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经常有小姐妹问我：“女性练习力量瑜伽，会不会把腿练粗？会不会看起来太壮、就像健身芭比？”其实，女性因为激素水平的关系，想要练出肌肉比较困难，除非你每天高强度的撸铁。适当的加入力量训练，可以增加肌肉线...……更多
2023-04-20 18:56:00一文,瑜伽,要不,力量,女性,分析
没有听错吧！高糖饮食还能延缓机体衰老？这是从哪得到的消息？根据相关的资料显示，来自新加坡南洋理工大学(NTU)的研究，以与人类遗传十分相似的蛔虫进行实验，并喂以高葡萄糖饮食来触发并探索老年蠕虫的特定应急反应...……更多
2023-03-16 21:52:00高糖,一文,机体,衰老,答案,饮食
高尿酸是由于血液中尿酸水平增加而导致的一种疾病，可能导致痛风和其他健康问题。对于高尿酸患者，通常建议他们避免食用高嘌呤食物，例如内脏肉和海鲜。多吃水果，因为它们富含营养，例如维生素C和纤维素，但有患者...……更多
2023-05-18 22:32:00一文,尿酸,果汁,解答,水果,尿酸
大家都知道苹果的营养价值非常高，它含有多种营养元素，像维生素、矿物质以及膳食纤维等，对人体的健康非常有利。因此有：“一天一个苹果，疾病远离我”的说法。苹果是人们一年到头最常吃的水果，不过我们总能听到...……更多
2023-05-30 05:33:00一文,解答,身体,苹果,影响,健康
越来越多的人相信佩戴银手镯有很好养生功效，因为实践证明，原本洁白无瑕，看起来崭新的银手镯佩戴一段时间后就变黑，会觉得是银手镯能吸附体内产生的有害物质，从而促进健康。许多电视剧人们也会用银针来试探食物...……更多
2023-05-17 15:05:00一文,毒素,手镯,解答,手镯,长时
提到土豆二字，大家一定能联想起很多美食，土豆丝、土豆片、炸薯条，这些食物的原材料都是土豆。确实，自从发现土豆这种美食后，吃货们就一拥而上，他们恨不得每顿都能吃到和土豆有关的美食。但长期吃土豆对身体真...……更多
2023-05-15 20:05:00一文,高血脂,土豆,解答,说法,科学
食用盐早已被定义为生活必需品，没有放盐的料理寡然无味。食用盐的主要成分就是氯化钠，严格意义上讲也属于是化学产品。其实我们身边化学物质随处可见，并不一定是化学产品就会对身体产生危害。其实身体每天也需要...……更多
2023-05-30 05:34:00一文,伪科学,养生,解答,饮食,方法
疼痛是大家日常生活中，时常会经历的一种感受。它会给人们带来不同程度的痛苦，相比其他的主观感觉，大家对疼痛是充满“敌意”的，但是这种感受却又是不可避免的。关于疼痛，大家会发现一个有趣的现象，就是在面对...……更多
2023-04-30 22:53:00一文,解答,意义,疼痛,就是,痛感
今年87岁的张老太有一个特殊的身份，她是河南第一例心脏支架患者，在那个年代，能下定决心做支架手术后，还是很令人敬佩的。不要说患者和家属没听过了，就是医生也不敢保证手术一定顺利进行。张老太成了这个“吃螃蟹...……更多
2023-01-26 06:42:00一文,支架,寿命,心脏,答案,影响
不久之前，酱油中的防腐剂被冲上了热搜，于是大家都开始质疑防腐剂的安全性，甚至还把家里的含苯甲酸钠的酱油给倒掉了。但也有理智的网友通过数据以及官方检测报告得出，虽然苯甲酸钠这些防腐剂具有一定的毒性，但...……更多
2023-05-30 05:27:00一文,防腐剂,防腐,解答,饮料,健康
真是什么样奇怪的病都有！那你有没有听说过飞蚊症？比如像有的人所描述的真实场景，睁眼、闭眼，总能看到类似蚊子一样的黑点飘来飘去，那么你要当心是眼部症状之一飞蚊症了，它的主要表现就是眼前有飘动的小黑影，...……更多
2023-02-24 22:19:00一文,黑点,总能,解答,眼睛,眼睛
冰箱是常用家用电器，几乎家家户户都会购买冰箱来保存食物，因为大部分食物不耐保存，在常温条件下一两天可能就变质，为了避免食物浪费，冰箱在这过程中发挥着重要作用。而冰箱有冷藏，冷冻两大空间，可以根据自己...……更多
2023-05-17 15:02:00一文,冰箱,解答,冷冻,食物,冰箱
人体每天要摄入足够量的油脂，才能提供能量维持生命活动，而猪油是常用的一种，是用动物猪身上的脂肪所提炼。关于猪油的使用方法、热量高低、营养成分等要去了解，只有正确饮食才能获得好处。其中不少人说一勺猪油...……更多
2023-05-17 06:06:00一文,猪油,功效,解答,神奇,疾病
林丹（化名）是一个22岁的年轻女孩，新交了一个男友，男友身强体壮，很让人有安全感，而昨晚他们性交前，林丹发现男友那里很大，不由得害羞起来，而过程中林丹一直强忍疼痛，可是没过多久林丹却突然出血，她责怪男友...……更多
2023-04-21 20:17:00一文,用力,解答,健康,夫妻,措施
...。01长期吃辣和一点辣都不沾的人，谁的身体更加健康？一文为你科普长期吃辣和一点辣都不沾的人，谁的身体更加健康，这个问题不是简单的答案，每个人的身体状态和生活习惯都不一样，不能简单地一概而论，以下是可能的...……更多
2023-05-17 19:00:00一文,解答,身体,健康,辣椒,食用
如今，许多年轻人被剥夺了睡眠，这使得人们变得脾气暴躁、注意力不集中，甚至患上抑郁症。不管是男女老少，充足的睡眠都至关重要，睡眠的时间正是各个器官调理身体的时候，大脑也会开始整理白天接收到的讯息。为什...……更多
2023-05-20 00:53:00一文,睡眠,大脑,解答,不够,睡眠
鸡蛋的营养价值首先，我们得认识到鸡蛋的好处；中医讲究“药食同源”，鸡蛋就是一个很好的例子；它富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体有着诸多益处；特别是蛋白质，鸡蛋中的蛋白质与人体所需蛋白质的结构非常...……更多
2024-04-25 16:01:00一文,鸡蛋,血脂,解答,鸡蛋,血脂
在日常生活中，很多人都经历过肚子咕咕叫的情况，面对这种现象，很多人往往不当回事。但事实上，当人体出现这种现象时，一方面可能是饥饿所致，但另一方面，则可能预示着一些疾病与危险情况，此时若是没有引起重视...……更多
2023-04-23 11:58:00一文,饥饿,解答,疾病,还是,情况
提到月经，女性朋友都不会陌生，月经作为女性名副其实的好朋友，对女性身体健康的影响是非常大的。很多人不知道的一点是，月经并不会伴随女性一生的。一般情况下，女性在进入45岁以后，月经就会逐渐停止即进入绝经期...……更多
2023-05-20 23:05:00一文,性生活,解答,女性,女性,性生活
...健康不仅仅关乎我们的行动能力，还与我们的整体健康和寿命息息相关；今天，就让我们一起来探讨双脚健康的那些事儿；1.温度适中双脚的温度通常被忽视，但它其实是一个重要的健康指标；中医认为，双脚的温暖代表着身体...……更多
2024-04-23 13:19:00长寿,双脚,特征,健康,脚部,健康
小袁是一名年轻的工程师，他和女友小雨交往已经有一段时间了。小雨对性生活十分开放，经常主动尝试一些新的性爱技巧，以增加两人的性快感。晚上，小雨突然对小袁的乳头产生了兴趣，开始轻轻地吻舐着他的乳头。小袁...……更多
2023-04-22 05:22:00一文,乳头,解答,男性,作用,乳头
在现如今这个压力比较大的社会大环境下，许多男性往往因为身上长期背负着巨大的生活和工作的压力，而导致他们经常会为了工作过分地透支自己的身体。因此，许多男性在过了35岁以后，就容易出现肾虚的情况。而对于肾虚...……更多
2023-04-23 12:07:00一文,腰子,症状,解答,男性,腰子
要问当前最火爆的厨房神器，莫过于空气炸锅。所谓的空气炸锅，顾名思义，它可以利用空气来代替热油，完成“油炸”食物的工作。它不仅使用起来简单，烹调出来的食物也美味可口。因此，在空气炸锅的助力下，新手小白...……更多
2023-05-23 06:55:00一文,致癌,解答,食物,空气,网友
表姐在电视里看到了一个新闻，说现在的人心好黑，鸡蛋都能造假，居然有加工厂生产“人造鸡蛋”，都不需要鸡了，全是化学材料制作出来的，一个小时能产上万枚鸡蛋，算下来成本中要一毛钱……那么，人造鸡蛋真的会流...……更多
2023-04-29 22:04:00一文,解答,鸡蛋,成本,鸡蛋,胆固醇
俗话说“事业线就像海绵里的水，挤一挤总是有的”。有很多姐妹，明明胸围罩杯与闺蜜的一样，但视觉效果却不如闺蜜的立体，困扰不已。虽说罩杯的大小是由胸围数据来定的，然而影响胸围视觉大小的一号杀手却是非常普...……更多
2023-04-20 21:47:00一文,肋骨,瑜伽,参考,肋骨,胸椎
王杰（化名）是一个酸菜爱好者，每天的饭菜中都会加入一些酸菜来调味。他认为酸菜不仅好吃，而且能够帮助消化和预防感冒。然而，他最近听到一些关于长期食用酸菜可能对健康有害的说法，开始有些担忧。最近王杰去医...……更多
2023-04-21 20:25:00一文,酸菜,解答,健康,酸菜,食品
心脏支架作为心血管疾病领域的重要救治手段，挽救了很多患者和家庭，一直备受人们的关注，但也受到诸多的质疑。就像今天要特别讲解的一位患有心肌梗死的患者—58岁的赵先生。赵先生是在家中突然晕倒，被家人紧急送往...……更多
2023-02-20 20:06:00一文,支架,心脏,分析,支架,心脏
乳房健康对于现在的女性来说，是一个很值得关注的话题，因为现在女生把所有的精力和时间都浪费在脸部清洁和打理发型、穿衣打扮方面，但很少有女性真正的把健康做到位，关注到自身部位发展。尤其是胸部，比如说有些...……更多
2023-04-28 20:03:00易得,一文,乳腺癌,乳腺,乳房,解答
据科学证明，所有的运动项目当中，散步是最好的运动方式,散步适合不同年龄段的不同群体，而且它对身体组织的伤害性是最小的，而收获的回报是比较大的。如果一个人养成良好的散步习惯，对全身血液循环，心脑血管疾病...……更多
2023-04-18 20:16:00一文,解答,方式,最好,运动,身体
小李（化名）的鼻毛很长，鼻毛老是往外冒，看着很不美观。他之前拔过很多次鼻毛，前段时间他拔掉了不少鼻毛后感觉鼻子有些疼，他如往常一样抹了点酒精，转头就忘了这事了。但是小李的鼻子很快就开始发痒发疼，一碰...……更多
2023-02-03 22:19:00一文,科普,寿命,鼻腔,激素,毛囊
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鲁网7月6日讯 （记者 吴英兰 通讯员 张文静）当“夜市”撞上“中医”，能吃、能看、能玩，更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
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本文转自：人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳，冬病夏治”，一年最热三伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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随着冬季的来临，气温逐渐下降，寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便，还可能引发一系列的健康问题；在中医理论中，寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率，严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害；从中医角度来看，头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
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苦瓜，作为一种常见的蔬菜，在我们的饮食中扮演着重要的角色；然而，你知道吗？苦瓜在成熟后，其味道会由苦转甜；这种转变不仅令人惊讶
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骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险；这种病症不仅影响老年人，也可能出现于年轻人身上；骨质疏松的发病过程通常缓慢
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芒种，二十四节气之一，标志着夏季的深入，天气渐热，湿度增加，人们容易感到疲劳和食欲不振；在这个时候，消化不良的问题也随之而来
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为进一步提升员工的职业素养，点燃内心的工作热情，自今年5月起，郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
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大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，总共有40天超长伏天，是“冬病夏治”的好时间
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人间烟火气，最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配，在山东省中医院中医药文化夜市上，吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力
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大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
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