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...女士，一位52岁的中年妇女，在过去的一年里开始了她的叶酸之旅。叶酸，这种被广泛研究并推荐的维生素，对于中老年人来说尤为重要。对于李女士而言，她选择服用叶酸是出于对健康的关注，特别是在注意到自己的皮肤状况...……更多
2024-02-04 15:02:00斑块,叶酸,身体,叶酸,健康,心血管
...脑出血是临床上最常见最严重的脑血管疾病，大家都知道高血压、血脂异常，糖尿病，这“三高”是引起脑梗塞最常见的原因，但很多人不知道的是，除“三高”外，还有好多因素与脑梗塞密切相关，至少其中四项可以通过常规...……更多
2023-11-10 11:22:00脑梗塞,常见,原因,脑梗塞,斑块,半胱氨酸
年龄增长视力减退，补充叶酸保护视力随着年龄的增长，许多老年人都面临着视力减退的问题。其中一个常见的问题是白内障，如果不及时治疗，可能会导致失明。年纪上涨后，我们应该及时补充叶酸来保护视力，降低患上白...……更多
2023-10-31 17:28:00苋菜,叶酸,含量,错过,苋菜,叶酸
导语：高血压是指血压超过正常范围的一种疾病，高血压通常被定义为血压超过140/90mmHg，高血压通常没有任何症状，但它可以增加心血管疾病、肾功能衰竭、脑卒中等疾病的风险。根据《高血压防治指南》，其中高血压的分类...……更多
2023-04-09 19:43:00维生素,高血压,患者,建议,卒中,高血压
...命质量。脑部神经异常通常与两种元素的缺乏有关系，即叶酸和维生素B12，为了阐明两种元素与脑部神经的关系，此文做了针对性解释。叶酸有什么用？该物质属于水溶性维生素，在体内代谢的速度比较快，因此吸收能力欠佳的...……更多
2023-02-21 21:30:00叶酸,维生素,建议,学习,叶酸,脑部
...，健脾养胃，散血舒肝，清热去火，减少血压之作用，对高血压、慢性肾脏病人会优良的輔助医治功效。红萝卜：每日若吃适当的红萝卜，就可以大幅度降低肺癌的患病率，乃至对早已转换了的肿瘤细胞有抑制效果。实践经验，...……更多
2023-04-16 15:43:00养生,男人,西兰,西兰花,抗氧剂,红萝卜
叶酸片是一种水溶B族维生素，它不但对机体一切正常新陈代谢具有关键功效，是机体细胞生长和繁育所必不可少的物质。叶酸片在身体以四氢叶酸的方式起功效，在生产制造核苷酸DNA和DnaRNA上饰演关键的人物角色。叶酸片协助...……更多
2023-02-18 17:49:00叶酸,叶酸,蛋氨酸,胱胺酸,羟基,甲基
...香蕉（256毫克/100克）、山楂（299毫克/100克）等，对防治高血压有帮助。菠菜中还含有其它矿物质，包括钙、磷、镁、铁、锌等。Part 3：关于菠菜的2种说法1、吃菠菜能补铁吗？大家经常会说多吃菠菜有助于补铁，这是有一定的...……更多
2023-11-30 09:40:00菠菜,营养,菠菜,含量,叶酸,维生素
中午跟消化科刘大夫一起吃饭的时候，他聊起了科里的一个病号，50岁的马先生，查出了结肠癌晚期，便血后以为是痔疮硬生生拖了5个月才来检查。我问刘大夫:“他得了结肠癌自己，除了便血其余一点感觉都没有么？”还真没...……更多
2023-02-23 21:45:00一文,长出,大肠癌,大肠,真相,息肉
...性可能会存在子宫肌瘤或子宫疾病、输卵管或宫颈疾病、高血压、糖尿病、甲状腺、口腔甚至是乳腺等方面的身体问题。所以，高龄孕妇在孕前，一定要做好充分体检，重视对这些基础疾病的控制、治疗，有效降低妊娠期间的风...……更多
2024-04-21 15:02:00产妇,高龄,再生,科学,高龄,产妇
...，从而导致受孕概率大大下降，怀孕后也容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病以及孕期流产、难产、早产及畸形儿的可能，有鉴于此，临床建议高龄备孕女性孕前做好这些准备工作，以保障自身的安全，保护胎宝宝的健康！高...……更多
2023-10-09 08:47:00高龄,盘点,准备,工作,妊娠,子宫
...说，缺乏叶酸容易出现胎盘早剥、巨幼细胞性贫血及妊娠高血压等症状。通常建议准妈妈从受孕前3个月就开始补充叶酸，并持续整个孕期（备孕期每日的推荐服用剂量为0.4毫克，怀孕期剂量为0.6毫克）。市妇幼保健院针对孕前3...……更多
2023-12-26 11:04:00保健院,妇幼,防线,缺陷,防治,保健
...叶菜的摄入可以延缓餐后血糖的上升速度。07.预防和控制高血压能够为膳食提供大量的钾、钙、镁元素，在一定程度上对抗钠元素的升压作用。08.降低冠心病风险多摄入蔬菜有利于降低人体的炎症反应，降低冠心病的发作风险。...……更多
2023-02-27 15:39:00绿叶,变化,身体,健康,绿叶,膳食
...吧！1、柠檬（1）降压医生表示，柠檬是个“降压果”，高血压患者平时不妨吃点柠檬、喝点柠檬水。（2）防止动脉粥样硬化柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，特别是维生素C的含量更高，具有抗氧化和保护血管内皮的作用，有...……更多
2023-02-13 11:39:00食物,健康,柠檬,食物,维生素,心脏
作为女性，生理期是我们每个月都必须面对的事情。有些女性在生理期期间会经历不适症状，例如经痛、头痛、疲劳、情绪不稳定等。而在这些不适症状中，经痛可能是最常见和最令人困扰的问题。近年来，一些研究表明，草...……更多
2023-05-07 22:57:00草莓,一文,生理,解答,食物,草莓
叶酸，相信你一点都不陌生，特别是在你备孕、怀孕的时候，出现得越加频繁。相信很多准妈妈都知道怀孕前3个月就要开始服用叶酸了。但是，你掌握了叶酸的科学补充之道吗？知道叶酸什么时候吃最好？一次吃多少吗？而且...……更多
2023-10-05 09:43:00叶酸,准妈妈,食物,叶酸,妈妈,增补剂
...一片，在备孕期补充适量的维生素C能够帮助或改善铁、叶酸以及钙的吸收和利用，促进身体营养均衡发展。含维生素C比较丰富的食物推荐：猕猴桃、橙子、草莓、樱桃等。以及蔬菜当中的青椒、苦瓜、西红柿、卷心菜等等都是...……更多
2023-11-02 08:39:00叶酸,维生素,维生素,西红,食物,身体
...外营养，并加强营养治疗的监测和随访。对伴有糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、肾脏疾病等慢性疾病的新冠病毒感染者，应同时遵循相关慢性疾病营养治疗的原则，并结合患者的疾病状况和代谢特点，制定个体化营养...……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
...的，一定较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。血压低吃什么好的最快1、补充气血血压低的人们要多吃能够补充气血的食物，比如莲子、桂圆、大枣，还有一些脂肪类的食物。2、补铁元素血压低，要特意补铁...……更多
2024-02-21 07:01:00低血压,低血压,食物,患者,神经,头痛
尊敬的读者朋友们，你们是否也有过这样的经历？在起身、站立或者突然改变姿势时，突然感到眼前发黑，甚至有眩晕的感觉？这种情况，有可能是贫血的迹象。一、什么是贫血？贫血是指血液中红细胞数量或质量低于正常水...……更多
2024-04-01 06:31:00一文,贫血,解答,贫血,健康,维生素
...已经认为摄入适量的鸡蛋并不会导致心血管疾病。鸡蛋与高血压的关系高血压是心血管疾病的重要危险因素之一。然而，一项最近的研究表明，适度食用鸡蛋并不会增加高血压的风险。相反，某些研究表明，鸡蛋中的某些成分（...……更多
2023-05-02 21:04:00心血管,血脂,心血,鸡蛋,风险,鸡蛋
...，备孕期间不能缺的这几个营养素，你补足了吗？01补充叶酸依据《中国居民膳食指南》，建议孕前每天补充0.4mg叶酸。需持续补充3个月，红细胞的叶酸浓度才能达到可以预防新生儿神经管疾病的水平。虽然很多新鲜水果、蔬菜...……更多
2023-11-21 08:50:00营养,叶酸,辅酶,补充剂,食物,蔬果
...者斑块脱落之后，就会导致血管堵塞，引起脑供血不足。高血压。血压升高后，血液对血管壁造成的压力会升高，如果患者的脑动脉狭窄闭塞，血液供给不畅，大脑相应部位神经功能就会受损，引起脑供血不足。颈椎病。颈椎病...……更多
2023-03-07 13:20:00供血,现象,供血,疾病,血管,面部
...如果妈妈们出现过妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等问题，在怀下一胎的时候就需要更加慎重。昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌...……更多
2024-04-17 08:48:00绊脚石,再生,卵巢,继发,输卵管,子宫
维生素c是人体必需的一种营养元素，它又被称之为抗坏血酸，是一种水溶性的抗氧化的物质，人体可以在日常的饮食中获取维生素c。而当体内大量缺乏维生素c时，会诱发一些疾病的发生，如坏血病，会给身体健康带来很大的...……更多
2024-04-15 14:03:00一文,维生素,身体,作用,维生素,蔬菜水果
...、豆类、绿色蔬菜、芝麻酱、海带、发菜等。5.多吃富含叶酸的食物叶酸也就是维生素B9，研究发现，增加日常饮食中的叶酸摄入量，提高血清叶酸水平能显著降低结肠癌的发生率。建议成人每天补充叶酸400微克左右。富含叶酸...……更多
2024-01-15 10:49:00肠镜,肠癌,医生,直肠,直肠癌,结肠
...情况随着年龄增大，不少妈妈都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。如何预...……更多
2024-04-22 09:00:00头胎,代表,卵巢,治疗,年龄,生育
...胃滋阴、健脾益气养血，尤其适合老幼妇孺、高热病人、高血压、食欲不振、缺铁性贫血者食用。但需要注意的是，鲜藕性偏凉，生吃较难消化，脾虚胃寒、易腹泻的人，最好煮熟了吃。 小白菜，补钙冠军。小白菜又叫青菜、...……更多
2023-01-08 22:09:00当家菜,绝活,当家,营养,维生素,小白
...其实很多的中老年人都忽略了一个很重要的因素，那就是叶酸，有些朋友可能知道这种物质，通常使用于孕妇，但是这种物质可不仅仅是孕妇需要，中老年朋友更加需要。为什么说中老年朋友更需要叶酸呢？主要原因有三点！1....……更多
2024-01-10 06:29:00叶酸,中老年,原因,朋友,叶酸,中老年
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儿童夏季出现厌食症状非常普遍。首先，应合理安排孩子的饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主，多给孩子吃些新鲜的蔬菜和水果，避免给孩子食用过于油腻
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炎炎夏日，很多人经常不想吃饭或者吃饭不香，如果再不注意饮食，还会导致腹泻，如何在夏天使自己的食欲好一些？从中医理论来讲
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本文转自：昭通日报小满时节，我找到了这位种粮大户——迟宽国。在双河村这片肥沃的土地上，他不仅是一位传统的耕种者，还是一位积极引进现代农业技术的引领者
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本文转自：台州日报崔仲杰在打理果树。 台传媒通讯员余丹华摄台传媒记者钱 青清理多余叶片、疏果、施肥……日前，记者走进天台县希望田野家庭农场
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