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...金牌！爱好广泛，志趣高远因为爱好攀岩，赵婉云的学习效率也大大提高，这样才能挤出时间来训练。她学习自主性强，有自己较明确的目标和方法，学习成绩十分优异，连续多年被评为“五好学生”“优秀班干部”。赵婉云担...……更多
2024-04-04 07:38:00高度,人生,益阳,训练,英文,女子组
杨女士今年46岁，孩子在外地上大学，常年不回家，她的老公也经常出差，杨女士觉得自己在家很无聊，于是养了两只狗陪伴自己。两只狗刚满月就来到她的家，被她精心照顾，每天都洗脚、梳毛、遛弯，早晚还会小狗帮洗脸洗...……更多
2022-12-16 20:51腱鞘,腱鞘炎,一文,得了,不用,女性
...浪点的把握、动作的细节等进行针对性指导，提高了训练效率。近几年，国内一些省份组建队伍，送冲浪运动员出国训练，不断完善后备梯队建设。业内人士表示，国内这些十几岁的小队员，到2028年奥运会时正是成熟期。经短...……更多
2024-04-12 06:18:00中国,奥运,资格,项目,奥运,运动
...诉自己一点点慢慢来，别着急”。在训练中，她把每一个动作重新练起。“今天把悬停练好，下次抠下滑线高度，再下次抠速度控制。”张明回忆，一个动作一个动作地重新细抠、恢复，前后用了半年的时间，这些困难被她一一...……更多
2024-01-22 16:36:00张明,尖兵,内勤,派出所,张明,飞行
...项耐力。国家田径队女子100米栏主教练杨辉分享了直道栏动作控制的理念，他表示，要致力于把控对运动员在完成训练手段的过程中，对动作技术、运动轨迹控制意识的教育和培养。当前我国400米栏水平虽与世界相比还较为落后...……更多
2023-01-13 02:32:00助推,田径,项目,项群,竞走,国家田径队
...餐厅11点30分准时开餐，东京奥运会女子重剑个人冠军孙一文结束训练早早来到了餐厅，看到花样繁多的美食非常开心，她边打饭边感慨，今天上午没白辛苦训练。“我在网上经常刷到各地方的美食旅游节，没想到今天在基地就...……更多
2024-02-01 02:20:00河南,美食,运动员,运动,河南,美食
...运动，通过间歇性的高强度运动和短暂恢复期来提高代谢效率。根据研究，每小时的HIIT训练可以燃烧约500-800卡路里的热量，甚至更多。这种训练方式不仅有效地燃烧脂肪，还可以增加肌肉力量和耐力。4、登山也是一种非常有效...……更多
2023-10-08 13:58:00减肥方法,减肥,方式,运动,方法,运动
...肌肉力量。1.burpee：burpee是一种全身性的高强度间歇训练动作，可以锻炼全身的肌肉群，提高心肺功能。burpee的动作包括跳跃、俯卧撑和跳跃等，可以在短时间内消耗大量热量。2.跳绳：跳绳是一种简单易行的高强度间歇训练方...……更多
2023-11-07 06:03:00至关重要,脂肪,选择,运动,项目,训练
...习视频发在群里，由教练一一点评，帮助孩子们不断改进动作。“其实训练的时候是最轻松的，因为跟孩子们在一起一点点抠动作，让每个人的动作更精细，成套动作更流畅且有层次感，最终能跟音乐完美的结合，成就感油然而...……更多
2023-10-07 03:12:00舞台,精灵,小学,世界,武汉站,一名
...习，头脑都更清醒了！”“适当运动可以提高工作、学习效率。”北京体育大学教授张一民向记者介绍，“有研究证实，大脑连续工作两个小时，如果选择被动休息，需要20分钟消除疲劳；而通过主动锻炼，5分钟就能恢复人体植...……更多
2023-10-24 03:46:00青少年,体育,孩子,体育,培训班,家长
...捷，改善身体协调性，消除脑细胞疲劳，提高学习和工作效率；可以改善骨质新陈代谢，促进生长发育，提高骨密度，增强关节功能，使肌肉灵活有力、耐久高效；还可以提高肺活量，改善血液循环，增强心肺功能等。
“生命...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
...球奥运冠军许昕、游泳奥运冠军罗雪娟、击剑奥运冠军孙一文签为了品牌形象代言人，更是成为了2023年厨电行业的热门话题，以至于此次新晋代言人的选择也成为了业内关注的焦点。在此次的发布会上，随着森歌全新广告片的...……更多
2024-02-27 15:57:00雨霏,代言人,冠军,世界,冠军,雨霏
...保持深呼吸，使身体能够获得充足的氧气供应，提高运动效率。8.冷静下来：结束爬楼梯训练后，进行适当的拉伸和放松运动，帮助肌肉恢复，并减少运动后的不适感。爬楼梯减肥在进行训练时需要注意以下事项：1.穿着合适的...……更多
2024-05-09 17:31:00楼梯,减肥,楼梯,运动,训练,身体
...领域而言，评判一项技术或方法论的价值，除了其带来的效率和效果的提升之外，同样重要的一点是这项技术是否具有普适性。这意味着这项技术在教育这一社会的基础构建工程中能被运用的广泛程度，只有能够在更多不同背景...……更多
2023-11-29 02:06:00运动场,布局,课堂,运动,教育,人工智能
...孩子加强对餐具的认识，掌握正确的吃喝步骤。对于手部动作不灵活的孩子，可以配合进行辅助性训练。二、穿衣梳洗等自理方面(一)穿衣梳洗，日常必需正常的孩子在父母的鼓励下会模仿穿衣梳洗这些活动，属于日常生活必需...……更多
2024-02-03 04:39:00自闭症,日常护理,要点,护理,儿童,孩子
...ass=\"widt_ad\">一般农村自家种植的蔬菜吃上去和市面上售卖的蔬菜有着非常大的味道差异，自家种植的蔬菜吃...……更多
2022-12-14 21:05西红,一文,西红柿,颜色,营养,优势
...，甚至是72小时内持续燃脂，可谓是“脂肪杀手”。以下动作每个完成60秒，组间休息15秒，可以完成2-3轮。主要肌肉群:腹肌 ……更多
2023-11-23 10:21:00身材,健美,力量,训练,动作,训练
...之百地专注于保持良好的状态。但我观看他的训练，他的动作，以及他打球的方式和尝试。他的每一拍、每一次训练、每一场比赛都百分之百地全力以赴，所以这是我试图引入到自己比赛中的一些东西。”当然，以德约科维奇为...……更多
2023-10-07 15:05:00卡拉,阿尔,卡拉斯,观察,训练,成功
...员下达的课目和口令下，队员高标准地完成了一系列队列动作，为提高队列训练整体质量，大队坚持把严格组训、科学施训作为重点。训练前，组织全体消防员对《队列条令》原原本本学习一遍，详细了解训练注意事项，认真制...……更多
2023-12-08 11:44:00莲花,队列,训练,队列,训练,消防员
...方式”，因此采用这种抽象概念的模型，相对于业界竞品效率更佳。研究人员同时提到，V-JEPA采用一种名为“FrozenEvaluations”的设计结构，即“模型在预训练之后，核心部分不会再改变”，因此只需要在模型之上添加小型专门层...……更多
2024-02-18 04:39:00模型,视频,模型,研究人员,人员,研究
...，能在几分钟内提高心率和呼吸频率，同样时间下，燃脂效率是跑步的3倍。跳绳10分钟，每分钟跳140下，效果相当于慢跑半小时。跳绳简单易学，是一项非常好的有氧运动。高强度间歇运动（HIIT）没有时间运动怎么办？体能好...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...、能给幼儿带来愉快情绪的歌曲都适合幼儿歌唱。二、由动作引导进行新歌教学活动由动作引导的新歌教学活动，就是组织幼儿通过做动作开展活动。这种教学方法主要适用于词曲简单、多重复的歌曲，歌词内容主要在直接描述...……更多
2024-01-12 04:54:00幼儿,幼儿,活动,教学活动,教学,歌曲
当我们为了变瘦而努力之时，在方法的选择上，无非就是饮食与运动，或者是完全依靠饮食、或者是完全依靠运动、又或者是依靠饮食+运动。从结果上来看，又是怎么样的呢？对于不想运动的朋友来讲，依靠饮食就能变瘦，这...……更多
2023-01-21 22:11:00一文,运动减肥,减肥,运动,运动,消耗
...苦的过程去坚持腿部训练的原因之一。那么，从腿部训练动作上来看，我们所要做的除了规律坚持，动作标准以外，在动作的选择上还要全面，可以让整个腿部肌肉得到全方位的刺激，这样才会让自己取得良好的训练效果，塑造...……更多
2023-01-22 18:45:00水平,动作,训练,腿部,背部,杠铃
在现代通信技术中，编码的选择对于传输效率、可靠性和安全性起着至关重要的作用。近日，深圳市领存技术有限公司（以下简称“领存技术”）宣布，其在最大秩距码（Maximum Rank Distance，简称MRD码）技术领域实现在极低算力...……更多
2024-03-14 17:19:00技术,技术创新,训练,传输,数据,技术
...认真完成各项训练计划，同时明确训练方向、标准，注重效率和细节。在体操队的管理中，各教练协调好文化课老师，提高思想教育意识，保障文化课的学习，同时教练员以身作则，积极探索新的执教方法，以“安全第一”为原...……更多
2024-02-06 02:40:00榆林,陕西,模式,榆林,横山,榆林市
...，扩大社团的影响力；完善社团管理制度，提高社团工作效率。跳绳社团。为了活跃校园气氛，丰富校园课余生活，加强学生体育锻炼，学校创建了跳绳社团，涌现出一批天赋型选手，各个成员逐步学会双摇、三人交互绳、八字...……更多
2024-01-08 15:03:00莒南县,莒南,社团活动,社团,成果,年度
...时候会在与他们做对比之时出现，因为不同的人群其减脂效率会有所不同，其实这是非常正常的事情，因为并没有哪一个减脂方法可以适合所有人，同样的方法在不同的人身上也会出现不同的结果。此时我们可能会说，自己与他...……更多
2023-01-21 22:01:00行为,建议,学习,运动,体质,饮食
...情绪波动、注意力不集中等。行为改变有缺乏动力、工作效率下降、学习兴趣减退等。长时间的放松和休息可能会打乱原有的工作或学习节奏，导致人们在回归正常生活状态时难以适应。出现上述表现，我们又该如何进行调节和...……更多
2024-02-28 05:01:00综合征,良方,综合,综合征,运动,刘军
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荆楚网（湖北日报网）讯（记者齐一璇、许文秀 通讯员姜玲）近日，武汉交通职业学院图书馆联合党委学工部、校团委，在明志楼1号会议室举办“技能成才 强国有我” 阅读推广教育专题活动首场讲座
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