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过了60岁,记住这7个长寿秘诀
老年人长寿的关键是养成正确的习惯,包括了解饮食方法,选择合适的食物,自然地吃更健康的食物。许多人因为饮食过于随意,摄入了大量有害物质,从而逐渐增加了消化系统的负担,因此患上了口腔疾病,随后的营养吸收问题可能导致疾病的发作。有人说,吃肉多的老年人寿命更长,这种说法有根据吗……更多
55岁以后,这4个体检项目必须做,别心疼钱
导语:常言道:“三十而立,四十不惑,五十而知天命。”随着年龄的增长,特别是到了年龄50岁以后,健康成为了人生中的同等大事,如今随着科学技术的发展,虽然人类寿命有了明显的提高。我国人均预期寿命也随之增长,如今我国人均寿命为76.4岁,七十古来稀的俗语也被打破,所以说如今70岁以上的老年人随处可见……更多
身体6处有“异常”,或是尿酸超标了,注意观察
导语:根据中国城市居民糖尿病、肥胖和代谢综合征流行病学调查,我国高尿酸人群数量逐年上升。最新数据显示,截至2019年,中国高尿酸人群患病率为12.9%,这意味着约1.75亿人患有高尿酸。高尿酸在中国北方地区尤为普遍,主要原因是饮食结构和生活习惯的改变,以及人们体检和诊断的增多……更多
血脂过高时,身体会有5个“信号”,朋友们要多注意
导语:根据2019年发布的《中国心血管健康大调查报告》,我国成年人高血脂发生率为18.6%,即约有2.48亿人是高血脂患者。其中男性高血脂发生率为22.8%,女性高血脂发生率为14.8%,高血脂是心血管疾病的重要危险因素之一,对身体健康产生严重影响,应该引起足够的重视……更多
怎样可以把血糖、血脂、血压、尿酸控制在稳定状态?参考下
导语:高血糖、高血脂、高血压、高尿酸都是代谢性疾病,这4种疾病均是心血管疾病的危险因素,容易导致冠心病、脑血管病等疾病发生。高血糖、高血压均可损害肾脏,引起肾小球硬化等疾病,长期不治疗甚至会发展成肾衰竭。高血糖易导致神经系统受损,引发神经病变、痴呆等疾病,高血糖引发的视网膜病变可导致失明……更多
怎么样才能调理好胃下垂呢?一起学习下
当胃部的位置下降,低至盆腔的时候,就会出现胃下垂的现象。该种现象跟腹腔压力的降低、韧带松弛、腹肌收缩力的减弱、膈肌活动力的降低等原因有关。一旦胃部发生下垂,那么患者就会出现多种症状,影响人体的健康,下面就来了解一下这些症状吧。1、腹部不适胃部下垂的人腹部会有明显的沉重感跟压迫感……更多
老年人饮食牢记这些技巧,或能有效提高免疫力,学习下
随着我国经济的发展,我国逐渐步入了老龄化社会。随着老年人口占国家总人口的比例越来越大,人们对于老年人身体健康也越来越关注。一般情况下,随着年龄的增长,人的体质、免疫力会逐渐下降,患各种疾病的概率逐渐增加。这种情况下,可以通过注重饮食,帮助提高老年人的免疫力,增强体质……更多
对于更年期的人来说,应该如何改善早醒的问题呢?建议学习下
睡觉对于身体健康来说是非常重要的,每天保证充足的睡眠,可以使体内的脏器正常的运转,使体内的垃圾毒素及时排出体外。当睡眠不足时,不仅会没有精神,还会影响到身体的健康,长期睡眠不足会降低血液循环和新陈代谢的速度,体内就会堆积大量的垃圾毒素,很容易诱发一些慢性疾病……更多
哪些坏习惯会引起内分泌失调?一起学习下
内分泌失调对于女性朋友来说有着巨大的影响,会导致女性出现痤疮、情绪失控、月经失调等情况,甚至还会引起许多相关疾病,严重影响女性的日常生活和工作。事实上,导致内分泌失调的原因有许多,其中最常见的就是不良生活习惯因素,如果没有及时改善,那么身体将会出现大麻烦。哪些坏习惯会引起内分泌失调……更多
做父母血糖健康的守护者,硅基动感CGM24小时全程在线
随着父母的年龄增长,一个不留意,健康就很容易亮起红灯,出现“三高”情况。糖尿病作为我国主要的慢性病之一,因为早期没有明显症状,不经过检查往往很难发现自己可能已经到达高血糖状态。然而,去医院检查,挂号、排队等需要花费太多时间、金钱成本。在各种因素的影响下,父母不舍得也不愿意频繁地去医院做检查……更多
夏季应该如何做好养生工作呢?一起学习下
保健养生可以让身体更加健康,夏季体液流失量大,免疫力也会相应降低,所以夏季的时候要酌情锻炼,饮食上也要加以改变,夏季过于炎热时大家尽量在室内活动,防止紫外线过大对皮肤造成刺激产生斑点,也要避免中暑,夏季应该如何做好养生工作呢?1、多喝水夏季一定要加强自己的新陈代谢……更多
以下几点,可以帮助你远离口腔溃疡,建议学习下
现在的年轻人都喜欢吃一些重口味的食物,尤其是辛辣油腻的,比如说火锅和烤肉。但是,经常吃这些食物很容易导致口腔溃疡,大部分人都被口腔溃疡“折磨”过。感染口腔溃疡的时候嘴巴会很痛,而且在饮食方面需要注意,那些重口味的食物,一点都不能碰。而且,一旦感染上口腔溃疡,就会反复发作……更多
跌打受伤后不能忽视的几点,三步治疗法走起
在我们的日常生活中,受伤和流血是不可避免的。每个人都会经历跌倒、扭伤、瘀伤等等。今天我们就来学习如何通过正确的急救方法来预防它们~瘀伤的定义外伤一般是指跌打、殴打、敲打、触碰等原因造成的软组织损伤、肿痛、断裂、出血等。伤口通常疼痛、肿胀、流血、骨折或脱臼,并可能损伤内脏……更多
“三伏贴”开始预约啦!这四类患者适合贴敷
2023年三伏将至,齐鲁晚报·齐鲁壹点记者从山东省中医院中医外治中心获悉,三伏贴已经可以开始预约了。什么是穴位贴敷疗法?简而言之,穴位贴敷疗法就是把加入了透皮剂的中药(一般是膏剂)贴敷在人体穴位上,以穴位为媒介,通过药物刺激穴位,穴位放大药物作用,从而达到防治疾病目的的一种中医外治法……更多
感冒了一定就要吃药吗,不妨试试这样能增强抵抗力
日常生活中,总听人说我感冒了,所以不要随便吃药打针,让身体自愈就好。但是有人说感冒了一定要吃药打针,不然会越来越严重。以上两种说法是否正确?感冒需要打针吃药吗?下面给大家详细介绍一下。其实,对于一些身体抵抗力比较好的人来说,感冒不打针不吃药就可以痊愈,可以增强身体的抵抗力……更多
太阳当空照防晒很重要
本文转自:农村大众报编者按太阳当空照,日头火辣辣,夏季防晒成了人们的“刚需”。现在,越来越多的人意识到科学防晒的重要性——防晒可以防晒黑、晒伤,还可以延缓衰老。不过,防晒并没有想象中那样简单。防晒霜、防晒衣、防晒伞、太阳镜……你都配好了吗?在选购防晒用品时,有哪些知识必须要掌握,才能买到真正有效果……更多
蒙阴  小麦有了晾晒场
本文转自:农村大众报眼下,小麦进入收获季节。在蒙阴县常路镇田家林村新建的小麦晾晒场上,村民一边晾晒小麦,一边夸赞驻村“第一书记”又为群众办了一件实事。往年,田家林村收获后的麦子没地方晾晒,有的村民就在水泥街巷和进村路上晾晒,存在很大的安全隐患。县委组织部派驻第一书记秦立华来到田家林村后……更多
适时收、不早收,就是科学增收
本文转自:农村大众报时下,随着各种水果上市,水果早采问题引发了社会关注。以樱桃为例。笔者在采访中发现,有农户为了能卖个好价钱,就选择过早采摘。殊不知,这样做不但使樱桃的风味大打折扣,也降低了产量。早采早收的动机,无非有三个,一是受利益驱使,二是天气的不确定性……更多
单县  托管服务,助力丰收
本文转自:农村大众报目前正值小麦收割时节,单县组织多家专业合作社参与到农业托管社会化服务中,抢收抢种,确保全县120多万亩夏粮颗粒归仓。在高韦庄镇二郎庙村刘汉仁家的麦地里,联合收割机来回奔忙,抢收小麦。40多分钟,4亩小麦就收割完毕。随后,打捆机跟进,小麦秸秆打捆后被养殖场收走……更多
郓城  麦收时节话农忙
本文转自:农村大众报麦收时节,笔者到菏泽市郓城县张营街道的麦收现场转了转,只见一台台联合收割机扑向金黄色的麦浪,吐出一堆堆丰收的果实,站在地头的农民抑制不住收获的喜悦。期间,笔者还看到几位农民在晒场边的小河里钓起鱼来,显得十分悠闲。在张营街道张三村,笔者看到农民张纯荣正在翻动晒场上的麦子……更多
梁山 农机“列阵”,备战“三夏”
本文转自:农村大众报南风催麦香,新粮要归仓。在梁山县梁山街道何庄村,一望无际的麦田里涌动着金色的波浪,小麦收获在即,田野里到处是忙碌的身影。“前段时间,县里用无人机给我们的小麦喷杀、施药,有专业人员来给我们指导,还有各种助农补贴。现在种麦,省事儿多啦!”何庄村村民张万立脸上洋溢着喜悦……更多
应急救护进校园 自救互救在身边 | 周营镇中心卫生院开展送应急急救知识进校园志愿服务活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道为积极响应上级卫生健康主管部门提出的解决群众急难愁盼问题百日攻坚行动暨“四送四进四提升”健康促进行动部署要求,通过开展卫生应急急救知识“四进”活动,提高群众自我防范意识和紧急避险、自救互救能力,6月6日,薛城区周营镇中心卫生院医务人员志愿者到周营镇王楼小学开展应急救护培训进校园活动……更多
枣庄市立医院开展“安全用药 娃娃抓起”药房开放日活动
大众网见习记者 李燕琦 枣庄报道为倡导安全用药理念,普及儿童安全用药知识,促进儿童用药安全,根据PSM(药品安全合作联盟)药盾公益山东志愿者工作总站的活动安排,6月3日,枣庄市立医院工作站开展“安全用药 娃娃抓起”药房开放日活动。活动专门为孩子开办了一节健康科普小课堂……更多
提升群众就医满意度 | 枣庄市中医医院护理部举办“优质护理服务提升百日行动”启动大会
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 殷宪荣 枣庄报道为进一步深化“优质护理服务”工作内涵,深入贯彻枣庄市卫生健康委员会《解决群众急难愁盼问题百日攻坚行动方案》的通知要求,全面落实“五规范一满意”举措,提升护理服务意识,改善护理服务态度,规范护理服务行为,持续改进护理质量……更多
股骨头坏死早期有效治愈方法:抓住最佳治疗时机,治疗也有效果
谈及股骨头坏死,大家对它的了解更多集中在其危害性上,关节疼痛、行动不便、致残等严重后果,一直以来都是大家关注的焦点。但除了股骨头坏死的危害值得我们关注以外,这一病症早期较强的隐匿性,同样需要引起大家的警惕。一般来说,股骨头坏死早期症状并不明显,通常表现为髋关节周围……更多
看、听、掂,学会这三招,保你一挑一个准!
“热天吃西瓜,不用把药抓”,汁液丰富,味道甜美,薄皮沙瓤的西瓜堪称酷暑天里养生佳品,眼下西瓜陆续上市,你真的会挑西瓜吗?看、听、掂,学会这三招,保你一挑一个准!/摄看——形状匀、纹路深、瓜柄绿看形状。西瓜两端匀称为佳,如果头大尾小,或者头尖尾粗,则可能是质量较差的瓜……更多
蓝光都有害吗?防蓝光眼镜到底有没有用?真相是……
本文转自:新华社老李新配了一副眼镜,他在朋友面前高傲地表示:“这是防蓝光的,高科技!”朋友嗤之以鼻:“啊,又是一个让人交‘智商税’的产品!”配戴防蓝光眼镜真是交“智商税”吗?戴防蓝光眼镜究竟是否有必要?读完这篇文章就有答案!什么是蓝光自然光线中能够被人眼识别的为可见光……更多
正确使用眼药水,这几大误区要避免!
本文转自:科技日报眼睛被称为“心灵的窗户”,随着生活水平的提高,人们对眼睛的保护意识正不断增加。眼药水几乎人人都用过,但由于缺乏专业的眼科知识,对于眼药水的使用,普遍存在一些误区。那么,请专家告诉你关于眼药水的正确使用方法吧。眼药水有效期不等于使用期有些人认为……更多
四大错误用眼行为,看看你有没有
本文转自:科技日报目光如炬、炯炯有神、耳聪目明……关于眼睛的成语不胜枚举,眼睛对人们的重要性不必多说。但在日常生活中,人们却有很多不良的用眼行为。错误做法一:在光线暗的地方或关灯看手机如今人们经常会熬夜刷抖音、打游戏、追剧,即使关了灯也舍不得放下手机。对此,首都医科大学附属北京同仁医院(以下简称北京同仁医院)斜视与小儿眼科主任付晶说……更多
吃水果蔬菜能“抗氧化”吗
近年来,抗氧化已成为营养和食品行业的热门词,但对于究竟什么是抗氧化,如何补充抗氧化物质等知识,公众大多一知半解。5月12日至18日,是我国第五个全民营养周,在“全民营养周”活动上,营养专家提醒:合理膳食,天天蔬果,健康你我。在启动仪式上,“蔬果对女性的健康影响”被单独当做一个环节来讨论……更多
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好品中国丨这届年轻人,在偷偷吃人参?
本文转自:人民网“一两黄金一两参”自古以来人参就被视为“百草之王”如今老牌进补“明星”成了养生“新宠”从滋补参鸡汤、人参“刺身”到人参茶
2025-03-14 20:02:00
【天眼问医】动起来,更要“护”起来!专家解析关节健康“密码”
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江西上栗:大棚育秧“新范式”
本文转自:人民网-江西频道上栗县上栗镇集中育秧中心。欧阳林摄近日,在江西省萍乡市上栗县上栗镇育秧中心温室大棚,可见一条全自动水稻育秧生产线与传送机巧妙“丁”字相接
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江西南丰:体验中医药文化
本文转自:人民网-江西频道中医师在指导孩子们体验称量中药材。谢东摄2025年3月13日,江西省抚州市南丰县子固小学组织学生走进中医院,近距离接触中药材,学习中医药知识,体验中医文
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13岁少女便血!核医学“照妖镜”锁定“长错地方”的胃组织
齐鲁晚报·齐鲁壹点 刁明杰近日,13岁的少女小雨(化名)因便血和腹痛来到康复大学青岛中心医院,核医学影像科通过显影技术确诊其为异位胃黏膜
2025-03-14 22:27:00
桂平市9.06万亩冬闲田养殖小龙虾迎丰收
本文转自:人民网-广西频道工人们正在分拣小龙虾。3月13日,桂平市厚禄乡新圭村的干初种养家庭农场,虾农们身穿防水服,将提前放置的虾网从虾田捞起
2025-03-14 22:29:00
南昌市中心医院成功实施一例高难度胃肠恶性肿瘤手术
本文转自:人民网-江西频道近日,南昌市中心医院(老福山院区)胃肠外科成功实施一例肠癌合并腹主动脉夹层患者的胃肠恶性肿瘤治疗手术
2025-03-14 22:33:00
多地试种成功 昆明富民建设超级小麦研发中心
本文转自:人民网-云南频道普通小麦穗头籽粒45—55粒,穗长7—9厘米,亩产约350公斤;而超级小麦穗头籽粒达85—270粒
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习水县桑木镇:特色产业撑起乡村振兴“致富伞”
本文转自:人民网-贵州频道近年来,习水县桑木镇深耕特色资源,不断创新产业模式,完善利益联结机制。从食用菌种植基地撑起的“致富伞”
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大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 丛昕 烟台报道肚子上的赘肉是不是很“抢镜”?吃多少涨多少?别担心,滨医烟台附院中医科穴位埋线——科学减肥新选择
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大众网记者 刘慧慧 实习生 展雁 王淑爽 通讯员 胡志强 曾颖雪 烟台报道布鲁氏菌病不仅危害健康,还会对家庭和社会造成经济负担
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