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摧毁你健康的,是人人信以为真的10大“好习惯”
...纵然养生成为了热门话题,我们也要擦亮眼睛,别被养生误区所蒙蔽哦,因为养生搞不好变成“养病”。今天咱就来说说大家平时奉为圭臬的10大“好习惯”是怎么摧毁人的健康的。一、清晨一杯淡盐水对于喜欢减肥的爱美人士...……更多
秋季养生:湿气重的人,记住“三做三不宜”,去湿气,有利长寿
...做三不宜”原则,帮助大家调理身体,去湿气,迎接一个健康的秋季;秋季饮食以清淡为主,过多的油腻食物会加重肠胃负担,助长体内湿气;建议多吃一些健脾利湿的食物,如红豆、薏米、南瓜等;这些食物不仅能帮助我们调...……更多
祛寒湿、减体重,三伏天刮起“晒背”养生风
...的寒气与湿气。泡脚的时间以晚上临睡前为宜。伏天养生误区要注意网上流传的各种养生法都正确吗?昨天,记者采访了杭师大附属医院中医治未病中心中医师彭田芳。误区1:夏季大量运动出汗有好处夏天适当出汗肯定是有好...……更多
看似无害的大肚子背后,隐藏着这样严重的健康风险
...更广泛的社会现象:很多人对于自己的健康状况存在认识误区,特别是当这些问题以一种社会上被广泛接受的形式出现时。这个故事不仅是一个警示,也是我们开始探讨高血脂与腹部肥胖关系的起点,带领我们深入了解它们之间...……更多
滋养身心,由内而外焕发美丽活力!
...质和健康,养生逐渐成为热门话题。然而,我们常常陷入误区,认为养生只是吃保健品、定期锻炼或者规律作息。实际上,真正的养生在于将身体调至最理想的状态——温润如春。首先,身体温暖有助于激活生命力,使身心充满...……更多
牛肉是升尿酸还是降尿酸?痛风病人能吃吗?医生告诉你正确答案!
...常让人在夜深人静时痛醒。然而,在饮食管理上存在许多误区,尤其是关于牛肉的摄入。一直以来,人们对牛肉是升尿酸还是降尿酸存在着广泛的争议。牛肉作为高蛋白的食物,在日常饮食中占有重要位置,但对于痛风患者来说...……更多
年龄大了,想要健康长寿,要避开4个“养生”误区,否则极易伤体
...而,不少人在追求健康的途中,却陷入了保健品的“营养误区”。有这么一位王大爷,保健品如同他的“老朋友”,每天三顿不落,保健品比主食还要丰盛。从鱼油到蜂胶,从钙片到维生素,种类繁多得能开一家小药房。王大爷...……更多
秋季养生对健康至关重要!立秋后,这6个误区一定避开
8月7日8时9分迎来立秋。 立秋后,天气逐渐转凉,正是呼吸道疾病、心脑血管疾病等疾病的多发期,如何保护身体健康成了大家关注的话题。 来源:北京12320在聆听 ……更多
菠菜是高血糖“抑制剂”?医生:患有高血糖老人,少吃这些食物!
...方式。 李大爷的故事,反映了许多老年人对健康饮食存在误区。一些似是而非的\"养生谣言\",如\"菠菜是血糖抑制剂\"等,经过网络的传播和放大,给糖尿病患者的饮食选择带来了不少困惑。事实上,菠菜虽然含有草酸,对糖吸收有一...……更多
60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?
...的,但也有些建议,则是非常愚昧的,甚至可以说是养生误区。作为医生,今天就和大家来谈谈,60岁以后老年人究竟该避开5个“养生”误区?1、乱吃保健品养生各式各样的保健品让老人眼花缭乱,但是无论什么样的保健品,...……更多
降压药,早晨吃好还是晚上吃好?1个大误区,2类人要注意
...情况出发,寻找最适合他们的治疗方案。降压药使用的大误区首先,我们要明确一个关键的误区:降压药的效果完全取决于服用的时间。这个观点是不全面的。确实,对于一些降压药来说,根据人体的生物钟和血压变化规律,选...……更多
进入晚秋,为什么会有吃柿子养生的习俗?柿子怎样吃最营养?
...就来聊聊这个红彤彤的小果实,如何在晚秋时节为我们的健康加分;晚秋时节,正是柿子成熟的季节;在中医理论中,柿子味甘、性寒,具有清热润肺、生津止渴的功效,非常适合秋季干燥的气候;此外,柿子还能健脾益胃,对...……更多
喝水越多,排出的尿酸越多?痛风患者,饮水远离3个误区
...间内降低体内尿酸浓度。医生:痛风患者,饮水远离3个误区1.养成主动喝水的好习惯痛风患者在生活中一定要养成主动喝水的习惯,少量多次,水分才能充分的去到肾脏形成尿液,帮助肾脏里面的尿酸排泄,千万不要等口渴了才...……更多
秋季容易生病,需要及时注重保养,尤其是要养肝,可以行动起来了
...更久一些。对于普通人来说,到了秋季就应了那句古话,一夏无病三分虚。所以说在秋季我们一定要养肝护胃,把我们的身体调理好,才能够承受住冬日的挑战。01秋季为什么要养肝因为秋季的气温急转而下,并且昼夜温差大,...……更多
怎么喝粥更健康?喝了这么久,却不当回事
...实可以为我们的身体带来很多好处,但是也要注意其中的误区,正确地选择食材,合理地安排饮食,才能使喝粥成为一种养生的好习惯! ……更多
生活中要避开这6个养生的误区,请及时了解
...我们的身体带来损害。在日常生活中我们要学会避开养生误区。1、长期熬夜,身体年龄不要紧长期熬夜很多人都知道对于身体不好,但是很多年轻人都知道自己的身体好。过度的熬夜对于身体来说可能不会有一些影响,但是如...……更多
养生误区全解密:不吃早餐到底有多危险?
...直是人们关注的焦点。然而,让我们先不要急着揭示养生误区的真相,让我来给你讲一个故事。这是一个关于一个名叫小明的人的故事,他选择了每天早晨不吃早餐,看看会发生什么奇怪的事情吧!1.早餐的重要性 在这个匆匆忙...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...通过食物和营养提高免疫力,如何避免饮食和营养的各种误区。” 通过“吃”可以更抗病耐冻营养不只是辅助,更多是支持、补充和治疗,在维持人体正常生理功能中起着关键作用。虽然影响免疫系统功能的因素很多,但营养...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...教授却突然指出:国人喝牛奶一般都存在着三个常识性的误区,很有可能会降低人们喝牛奶的价值,希望大家一定要及早改正。01牛奶营养价值牛奶是我们日常生活当中非常常见的一种饮品,其中营养价值丰富,容易被消化吸收...……更多
进入冬天,晚上别让孩子这样睡觉了,会损害孩子的健康,家长注意
...实对孩子的健康造成了影响;二、中医视角:冬季睡眠的误区与建议误区一:被子越厚越好很多家长认为,冬天被子越厚,孩子越不容易着凉;但实际上,过厚的被子会影响孩子的呼吸,导致睡眠质量下降;中医提倡“适度保暖...……更多
“芒种3不吃,吃了人难安”,3不吃指啥?6月5日芒种,懂得忌嘴平安一夏
...3不吃,吃了人难安”,指啥?6月5日芒种,懂得忌嘴平安一夏。补充营养讲究应季而食,更要以忌嘴为前提,芒种来临,这3种食物记得少碰,很多人或许还不懂,值得每个人了解。 芒种3不吃——饮食过于清淡虽然平日里人们...……更多
抗癌有道 | 盘点肿瘤患者十大饮食问题
...改善生存质量。但在生活中,很多患者却陷入了一些饮食误区中。正如张仲景在《金匮要略》中指出“凡饮食滋味,以养于生,食之有妨,反能为害……所食之味,有与病相宜,有与身为害。若得宜则益体,害则成疾,以此致危...……更多
吃10斤猪肝,都不如吃1斤它,它是天然的造血王年轻9岁
...,中医的普及程度并不高,很多人对中医的认识也存在着误区。因此,我认为推动中医的普及非常重要,让更多人领略中医的魅力是我们共同的责任。在中医的理论体系中,食物不仅是营养的来源,更是治病的良药。而今天,我...……更多
辟谣:手术后不能吃鱼肉、牛羊肉?这个谣言不要再信了
...果和全谷物,可以提供身体恢复所需的所有营养素。打破误区,拥抱科学饮食通过上述分析,我们可以清楚地看到,手术后避免食用鱼肉和牛羊肉的观念是没有科学依据的。相反,适量摄入这些食物,可以为身体提供恢复所需的...……更多
践行大健康观下的修身养性
本文转自:北京日报部分青年花式养生行为存在一些误区——践行大健康观下的修身养性中国农业大学人文与发展学院教授郑红娥在《人民论坛》上撰文指出:从练八段锦提高免疫力、吃黑芝麻丸挽救发际线,到喝人参水改气...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...,现代生活节奏快,压力大,很多人的身体状况都处于亚健康状态;但是,你知道吗?在中医的世界里,有很多简单又有效的养生方法,可以帮助我们调节身体,提高生活质量;今天,我就来给大家介绍几款养生茶,让你在忙碌...……更多
夏天是养心最好的季节,推荐4道菜,养心又养胃,常吃健康一夏!
...心挑选的菜品,你可以在夏天充分养心又养胃,享受健康一夏。每一道菜都是心意满满,让你的夏日生活更加精彩。 ……更多
健康一夏!全国夏至节气名优特产品名录发布 十大时令美食上榜
本文转自:中国天气网中国天气网讯 夏至,是二十四节气中的第10个节气,它既是二十四节气之一,古时也是“四时八节”中的一个节日,可见国人对夏至节气的重视。夏至时节,气温高、湿度大,雨热同季,而最讲究养生的...……更多
做好这5个养生黄金阶段,离长寿进一步
...于身体健康,但是即便是简单的喝水、运动很多人也踏入误区。老人养生第一个黄金阶段——喝水这里的喝水主要指的是早上起来的第一杯水,为什么说早上的第一杯水属于养生的黄金阶段呢?主要是因为经过一晚上的代谢消耗...……更多
河北沧州:社区巡诊守护居民夏日健康
...们几位都是空调使用过度造成的。”在“社区巡诊‘健康一夏’”义诊活动中,来自沧州市人民医院内科的专家为夏虹社区居民的“症状”找到了病因。炎炎夏日,沧州市中捷产业园区卫健局邀请沧州市人民医院等多所上级医院...……更多
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重医附二院多学科专家联手力克“颅鼻沟通瘤”
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)成功完成一例高难度“颅鼻沟通瘤”切除手术
2024-12-20 13:18:00
中医调理能否帮助提升睡眠质量?
中医调理在改善和提升睡眠质量方面具有显著效果。中医理论认为,睡眠质量与人体阴阳平衡、气血运行、脏腑功能等密切相关。首先
2024-12-20 13:52:00
中医推拿能否改善肩颈僵硬?
中医推拿作为一种传统疗法,对于改善肩颈僵硬和疼痛具有显著的效果。在现代社会,由于长时间坐姿工作、低头玩手机等原因,肩颈僵硬和疼痛已成为许多人的常见问题
2024-12-20 13:56:00
中医能否改善女性的月经不调?
月经不调是女性常见的妇科问题,表现为月经周期不规律、经量异常等症状,对女性的生活和健康造成一定影响。中医认为,月经不调与气血失调
2024-12-20 14:20:00
杭州第一批霜打青菜已上市,今年口感更甜更糯
最近的天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。前两天,杭州下半年首次跌破0℃,连西湖都结冰了......天气虽然冷
2024-12-20 14:23:00
叮~冬季呼吸道传染病防治指南已送达 扫码阅读手机版
冬季是呼吸道传染病的高发季节,流感病毒、肺炎支原体感染及呼吸道合胞病毒感染等呼吸道疾病上升风险增加,公众可能会面临多种呼吸道传染病叠加或同时流行的风险
2024-12-20 14:27:00
寒假想做近视手术,北京茗视光眼科专家周跃华介绍手术体验
2025年寒假就要到了,紧接着就是新年,很多近视小伙伴多选择在这段时间做近视手术。相信大部分人对于近视手术有一定的恐惧
2024-12-20 14:54:00
省内首例!山东大学齐鲁医院普通外科胆道肿瘤治疗团队实施放射性粒子胆道支架置入术治疗胆管癌
鲁网12月20日讯近日,山东大学齐鲁医院普通外科张宗利、徐云飞、刘毅、李广振团队成功完成山东省首例自膨式可载粒子胆道支架置入术治疗胆管癌
2024-12-20 14:57:00
排卵障碍究竟是怎么回事?通过生活方式调整能改善吗?
女性不孕的检查项目一般遵循以下的原则:健康检查→妇科检查→排卵监测→输卵管检查→宫腔镜检查。其中有相当一部分女性经检查是因排卵障碍才导致其长期不孕
2024-12-20 08:51:00
心脏康复在心血管手术后需要着重开展的工作是什么?
国家对于医学界的研发很看重,尤其是心脏康复建设,目前很多医院都已经开始致力于心脏康复门诊的建设,为广大心脏病患者提供一个全方位的恢复环境与机制
2024-12-20 08:54:00
坚持晨跑却确诊痛风?医生:运动后1坏习惯,等于给肾脏“撒盐”
急性关节炎是痛风最常见的早期临床表现,起病时通常只有一个关节受累,往往在酗酒之后出现,关节迅速出现红肿热痛,多于夜间发作
2024-12-20 08:57:00
江西广昌:发展现代农业 助推乡村全面振兴
本文转自:人民网-江西频道抚州市广昌县现代农业示范园田园综合体,错落有致的温室大棚与村庄、山峦相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网广昌12月20日电(朱海鹏)近日
2024-12-20 10:46:00
孩子发热、咳嗽,警惕这种病!必须第一时间就医,严重可致命!
盛远见 浙大儿院急诊科、门诊办公室副主任。中国医师协会内镜医师分会儿科呼吸内镜专业委员会委员,浙江省医师协会急诊医师分会第三届委员会委员
2024-12-20 10:48:00
霍山:老手艺传承幸福甜蜜味
本文转自:人民网-安徽频道12月18日一大早,在安徽省霍山县下符桥镇三尖铺村的老罗糖坊,屋外霜冷天寒,屋内水沸灶暖。尽管已将老手艺传给孩子们了
2024-12-20 11:04:00
山东宁津:“宁”聚青年力量 共创乡村“津”彩
本文转自:人民网-山东频道党建引领发展,思想凝聚合力。近年来,山东省德州市宁津县烟草专卖局(以下简称“宁津烟草”)主动融入乡村振兴战略大局
2024-12-20 11:04:00