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揭秘一名越野高手的训练秘诀
...腿部力量以及优化人装结合等要素缺一不可。训练时根据参训者的薄弱点,利用不同的训练方式方法实现针对性提升。针对呼吸节奏混乱的参训者,平日长跑训练时要刻意控制呼吸节奏,使用口鼻同时呼吸方法,一般采用三步一...……更多
...题解决的原则,同时也确保诊断的真实性。这样不仅帮助参训者更好地理解自己的学习需求和特点,也提高诊断的准确性和可信度。只有精准开展训前诊断,才能够帮助培训者更好地理解参训教师的学习需求和特点,从而设计出...……更多
...尤其对今后如何开展专业训练有了更清晰的想法。据该部一名作训参谋介绍,截至笔者采访时,他们已经组织开展了3大类7个专业的合训,并通过专业比武、岗位练兵等方式检验了训练成果。从成绩来看,合成营小特新专业曾经...……更多
...26日,“十四冬”冰壶公开组女子循环赛第八轮结束后,一名记者同行笑着说。此次“十四冬”,已退役多年的几名黑龙江姑娘王冰玉、岳清爽、周妍悉数登场,代表四川队参赛。兼任四川省冰壶队教练的周妍,此前还带队获得...……更多
...竞速为主,29公里定向组为三人团队赛,且团队里至少有一名女士,以定向越野的方式进行。长距离越野跑是一项高负荷大强度长距离的跑步与户外运动结合的项目,也是一项高风险的竞技项目,对参赛选手身体状况有较高的要...……更多
...习主要靠“听”。而专家在报告时,讲述的内容往往超出参训者的认知边界。想要在报告现场顺利捕捉、理解、整合关键信息,并与自己的教育教学生活建立关联,对一线教师而言,是一件“烧脑”的事情。时间一长,势必会引...……更多
由内蒙古超高压供电公司主办的首届《无人机深化应用联谊竞赛》于本月在广东能飞成功举办
...的氛围。 培训还设置了以赛促学的比赛环节,既考验了参训者的技能水平,也激发了参赛人员的创新思维和团队合作精神。▲《无人机深化应用联谊竞赛》比赛现场本次活动的举办具有重要意义。通过本次培训和竞赛,一方面...……更多
河南南阳社旗县:加强传染病防控知识培训 共护祖国的花朵
...物监测股程云一声响亮而又亲热的开门曲,把台下200多名参训者的心吸引到主席台上,大家用耳聚精会神听、用笔仔细认真记、打开手机全程地录。程云首先从学校、托幼机构内外环境、饭堂和餐饮具消毒讲起,到餐用具保洁方...……更多
安徽“马拉松一哥”吴向东笑傲广马 畅谈“大器晚成”的原因
...,从小显现运动天赋的他2009年底被招进省体育局,成为一名专业的中长跑运动员。考虑到吴向东耐力不错,教练让他进了马拉松组。起初吴向东专攻半马,五年后开始尝试全马,应当说进步还是明显的。在2017年天津全运会上,...……更多
“跑出所以燃”
...戒糖饮食法和R90周期睡眠法的健康讲座分享,得到了广大参训者的高度认可和好评,希望能够加以延续,提高频率和深度,为跑友创建起健康训练、品质生活的交流社区。比赛现场,赛事与沪上知名社团X-PARTY合办“蒸蒸日上粉...……更多
推进基础训练转型升级丨看如何统筹使用优质训练资源
...第73集团军某旅工兵专业集训出现罕见一幕:某合成营的一名骨干,站在台上讲授进攻战斗协同问题,而台下则坐满了来自各兵种营的训练尖子。某兵种营干部邓尚钦解释说,这是旅党委推行跨分队专长化任教带来的新变化。“...……更多
三张成长照  一堂爱兵课
...在连队的点点滴滴,他感慨地说:“在这个英雄连队,每一名官兵都有满满的获得感。”第一张照片,是岳朝坤进行5公里武装越野训练时的场景。照片中,被老兵远远甩在后面的他,一脸沮丧地耷拉着脑袋。作为同年兵中的佼...……更多
老将赵振军征战第13届滑翔伞世界杯超级决赛
...检验运动员能力水平和学习的绝好机会。作为比赛中唯一一名中国飞行员,赵振军从尝试滑翔伞运动,到开始尝试参加比赛,从国内比赛到亚洲区域,到世界杯分站赛,再到世锦赛,最终到世界杯的超级决赛,一步一步往前走,...……更多
她给跑马输入了什么代码?
...拉松赛上获得国内女子第三名赛场外这位“90后”姑娘是一名在厦门国际银行工作的程序员【名片】黄雪梅,生于1992年,毕业于东南大学软件工程专业,厦门国际银行科技开发部程序员。在2023北京马拉松赛中,获得国际女子第...……更多
延续冬奥梦想 冰雪之花在校园绽放
...逐梦冰雪,他希望下一站是世界大学生冬季运动会。作为一名非专业选手,何一鸣最终获得“十四冬”短道速滑(青年组)男子1000米第六名。“这是我第一次参加这样高级别的运动会,想和高手们过过招。”他坚信一步一个脚...……更多
...日电 (记者胡雪蓉)11月26日,为期两天的2023苏州100城市越野赛落幕。赛事分为7.5公里越野跑、20公里越野跑、100公里(个人赛)越野跑和100公里(团体赛)越野跑四个项目,吸引了来自国内外近千名越野选手同台竞技。作为苏...……更多
胜利油田党校(培训中心)引入国产大型DCS系统 加强生产信息化培训
...维护,大大延长了排除故障的时间。DCS培训不但可以帮助参训者了解和掌握DCS系统中的信息传递机制和安全保护措施,从而在实际工作中不仅能快速诊断系统故障,而且可以有效避免可能出现的风险。胜利油田党校(培训中心)...……更多
看一名义务兵如何跑进“第一方阵”
本文转自:中国体育报5公里武装越野有技巧看一名义务兵如何跑进“第一方阵”武警第二机动总队某支队官兵参加5公里武装越野考核。戴柏权摄田万良 戴柏权站在熟悉的跑道上,已经稳稳跑进中队5公里武装越野“第一方阵”...……更多
... 宇 杨东春“想不到我们单位组织的比武,两个课目的第一名居然是其他旅的训练尖子!”前不久,看着刚刚出炉的比武成绩单,第82集团军某旅防空营指挥员马瑞虽然心有不甘,但还是对结果给予了肯定。自己单位搞比武,冠...……更多
2023河北国培学校管理团队信息化领导力提升培训项目集中培训结束
...为培训对象,旨在加强学校管理团队信息化领导力。根据参训教师所属地市不同,本次培训分三期同时进行。来自河北省的张家口市、承德市、秦皇岛市、沧州市、唐山市以及雄安新区的400位教师参加了此次培训,他们在不同的...……更多
越野滑雪小将“逆流而上”
...金牌,我省选手古龙择仁以3分25秒10的成绩摘得银牌,另一名我省选手刘静超获得第4名。“十四冬”越野滑雪青年组男子个人短距离(传统技术)比赛共有48位选手参赛,比赛采用淘汰制,男子组一圈1.4公里,经过资格赛、1/4决...……更多
...明了自己。在战友们眼中,宋奇胜不仅是长跑达人,还是一名军体标兵。1991年出生于陕西安康的宋奇胜,身高1米75,入伍前体重只有110斤。因为从小怀揣着军旅梦,他高中毕业后如愿应征入伍。来到军营后,看着周围战友们健...……更多
...仅体能成绩提升很快,还在团里刚刚结束的比武中夺得第一名。此时正处于上升阶段,为何突然打起了“退堂鼓”?我随即追问缘由,几经引导,哈提才吞吞吐吐地说出了实情——哈提性格内向,平日里不善言谈。但是,无论做...……更多
轻松练就“千里马”
...新下队的预备特战队员进行5公里武装越野测试。当最后一名队员跑过终点,经过统计总成绩为6名优秀、1名良好后,作为带兵人的庄增超终于露出了满意的笑容,要知道在两个月前,他第一次看到这些新队员5公里武装越野测试...……更多
她是朱芳雨的老板娘,给易建联上亿合同,40岁身材颜值依旧似少女
...上的时候,较大的落差感不免涌上心头。不过很快,就有一名男子走到了他的身边,他叫戴忆新。戴忆新是业余体校教练,虽然易建联和他是初次见面,但他早已关注到了这个颇具潜力的新人。等到比赛结束后,他上前对易景流...……更多
岳飞项羽为何皆是胖子
...了武器,拿起了笔杆。李存孝就是一个典型的例子。本是一名军人,后来在科场高中,官至户部侍郎。他说“知书达理者道,兴家立业本也”。这代表了当时士大夫阶层“重文轻武”的普遍思想。岳飞这类武将虽然仗剑江湖,但也注重...……更多
鼓楼区举办党内法规业务培训班
...作开展,通过列举大量的典型案例和深入浅出的讲解,让参训者对党内法规工作有了更为全面深入的理解和认识,增强了做好党内法规工作的责任感和紧迫感,有效提升了鼓楼区党内法规工作队伍的政治素质和业务能力。参训人...……更多
上党区扎实做好高素质 农民培育后续跟踪服务
...续跟踪”的培育模式,立足产业发展进行专业课教学,让参训者耳目一新、受益匪浅。在后续跟踪服务中,专业授课教师深入郝家庄镇胡家庄村开展实践指导,及时掌握参训学员培训效果,解决学员在种植蔬菜过程中遇到的技术...……更多
福建森林消防“舞龙高手”再显身手
...林鹏辉是福建省森林消防总队龙岩支队漳州大队六中队的一名预备消防士,2021年7月毕业于福建集美大学民族传统体育系。林鹏辉从小就喜爱舞龙表演,据他回忆,逢年过节村里总会有多支舞龙队走街串巷进行表演,那个时候也...……更多
“十四冬”越野滑雪资格赛 公开组个人短距离项目成绩出炉
...中心陈玲双获得公开组女子个人短距离(传统技术)项目第一名,吉林省体育局李磊和黑龙江省雪上训练中心李馨分获第二、三名。重庆市体育局吾尔开西·库尔班江获得公开组男子个人短距离(传统技术)项目第一名,西藏自治区体...……更多
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中新网11月5日电 综合报道,当地时间5日,以色列军方称,以空军当天拦截了从“东方”进入以色列领土的无人机。据卡塔尔半岛电视台报道
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中新社莫斯科11月5日电 俄罗斯国家航天集团5日发布消息称,当天发射的55颗俄罗斯和外国卫星已全部进入预定轨道。据俄罗斯国家航天集团官网5日消息
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中新社北京11月5日电 题:新装备、新展区——前瞻第十五届中国航展新看点中新社记者 李纯中国空军在5日的新闻发布会上证实
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直击武警官兵交通工具反劫持实兵演练
多彩贵州网讯(通讯员 侯鲁晋 李阳刚 熊成龙)近日,武警贵州总队黔西南支队某部紧贴实战组织交通工具反劫持演练,通过练指挥
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第二架C919飞机交付!今日已飞抵北京
11月5日,国航在中国商飞接收第二架C919飞机。飞机注册号为B-919Y,已飞抵北京。国航表示,未来将持续筑牢C919飞机运营保障体系
2024-11-05 20:21:00
习近平在视察空降兵军时强调 全面加强练兵备战 提高空降作战能力 努力建设一支强大的现代化空降兵部队
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平4日到空降兵军视察。他强调,空降兵部队在我军力量体系和作战体系中具有特殊重要作用
2024-11-05 20:25:00
近日,第76届德国纽伦堡国际发明展在德国纽伦堡成功举办,吸引来自30个国家和地区的500多个发明项目参展。吉林大学赵宏伟教授
2024-11-05 21:23:00
本文转自:人民日报客户端近日,在2024中国航空产业大会暨南昌飞行大会开幕式上,中国商飞C919和ARJ21飞机首次双机编队飞行表演
2024-11-05 16:16:00
朝鲜谴责美日韩举行联合空中演习
新华社首尔11月5日电据朝中社5日报道,朝鲜劳动党中央委员会副部长金与正4日发表谈话,谴责美日韩3日以回应并警告朝鲜试射最新型战略武器为名进行联合空中演习
2024-11-05 16:06:00
波兰外长:瑞兹科沃的美国导弹防御基地几天后将启用
波兰外交部长拉多斯瓦夫•西科尔斯基在接受波兰最大门户网站Onet.pl采访时表示,部署在波兰瑞兹科沃(Redzikowo)的美国导弹防御基地几天后就将启用
2024-11-05 13:53:00
俄军用地雷屏障封锁乌军在库尔斯克地区的突破路线
俄罗斯国防部消息称,俄罗斯战机利用地雷屏障,封锁了乌克兰武装部队突破库尔斯克地区格卢什科夫斯基的路线,从而恢复诺维普特定居点的边界
2024-11-05 13:56:00
俄情报总局退役人员:当前军事侦察工作主要重点是美国和北约
俄罗斯卫星通讯社莫斯科11月5日电俄罗斯情报总局退役人员、军事外交分析和评估中心主任弗拉基米尔∙维诺库罗夫接受卫星通讯社采访时表示
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安理会审议朝核问题,中方敦促美方立即停止危险错误行径
联合国安理会11月4日举行朝核问题公开会。中国常驻联合国代表傅聪在会上指出,美国在朝鲜半岛不断加大部署战略力量,向无核武器国家转让高浓铀
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媒体:朝鲜在边境上修建反坦克区和高达11米的土城墙
据韩联社援引韩国军方消息报道,朝鲜在其与韩国相连的公路和铁路旧址上修建了反坦克区和高达11米的土城墙。据韩联社报道,“韩国参谋长联席会议11月4日称
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