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吃牛肉，防鼻炎复发
类别：健康 发布时间：2023-09-01 13:28:00 来源：小肆说健康
主题：大蒜牛肉粥
食材：大米150克、新鲜牛肉100克、葱、姜、料酒、淀粉、香油。
做法：
1、牛肉切细条，加入3勺葱姜水，1勺料酒和1勺淀粉抓匀后腌制10分钟，备用；
2、搅拌机中放入2根小葱，2片姜和50g水打碎，过滤出葱姜水；
3、牛肉丝沸水入锅，焯水至变色后捞出备用；
4、大米先洗净，浸泡于水中半小时；锅中倒入浸泡好的大米，加入1500ml水（大约3瓶550ml的矿泉水），大火煮开后转小火焖煮20分钟至粘稠；
5、小火煮10分钟后再加入1勺盐和1勺香油调味。
此粥可辅助治过敏性鼻炎。
39食神提醒：
过敏性鼻炎，夏天治事半功倍
过敏性鼻炎，多好发于春秋两季，以清涕、喷嚏、苍白和鼻粘膜水肿等寒症为特点，被称为“冬病”。到夏季，虚寒的症状基本都会暂时“匿影藏形”。
夏季不是过敏性鼻炎的发病季节，为缓解期，根据中医“急期治其标，缓期治其本”的治疗理论，夏季治疗过敏性鼻炎，只需找对方法，其治疗便可达到事半功倍的效果。
过敏性鼻炎，一般是遇到冷空气，就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，尽管夏天不是高发季节，但因生活中空调使用较多，而导致夏季过敏性鼻炎有上升的趋势。
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快照生成时间：2023-09-01 18:45:05
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信息原文地址：
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