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真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...坚持良好的生活习惯,他们的血压有可能更稳定更标准。高血压是一种无法治愈的慢性病,我国每3位成人中就有一名高血压患者,高血压导致的肾脏、心脏和脑血管并发症,严重影响健康和寿命。所以,无论你到了什么年龄,...……更多
冬季高发  出现胸痛需警惕
...,就要引起重视,及时到医院检查、治疗。心肌梗塞,是普通人熟知的一种病症,就像电视剧中就曾出现“一个好端端的人,突然捂住胸口,倒地不起”的情况,多数人都知道,一旦得了心梗,就医不及时可能会失去生命。为什...……更多
年轻是一个机会,糖尿病前期干预非常重要——专访中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好医院内分泌首席专家李光伟
...进行干预非常重要,尤其是超重肥胖的年轻人,或是合并高血压的年轻人,干预效果非常显著。”近日,“2023第四届中国减重糖尿病论坛”在浙江宁波举办,会议期间,中国医学科学院阜外医院内分泌科学科带头人、中日友好...……更多
预防胃癌,日常养护胃部是关键,建议多学习下
...使得患者的远期生存率比较高,五年甚至十年,二十年的寿命。但是,如果发展到了中晚期,可能患者的寿命会明显地缩短,很多人在五年之内就会死亡。因此我们一定要引起重视,早期诊断,早期治疗,只有这样的话才能够有...……更多
奥运冠军自爆“终身佩戴呼吸机”上热搜
...饱和度下降,身体缺氧,对人体的影响是全身性的。相较普通人,这类人群高血压、冠心病、糖尿病的发病率会更高。”肥胖等属于高危因素,出现典型症状时应及时就诊然而,究竟是什么原因导致了睡眠呼吸暂停综合征呢?曹...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...体的肥胖症风险降低了11%,重度抑郁症、胃食管反流病和高血压的风险也分别降低了8%,阻塞性睡眠呼吸暂停的风险降低了12%,神经系统症状2型糖尿病的风险则下降了31%。这些数据为我们提供了清晰的证据,那就是更多的步行能...……更多
东汉皇帝短命之谜:遗传、权力斗争与奢侈生活
...,饮食过于丰富,缺乏必要的体育锻炼,这导致了肥胖、高血压等健康问题的出现。同时,古代皇帝多有宠幸后宫的习惯,过度的性生活也会对健康造成损害。例如,汉桓帝刘志就是因酒色过度而英年早逝的典型。这种奢侈放纵...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...引起免疫力下降、记忆力减退、贫血、消瘦等问题。对于高血压患者来说,只吃素食对稳定血压并无益处,反而可能导致高血压难以改善。而且,素食还可能增加胆结石的危险性。尤其一些长期素食的年轻女性可能会对内分泌产...……更多
宁波23岁小伙10多种并发症!有人呼吸暂停差点没命!
...所有的代谢系统,导致糖尿病、脂肪肝等。肥胖还会引发高血压、心血管问题、骨关节炎、呼吸睡眠暂停乃至多囊卵巢等疾病。这些都会导致患者日常生活、工作质量严重下降,严重的会影响寿命。肥胖人士增多,也将给社会带...……更多
情暖重阳,叫醒老人沉睡的耳朵——健康义诊科普活动在京举行
...以上人口已达1.78亿,占总人口的13.26%。听力障碍与高血压、关节炎一起,已成为当前我国三大老年疾病。《中国听力健康报告2021》蓝皮书显示,我国老年听障患者约占老龄人口的三分之一,总人数超过2000万,60岁以上的老...……更多
2024博鳌健康食品科学大会定调行业高质量发展
...物质发生代谢紊乱,从而出现以腹部肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂、高尿酸等为特征的病理状态。代谢综合征诊断标准: 腹型肥胖:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米;BMI≥25,血糖高:空腹血糖6.1毫摩尔/升以上和(...……更多
进行适度的有氧运动和力量训练,帮助提高身体的免疫力
...减少胃部刺激,帮助自己呵护胃部健康。血型真的会影响寿命吗? 在日常生活中,我们经常听到一些关于血型与健康的关系的说法,但是这些说法是否科学、可靠呢?关于血型是否真的会影响寿命,目前还没有确凿的证据在,...……更多
血液透析患者营养不良之“水与微量元素”
...养不良。管住嘴,控好水,改善营养状态,尿毒症患者与普通人一样,可以正常工作和生活。 ……更多
心律不齐是怎么回事,需要治疗吗?心律保持在多少,更有利健康?
...。2.哪种心律易于长寿?据相关研究表明,心跳对人体的寿命也具有一定的影响,而心跳过快是导致人体寿命容易缩短的一个主要因素。一般来说,人体在健康情况下,若是平躺5分钟后,其心跳可以达到60次每分钟的心律,那说...……更多
逆生长的神秘密码揭晓!科学家惊人发现真能返老还童?
...类的未来带来了无尽的可能性。神奇的逆老化效应:延长寿命和延缓衰老的最新方法随着人类寿命的不断延长和对健康的追求,科学家们一直致力于研究逆老化效应,寻找延长寿命和延缓衰老的新方法。在这方面,最新的研究成...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...来越多?首先,人口老龄化是一个重要的因素。随着人们寿命的延长,身体机能逐渐衰退,胰岛功能下降,导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,从而增加了患糖尿病的风险。其次,不健康的生活方式也是糖尿病患病率上升的主要...……更多
眼科OCT是眼部CT的一种吗?一文看懂眼科OCT到底是啥
...、视网膜脱离、视网膜动静脉阻塞、糖尿病视网膜病变、高血压视网膜病变、脉络膜新生血管等进行鉴别和初步诊断。因此OCT可对病变定量测定与观察,据此评估手术效果、预测术后视力以及术后随访观察。黄斑的OCT,可以清楚...……更多
霸王龙可能会使用工具?脑部或有30亿神经元,最新研究引发争议
...爱因斯坦去世的时候,人们惊讶地发现,他的脑子反而比普通人要小得多。随着人类研究的推进,我们还将发现更多影响智力的因素。目前科学家们还是相信脑部的脑褶、突触之间的连接等可以比脑部大小和神经元数量更好地反...……更多
长寿还是短命,这几个“癌症坎”往往需要格外留意
在古代,五十岁是人体寿命的一个关键转折点,因为古代人的寿命普遍较短,若是能活到六十岁,都算是长寿了。而现如今,随着人们生活水平的不断改善,人均寿命已经得到了显著提升,目前,我国的人均寿命已经超过了七...……更多
健康问太和|种植牙能用多久?
...留率大约在90%。陈永吉指出,这些数据仅代表种植牙使用寿命的平均值,具体使用时间因个体差异而异。种植牙的使用寿命受多种因素影响,包括医生的技术水平、种植牙材料的性能、种植治疗后的维护和保养、患者的口腔卫生...……更多
全球唯一延缓1型糖尿病发病的创新药,在第六届进博会亚洲首秀
...适等方面存在巨大挑战,甚至在一定程度上影响患者长期寿命。有研究显示,10岁之前诊断的患者预期寿命减少16年,20岁之后诊断发病的患者预期寿命减少10年。 上海静安区小糖人青少年儿童服务中心负责人金晟,是一位有着22...……更多
活过80岁的糖尿病人,身上通常有5个特征
...身并不可怕,可怕的是一系列的并发症,严重缩短了预期寿命。但生活中不乏有八九十岁的高寿糖友,他们做对了什么?同济大学医学院肥胖研究所教授邹大进表示,高寿糖友通常有这5个特点。1.体重相对标准,不胖不瘦研究发...……更多
保护好身体的“清洗工厂”
...olL(正常值是小于420μmolL),也已经出现肾功能异常。”普通人如何预防正因为慢性肾脏病起病隐匿,早期筛查识别与积极干预管理就尤为重要。张志忠提醒,对于高风险人群,如有肾脏病家族史、糖尿病、高血压、高脂血症、...……更多
4个方式或可远离癌症,最后1个是关键
...见于中老年人,这些患者可能同时患有其他慢性疾病,如高血压、冠心病、糖尿病、中风等。因此,有些患者可能并非死于癌症本身,而是由于合并的其他疾病导致的。另外,一些基础健康状况较差的患者,在手术或放化疗等治...……更多
日常吃食用醋的4大禁忌,一文学习下
...里后则会化为碱性,能够帮助润养皮肤、软化血管、防止高血压和动脉粥样硬化问题出现。在民间,“少盐多醋”是民间长寿十训之一,而在中药炮制当中,食醋也发挥到了非常重要的效果,经过醋制作而成的中药能够增...……更多
...出汗过多、未及时喝水、血液浓稠有关,所以患者不能跟普通人一样渴了才喝水,而应主动补水,以每日排1500毫升尿为宜。第六步,常备药充足。气温骤降时,是心脑血管病的高发期,而且心脑血管病具有突发性,因此,常备...……更多
警惕椎动脉夹层
...痛,对于任何疑似中风症状,应立即拨打120急救电话。对普通人而言,日常出现突发的头颈部疼痛症状时,也应及时就医。 ……更多
一饿就心慌、手抖可能是疾病的信号,一定要引起足够的重视
...年后发现,每天进食量减少30%的猴子要比顿顿吃饱的猴子寿命更长、外表更年轻、身体更健康、死亡率更低,寿命远超20岁的平均寿命,最长寿命可达到43岁。研究人员认为得出这种结果,主要与下面这几个原因有关。保护线粒...……更多
世界双相情感障碍日:6个方法维持良好心理韧性
...绪症状的反复发作。”陈俏如提示。陈俏如表示,无论是普通人还是双向情感障碍患者,以下6个方法能有助于维持良好的心理韧性,更好的应对负面情绪和挑战性活动,降低负性情绪的易感性。一是培养至少1项兴趣爱好,作为...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...也是会诱发多种心血管疾病(冠心病、男卒中、心肌病、高血压、心衰等)的重要原因之一,虽然红酒不如白酒的度数大,但是里面也是含有酒精的。当然,网上说可以软化血管的食物肯定是不止这些的,还有什么醋、柿子等,大...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
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刺梨:深山里的“炎黄圣果”,维C大王,酸酸甜甜,营养丰富
刺梨,这一生长在深山里的珍果,被誉为“炎黄圣果”,不仅因其独特的生长环境,更因其丰富的营养价值和独特的风味而广受赞誉。在广袤的华夏大地上
2024-07-11 13:42:00
西红柿的最佳搭配,夏天吃血管、养脾胃
在炎炎夏日,寻找一种既能满足味蕾,又能对身体健康产生积极影响的食材搭配,无疑是一种生活的艺术。今天,我们要聊的就是这样一对黄金搭档——西红柿与洋葱
2024-07-11 13:43:00
黄芪搭苹果煮水,养脾胃、补气血、安神助眠
在繁忙的现代生活中,人们常常因为工作压力、生活节奏快、饮食不规律等原因,导致脾胃不和、气血不足、失眠多梦等健康问题。为了改善这些状况
2024-07-11 13:43:00
夏日补锌健脾胃”,这3种含锌食物要多吃,改善脾胃
在炎热的夏日里,人们往往容易感到食欲不振,脾胃功能下降。此时,补充适量的锌元素成为了改善脾胃健康的关键。锌是人体必需的微量元素之一
2024-07-11 13:44:00
牛油果:看似矛盾又奇妙无比的“绿色宝藏”,竟能悄悄降血糖?
牛油果,这颗绿色表皮下隐藏着丰富营养的果实,近年来在全球范围内备受瞩目。它不仅因其独特的口感和丰富的营养价值而受到追捧
2024-07-11 13:45:00
荸荠又叫马蹄,美味与营养并存的水果,但这4类人别随便吃
荸荠,这个在南方水乡尤为常见的水果,又被称为马蹄,它形如马蹄,外皮紫黑光滑,肉质洁白如玉,口感清脆甘甜,深受人们的喜爱
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吃菱角有何益处?菱角要煮多长时间才能熟?
菱角,作为一种古老而独特的水生植物果实,不仅美味可口,而且富含多种对人体有益的营养元素。在炎炎夏日,一颗颗鲜嫩翠绿的菱角
2024-07-11 13:47:00
沙棘果的功效与作用,食用方法和禁忌
沙棘果,作为一种独特的水果,近年来逐渐受到人们的青睐。它不仅口感独特,而且具有一系列丰富的营养价值和健康功效。本文将从沙棘果的功效与作用
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甘草茶的好处有哪些?注意5类人不适合喝
甘草茶,作为一种传统的中草药茶饮,自古以来就以其独特的药用价值和口感深受人们喜爱。它不仅能够清热解毒、润肺止咳,还有许多其他令人惊喜的保健作用
2024-07-11 13:48:00
含羞草:一种会“害羞”的植物,是自然的鬼斧神工还是生存智慧?
含羞草,这个听起来就带着一丝神秘色彩的名字,似乎总能在人们心中激起一丝好奇。这种看似普通却又充满特色的植物,为何会拥有“害羞”这一独特的行为
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农村路旁常见的金樱子,有3大作用,价值极高
在农村的路旁,时常可见一种被阳光映照得金黄的植物,它的果实如同小小的灯笼,挂在枝头摇曳生姿。这就是我们常常称呼的“金樱子”
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“宁得一把五加,不要金玉满车”,五加是何物?
在中国古老的医药文化中,我们常常能听到一些看似简单却蕴含深意的谚语。其中,“宁得一把五加,不要金玉满车”便是一句广为人知的谚语
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百草茶并非传统意义上的单一茶叶,而是一种集合了多种草本植物精华的茶饮。它源自古老的中医智慧,通过精心挑选和配比各种具有药用价值的植物
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