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燕麦是“害人麦”，还是营养佳品？一文揭开答案

...ass=\"widt_ad\">燕麦的营养成分燕麦属于是莎草科，在古籍中也被称作野麦子、田旋花。燕麦皮紧紧粘...……更多

2022-12-14 22:17燕麦,一文,佳品,营养,答案,还是

深蹲有什么好处，深蹲常见错误都有什么，一文了解清楚

对于多数朋友来讲，运动的目的是为了让身材变得更好，为了实现这一目的，在方法的选择上就不能完全依靠饮食，而是要配合运动才行，因为运动不仅可以帮助我们提高或者是维持减脂效率，还可以帮助我们塑造体型来改善...……更多

2023-01-22 18:42:00一文,好处,常见,错误,动作,肌肉

在生活当中应该怎样去防早衰？一文学习下

...div class=\"widt_ad\">这每个人都会面临的一种现象，但是，我们从身边的人可以发现，有的人衰老得快，有的人衰老...……更多

2022-12-16 12:18一文,学习

太多有氧运动对身体的不良影响有哪些?一文科普下

...\"widt_ad\">跑步就是有氧，举铁就是无氧?认知太片面很多人认为在健身房举铁就肯定是无氧，跑步锻...……更多

2022-12-16 11:59一文,有氧运动,科普,身体,影响,运动

每天这样运动两分钟，延寿效果超出你的想象，一文了解下

...>每天2分钟高强度运动就能降低死亡率随着剧烈运动量和频...……更多

2022-12-10 06:59延寿,一文,效果,运动

三高的人群能不能吃鸡蛋，蛋黄能不能吃，一文说清楚

很多人认为三高患者是不能吃鸡蛋的，鸡蛋中含有大量的胆固醇，很容易造成血管硬化的后果，这种说法其实是不对的，胆固醇的来源不单单是靠饮食上，其实在我们身体内可以自身合成的胆固醇就有百分之七八十左右，食物...……更多

2023-01-30 21:49:00一文,蛋黄,人群,鸡蛋,鸡蛋,营养

常吃玉米的健康益处有哪些？一文科普下

目前正是人们吃玉米的季节，大家都知道玉米属于谷物，但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处，今天就给大家详细介绍一下，常吃玉米对身体有什么好处？以及吃玉米的注意事项有哪些？一、常吃玉米的健康益处有...……更多

2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米

一天吃几个鸡蛋好？血脂偏高还能吃鸡蛋吗？一文解答

鸡蛋的营养价值首先，我们得认识到鸡蛋的好处；中医讲究“药食同源”，鸡蛋就是一个很好的例子；它富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体有着诸多益处；特别是蛋白质，鸡蛋中的蛋白质与人体所需蛋白质的结构非常...……更多

2024-04-25 16:01:00一文,鸡蛋,血脂,解答,鸡蛋,血脂

每天清洗肛门，身体会有哪些好处？

...能导致不适甚至健康问题。正确的清洁方法是什么？每天清洗肛门，身体会有哪些好处？肛门卫生：不仅是清洁，更是健康的守门人肛门是身体的重要部分，它直接接触肠道，是细菌和病原体的潜在入口。正确的清洁不仅避免了...……更多

2023-12-18 13:32:00肛门,清洗,好处,身体,肛门,健康

运动真的能抗癌，哪种运动性价比最高？一文参考下

癌症确实是相当可怕，但我们的生活中也经常能够看到成功战胜癌症的例子。这些抗癌成功的人们，往往嘴边都离不开运动。这也让很多人心中开始好奇，难道运动真的能够对抗癌症吗?很多人的心中都有这样的想法，但是并没...……更多

2023-02-01 22:39:00一文,运动,抗癌,性价比,参考,运动

鱼腥草含“马兜铃酸”，有肾毒还致癌，是真的吗？一文揭晓答案

曾经有一种物质让人们听了闻风丧胆，那就是马兜铃酸。听说如果体内摄入大量的马兜铃酸的话，会让身体内的基因发生改变从而加深患癌风险。也有人听说，吃含有马兜铃酸多的食物也会让自己的身体处于一种危险状态中。...……更多

2023-01-29 18:58:00马兜铃,一文,鱼腥草,致癌,答案,鱼腥草

鱼腥草到底是“养生佳品”，还是“害人草”？一文揭晓答案

随着生活水平的逐渐提高，越来越多的人开始关注身体健康，因为人们逐渐意识到只有拥有健康的身体才能够享受到美好的生活，因此在增强体质方面也付出了很多努力。一说到鱼腥草，可能那些非常注重养生的人应该是比较...……更多

2023-01-15 22:16:00一文,鱼腥草,佳品,养生,答案,还是

葡萄皮，你究竟能不能吃？吃了有什么好处？

...可能存在安全问题。因此，在吃葡萄皮之前，一定要仔细清洗。最好先用水冲洗，再使用有效的洗洁用品清洗两分钟以上。切记，不要仅仅用清水或盐水浸泡，因为这样可能会让葡萄表面的残留物渗透进入果肉。五、如何清洗葡...……更多

2024-07-13 13:57:00葡萄,好处,葡萄,清洗,抗癌,物质

看天气知健康｜感冒、流感、支原体……傻傻分不清楚？一文揭开呼

图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素入冬后，呼吸道疾病高发，并出现了多种相关病原体叠加感染的情况。然而，许多人对感冒、流感、新冠、支原体等疾病的区分仍存在...……更多

2023-12-04 11:48:00一文,支原体,呼吸道,面纱,流感,感冒

据说大蒜中的大蒜素能抗癌，生吃能行吗？一文揭晓答案

“医生，我这胃难受得厉害啊，怎么吃药也没用啊？”孟先生最近一段时间经常被胃痛困扰，有的时候疼的饭都吃不下去，整个人精神状态都非常差。这不，因为胃疼得厉害，来医院检查。在医生问诊、检查后发现，孟先生存...……更多

2023-01-25 19:17:00大蒜,能行,一文,抗癌,答案,大蒜

喝咖啡对心血管是好还是坏？能长期喝咖啡吗？一文了解清楚

咖啡已经成为现在很多人必不可少的饮品之一，但网上对咖啡的争议性很大，有人认为不能喝咖啡，因为它对身体的危害很大；但也有人认为咖啡对心血管有保护的作用，究竟哪种言论正确？1、心脑血管据研究发现，那些坚持...……更多

2023-01-04 20:23:00一文,咖啡,心血管,心血,还是,咖啡

为什么有人喜欢香菜，有些人厌恶至极犯恶心？一文了解下

香菜，有些地区叫它芫荽，有些地区叫盐碎，还有些地方叫胡荽，对于不喜欢吃香菜的人来说，管它叫什么，反正吃了就会想吐，总是怀疑为什么会有人喜欢吃这东西。但是有些人就很喜欢吃香菜，无论是生吃、刷火锅，还是...……更多

2022-12-16 18:36一文,香菜,恶心

一文读懂哮喘患者的日常护理要点

本文转自：海南特区报一、了解哮喘首先，我们需要了解什么是哮喘。哮喘是一种慢性炎症性疾病，导致气道对各种刺激物过度反应，引起气道狭窄和痉挛。哮喘通常表现为反复发作的喘息、咳嗽和呼吸困难。二、避免过敏原 ...……更多

2024-02-19 00:03:00一文,日常护理,哮喘,要点,护理,患者

“上火”有虚、实之分，两者有何不同？又该如何降火？一文科普！

相信很多人在日常生活中都出现过“上火”这种现象，比如大便太干、口臭、流鼻血的情况发生之后，都会被人们判定为身体里面的火气过重。其实，“上火”属于中医的一种说法，在中医学上还将“上火”分成虚火和实火。...……更多

2024-02-01 11:17:00一文,科普,身体,虚火,症状,和实

早上爱喝淡盐水的人身体会更健康吗?一文揭晓答案

老周每天早起第一件事情就是先喝上一杯温开水，但是这个问题却是一直被自己的老婆絮絮叨叨说个没完。原来老周的老婆认为早上起床不刷牙不洗脸喝水都将脏东西喝到肚子里了，是不讲卫生的表现。老周却感觉自己早上起...……更多

2023-01-06 21:52:00一文,盐水,人身,答案,健康,细菌

走路到底能不能起到锻炼的作用？一文揭开答案

你有多久没有步行了？快节奏、压力大，这样的生活让很多人停不下脚步，停下来了，便会感到更加焦虑更加迷茫。可能很多人会说，我每天都在走路啊，但其实这里说的是把它当成一种锻炼，而不是日常的走路。锻炼的方式...……更多

2022-12-16 17:24一文,作用,答案

豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好？能不能天天喝？一文揭开答案

...mg alt=\"豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好？能不能天天喝？一文揭开答案\" src=\"/newsimg/223/489/03bf8d141aa76a101f26eea7be0e80e6f3a263b8.jpeg\"/>豆浆和牛奶，常喝哪种对身体好?想要比较两种食物的好坏，自然要从多个方面……更多

2022-12-16 10:32一文,豆浆,牛奶,身体,答案