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...2、纤维：红薯是一种高纤维食物，可以促进消化和降低胆固醇。3、维生素A：红薯是一种富含维生素A的食物，维生素A可以维持正常视力、免疫系统健康和皮肤健康。4、维生素C：红薯中含有维生素C，有助于提高免疫力和促进伤...……更多
2023-04-24 21:45:00一文,红薯,有害,有利,解答,好不
...类鸡蛋有可能受到污染。6、皮蛋：皮蛋中含有较高量的胆固醇和脂肪，长期食用可能会导致血液中的胆固醇含量升高。因此，建议少食或不食。 ……更多
2023-05-17 18:30:00一文,鹅蛋,鹌鹑,鸭蛋,鸡蛋,营养
...，既可以补充人体所需的蛋白质以及氨基酸，又不会导致胆固醇升高。家医君寄语长寿并不是一件简单的事情，到了中老年之后各方面都要特别注意，首先要养成不偏食不挑食的习惯，而且每顿饭都要以七分饱为宜，同时要保持...……更多
2023-03-06 20:37:00一文,长寿,老年人,方法,学习,老年人
...对于维持心血管健康至关重要，它们可以帮助降低“坏”胆固醇（低密度脂蛋白）水平，同时提高“好”胆固醇（高密度脂蛋白）的比例。此外，香油还富含维生素E和多种抗氧化剂，这些成分能有效抵御自由基的伤害，减缓细...……更多
2024-01-25 13:16:00香油,老一辈,开水,鸡蛋,主任,作用
...健康、增强免疫力有着重要作用。同时，豆浆还具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效，深受现代人的青睐。除了传统的原味豆浆外，人们还不断创新，推出了各种口味的豆浆。例如，加入红枣、枸杞等食材，让豆浆更具滋补...……更多
2024-05-02 06:42:00胆固醇,心血管,豆浆,心血,现代人,功效
...个鸡蛋含有大约6克蛋白质。而且，蛋黄中还含有丰富的胆固醇和维生素D等营养素。奶制品：牛奶、酸奶、芝士等奶制品都含有丰富的蛋白质。其中，酸奶中的蛋白质比牛奶更易吸收。豆类：各种豆类，如豆腐、黄豆、红豆、绿...……更多
2023-05-07 22:55:00一文,建筑师,蛋白质,蛋白,人体,作用
...什么能减肥呢？其实花生中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，胆固醇含量几乎为0，所以对于一些减肥期间的女性朋友们来说，适当吃花生可以帮助减肥。平时吃花生最好煮花生，不要选择油炸花生或者是椒盐花生，煮花生能够为身...……更多
2023-03-16 21:16:00一文,瓜子,科普,花生,减肥,瓜子
饮食结构的改变，导致现在很多人都有营养过剩的情况存在，也许在吃的时候只想着享受，但是却要健康“付出代价”，高尿酸就是其中一种因为饮食不健康导致的疾病。体内的尿酸水平高，还会诱发痛风疾病，这是因为尿酸...……更多
2022-12-21 22:40一文,痛风,答案,男人,女人
...平，从而降低中风的风险。叶酸还可以帮助降低血液中的胆固醇水平，防止血管狭窄，进一步减少中风的发生。2.预防老年痴呆：老年痴呆是一种普遍的老年疾病，它会导致记忆力减退和认知能力下降。叶酸可以促进神经细胞的...……更多
2023-04-20 06:49:00一文,叶酸,科普,饮食,叶酸,荞麦
...和脂肪酸和单不饱和脂肪酸为主，适当吃花生具有降低坏胆固醇的作用，还能够帮助改善血脂水平，预防心血管疾病。每天一把花生，对健康是有益还是有害？花生的营养价值很高，不管是当零嘴还是下酒菜，都是非常适合的，...……更多
2023-03-07 12:13:00血压,一文,花生,还是,花生,脂肪
...也要适度食用。为什么呢？主要是因为鸡蛋中含有较高的胆固醇。对于那些本就有高胆固醇或心血管疾病风险的人来说，高温天气下过多食用鸡蛋，可能会给身体带来额外的压力。终究，炎热的天气已经给我身体带来了不小的负...……更多
2024-07-25 09:31:00猪肉,鸡蛋,营养,炎热,鸭肉,食物
...比较高的食物要说当代人最喜欢的食物，蛋糕和奶茶必须榜上有名！平时遇到了开心的事，要来杯奶茶奖励下自己，遇到了不开心的事，也要来杯奶茶和蛋糕安慰自己。有些人的公司会经常点一些下午茶和零食，而这些下午茶和...……更多
2023-03-13 21:23:00胰岛,食物,保护,胰岛,糖尿,花生
...。有些土鸡蛋确实含有较多的营养物质，比如维生素B和胆固醇。不过，值得注意的是，并非所有土鸡蛋的营养价值都比洋鸡蛋高。这表示，虽然一部分土鸡蛋可能营养丰富，但并不是所有土鸡蛋都能提供更优的营养价值。
我们...……更多
2024-08-19 12:36:00鸡蛋,鸡蛋,营养,茶叶蛋,茶叶,身体
我相信大多数人应该都听说过胆固醇这个术语。尤其是那些年纪大的人对胆固醇的认识更深。他们认为胆固醇进入体内后会严重损害心血管健康，所以这不是一件好事。事实上，胆固醇也有好坏之分。胆固醇进入人体后，有助...……更多
2023-05-22 01:58:00胆固醇,炸弹,食物,常见,胆固醇,鸡蛋
...无。研究历时两年，最终测量受试者体重以及空腹血糖、胆固醇、甘油三酯等指标，并与研究初始数据相比，发现：干预组低密度胆固醇、总胆固醇、中间密度胆固醇分别平均降低了4.3mg/dL、8.5mg/dL和1.3mg/dL，甘油三酯与高密度胆...……更多
2023-02-09 21:17:00一文,核桃,答案,核桃,胆固醇,脂肪
在我国居民的餐桌上，米和面都有着相当高的地位，都是无可取代的主食。在日常生活中，有些人偏好吃米、有些人喜欢吃面。甚至有些家庭还会因为今天这顿到底吃米还是吃面争论不休。图片来源：网络为啥会有这样的饮食...……更多
2023-05-12 21:45:00一文,胖人,健康,主食,血糖,大米
...高热量的植物油：高热量植物油中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，可增加血压，加重高血压。同时还含有大量热量，容易导致肥胖。肥胖也会增加高血压和其他心血管疾病的风险。2. 淀粉类食物:淀粉类食物，如土豆、大米和面...……更多
2023-01-28 22:05:00一文,素食,高血压,患者,原因,高血压
...●增加心血管疾病风险：跳过早餐会导致血脂升高、良好胆固醇下降，同时会导致腰围增加，增加患上心血管疾病的风险。早餐为什么不能吃“大米粥”？很多人提出早餐的时候是不建议喝大米粥的，但是大多数人早餐也是会选...……更多
2023-05-08 05:18:00一文,大米粥,大米,早餐,早餐,大米粥
...汀类制剂，其主要作用就是通过抑制机体HMG-CoA还原酶、胆固醇合成途径的限速酶达到抑制胆固醇合成的效果，从而降低血液中的总胆固醇(TC)与低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的含量。低密度胆固醇是俗称的坏胆固醇，含量过多时，会...……更多
2023-02-19 21:21:00阿托伐他汀钙,阿托,一文,心绞痛,阿司匹林,答案
...年轻人也开始面临血脂异常的问题，血脂异常是指血清中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，它已经成为现代人的一种常见疾病。据《中国成人血脂异常防治指南（2016修订版）》显示，我国成人血脂异常总体患病率高达40.4%，儿...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
...，同时口感也非常细腻。06扩展延伸——吃鸡蛋会升高血胆固醇水平吗？鸡蛋作为一种常见的食品，含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体的营养补充非常有益，但是鸡蛋中的胆固醇含量较高，因此有些人担心食用鸡...……更多
2023-10-08 06:54:00上一,开水,鸡蛋,身体,时间,鸡蛋
...康。长期以来，豆浆和鸡蛋一直被冠以“嘌呤大户”和“胆固醇大户”的不名誉称号，但这真的是事实吗？在我们日复一日地避免这些食物的同时，是不是忽视了真正需要警惕的营养元凶？揭秘：嘌呤和胆固醇，不仅仅是数字游...……更多
2024-02-29 06:29:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...栓形成。3、腊肉、熏肉
提起中国美食，腊肉、熏肉肯定榜上有名，不仅耐储存，吃起来也别有风味。不过腊肉、熏肉属于腌制食物，它里面的盐分含量非常高，吃多了会增加血管的负担，容易诱发高血压和脑梗。4、肉汤很多...……更多
2024-11-25 09:57:00血栓,肥肉,大户,血管,食物,血管
...，但只是暂时性的。脑血栓有哪些饮食禁忌？禁忌一：高胆固醇食物脑血栓生成跟高血脂相关，因此应积极控制血脂，远离高胆固醇食物比如动物内脏、蟹黄、鱼卵和肥肉等，即使吃也不能超过300毫克。禁忌二：高盐食物高血压...……更多
2023-03-06 20:58:00脑血,脑血栓,一文,食物,脑血,脑血栓
...高的人来说，鸡蛋好像成了“忌讳”。有人说鸡蛋黄中的胆固醇含量高，会添加血脂担负；也有人说，鸡蛋中的养分对身体健康有益，应该适量食用。那么，血脂高的人到底能不能吃鸡蛋？如何科学饮食才能统筹健康与养分呢？...……更多
2024-07-08 20:55:00鸡蛋,血脂,忠告,食物,血脂,鸡蛋
...人代谢过慢，服用过多脂肪酸后，会使体内对人体有害的胆固醇累积，又降低对人体有益的胆固醇水平值，增加了心脑血管疾病发病的几率，可以说，危害巨大。一、脂肪酸对心脑血管疾病的危害有哪些？在讲这个问题之前，咱...……更多
2023-02-21 19:54:00一文,脂肪酸,心脑血管,心脑,脂肪,血管
...临床上，一般把血脂四项指的为血脂，包括：甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。……更多
2022-12-12 11:19一文,红薯,高血脂,真相
...高，饮食结构的改变使得越来越多的人开始关注食物中的胆固醇含量。胆固醇是一种脂质物质，它在人体中发挥着重要作用，但过高的胆固醇摄入可能导致心血管疾病等健康问题。因此，了解哪些食物胆固醇含量高，对于维护身...……更多
2024-01-13 10:49:00垫底,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,食物
...出了他的早餐：两个煮鸡蛋。“我听说吃太多鸡蛋会导致胆固醇升高，这是真的吗?”李奶奶好奇地问。张伯伯也皱起了眉头，他最近刚刚检查出血脂偏高，对此感到担忧。这样的对话在我们的日常生活中并不罕见。许多人认为...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
...养成分和含量对我们的健康有着重要的影响。特别是对于胆固醇这种物质，过高的胆固醇水平可能会增加心血管疾病的风险。因此，了解哪些食物含有较高的胆固醇，并适当控制摄入量，对我们的健康至关重要。本文将为您介绍...……更多
2023-12-14 16:37:00黄排,一名,胆固醇,鸡蛋,食物,排行榜
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