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进入暖春,这3种肉再贵也得买,营养好,建议中老年人要多吃
...,而且搭配上胡萝卜和莴笋一起炒,不仅颜色搭配好看,味道还会更鲜美,大人小朋友都比较喜欢吃这道菜,清爽不失美味。二、鱼推荐做法:鱼丸所需食材:鱼,瘦肉,鸡蛋,葱,姜,淀粉,盐,白胡椒粉,油; 菜谱做法:1...……更多
常吃金桔,可以帮助改善皮肤质量,预防感冒,还能促进消化
...它并不陌生,它那独特的酸甜味,是很多人童年记忆里的味道。但金桔不仅仅是一种水果,它还是一种药食两用的宝贝。每当秋冬季节,干燥带来的咳嗽问题,金桔就能派上用场。金桔含有丰富的维生素C和果胶,不仅能润肺化...……更多
卤味、馄饨、爆鳝牛肉面…… 杭州市中心这几家爆火的小馆别错过
...饨在汤汁中悬浮,搭配虾皮、紫菜和蛋丝让人很有食欲。一口咬下半个馄饨,里面是猪肉和一小只完整的虾仁。卤制的鸡翅、鸡爪和鸭腿,肉质软烂,只需用嘴稍稍一抿,肉跟骨头就分离了。所有卤菜味道也相当不错,用老板的...……更多
东北6人在广东吃早茶,晒出账单评论区一边倒?
...了蜂窝状的六边形凸起,这些凸起能轻松吸附卤汁,使每一口都充满了浓郁的卤香味。在广东,卤水料理备受青睐。而金钱肚的最佳做法便是经过卤水精心烹制。金钱肚经过这样的待遇,口感酥脆却不失绵软,细腻而富有咀嚼的...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...”字诠释的不仅是烹饪技巧,更是人们对家的温暖期许。一口下去,暖意顿生,原来幸福可以如此简单。1、食材常见易取,是家庭常备食材,方便实惠。 2、烹饪步骤简单明了,家常炒菜的基本技巧,适合厨艺不精的人士尝试...……更多
女性不想成为“黄女人”,所以要多吃这种食物来补充水分和剃须油
...我用它来准备桑葚。非常好。想吃的时候就可以粘起来咬一口。味道好极了。如果你喜欢的话,我们就来看看吧。女性不想成为“黄女人”,所以要多吃这种食物来补充水分和剃须油。味道鲜美,而且你的皮肤看起来就像被冻住...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...葱花,再淋上热油和适量的生抽,这道菜肴既营养丰富又味道鲜美,给人带来满满的幸福感。口蘑:强筋健骨,守护心脏 口蘑,也叫白蘑菇,是一种常见的食用菌,被称为营养价值很高的食材之一。口蘑富含蛋白质、维生素、...……更多
别看虾只有小小的一只,但是它Q弹爽滑的肉质却能够给人满足感
...而且在馅中放入了两只虾,并且虾饺的大小也变成了能够一口吃下的尺寸。正因为如此小巧可爱的外形再加上透过面皮就能隐约看到其中的虾仁,咬下一口之后还能够看到满满的馅料,虾仁还带有着诱人的色泽,让人看着就想要...……更多
最近流感高发,常吃这4种富含维生素C的蔬菜,增免疫,少感冒
...儿。翻炒几下,让黄瓜和肉都裹上酱汁儿,看着就香。尝一口,黄瓜脆脆的,肉片嫩嫩的,味道刚刚好。这菜儿不仅好吃,还特别下饭,家人们都喜欢。嘿,首先咱把黄瓜皮给削了,切成薄薄的片儿,再把猪肉也切成薄片儿,放...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...适量的盐。继续拿小火炖煮10分钟左右,使板栗和马蹄的味道充分融入汤中。4.在汤即将出锅前,撒点枸杞和葱花,根据个人口味放点胡椒粉和鸡精调味,即可享用二、芦笋炒虾仁制作过程: 1.准备虾的腌制料:取一个碗,加入...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...火炖至入味,最后加入红枣和虫草花焖煮片刻即可,喝下一口,满满的营养滋补在口中散开,温暖全身,消除春日的干燥不适。3、味道鲜美:黄鱼豆腐羹黄鱼豆腐羹口感鲜美,肉质细腻,适合春季食用。烹制时,将黄鱼处理干...……更多
这些年味菜 各有一招“鲜”
...。长时间的炖煮,让食材的鲜味更加出色,让人品尝的每一口都有满满的幸福感。“这道菜承载着我们对美好生活的向往,也是对传统烹饪技术的传承。把沙井蚝豉与发菜焖猪手相结合,我们品味的其实不仅是美味佳肴,更是深...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...在阴凉通风处,静置约4-6小时,让花生充分吸收醋糖汁的味道。7.享用:腌制好的老醋花生即可食用,可以直接当做小吃,也可以作为下酒菜或零食搭配啤酒。温馨提示: (1)在调制醋糖汁时,糖的用量可以根据个人口味进行调...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...尝试用这道汤品,让你在减肥路上也能感受到清爽不腻的味道。结语:在春季减肥期间,选择适合的减脂菜品是非常重要的。通过合理搭配食材,清爽不腻地烹饪,不仅可以保证营养的摄入,还能达到减肥的效果。五种推荐的“...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...纷纷现身菜市、爬上市民的餐桌。有人说,春菜比肉香,一口仿佛吃进一个春天。其实,这些“春之味”,不仅味道鲜美,更与春季养生有着千丝万缕的联系。春笋鲜美但痛风者不宜多食“食过春笋,才知春之味”,春笋以其鲜...……更多
食育,不仅仅是养育
...国教育报《读懂孩子·食育故事书》(包括《食材篇》《味道篇》《食意篇》三辑)雨濑 著北京师范大学出版社亲爱的老师和家长朋友们,我是《读懂孩子·食育故事书》的作者雨濑,非常高兴与大家聊聊这套书。其实写这套书...……更多
夏季的季节食补有哪些?这些清凉又养生的美食你不能错过!
...富,维生素含量高,能够帮助我们清热解暑,生津止渴。一口西瓜下肚,仿佛能瞬间驱走身体的热气,让人感到凉爽舒适。然而,食补并非只是追求口感清爽。在夏季,我们的身体需要更多的营养来应对高温和湿热的挑战。绿豆...……更多
建议中老年:别太节省常吃4样低脂高蛋白食物强免疫,越吃越精神
...泥鳅虽然不起眼,但它可是个营养小宝库。它肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,具有一定的药用价值。泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰...……更多
这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
...,味道最是美味,用它来做馅饼、包饺子或者炒鸡蛋,每一口都是人间绝味。真的,春天的美味里,韭菜可是不能少的主角,一顿韭菜大餐,什么烦恼都能解决,太香了!第四种美食,那就是萝卜。萝卜可是初春滋补的好东西,...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
...肉经过精心烹饪,搭配清新的芹菜和香气四溢的香菇,每一口都是味蕾的享受。这道菜,就像家中的欢声笑语,让人心生温暖。接下来,是一道干煸豆角。豆角与猪肉的完美融合,再辅以榨菜粒、虾米等调料,让人回味无穷。它...……更多
吃货的潮州之旅:满城尽带美食香,不吃到扶墙不算完!
...一定是吃吃吃!这里的美食琳琅满目,让人眼花缭乱,每一口都是对味觉的极致挑战。今天,就让我带你走进潮州美食的世界,一起品尝那些让人欲罢不能的美味佳肴吧!首先,不得不提的是谢怀亮芝麻茶。这杯甜而不腻的饮品...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...适量的食盐和糖,根据个人口味来腌制炒制出番茄的酸甜味道。 4、在锅中加入炒好的鸡蛋,快速炒匀,使鸡蛋和西红柿充分混合。5.最后,撒入适量的葱花或者香菜点缀,即可出锅。这道西红柿炒鸡蛋色香味俱佳,富含维生素...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...干辣椒,加剥皮蚕豆煮5分钟,再焖5分钟,捞出备用2、用一口砂锅,加多一点的油,炒香洋葱、蒜粒3、接着把煮过的蚕豆倒进来,加2勺生抽、1勺蚝油、1勺糖,搅拌均匀再多淋一些油,转中小火焖10分钟4、开盖搅拌均匀就可以...……更多
福建美食聚集地,就在闽北菜馆
...口感酥脆又香浓。扁肉里的肉馅是现包的,新鲜可口,咬一口就能感受到那满满的幸福感。再来说说笋干五花肉,这道菜可是让我大饱口福。笋干鲜脆可口,五花肉则是腊香扑鼻,两者搭配在一起,味道醇厚而又不失清爽。每一...……更多
春天要多吃菠菜,大厨教你6种菠菜做法,好吃又简单
...腐汤吧,这道菜可是家常菜里的经典款。简单又美味,吃一口就能感受到菠菜的鲜嫩和豆腐的滑嫩,真是绝了!这道菜做起来也不难,就是菠菜和豆腐一起煮煮,加点调料,味道就出来了。而且菠菜和豆腐都是营养满满的食材,...……更多
“春天的味道”你最爱哪一口?
...韭黄、薹心菜……时令春菜热销“春天的味道”你最爱哪一口?N晚报记者 秦 易 春回大地,万物复苏,冒着“新芽”的春菜纷纷上市。春节刚过,“大鱼大肉”暂且歇歇,吃时令蔬菜、河鲜,品新春第一口“鲜”,成了许多消...……更多
25岁以后一定要开始抗氧化,推荐五种食物,让皮肤更年轻
...6.调味:加入适量的生抽、盐和白糖,根据个人口味调整味道,继续翻炒均匀。7.出锅:炒至各种蔬菜熟透入味,香气四溢,撒上葱花,即可出锅装盘。温馨提示: (1)炸土豆和茄子时油温不宜过高,以免炸糊。(2)可以根据个人口...……更多
谁是“中国早餐碳水第一城”?南北4座城市入选,真是各有千秋
...煎制,面皮底部煎得酥脆,而内部则保持着柔软和多汁,一口咬下,外酥内嫩,香气四溢,让人久吃不厌。开封的这些美食,无论是灌汤包、锅贴、水煎包,还是高炉烧饼,都是碳水化合物的美味演绎,它们不仅仅是食物,更是...……更多
春天犯困及时补镁!多吃4种“高钾菜”,睡得香精神好,腿脚有劲
...充足的钾元素还能保持肌肉兴奋性,让你活力十足,轻松一口气上五楼。所以,春天感到疲劳时,多吃一些富含钾元素的食物,有助于睡眠质量提升,精神状态改善。1、土豆(620毫克) 土豆,是一种常见的高钾食材,富含矿物...……更多
分享4道营养汤,清爽好喝不油腻,补钙补铁,孩子经常喝猛长个
...美味食材结合在一起,不仅口感丰富,而且营养全面,每一口都是对孩子健康成长的呵护。菠菜猪肝瘦肉汤 菠菜猪肝瘦肉汤,汤香味美,适合各个年龄段的人食用。猪肝入菜滑嫩细腻,菠菜的淡雅清新,让整个汤品更加鲜美可...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00
如果您感到肝血不足或眼睛疲劳,可以尝试按摩位于手腕上的光明穴
肝血充足,眼睛明亮,听起来是不是像武侠小说里的神奇内功?其实,这并非遥不可及的幻想,而是可以通过日常的养生保健来实现的
2024-07-07 12:49:00