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四季食饮中的中医智慧
...到见解和丰富的实践经验。那么,四季食饮中有哪些中医智慧呢?饮食有节《黄帝内经》有言:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”在...……更多
自助餐为啥吃几口就饱了?原来有这么多“猫腻”,现在明白也不晚
...满足不同人的口味需求,让每个人都能找到自己喜欢的那一口。它的出现无疑给我们的生活带来了极大的便利,让美食不再局限于单一的选择,每一次就餐都可以成为一次小小的探险。然而,在这些愉快的探索中,一个普遍的现...……更多
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?别以为是缺水,或是4种疾病“预警”
...鼻子进行呼吸,坚持嘴唇紧闭,有助于坚持口腔的湿润。饮食调整适量吸取富含水分和维生素的食物,如生果、蔬菜等,有助于改善口腔环境,削减单调感。一同,避免食用过多辛辣、刺激性的食物,避免加剧口腔的不适。坚持...……更多
关于肾脏,我们需要了解什么?
...功能,包括测量血尿素氮(BUN)、肌酐、尿常规等指标。饮食调整:合理饮食,饮食要有规律性,饮食要注意酸碱平衡,“宜清淡,忌厚味”,少吃辛辣刺激食物,不要暴饮暴食,减少高盐、高糖和高脂肪食物的摄入。适度饮水...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...,七分养”,如何调理?想要保护胃部健康,养成良好的饮食习惯非常重要,这5件事值得所有人学习。1.一天三餐定时定量我们的胃部是有节律性的器官,所以一日三餐要保持定时定量食用,帮助胃部养成良好的习惯。两餐之间...……更多
发酵食物,益生菌对身体有特殊价值?不同益生菌的力量是不一样的
想象一下,每一口你摄入的食物都携带着千年的智慧和自然的力量,这不仅仅是一顿饭,而是一个世代相传的健康秘诀。发酵食物,作为人类饮食文化的瑰宝,横跨各大文明,无论是东方的泡菜、豆豉,还是西方的酸奶、奶酪...……更多
减肥减出了重度脂肪肝?吓得我赶紧吃了一口小蛋糕
日前,福建福州一女生因减肥时对自己的饮食要求异常严格,很少进食除了蔬菜等其他食物,虽然成功减掉40多斤,但却确诊为重度脂肪肝。图片来源:微博截图医生表示,这不是少数,这种脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的...……更多
医生直言!女性经期可以少量吃辣,真正不能做的是4件事,别大意
...月经期间,女性的身体相对敏感与脆弱,很多生活习惯和饮食选择都会对生理周期产生影响。民间流传着诸多关于经期的禁忌,其中“经期不能吃辣”的说法广为人知。然而,医生指出,经期并非完全不能吃辣,关键在于适量。...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...语:随着我国社会人口老龄化的加剧,人们的生活方式和饮食结构也在不断变化,这些因素都导致了血管病的发生率逐年攀升。根据最新的调查数据,脑血栓已经成为我国的一种常见疾病,每年新发病例高达250万,这些患者中有...……更多
《县委大院》扎心了,你的重口味,暴露了你的穷
...‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍剧中用非常精准的饮食细节,证明了光明县的穷,试举两例。第一例,吕青山在喝羊肉汤前,加了一大勺辣椒,并且放了很多醋。这两个小动作证明了吕青山爱吃重口味。明知重口味对身体...……更多
饿一饿有好处,记住这2种病,饿着肚子好得更快
\"少吃一口,或许是健康的转机\"-这句话听起来似乎违背了我们对于饮食和健康的常规理解。然而,最新的医学研究揭示了一个惊人的事实:适当的饥饿感,对某些健康状况来说,竟然是一剂良药。尤其对于两种常见的疾病——...……更多
睡觉时口干、饥饿、皮肤痒,说明血糖可能高了!要谨慎对待
...用的能量。控制饥饿感的关键在于维持血糖稳定。合理的饮食计划和适量的运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性,从而更好地控制饥饿感。3.皮肤瘙痒:血糖失衡的外在表现高血糖会导致身体的微循环受损,影响皮肤的血液...……更多
龈下牙结石的危害
...清洁,刷牙方法要正确,推荐使用“巴氏刷牙法”。调整饮食结构,少吃松软、黏性的食物,多吃纤维性食物。因为松软、黏性的食物容易黏附在牙面上易形成牙石,而纤维性的食物则可与牙面摩擦,起到清洁牙面的作用,进而...……更多
...被诊断为唇炎。根据孙奕的具体情况,医生提出需要调整饮食习惯,减少或停止使用唇膏、口红,通过自身的修复能力,症状应该会逐步缓解。在诊室外,记者见到了戴着口罩的刘娜。“我喜欢吃火锅等辛辣刺激的食物,最近一...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...的具体健康状况,做出明智的饮食选择。这不仅是对传统智慧的尊重,也是对个人健康的负责。生病时避免“发物”:保护健康的关键一步当身体处于不适状态时,饮食选择尤为关键。传统中医理论中,特定食物被认为是“发物...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒10天
...常饮食习惯有很大的关系。藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒10天,很多中老年人都爱吃,回家赶快仍掉第一种:发霉变质的食物,霉变食物中含有一种有毒代谢产物—黄曲霉素,黄曲霉素是一种生物致癌物,是导致肝...……更多
《繁花》带火“宝总泡饭”!医生紧急提醒
...醒,偶尔吃汤泡饭对身体没什么影响,但若长期养成这种饮食习惯则对身体有害无益。有些家长认为孩子吃汤泡饭容易消化,这是一种误解。还有很多父母认为“营养在汤汁里”,殊不知,一般汤里蛋白质只有肉中蛋白质含量的...……更多
晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,莫忽视
...,对于居住者的呼吸通道有良好的促进作用。养成良好的饮食习惯,少吃辛辣刺激的食物,多吃清淡的食物对于缓解口干舌燥也是十分必要的。4.多吃水果 水果里面含有可以刺激唾液分泌的物质,比如维生素c和果酸,可以有效...……更多
中老年人要会吃!建议多吃这4种食物,润燥不上火,越吃越健康
...现,健康的生活其实并不遥远,而是可以通过每一餐,每一口食物慢慢积累和体现的。让我们一起迈向一个更健康、更快乐的生活吧!菠菜(菠菜炒鸡蛋) 菠菜,这可是个营养小能手!它含有丰富的铁质、维生素A、C和K,以及...……更多
晚餐真的让人胖?最新研究揭示作息与肥胖的关系
...是否真的让人胖的秘密,为健康生活披上一层光芒。夜晚饮食的影响:为何晚餐容易引发肥胖晚餐作为一天中最后一顿主要的进食时刻,往往被人们用来放松心情、享受美食。然而,大部分人在晚餐时却往往摄入过多的卡路里,...……更多
怀孕能吃杏子吗
...,更好的吸收营养。所以是可以吃杏子的。孕妇需要注意饮食营养均衡,合理膳食,要适量吃杏子,还可以适量吃其他水果和应季蔬菜、肉类、蛋类、等各种食物,避免一次摄入大量杏子而引起消化道不适。杏子的功效1、促进...……更多
食道癌很多人误以为是“咽炎”?提醒:有4种表现,别再混淆了
...检,以确定是否为恶性肿瘤。除了专业检查外,改善日常饮食习惯也是预防和缓解吞咽困难及咽喉不适的有效方法。建议选择易于吞咽、质地柔软的食物,避免过热或过冷的食物,以减少食道的刺激和负担。同时,保持充足的水...……更多
刚开始给宝宝添加辅食,妈妈们要避开这些误区,吃不对不如不吃
\"记住,每一口都至关重要!\"这句话,可能是对刚开始为宝宝添加辅食的妈妈们最重要的提醒。在宝宝的成长旅程中,初次尝试辅食不仅是一个里程碑,更是奠定他们未来健康和饮食习惯的关键时刻。但是,在这个看似简单的...……更多
庄莉:关注食管癌防治 创新诊疗模式为患者带来更多获益
...同时,也要强调预防的意义大于治疗,养成良好的生活、饮食习惯,主动规避食管癌风险。”云南省肿瘤医院姑息综合内科主任庄莉。(受访者供图)食管鳞癌和腺癌是食管癌的两种主要组织学亚型,其中我国患者以食管鳞癌为...……更多
每天了解一食材,早上吃一口,毒素悄悄走,肝病绕道走!
想象一下,如果您的肝脏能说话,它会告诉您什么?可能会是关于那些无形的压力,或是每日的挑战,它默默承受着我们饮食和生活方式的影响。在这个忙碌的世界里,我们往往忽视了一个重要的事实:我们的饮食习惯直接影...……更多
为什么会长胖?不是因为多吃少动,而是这3点重要的事
...象,遏制办法很简单,首先减缓自己的进食速度,能多吃一口就别少咀嚼一口,其次吃五谷粗粮,增强饱腹感,最后每餐七分饱控制食欲 ……更多
“给你100万,你能吃一口香菜吗?”为什么有些人不愿意吃?
“给你100万,你能吃一口香菜吗?”这看似是一个简单的问题,但实际上却引发了很多人对于香菜的争议。有些人对香菜情有独钟,而有些人则对其敬而远之。那么,到底是什么原因让一些人坚决不愿意吃香菜?首先,可能是...……更多
鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症
鹅口疮孩子间一般可以通过直接接触、饮食传染、间接接触、母婴传染、自体传染等方式传染。鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症,主要表现为颊黏膜、上颚白色斑片等。1、直接接触如果孩子接触了感染者的唾液...……更多
以下一些迹象的放屁可能是健康问题的警告信号,不妨自测下
...康问题的警告信号1、放屁太臭放屁的臭味可能是由高硫饮食起的,常见的高硫食物有西兰花、卷心菜、生菜、洋葱、大蒜引、洋葱、奶酪,甚至葡萄酒。健康网站援引美国胃肠病学家尼克特·桑帕尔的话说,当它们在肠道中分解...……更多
献血科普(二)
...食的正确理解是口味清淡,这并不意味鱼、肉、蛋、奶等一口不吃。专家指出,清淡饮食标准是少油、少盐、少糖“荤”是优质蛋白的来源,也是B族维生素和重要微量元素的来源,比如鱼、虾和去皮禽类的肉等,都属于高蛋白...……更多
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了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
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河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
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中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
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小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
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医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
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