胃不好或与这个行为有关，建议多加注意

胃是人体消化食物的重要器官，如果患者的胃部功能出现异常，就会引发胃病，这种疾病是一系列胃部疾病的总称，其中主要包括慢性胃炎，胃溃疡等常见的疾病。

一般来说，当患者的胃功能受到损坏之后，很可能会出现食欲下降、反酸、恶心、呕吐等症状。如果没患者一直不对其进行处理，随着病情的发展，疾病会进一步恶化，然后引起胃穿孔甚至癌变的问题。

通常情况下，胃部的受损情况可以通过胃镜检查来判断，医生可以根据患者的病情为患者选择适合的药物。不过关于这类疾病，有一句俗语表示胃病只有三分是靠治疗，剩下的七分靠的是平时的保养。这种说法有依据么？为什么要“七分养”呢？

其实，这主要是因为胃病的发生和日常生活中的一些不良习惯有关，比如饮食，环境等，这些习惯如果不调整过来，疾病就很难恢复。

下面具体介绍下导致这类疾病反复发作的几种主要原因。

一、饮食不规律

饮食是导致胃部疾病反复出现的主要原因，如果患者经常吃重口味的食物，比如麻辣烫，火锅等，就会不断对胃黏膜造成刺激，从而导致患者的肠胃受到损伤，进而引发胃病。

与此同时，要是患者饮食不定时，总是暴饮暴食或者吃得太快，就会对胃肠的正常运动造成影响，从而引起运动功能紊乱的情况。

不仅如此，要是患者经常吃一些难以消化的食物，比如肥肉，油炸食品等，时间一长，就会加重胃肠道负担，从而引发胃部疾病。

二、饮食不卫生

要是患者经常吃一些路边摊或者小作坊做出的食物，很可能会感染有毒的病菌，这主要是因为这些食物通常不具备卫生保证，再加上就餐环境的影响，因此患者很容易在不经意间摄入了许多有害的病菌，从而导致胃肠功能出现异常，引发胃部疾病。

三、情绪异常

除了饮食方面的问题之外，患者的情绪也是影响疾病反复的一种主要因素。如果患者长期处在一种紧张、焦虑以及抑郁的状态中；

很容易会导致患者的胃酸分泌过度，从而引发胃溃疡，即使服用了药物也很难达到缓解胃部疼痛的效果。

因此，要想让胃病得到治愈，就要学会适当放松心情，不要给自己太大的压力，这样一来，胃痛以及胃胀等问题就会有所减轻。

四、不良的生活习惯

如果患者在平时的时候经常熬夜，无法保证充足的睡眠，也会对胃部造成伤害。具体来看，如果患者经常熬夜，就会导致胃酸不断分泌，使得患者产生饥饿的感觉；

这时候如果选择不进食，胃酸会对胃部黏膜造成刺激，从而使得患者出现胃痛的症状；但如果进食，可能会因为排气的空间不足而出现胃胀的情况，因此对胃部的伤害很大。

五、药物的刺激

相较于长期对胃部进行护理的方式，药物治疗虽然能够比较有效地缓解病症，但是大多药物本身都具备一定的毒性，会对胃肠道造成刺激，尤其会对肠胃黏膜造成损伤，使得病情反复出现。

由此可见，对于大多数胃病患者来说，饮食的调节是十分重要的。

所谓的“三分治，七分养”，指的是患者要合理地安排饮食，保持健康的生活习惯，通过自身的免疫能力来对促进疾病的恢复。

除此之外，在治疗的过程中，患者可以适当地进行户外运动，促进身体的血液循环，并且加速肠胃的蠕动，从而达到缓解胃病的效果。