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...泥鳅虽然不起眼，但它可是个营养小宝库。它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，具有一定的药用价值。泥鳅所含脂肪成分较低，胆固醇更少，属高蛋白低脂肪食品，且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰...……更多
2024-05-15 10:44:00高蛋白,中老年,免疫,食物,精神,建议
...，透着春天的气息，颜色鲜亮。蛋液浸染着香椿的清香，一口咬下，香气四溢，口感滑嫩，带来满满的满足感。煎至金黄的香味飘散开来，让人垂涎欲滴，唤起对美食的无限向往。
炒春笋
春笋是春季的特色食材，除了清热润...……更多
2024-03-26 06:36:00口感,功效,营养,阳气,春笋,香椿
...体的最佳选择。通过精心烹制，将食材的鲜美呈现，让每一口都充满幸福满足的味道。在享用这道美食的同时，也能感受到春天的暖意与生机，让美食的力量温暖身心，度过一个美好的春季。 ……更多
2024-03-17 06:09:00内行人,内行,美味,营养,最爱,蛤蜊
...土豆青椒炒土豆是一道简单而美味的素菜，充满了清新的味道和丰富的营养。青椒含有丰富的维生素C和纤维，能够增强免疫力和促进消化。土豆则是优质的碳水化合物来源，提供能量和饱腹感。材料：2个中等大小的土豆；2个青...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...鲜”，而且还被誉为“洗肠草”，它就是很多人爱吃的“韭黄”，韭黄也被称黄韭，它是韭菜的一种，因叶黄而得名。在每年天气比较冷时，此时韭黄生长的速率会减慢，但是长时间的生长，韭黄中的香味会越来越浓郁，每次炒...……更多
2023-11-30 15:38:00助消化,营养,韭黄,香味,炒鸡蛋,鸡蛋
听说那座古老的辽阳古城，曾经是辽代的首都，居然还隐藏着一条传说中的地下通道，传说是古代皇帝的秘密通道！而辽阳人的特点就是那种淳朴豪爽、热情好客，总能让你感受到一种家的温暖。仿佛每一块石头都在述说着辽...……更多
2024-05-04 11:35:00辽阳,地方小吃,一口,辽宁,小吃,美味
...康的享受。今天，就让我们一起探索鱼的百种做法，让每一口都充满惊喜。鱼的烹饪方式可谓是丰富多彩，各种技艺的结合，使得鱼的风味层次分明。首先，清蒸鱼是一种经典的做法。选用新鲜的鱼，搭配葱姜和少许料酒，蒸制...……更多
2024-08-25 10:08:00美味,做法,海洋,之旅,口感,鱼类
...食材中，有一种被称为“菜中黄金”的宝贵食材，它就是韭黄。韭黄因其独特的营养价值和药用功效而备受推崇，不仅被视为美食佳肴的珍贵配料，更是被赋予了“洗肠草”的美称。据传统认知，韭黄具有缓解便秘、促进消化的...……更多
2024-07-26 06:54:00菜中,黄金,韭黄,生抽,香干,切成
...倒入调好的料汁，充分搅拌均匀，使鸡肉充分吸收调料的味道。5.装盘，即可享用这道美味的凉拌手撕鸡。油焖春笋准备食材:春笋，葱段。做法步骤:1、春笋剥掉外壳，清洗干净后切成小块。香葱清洗干净后切成小段。2、起锅烧...……更多
2024-04-19 06:24:00家常菜,家常,脂肪,身材,策略,减肥
...多，轻轻剥下它的果皮，就可以看见金黄鲜嫩的果肉，咬一口，嘴唇上和舌头上同时沾满了汁水，香甜的味道瞬间充斥整个口腔。没有熟透的芒果酸酸的、脆脆的，咬一口，酸得让人受不了，但如果把它拿来蘸辣椒面吃，那味道...……更多
2023-12-19 00:25:00芒果,家乡,我爱,芒果,元江,家乡
本文转自：兰州晚报腊月里来韭黄香七里河区做大韭黄产业 助力农户增产增收兰州晚报讯 近日，七里河区黄峪镇王官营村村民车增庆一直在田里忙活着，地里堆满了刚割完的韭黄。“我这次压了约3亩韭黄，能收2500公斤到3000公...……更多
2023-01-12 08:55:00里来,韭黄,韭黄,七里河区,七里,河区
...，搭配秘制酱料，经过慢火细炖，排骨肉质鲜嫩多汁，每一口都散发着浓郁的酱香。这道菜不仅满足了味蕾的享受，更象征着家的温馨和团聚。二、凉拌黄瓜腐竹：清爽开胃，夏日必备
在炎热的夏日里，一道凉拌黄瓜腐竹总能...……更多
2024-05-13 11:12:00火气,苋菜,蚕豆,蒜末,道菜,腐竹
...徐同学笑着说，“前后花了三四十分钟时间完成，我感觉味道很不错，一吃上春卷就尝到了过年的味道，今年年夜饭上的春卷我包了。”今年寒假期间，我市不少学校给孩子们布置了“制作一道年夜菜”这样的假期作业。“老师...……更多
2024-01-31 01:46:00中小学生,中小,学生,花灯,春卷,孩子
...并大量食用，但是你不知道的是有些癌症的发生正是自己一口一口“吃”出来的。在如今这个谈癌色变的年代，很多人的“漫漫防癌路”，多是从摄取防癌食物开始。随着生活越来越好，咱们可以选择的食物越来越丰富，选择多...……更多
2024-06-07 16:09:00癌细胞,口味,癌细胞,食物,益生,一口
...仅美味可口，更因其独特的营养成分而备受青睐。其中，韭黄便是备受推崇的一种。作为一种常见的绿色蔬菜，韭黄不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养成分，特别适合作为日常饮食的一部分。它被誉为“天然润肠菜”，以其独...……更多
2024-03-29 10:20:00身材,天然,建议,韭黄,生抽,鸡蛋
...圈，淋上适量醋和少许糖调味。4、拌匀后放置片刻，让味道充分融合。蚕豆蚕豆是蛋白质的优质来源，含植物蛋白质、纤维、维生素A、C、B族维生素、钾和铁等矿物质。食用蚕豆可以增强免疫系统、支持肌肉功能和细胞生成。...……更多
2024-06-06 06:47:00三鲜,整年,健康,蚕豆,三鲜,苋菜
谁说美食非得山珍海味？有时候，最朴实无华的小吃，反而能勾起我们最深的乡愁。今天，咱就来聊聊那个让北方人欲罢不能的老焖子。还记得小时候，外婆总会在周末给我做焖子。那香味儿，隔着老远就能闻到。看着她忙前...……更多
2024-08-25 10:01:00一口,家乡,淀粉,火候,地方,提香
...，更在烹饪过程中融入了多种天然香料与独特调味，让每一口都充满惊喜。其独特的烹饪技艺与配方，使得这款兔肉在保留原有营养价值的同时，更增添了丰富的层次感，让人回味无穷。无论是作为主菜还是配菜，它都能为您的...……更多
2024-06-08 12:39:00中国,盘点,中国人,最爱,动物,口感
人间四月天，建议八道开胃菜别错过，开胃健脾味道好，上桌就秒光！糖醋白菜排骨食材：排骨、白菜、黄酒(料酒)、番茄酱、姜、陈醋、白醋、糖、淀粉、盐做法：1、排骨洗净入沸水中焯烫出血水，捞出冲洗去浮沫；2、白菜...……更多
2024-04-19 06:20:00八道,味道,错过,人间,建议,切成
...人的心头好。这里的玉兰饼，外皮酥脆，内馅饱满，咬上一口，满嘴都是幸福的味道。相比之下，虽然毛华的玉兰饼性价比也不错，但味道上，还是天福苑的更胜一筹。接下来，是奶茶时间！在无锡，奶茶可是年轻人的最爱。而...……更多
2024-04-15 10:51:00无锡,小吃,无锡,馄饨,土著,酸辣汤
...，推荐吃哪些蔬菜？春季注意养护阳气，适宜多吃韭菜、韭黄、大蒜、蒜苗、蒜苔等。“春吃芽、夏吃瓜”。常见的芽菜有豆芽、豆苗、蒜苗、香椿芽等，这些植物的嫩芽具有发散沉积的功效，可帮助生发阳气。春季还应注重养...……更多
2024-09-15 19:54:00刺客,蔬菜,蔬菜,膳食,烹调,刺客
...麻格外香，焯过水再炒就不需要太多油了，清爽无负担，味道也很好！
四、赤小豆赤小豆被誉为“排毒养颜之王”，含有丰富的膳食纤维和抗氧化 物质，常吃小豆有助于促进畅道蠕动，对于控制体 重和改 善便秘的问题有着积...……更多
2024-09-02 13:36:00营养,蚕豆,四季豆,豌豆,虾仁,赤小豆
韭黄的功效和作用韭黄，是一种常见的蔬菜，它具有很高的营养价值和药用价值。韭黄富含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌等。另外，韭黄中还含有丰富的纤维素，具有良好的抗氧化作用，能够清...……更多
2023-12-01 14:25:00色香味,家常菜,道菜,口感,家常,一道
...常客！菜真的太好吃了！它的口感滑嫩，味道清香，吃上一口，简直让人心旷神怡。自从尝过莼菜，我就完全被它迷住了。就拿老胡今天推荐的“莼菜鲫鱼汤”来说，绝对是莼菜最美味的吃法之一。下次大家一定要试试看！
【...……更多
2024-04-12 11:36:00长寿菜,长寿,日本,产量,最爱,我国
本文转自：红河日报韭黄种植基地采收韭黄●通讯员 赵树龙 文/图本报讯 弥勒市围绕高原特色现代农业“一带两区一河谷”产业布局，大力发展韭黄特色产业。行走在该市新哨、虹溪等乡镇，一片片绿黄相间的土地里，村民...……更多
2023-11-28 03:43:00弥勒,产值,韭黄,产业,余亩,水洗
材料：韭黄、鸡蛋、大蒜、植物油、盐、鸡精、料酒（可选）做法：1.将韭黄洗净，切段；鸡蛋打入碗中，加少许盐搅打均匀；大蒜切片备用。2.锅中倒入适量的植物油，加热至七成热时，倒入鸡蛋液，快速划散，待鸡蛋凝固成...……更多
2024-07-27 11:43:00韭黄,糖尿,食谱,糖尿病,韭黄,鸡蛋
...融合。3.将调好的酱汁浇在配菜上，用筷子搅拌均匀，使味道充分渗透。4.搅拌均匀后，将老虎菜装盘，即可上桌享用。黑椒蒜香牛肉原料：牛肉：适量；大蒜：适量；黑胡椒粉：适量；生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；淀...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...粒的搭配，色彩鲜艳、口感丰富；蚕豆与蘑菇一起炖汤，味道鲜美、营养丰富；扁豆与瘦肉同炒，荤素搭配、营养均衡；毛豆与虾仁共煮，鲜甜可口、老少皆宜；黑豆与红枣同煮粥，既滋补又养颜。由于某些人可能存在豆类过敏...……更多
2024-04-29 13:33:00高蛋白,豆子,老少,黑豆,毛豆,蚕豆
...箱冷藏保存即可。香椿的做法有很多，有人特别喜欢它的味道，有人却不爱，这份独有的春天美味，营养又丰富，如果孩子爱吃香椿，除了煎鸡蛋，大家也可以试试这样做哦。 ……更多
2024-06-08 11:43:00蔬菜,错过,香椿,香椿芽,芽尖,春菜
...那就得入乡随俗，我早早地就赶到了店里，生怕错过了这一口美味。一看菜单，我的天啊，这包子的种类也太丰富了吧！海带排骨包、酱肉茄子包、黄花鱼包、槐花虾仁鸡肉包、干豆角红烧肉包、茭白鸡蛋木耳虾皮包、香辣腱子...……更多
2024-04-15 10:38:00一口,青岛,大包,香辣,包子,腱子
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