答案,健康,主食
...的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品，更是拥有众多健康益处的“良药”。那么，玉米须水到底有哪些好处呢？首先，玉米须水具有利尿消肿的作用。玉米须中富含多种活性成分，这些成分能够刺激肾脏，增加尿液的排出量，从...……更多
2024-07-13 06:43:00玉米须,玉米,所有人,好处,玉米须,玉米
...治疗方案中。但现代科研揭示了其对心脏健康具有特别的益处。1.天然抗氧化剂玉米须含有丰富的多酚类化合物，这些天然抗氧化剂对心脏健康至关重要。它们能够中和自由基，减少氧化应激，从而降低心脏疾病的风险。2.促进...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
...食材不仅在色彩上温暖明亮，更在营养成分中带来丰富的益处，为中老年人提供了温暖和养分，帮助他们度过寒冷的冬季。南瓜——温暖的“蔬菜皇冠上的明珠”
南瓜是一种常见的瓜类蔬菜，不仅营养丰富，而且被誉为“蔬菜...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...干煸土豆片）土豆可能是最常见的蔬菜之一，但它的健康益处绝不能被低估。它富含钾，这种矿物质对维持心脏正常电解质和酸碱平衡非常重要。钾能帮助调节心跳和血压，从而降低心脏病和中风的风险。更有趣的是，土豆还含...……更多
2024-06-07 07:45:00心脏,保护神,中老年人,血压,身体,保护
...含omega-3脂肪酸，对预防心脏病和脑血管疾病有着显著的益处。在了解了这些有益于长寿的饮食好习惯后，让我们一起学习两款美食的烹饪方法，以更好地融入这些健康理念。
推荐食谱一：【清炒红薯叶】准备食材：红薯叶、大...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
在一个温暖的下午，张阿姨在社区健康讲座中提出了一个让人意想不到的问题：“我每天坚持喝酸奶，为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来，酸奶被视为健康食...……更多
2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥
...膳食纤维被除去的所剩无几，属于典型的粗粮细吃，健康益处进一步打折扣。今日互动：关于玉米相关的疑惑和美食都来留言吧。参考文献：[1]https://consumer.fda.gov.tw//Food/tfndDetail.aspx?nodeID=178&……更多
2023-10-31 15:44:00糯玉米,玉米,能量,减肥,玉米,糯玉米
...，如亚油酸、维生素E等。这些成分对人体健康有着诸多益处，如降低胆固醇、抗氧化等。长期食用西王玉米胚芽油，有助于改善人体健康状况，提高生活质量。再者，西王玉米胚芽油在烹饪性能方面表现出色。它的烟点较高，...……更多
2024-06-11 11:50:00西王,胚芽,玉米,营养,价值,文章
...米中的抗氧化物质如胡萝卜素和玉米黄质，对健康有诸多益处。玉米蒸好还是煮好？蒸玉米的优劣优点1. 保留营养：蒸玉米能最大限度地保留玉米中的营养成分。由于蒸汽加热温和，维生素和矿物质不会因高温和长时间加热而大...……更多
2024-07-07 12:58:00优劣,玉米,还是,方法,玉米,营养
...养物质不仅有助于健脑益智，还对脾胃功能、免疫力都有益处。一道简单的黄豆炒肉末，不仅美味可口，还能提供丰富的营养，帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品，其膳食纤维含量约为每百克2~3克，常吃红薯可以有效...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...年期时不要太过节俭，常吃这4种碱性食物，或对身体有益处玉米玉米是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、维生素E、维生素A、钾、钙等营养成分。在更年期经常食用玉米，不仅可以补充身体所需的营养物质，玉米中的...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...生素E、钙、铁、硒等多种营养成分，对健康具有极大的益处。不过，吃玉米除了传统的煮食外，还有一种神仙吃法，那就是将玉米放入绞肉机中制作成美味的玉米糊。这种神奇的吃法不仅美味可口，而且颇具吸引力，即使是那...……更多
2024-01-09 11:53:00吃法,神仙,玉米,小孩,玉米,发糕
当今是一个以瘦为美的时代，很多女性朋友都想拥有苗条的身材，即使是在冬天，也会为了拥有好身材而减肥，为来年夏天穿上漂亮的衣服打下基础。最好的减肥方法无非就是六个字：管住嘴，迈开腿。迈开腿也就是运动锻炼...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
在这个忙碌的社会，所有人白天都是忙的手不停脚不停的，甚至连喝口水的时间都没有。所以正常情况下，晚上身心俱疲，理应是倒床就呼呼大睡，一夜无梦到大天亮。但事实却不是这样的，有调查显示，现在有很多人都有失...……更多
2023-02-02 23:05:00一文,科普,维生素,身体,睡眠,维生素
...再冷冻或冷藏。相关链接：甜玉米糯玉米热量大比拼很多科普文章都推荐减肥人士只适合吃甜玉米，原因是糯玉米的能量太高了。事实果真如此吗？谷传玲分析说，每百克糯玉米的热量是甜玉米1.7 倍，单纯从这点来看，甜玉米...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...饮食，不仅能够帮助我们控制血糖，还能提供额外的健康益处。为了最大化大米与玉米组合的健康效益，建议采用以下烹饪技巧：选择新鲜玉米粒与大米按一定比例（例如1:1）混合。在烹饪前，可以将玉米粒略微蒸煮，以软化其...……更多
2024-05-25 10:01:00米饭,时候,血糖,燕麦,杂豆,糙米
...，值得注意的是，虽然类胡萝卜素对人体具有一定的健康益处，如抗氧化、保护视力等，但我们日常通过深色蔬菜获取的类胡萝卜素会更容易。数据来源：中国食物成分表（第 6 版/上册）因此，我们不能仅仅根据蛋黄颜色的深...……更多
2024-07-05 15:51:00越深,蛋黄,颜色,营养,蛋黄,颜色
...秋季的营养宝藏，常吃蒲公英对我们的身体健康有很多的益处！蒲公英是一种常见的野草，但它却富含丰富的营养素，包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、钾、钙、铁等。了解了蒲公英的营养价值后，来看看如何制作美味的...……更多
2023-10-24 20:41:00蒲公,营养素,野草,蒲公英,营养,常见
...致肥胖。真相：科信食品与营养信息交流中心主任钟凯在科普中国平台对此辟谣称，肥胖与饮食、遗传和心理状态等综合因素有关，目前没有直接证据证明摄入甜味剂会导致肥胖。甜味剂是一种食品添加剂，能够赋予食品甜味，...……更多
2023-11-16 15:16:00玉米须,降血糖,腐乳,致癌,玉米,桑葚
...，既可以享受特定种类粗粮特有的口感，还对健康有一定益处。1.大米+小米：健脾安神小米性凉，入脾，被称为“脾之谷”，有健脾养胃、安神除心烦的作用，还富含维生素B族，有助于滋养神经。将大米和小米搭配，制成“二...……更多
2024-12-05 10:49:00脂肪肝,血糖,血脂,脂肪,血糖,淀粉
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卫生因素不注意肛门清洁，便后擦拭不干净，会导致粪便残留，刺激肛门周围皮肤，引起瘙痒。另外，长期穿着紧身不透气的衣物，也会使肛门部位处于潮湿闷热的环境
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邵森 杭州市西溪医院神经内科副主任、主任医师杭州的杨先生平时很自律，天天坚持去家附近的广场上锻炼，冬天也不例外。有些锻炼动作需要拍拍身体
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项迎春 浙江医院主任药师随着孕育年龄的推迟，多种疾病发病呈明显的年轻化趋势，致使很多育龄期的男性和女性需长期服药来控制基础疾病病情
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本文转自：人民日报人民日报中央厨房-大江东工作室 王崟欣几张桌子，几把椅子，支起一方简易“摊位”。1月14日下午，一个个“摊位”在上海世博中心二层北长廊沿两侧排开
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本文转自：人民网-安徽频道眼下正值大白菜、萝卜等时令蔬菜的采收季节，走进坐落在马鞍山花山区凤山村的马鞍山凡丰蔬菜种植中心
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糖尿病是一种慢性疾病，其管理涉及到生活的方方面面，其中饮食控制尤为关键。今天，分享3类特别适合糖友控糖又饱腹的零食，让你的加餐时光既愉快又安心
2025-01-15 10:44:00
中国消费者报报道（记者李建）在烹制菜肴中，料酒被广泛使用，起到去腥去膻、提鲜增香的作用，是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒
2025-01-15 10:55:00
中国消费者报报道（记者李建）不少人认为，白酒和料酒都含酒精，用白酒代替料酒炒菜，一样能去腥增香。那么，白酒能替代料酒吗
2025-01-15 10:55:00
中国消费者报报道（记者李建）料酒虽然是调味料，但是原料中含有酒精。如果炒菜时料酒放多了，吃了会不会“被酒驾”呢？天津科技大学食品科学与工程学院王春玲教授在分析认为
2025-01-15 10:55:00
鸭花肝病是一种对鸭群健康具有较大威胁的疾病。其症状表现多样，首先在外观上，患病的鸭子精神萎靡，行动迟缓，不像健康的鸭子那样活泼好动
2025-01-15 10:58:00
在养鸭的过程中，鸭得花肝这一病症可是让不少养殖户头疼不已。花肝，看似不起眼的名称，却可能给养殖户带来巨大的经济损失。达龙易万抗快速控制由呼肠孤
2025-01-15 10:59:00
在养鸭的领域中，“鸭得花肝能治得好吗”这个问题常常困扰着众多养殖户。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。其实，鸭得花肝并非绝对的不治之症
2025-01-15 10:59:00
鸭为什么会患上花肝病毒呢？这背后的原因是多方面且较为复杂的。达龙易万抗快速控制由呼肠孤、花肝。首先，鸭群的生活环境起着关键作用
2025-01-15 10:59:00
当血糖水平开始失控，口腔往往会首先“发声”。如果你发现口腔出现以下这4种异常情况，那可千万别掉以轻心，它们可能是血糖失控的预警信号
2025-01-15 11:09:00