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命如纸薄!什么情况下睡觉对身体最危险?
...压力与身体的应激反应相互作用,导致内分泌系统失调和免疫力减弱。同时,长期的心理压力还可能引发抑郁和焦虑等心理健康问题,进一步干扰睡眠。生理和心理的相互作用也会影响我们对睡眠环境的需求和反应。人们对温度...……更多
为何越来越多年轻人患上癌症?一文解开疑惑
...会对人体健康产生不利影响,尤其是年轻人,因为他们的免疫力较弱,更容易受到外界环境的侵害,从而导致癌症的发生。其次,不良的生活习惯也是造成癌症的一个重要原因。特别是青少年,他们经常抽烟、酗酒,这些不良的...……更多
阳康后,还有传染性吗?家里如何消毒?一文学习下
...染。也要继续注意做好个人防护,避免再次感染,特别是免疫力比较弱的人更要注意,适当加强营养,提高免疫力。提醒一些年轻的朋友,好了后不要着急出去浪,不要因为转阴了就开始大吃大喝庆祝自己终于好了。免疫系统虽...……更多
...、按照正规免疫程序接种狂犬疫苗对机体产生抗狂犬病的免疫力非常关键,但如果因一些原因导致某一针延迟注射,后续针次的注射时间只需根据原有程序的时间间隔相应顺延即可,不用再次重新注射。本文由西安交通大学第二...……更多
如何知道自己是感染新冠还是甲流?一文参考下
...多吃?多吃维C含量高的食物补充维生素C能够增强身体的免疫力,帮助身体增加一道保护屏障,在众多蔬菜和水果当中,橙子的维生素含量是最高的,可以经常吃一点,除了橙子之外,猕猴桃,西兰花等果蔬也可以多吃点。多吃...……更多
骨质疏松跟饮食有关?一文了解清楚
...是非常不错的选择,不但能够满足食欲,同时还可以增强免疫力,保护骨骼健康。延伸:花生发芽后还能吃吗?有些食物发芽之后是不能吃的,比如土豆,因为土豆发芽之后会产生龙葵素,这是一种有毒物质,摄入体内没有好处...……更多
每天坚持跑5km,正常饮食,真的可以瘦下来吗?一文解答
...的弹性增加,对预防心血管疾病具有积极意义。4、增强免疫力跑步不仅能够锻炼自身心肺功能,还可以促进白细胞产生,众所周知,白细胞是身体健康的守护者,能够消灭身体内的病毒和细菌。5、锻炼肌肉和保持关节健康跑步...……更多
为什么最佳运动是挥拍运动呢?一文揭晓答案
...就是一味良药,看似不起眼,却能够让你强健体魄,增强免疫力,缓解压力,改善睡眠,预防多种疾病,延长寿命。不管哪个年龄段的人都要坚持运动,保持规律的运动对身体会有很多好处,那么在这么多运动项目当中,哪一项...……更多
60岁后的老年人染头发是否对身体有影响呢?一文解答
...损患者,白血病患者和糖尿病患者应避免染发,由于身体免疫力低下,要避免染发,不利于疾病的恢复和缓解。随着年龄的增长,头发开始变白,为了看起来更加年轻,想染头发是可以理解的,随着年龄的增长,头皮上的毛囊开...……更多
为什么会发生临睡肌抽跃症?一文了解清楚
...中,身体的各项器官也能够更好的工作,还能提高身体的免疫力,保证第二天的精神状态更加饱满,积极投入到工作和生活中去。不知道你在睡觉的时候,有没有感觉到身体突然“抖”一下,有人表示,可能是大脑觉得你死掉了...……更多
下面是四点对于六十岁以上人群运动的建议,希望大家能铭记在心
...大爷则深信老年时期更需要坚持锻炼,只有这样才能增强免疫力,防止身体“生锈”,因此,他每天都坚守锻炼的习惯。两位60岁的大爷,一个坚持每天运动,而另一个则很少参与体育活动。那么,究竟是谁的身体更健康呢?或...……更多
为何有些人身上会长出结节、肌瘤、囊肿?一文解开疑惑
...相对较低。至于为什么会出现结节?可能与遗传环境以及免疫力有关,也可能受到不良生活方式的影响,如果概率相对较高,则可能与感染有关,特别是细菌感染,比如双歧杆菌感染和丙酸杆菌是导致结节的重要因素。那些容易...……更多
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...病及代谢综合征的风险也会较小。7.坚持运动的人,身体免疫力好“运动是良药”的说法由来已久,坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示,经常锻炼的人,细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运...……更多
“死亡杀手”中风,为什么比癌症死亡率更高?一文揭晓答案
...亡率偏高的一种原因。年龄增大导致身体各个器官衰退,免疫力下降。此时出现中风,身体一时无法及时的做出应对措施,自然也会导致死亡率的上升。中风患者远比癌症患者重视程度低重视程度的差异也是这两种疾病死亡率不...……更多
2块钱的维生素C和98块钱的有什么不同?一文解答
...龈问题。增强人体免疫功能淋巴细胞的活性能够巩固人体免疫力,加强免疫防御,维生素C能够促进淋巴细胞的增殖,加强提高机体的免疫力,所以每天吃一片维生素C可以提高免疫功能。02维生素C可以天天吃吗?既然维生素C有这...……更多
根据睡眠周期,我们需要睡多久才能保持身体健康呢?一文参考下
...人们的睡眠习惯,生物钟受到干扰,无法真正休息,导致免疫力低下以及身体出现各种不适。02年龄50后,最佳睡眠时间是多少?根据美国科学家对年龄50岁至79岁的老年人进行了为期7年的随访研究结果显示年龄50岁后的老年人,...……更多
早晨起来后喝一杯温水等于喝细菌?一文解开疑惑
...,促进肠道健康,预防消化道疾病,还可以抗氧化,促进免疫力,改善肠道菌群失衡等等。因此,喝温水可以让人们的身体获得一定的益处,但不能算是吃细菌。此外,喝温水也有一定的好处。温水可以暖和身体,改善血液循环...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
...证充足睡眠是很有必要的,请你正确看待这个问题。降低免疫力睡眠时间不足,很容易影响到人的免疫系统,从而出现免疫力下降的情况,对于那些免疫力本身就比较差的人而言,更应该保证充足的睡眠,所以希望你能够改掉平...……更多
...有很多误区,要么越吃越坏,要么干脆啥也不多吃,导致免疫力及吃喝拉撒睡寒热“六大健康标准”严重下降。基于这种情况,我们特撰写本文,帮助大家扫扫误区和盲区,提供相对更客观、成熟的卫教医嘱,指导肾友们更科学...……更多
坚持每年做宫颈癌筛查,为何医生却说没必要?一文了解下
...更多的癌前病变,而且检查也比较简单。对于感染病毒、免疫力差、长期吸烟、多次生育的女性来说,更建议提早筛查。关于筛查,以下这些注意点,在检查前女性也要有所了解,避免影响到检查结果:对于有其他妇科疾病的女...……更多
肝炎知多少?一文解锁肝脏“保卫战”,守护肝脏健康
...律的生活作息,避免劳累过度,加强体育锻炼,提高机体免疫力。肝炎治疗的核心在于病因消除、病情控制、并发症防治和长期健康管理,配合医生制定个性化治疗计划,并积极参与治疗,才能最大程度地遏制病情发展,提高生...……更多
从炎症到癌症,大约要多长时间?医生提醒:4种炎症要注意
...年龄也是一个重要的内涵因素。随着年龄的增长,身体的免疫力逐渐下降,对各种影响的抵抗力减弱,这也增加了炎症的风险。外部因素越来越复杂。饮食习惯是其中之一。高糖、高脂、高盐的食物,以及过量摄入加工食品,都...……更多
身体有癌,“四肢”先知?医生:若有这些迹象,提醒你该体检了!
...,常常被负面心情所围住,那么他的身体素质也会下降,免疫力也会下降,对疾病的抵抗力也会十分差。因而,癌症会乘虚而入,这绝不是危言耸听。02身体有癌症,“四肢”先知?医生提示:假如有这些迹象,提示你该体检了...……更多
不论游泳还是跑步,为了健康,运动时这4点别抛在脑后
...运动,不仅可以帮助减轻体重、增强心肺功能、帮助增强免疫力和抵抗力,还能够达到良好的抗癌作用。01运动抗癌“实锤”?在将近20年的相关研究当中,科学家已经充分阐明了,运动对于预防癌症的相关重要意义,而大量的...……更多
鸡蛋和鹅肉是肿瘤发物吗?一文揭晓答案
...家的张大爷,觉得这次生病主要还是因为自己身体虚弱,免疫力低下,于是便想着自己以后每天都要坚持吃一颗鸡蛋,还顺便让老伴给自己做一点大补的鹅肉,可老伴儿知道张大爷的想法以后,却不乐意了,原来是因为她之前在...……更多
尿酸高的人,只能喝白开水?医生建议:这5种饮品也可适量喝
...生。并且蒲公英有着很好的杀菌,解毒的效果,可以进步免疫力。蒲公英泡水,其间含有的钾元素,有利尿效果,尿酸高的患者,在治疗过程中,配合饮用蒲公英水,有助于降尿酸。尿酸“高”了,不必怕?4个办法助尿酸排出...……更多
探究支气管炎的成因:生活习惯、环境因素与疾病预防
...气管炎的关系饮食。不健康的饮食结构和习惯会导致身体免疫力下降,使呼吸道更容易受到细菌和病毒的攻击,从而增加支气管炎的发病率。长期摄入高脂肪、高糖、高盐的食物可能损伤呼吸道黏膜,使慢性支气管炎的发病率增...……更多
疼痛剧烈!不少人“阳”后患上这种病
...少新冠感染后突发带状疱疹的患者,可能和新冠感染导致免疫力下降,激发了体内潜在的病毒有关。新冠感染后口周单纯疱疹他说,带状疱疹大部分还是集中在中老年群体,年轻人更多的是以颜面部,尤其是口周的单纯疱疹为主...……更多
一般情况下,女性哪些疾病没有必要特殊治疗?一文揭晓答案
...患上宫颈癌。凡是有性生活的女性都有可能感染该病毒,免疫力正常者大约两年内就能清除HPV。只有免疫力缺陷者HPV病毒持续感染,易发展成宫颈癌。单纯性HPV病毒感染没有必要特殊治疗,但应定期去医院做HPV病毒或TCT筛查,以...……更多
生酮饮食,具体指的是什么?一文科普下
...致体内缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养成分,使身体免疫力下降,胃肠道健康也会受到影响,例如出现便秘现象。问题3:会不会因为吃太多蛋白质,使身体出现异常变化?会因为蛋白质的过度摄入,而导致身体产生异常变化...……更多
2022-12-19 15:07一文,科普,饮食
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今天大河君跟大家介绍一种非常不一般的美味,这种美味非常的廉价,才卖2块钱一斤,尽管它那么便宜,但是它的营养价值却非常的厉害
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燕麦是煮着吃好还是泡着吃好?今天告诉你,下次不要吃错
现在完全是看颜值的社会,你就说除了在生活中对自己的脸部皮肤特别重视之外,然后对自己的身材更加注意,生活中经常把减肥当作终身目的
2024-05-28 09:11:00
夏天,建议女人别太节俭,这4种食物该吃就吃,女人气血足身不虚
夏天,建议女人别太节俭,这4种食物该吃就吃,女人气血足身不虚。夏天,闷热潮湿,这个季节很多人都容易贪吃凉食,各种冷饮、雪糕等都是夏季的抢手美食
2024-05-28 09:10:00
抗癌有道 | 注意!肿瘤患者“祛湿”很关键
恶性肿瘤的发病率不断攀升,严重威胁人类的健康。肿瘤的治疗是一个系统工程,需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过抗癌有道专栏定期推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识
2024-05-28 09:11:00
女性朋友要多喝,滋养养颜,补血安神,健脾祛湿,皮肤白嫩气色好
在现代社会,女性的生活压力日益增大,养生保健成为了女性朋友们日常生活中不可忽视的一部分。大家都知道,日常饮食是人体摄取营养的重要途径
2024-05-28 09:17:00
李大哥今年52岁,平常工作也忙,所以吃饭总是有一顿没一顿的,点了外卖很多时候都是等到凉了才有空塞两口。多年下来,他的胃也落下了病根
2024-05-28 09:12:00
夏天吃一鲜,补钙开胃吃得香,对记忆力也有帮助~
换句话说,预防心血管疾病,晚餐吃什么很关键:吃太多精制米面和肥肉会拉升心脏病风险,而以素菜为主的晚餐则会降低心脏病风险
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给宝宝选择酸奶时,要避开哪些坑?
要问美食界最受爸妈们喜爱的养生食品是啥?酸奶肯定算一个!据小区门口张大妈介绍:自从和老伴一起坚持喝酸奶,腰不疼了,腿不瘸了
2024-05-28 09:16:00
癌症病人在做放化疗过程中,不得不知道的饮食调理方法
大部分癌症患者在放疗或化疗的过程中,由于治疗的不良反应出现恶心呕吐、食欲缺乏、白细胞或血小板减少等症状。这些痛苦的症状都会严重影响患者的日常生活
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肝脏不好常吃这几种食物,帮你排毒养肝,疏肝理气
桑葚子自古就被称为民间圣果。常吃能改善皮肤,延缓衰老,可降低三高,对心血管疾病有辅助治疗作用。尤其能滋补肝肾,养血益精
2024-05-28 09:14:00
爱吃水果又怕长胖?这样吃才放心
水果能够为我们提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等。然而,如果不注意水果中的糖分,进食过多,就可能造成糖分积累,并很快转化成脂肪
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夏季咳嗽不用怕,这3种食物,润肺止咳,实惠有效!
咳嗽是常见的病症,咳嗽也是比较难好,那么咳嗽如何治疗呢?治疗咳嗽吃什么呢?这个季节,走到哪都能听到咳嗽声,对于咳嗽人们第一反应就是感冒了
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经常便秘,吃哪些蔬菜可以帮助缓解便秘症状?不妨了解一下
经常便秘的人,除了肠道功能可能存在问题之外,最主要的问题还是饮食,如果饮食不注意,那么便秘也就是常有的事儿了。对于经常出现的这类问题
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卵巢健康的女性,这4种情况可能很少出现,若你也是,恭喜你了
卵巢,对于女性来说是很重要对于一个器官,卵巢的健康与否直接决定了女性自身的身体是否健康,因为卵巢是女性分泌雌激素以及黄体酮的重要器官
2024-05-28 09:23:00
肾虚的时候,尽量要少食这四种食物,否则会加重
肾脏是我们体内重要的排毒器官。我们平日一定要多关心保护肾脏。如果一旦肾虚,就会影响到我们的正常工作与学习,使得生活质量大大降低
2024-05-28 09:21:00