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...果成为了最受欢迎的水果之一。它不仅口感脆甜，还富含维生素和纤维素，有助于消化和减肥。此外，苹果还有助于降低血压和预防心脏病，是秋季健康饮食的不二选择。在挑选苹果时，我们应该选择外表光滑、色泽鲜艳、果实...……更多
2023-11-17 12:08:00果胶,柿子,膳食,纤维,减肥,柿子
...用冻干工艺的，因为冻干的水果干比普通果干保留了更多维生素C、钾、花青素、多酚，如果泡着吃复水性还很好，口感很软。两餐之间饿了，抓上两把，直接吃也好，拌酸奶或泡牛奶都行，享受美味又很营养。选高蛋白、低脂...……更多
2023-12-14 09:06:00营养师,零食,大人,小孩,营养,健康
...管理以及超长生长期的积累，冬桃不仅脆甜，而且果糖、维生素C、蛋白质等营养物质比夏桃丰富。这样的冬桃是不是价格也特别高？记者探访几家水果店，发现目前冬桃的价格在每斤8-15元不等，和夏季水蜜桃的价格相差不大，...……更多
2023-10-17 22:26:00冬桃,成熟,冬桃,桃子,记者,农场
...玉米也是一种营养丰富的食材，其内含丰富的膳食纤维和维生素，对人体健康起到多重呵护。将这两种食材巧妙地结合在一起，既满足了味蕾的需求，又充实了身体所需的营养。在制作过程中，处理虾仁的方式尤为关键。应选用...……更多
2023-11-17 06:55:00虾仁,口感,玉米,美味,营养,价值
...菜独特的风采。白菜的营养价值：1、大白菜是一种富含维生素C的蔬菜，这在冬季尤为重要。维生素C有助于提高免疫力，帮助身体抵御寒冷季节的感冒和疾病。2、大白菜是一种低热量、高纤维的食物，适合在冬季控制体重。纤...……更多
2023-12-23 06:07:00死敌,白菜,就是,白菜,大白菜,大白
...暑、降血压、利尿等功效。除此之外，茄子还富含丰富的维生素C、维生素E和纤维素，对于增强免疫力、保持皮肤健康、促进肠道蠕动都有很好的效果。因此，入秋后多吃茄子，不仅可以养好脾胃，还可以预防秋燥，让我们安稳...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
...的热量和营养来保持健康。因此，他们常常选择一些富含维生素和矿物质的食物，这些食物中富含钙质，对于骨骼健康和神经系统正常功能至关重要。同时，它们也提供了足够的能量，帮助我们保持体温，抵抗寒冷。
所以，无...……更多
2024-04-10 14:47:00内行人,内行,补钙,道菜,黑木,寒冷
...。等了一会我就拿到了我的两杯奶茶，迫不及待打开吸了一口，嗯！薄荷冰奶依然是带着一点点牙膏味的清凉舒爽，配上软软糯糯的珍珠更好喝，晓麟港奶茶味比奶味更重一些，是特别浓郁香滑的口感，是以前的老味道，没错了...……更多
2023-12-29 09:03:00一杯,奶茶,奶茶,一杯,杭州,珍珠
...合冬季食用的时令蔬菜。而胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素，对眼睛有保护作用，能增强人体抵抗力。而鸡蛋则是一种营养丰富的食材，富含蛋白质和维生素D，对身体发育和免疫力提高都有很好的作用。这道菠菜胡萝卜炒...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...。
二、山楂山楂是冬季常见的水果之一，它含有丰富的维生素以及多种有机酸，对于冬季多吃肉的人来说，适量食用山楂可以缓解油腻感，并起到消化的作用。此外，可以将新鲜的山楂果和苹果一起煮糖水来喝，不仅能滋润口...……更多
2023-12-01 14:44:00水果,橘子,苹果,山楂,橙子,水分
...让我们一起来了解一下吧。梨子含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B族、钾、镁等，有助于增强免力、促进肠道蠕动、降低血压等。此外，梨子还具有润肺止咳、化痰等功效，对于缓解咳嗽、哮喘等症状有一定的帮助。将...……更多
2024-03-03 19:31:00梨子,止咳,甘甜,梨子,药效,口感
...自古以来就被尊称为“长寿果”。它富含不饱和脂肪酸、维生素E等多种营养成分。尤其值得一提的是维生素E，这是众多护肤品牌中女性朋友们所熟知的重要抗衰老元素之一。女性如何最佳享用花生？一个推荐的选择是炖猪脚。...……更多
2024-04-12 12:02:00雌激素,要不,食物,建议,女人,营养
...：冬瓜，冬瓜水分含量较高，有润秋燥的作用。冬瓜中的维生素C含量丰富，有美容养颜，延缓衰老的作用。很多护肤品都是从冬瓜中提取的成分，冬瓜热量很低，女性常吃还能起到减脂的作用。推荐食谱：红烧冬瓜首先准备一...……更多
2023-10-25 10:43:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,猪蹄
...都是优质的蛋白质来源，富含人体必需的氨基酸以及多种维生素与矿物质，对于身体构造与修复有着重要作用，但它们提供的碳水化合物（糖类）含量较低。早餐是一天中最重要的一餐，需要提供足够的能量来启动新陈代谢，并...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
...常客！菜真的太好吃了！它的口感滑嫩，味道清香，吃上一口，简直让人心旷神怡。自从尝过莼菜，我就完全被它迷住了。就拿老胡今天推荐的“莼菜鲫鱼汤”来说，绝对是莼菜最美味的吃法之一。下次大家一定要试试看！
【...……更多
2024-04-12 11:36:00长寿菜,长寿,日本,产量,最爱,我国
...养价值吗？下面让我们深入探究一下。首先，羊角瓜富含维生素和矿物质。它是一种维生素C和维生素A的良好来源，维生素C对于增强免疫力、促进胶原蛋白的合成和维护皮肤健康至关重要；而维生素A则对于保护眼睛健康和促进...……更多
2024-01-11 13:29:00羊角,水果,营养,羊角,维生素,水果
...，吃鱼肉都不如吃它，它富含优质蛋白质、钙、铁等多种维生素，高蛋白低脂肪，适当吃一些鸽子肉可以增强体质，滋阴补肾、强筋健骨。鸽子可以煮汤、清炖、辣炒，下面小编和大家分享清蒸鸽子肉的做法，原汁原味，特别鲜...……更多
2023-12-24 06:31:00鱼肉,体质,全家,鸽子,老爸,营养
...性的口感搭配着可口鲜甜的干果或者是水果，吃下去的每一口都能感觉得到一种满满的幸福感和满足感，所以这一个钵仔糕绝对是你现在不能错过的，如果你想吃到广东当地的味道，那么你一定要好好尝一下 ……更多
2024-03-04 06:27:00广东,糕点,大江,南北,模样,样子
...普通蔬菜，其实是春天润肺止咳的小能手。它含有的丰富维生素C和特有的辣味成分，不仅能刺激食欲，还能帮助身体排出多余的痰液。想象一下，在春日的午后，来一盘清脆可口的白萝卜丝，或是一碗温润的白萝卜汤，无疑是...……更多
2024-04-01 12:49:00止咳,天然,莲藕,雪梨,白萝卜,止咳
叶酸作为一种重要的维生素B群成员，在维持人体正常运转中扮演着不可或缺的角色，它在胎儿神经发育、DNA合成以及细胞分裂等过程中发挥着重要作用。对于女性来说，怀孕是一段神奇而美好的旅程，也是她们生命中的一个重...……更多
2023-11-10 10:49:00叶酸,食物,天然,叶酸,女性,健康
...，但它们的营养成分还是有所区别的。海苔中含有丰富的维生素A和维生素E，对于保护视力、抗衰老等方面有积极作用。而紫菜则富含膳食纤维，有助于消化和控制体重。三、食用方式由于海苔口感脆爽，我们常常可以看到它被...……更多
2023-11-16 13:53:00紫菜,佳肴,餐桌,一道,常见,家庭
...排出毒素，促进肝细胞的修复和再生。2.柠檬：柠檬富含维生素C，能够促进肝脏排毒，同时还能提高肝脏的解毒能力。3.蒲公英：蒲公英具有消炎杀菌的作用，能够减轻肝脏炎症，促进肝细胞修复。
4.胡萝卜：胡萝卜富含维生素...……更多
2024-03-31 13:42:00一口,肝脏,解毒,食物,天然,肝脏
...于增强孩子的身体素质，提高免疫力。而番茄含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高孩子的抵抗力，保护视力。这道菜以鱼片和番茄为主要食材，口感酸甜清爽，深受孩子们的喜爱。食材：鲜鱼片（如鲈鱼、鲳鱼等）：30...……更多
2024-04-20 10:36:00素质,身体,孩子,小黄,生抽,小黄鱼
本文转自：达州日报（资料图片香椿）本报讯（达州日报社全媒体记者 曹芮铭 见习记者 孙伟 通讯员 施海峡）近日，记者从大竹县香椿产业发展中心获悉，四川图拉香实业有限公司的香椿、竹笋喜获国际SRS认证机构颁发的SRS Or...……更多
2023-10-08 09:34:00大竹,香椿,竹笋,认证,国际,香椿
...食品。玉米面窝头的主要成分是玉米面，富含膳食纤维和维生素B群，对于维持人体正常的生理功能有着重要的作用。同时，玉米面中的膳食纤维还能帮助人体降低血脂和血糖，对于预防和控制糖尿病、高血压等慢性疾病有着积...……更多
2023-12-14 06:19:00营养健康,秋冬,季节,营养,健康,玉米面
早餐吃它胜过10杯牛奶！高钙高蛋白，既漂亮又好吃，一口一个，鲜嫩金黄，娃吃了开心一整天。大家好我是傻姐美食，冬季的清晨总是寒风刺骨，作为一位负责任的宝妈，最让人头疼的事情之一就是早晨为上学的孩子准备美味...……更多
2024-02-07 20:24:00肉馅,白萝卜,色香味,制作,肉馅,早餐
...县祖楼镇孙楼村翊农种植农民专业合作社，大老远就闻到香椿特有的浓郁香气。大棚内，密植的香椿树吐放嫩芽，色泽鲜亮。不远处，数十名工人在采摘、分拣、密封、装车，现场一派繁忙的景象。“都加快点进度啊，宿州百大...……更多
2024-04-08 10:38:00萧县,致富路,大棚,香椿,大棚,香椿树
...富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及多种矿物质和维生素，是一种极为均衡的谷物。其中，小米所含的膳食纤维是维持肠道健康的关键。这种纤维能够促进肠道蠕动，增加排便次数，有助于预防便秘，保持肠道通畅。此外...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...口，还有着丰富的营养价值和多种功效。茼蒿富含叶酸、维生素C、维生素A以及多种矿物质，具有安神养肝、清肺化痰、利尿消肿等功效，尤其在干燥的冬季更加适合食用。接下来，让我们一起了解如何选择茼蒿以及几款美味的...……更多
2023-12-05 06:36:00茼蒿,功效,茼蒿,食用,口感,蒜泥
...季水果。1.柿子：柿子是冬季的代表性水果之一。它富含维生素A、C和纤维，有助于提高免疫力和促进消化。柿子还含有丰富的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害。此外，柿子还具有清热解毒的功效，适合冬季上火的...……更多
2024-01-11 08:49:00口腹,水果,营养,选择,水果,柿子
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8月1日，巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中，中国选手杨家玉夺得冠军。随着越来越多的比赛照片流出，不少网友发现，杨家玉的肚脐上贴着一块胶布
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以下是一些被认为对平衡脏腑功能最有效的运动项目：1.太极：太极是一种低强度的有氧运动，它结合了呼吸技巧和缓慢的动作，能够帮助调节身体的气血
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在中医的“望闻问切”四诊中，每个环节都有其特定的难点和易出问题的地方，但一般来说，“望诊”和“闻诊”相对容易受到外界因素的影响
2024-08-04 06:22:00
中医养生和西医养生在理念、方法和侧重点等方面存在诸多区别。从理念上看，中医养生强调整体观念，认为人体是一个有机的整体，与自然环境和社会环境相互关联
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以下是为您制定的一份夏季健康水果饮食计划，您可以根据个人口味和实际情况进行适当调整：周一：•早餐：一杯温水，半个西瓜切片（约200克）•上午加餐
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首先，睡眠是身体进行修复和新陈代谢的重要时段。在夜间，细胞会进行分裂、生长和修复。然而，当我们熬夜时，这一过程被干扰。特别是皮肤细胞
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夏天直吹空调对身体可能会产生多种不良影响。首先，长时间直吹空调可能导致感冒和呼吸道疾病。空调吹出的冷风会使鼻腔、气管和支气管黏膜的血液循环受到影响
2024-08-04 06:29:00
最近这炎炎夏日，天气热得让人仿佛置身于蒸笼之中，晚上如何入眠成了我头疼的大问题。试过开窗透气，也尝试过开空调降温，但结果却让我感到意外——医生朋友的建议竟然如此靠谱
2024-08-04 06:30:00
在温暖的夕阳下，炊烟袅袅，那些家家户户的厨房里总少不了一坛坛腌制得恰到好处的咸菜。这些咸菜不仅是口中的美味，更是岁月的见证
2024-08-04 06:31:00
在这个炎热的三伏天，如何让家里的长辈们安心享受一个清凉舒适的夜晚呢？今天为大家整理了一些实用的小贴士，希望能帮助到每一位关心家中长辈健康的朋友们
2024-08-04 06:32:00
现在，我们又迎来了中国农历中伏。正如古训所言：“头伏日，二伏火”，这段时间的确是火辣辣的夏季。在炎热的天气里，如何保养身体成了一件尤为重要的事情
2024-08-04 06:33:00
在我们的日常生活中，土豆作为常见的食材，每天都为我们带来丰富的口味享受，比如土豆炖鸡块和酸辣土豆丝等各种美味佳肴。然而
2024-08-04 06:34:00
五个部位专家建议要少吃？这些部位可能含有较高的胆固醇或毒素，对健康存在潜在风险。今天，就让我们一起来认识这些部位，学会科学选择
2024-08-04 06:36:00
大暑，是一年中酷热难耐的时节。在这样的天气里，人们往往感到身体不适，食欲下降，精力不济。为了在高温中保持健康，我们可以依靠四宝——鸭肉
2024-08-04 06:37:00