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随着年龄越来越大，身体免疫力就会不断下降，人一到中老年，容易患上糖尿病、冠心病、脑梗死、骨质疏松等疾病，这些疾病会影响人的寿命长短。而健康长寿就成了大家最关心的话题。对于中老年人来说，要想健康长寿，一定要做到“四戒”。做到这“四戒”，想不长寿都难，这“四戒”到底指的是什么……更多

2023-05-20 21:47:00长寿,中老年人,健康,中老年人,长寿,事情

对于减肥人群来说，早餐喝哪一种饮品会更好呢？

豆浆、牛奶以及豆奶是很多人经常喝的饮品，所含的营养价值都比较高，对身体健康有着较好的功效。很多人喜欢在早餐的时候，或晚上临睡前喝一些豆浆、牛奶或者是豆奶，希望达到养生保健效果。但很多人不知道豆浆、牛奶以及豆奶哪一个营养价值会更高。尤其是对于减肥人群来说，早餐喝哪一种会更好呢……更多

2023-05-20 21:51:00饮品,早餐,人群,减肥,豆奶,豆浆

被商家炒上天的羊奶，营养价值真要比牛奶高？科普下

奶制品是人们餐桌上必不可少的饮品，牛奶、羊奶、马奶都富含大量的营养物质。这些不同的奶制品都拥有淳厚的奶香味，经常饮用不仅可以为身体补充大量的营养，而且还能促进骨骼发育、预防骨质疏松。尤其是对于老年人和儿童来讲，经常喝奶还能增强体质。很多人都无法区分出这几种奶的营养价值……更多

2023-05-20 21:51:00羊奶,科普,牛奶,营养,商家,价值

适当吃点花生，没准能“尝到”这些甜头

花生是一种特别多见的坚果，含有的各种营养物质非常的丰富。尤其是卵磷脂、不饱和脂肪酸、脂肪、维生素等成分，对人体健康有着较好的养生保健作用，所以花生也被称为长生果。在日常生活当中，有很多人在早上的时候特别喜欢吃一些花生，希望能够起到养生保健的功效。吃花生对身体有哪些好处……更多

2023-05-20 21:52:00甜头,花生,花生,成分,大脑,作用

明明已经努力运动，但却无法瘦下来？一文分析下

一说到减肥这个话题，大家都不由自主想到---管住嘴，迈开腿。的确，减肥本质的核心就在于---消耗的热量大于摄入的热量，达到热量缺口，就能起到减肥的效果。但问题是，有些减肥人士明明已经努力运动，但却迟迟没发现自己体重下降，甚至有时候还出现反弹的效果。很多人都会认为……更多

2023-05-20 21:52:00一文,运动,分析,运动,身体,热量

樱桃核有毒，吃了会中毒？科普小知识

今年，你实现了“樱桃自由”了吗？说到颜值高且有美味的水果，樱桃绝对算是排在前三名。不过有些个别文章却说，樱桃虽然好吃，但是一定要记得吐掉樱桃核，说xx男子在吞掉五颗樱桃过后，居然出现了头晕，腹痛的情况，险些丧命。一时半会儿，这“樱桃核有毒”的说法，也让不少人表示疑惑……更多

2023-05-20 21:53:00樱桃核,科普,樱桃,中毒,知识,樱桃核

若遇到无缘无故的大汗淋漓，劝你及时做下血常规

人体的正常温度一般在36.5到37度左右波动。如果当人体的体温出现过度升高时，人体内的神经调节机制就会通过出汗等方式来降低身体的温度，从而维持人体内部的环境温度，避免身体内部的环境温度过高时就容易影响身体内各个器官和系统的正常工作。虽说出汗很正常，但如果在没有任何运动的情况下大量出汗……更多

2023-05-20 21:53:00血常规,大汗淋漓,患者,血糖,神经,人体

一旦患上糖尿病，是否要放弃主食？一文分析下

对于糖尿病这种病，或许咱们再熟悉不过。作为临床上常见的慢性疾病，一旦患上糖尿病，患者身体上会有多种不适的症状，比如头晕乏力、莫名口渴、皮肤感染等等。如果没有控制好血糖值，病情不再发展下去，还会出现多系统损伤引起心脑血管并发症。也正因如此，糖尿病实则并不可怕，但可怕的是它所带来的各种并发症……更多

2023-05-20 21:54:00一文,糖尿,主食,糖尿病,分析,主食

被中老年人推崇的大蒜，真的有那么多功效吗？一文解答

最近，一位年过半旬的刘女士生吃大蒜的事例涌上了热搜。据刘女士的邻居说，刘女士每天要生吃六瓣以上的蒜，而且一年四季从不间断。刘女士的邻居对他的行为也感到十分的好奇，纷纷询问他为什么要常年生吃大蒜。事实上，刘女士之所以会出现生吃大蒜的情况，与他的身体状况有很直接的关系……更多

2023-05-20 21:55:00一文,中老年人,大蒜,功效,解答,大蒜

重庆科技活动周：重医附一院肺结节多学科团队科普义诊走进大学城

本文转自：人民网-重庆频道义诊现场。曾英豪摄人民网重庆5月20日电（陈琦、实习生向姝颔）20日上午，重医附一院肺结节与肺癌多学科专家团队走进大学城熙街广场，在重庆科技活动周现场开展肺结节与肺癌多学科大型科普义诊活动。杨丽副教授肺结节与肺癌亚专科医护团队从疾病预防……更多

2023-05-20 22:06:00结节,多学科,重庆,大学城,科普,团队

出现哪些特征，最好检查一下肝脏，了解下

如果身体出现问题，身体会给患者某些症状进行“暗示”。在中医中认为“肝主筋，其华在爪”，而“爪”其实就是手掌和指甲。如果肝脏不好，我们也可以从手掌中看到答案，当出现这些症状后需要引起患者的重视。肝不好的人其手掌会有哪些特点？1、肝脏不好的人易出现“肝掌”打开手掌……更多

2023-05-20 22:12:00肝脏,特征,检查,最好,肝脏,手掌

遇到5种小病，没准会“唤醒”免疫系统

每个人都特别讨厌生病。无论是大病还是小病，一旦患病之后，就会对身体健康造成一定危害，而且还会影响正常的工作和生活。偶尔生点小病，或对身体更好？1、发烧很多家长一发现孩子发烧时就会惊慌失措，尤其是孩子发高烧之后还会给孩子吃一些退烧药，殊不知有时候身体发烧未必是坏事……更多

2023-05-20 22:12:00小病,免疫,系统,身体,症状,鼻血

当出现几种不适时，一定要对胃部健康提高重视

在现代社会中，绝大多数人对于胃部保养都不是特别重视，可能经常会放任不良饮食习惯不管。对于胃部病变所放出的身体异常信号往往也会忽视不管，很容易导致身体健康严重受损并引发短寿的。当出现哪些身体不适时，一定要对胃部健康提高重视的呢？1、食欲不振食欲状态可以在很大程度上反馈出消化功能是否良好……更多

2023-05-20 22:13:00胃部,健康,胃部,肠胃,食物,胃病

明明经常锻炼健身，为何反而更易猝死？一文解开疑惑

随着人们的健康意识不断崛起，越来越多的人也都渴望拥有一副好身材。而要想打造一副好身材，最重要就是健身＋饮食。在我们意识中，经常健身的人和不健身的人有着很大的区别，一般来说，经常健身的人，他们的身体健康状况良好，而且他们的体质也比较好，自身的免疫力也比普通人要强得多……更多

2023-05-20 22:13:00一文,健身,运动,健美,运动员,运动量

年轻人追捧的蛋白粉，真的有必要买吗？一文解答

要问现如今最流行的保健品是什么？我想应该很多人都会想到的是蛋白粉，随便逛逛购物网站，都能发现各种各样的蛋白粉产品。很多人都认为，蛋白质对人体很重要，自己平时又很少特意去煮鸡蛋或者吃鸡胸肉，喝杯蛋白粉岂不是更方便？不过在买买买之前，咱们还需要先弄明白一点----咱们是否真的缺蛋白质……更多

2023-05-20 22:14:00一文,蛋白粉,蛋白,解答,必要,年轻人

吃哪些豆制品，忽略一些细节，可能危害健康

豆类含有高质量的植物蛋白质、脂肪、矿物质和大豆异黄酮。合理饮食对身体有很多好处。然而，错误的饮食方式会影响你的健康，甚至会加重某些疾病的症状。为什么吃错豆类会影响你的健康？豆类含有难以消化和吸收的物质，如低聚糖，易引起肠胃胀气。抗胰蛋白酶因子干扰蛋白质的消化和利用……更多

2023-05-20 22:15:00豆制,豆制品,细节,健康,豆腐,豆浆

持续多年的妇科谣言，究竟还要在人间祸害多久？不妨看看

现在这个社会，越来越多的女性朋友非常重视自己私处的卫生。市面上出现了很多种类的私处专用护理液。因此，各种能够清洁阴道、改善阴道状况的女性护理液深受女性欢迎。但提醒一句，不要只把自己的“下半身”托付给护理液，否则洗不出健康，会惹上麻烦。女性护理液是日常生活中常见的一种护理液……更多

2023-05-20 22:15:00祸害,谣言,妇科,多年,人间,护理液

长期吃面条，究竟是养胃还是伤胃呢？看完这篇文章，或能解惑

俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。在中国，面条和米饭是最常见的两种传统食物。通常情况下，南方人大都以米饭为食，而北方人则以面条为食。随着生活质量的不断提高，北方人也将面条玩出了新的花样。为了让人们感受到面食的美味，面食家们不断的改良面条的制作方法，各种各样的面食层出不穷……更多

2023-05-20 22:16:00面条,篇文章,还是,面条,食用,食用者

好吃到嘬手指的这种美食，真有那么脏？建议看看

正所谓：爱与美食不可辜负，小龙虾便是其中之一。从原本一种无人问津的乡村食物，摇身一变，如今却成为一线城市的宵夜之王，小龙虾的崛起，实际上也间接反映出中国近十年狂飙突进的城市和资本同步。小龙虾，其实跟大龙虾没啥关系小龙虾的学名叫氏原螯虾（Procambarusclarkii）……更多

2023-05-20 22:16:00手指,建议,美食,龙虾,脂肪,细菌

做饭常做的这种习惯，存在哪些健康隐患？参考下

说到小时候最惊恐的瞬间，莫过于爹娘下班后走进厨房，却发现自己没把肉拿出来解冻！在他们的思维中，所谓的解冻，就是将猪肉从冰箱取出来，接着用盆装着，放在厨房里晾着。而有的时候赶时间，希望肉能早点解冻，还会加水浸泡。但事实上，这样做法确实存在极大的安全隐患。爹娘，真不能这样解冻肉……更多

2023-05-20 22:17:00隐患,参考,健康,冷藏室,保鲜袋,冻肉

肠道生病之后，没准可能收到这3个信号

肠道是人体中的一个消化器官，分为大小肠以及直肠三大段。小肠有着帮助吸收和消化食物的作用，而大肠则会将剩余的食物残渣进行浓缩，并且会形成粪便。然后通过直肠再经过肛门将其排泄出去，达到帮助身体排毒的作用。但肠道很容易因为一些不良的饮食、行为等习惯，而导致功能受损……更多

2023-05-20 22:19:00肠道,信号,肠道,患者,功能,现象

眼睛最喜欢你能多吃这4种营养元素，护眼明目

俗话说：眼睛是心灵的窗户，是情感交流的渠道！但你一定受不了，上半年眼睛度数还是500，下半年就跳到了800是不是开始慌了……随着电子产品的不断发展和进步，上班族上班面对电脑，下班后面对手机、电视，或者依然是电脑、iPad电子产品消磨时间。眼睛每日和电子屏幕打交道……更多

2023-05-20 22:20:00元素,眼睛,营养,维生素,眼睛,疲劳

患上喉癌，日常该如何调理？一起了解下吧

喉癌是指喉部的恶性肿瘤，该病好发于中老年男性群体。调查显示，与其他癌症相比，喉癌在我国的发病率比较低，约为1/100000。喉癌的致病因素纷繁复杂，人们并未找出诱导喉癌发病的主要原因。因为咽喉部位与人体的发声及吞咽动作密切相关，喉癌患者常会表现出声音嘶哑，咽喉部位异物感强烈的病症……更多

2023-05-20 22:22:00喉癌,患者,喉癌,喉部,咽喉,部位

面对癌症，咱们该如何早期预防，一起学习下

癌症已经成为危害生命健康的头号大敌，按照现在的医学水平来讲，根本没办法攻克癌症疾病，一旦患癌之后除了积极治疗之外，余下的时间基本上都会在恐惧死亡中度过。据世卫组织调查显示，我国每年都大约有457万人确诊癌症，所以要想远离癌症疾病的折磨，那么就应该积极预防癌症疾病出现……更多

2023-05-20 22:22:00癌症,学习,癌症,疾病,食物,致癌

经常手脚发冷除了免疫力低，还可能哪些有关

很多人都有手脚发冷的情况，尤其是在天气寒凉或生理期间，手脚善冰冷的情况更是严重。如果是因为受到冷空气刺激所致，那么只要做好保暖工作便能有效缓解这一情况。除了这一因素，手脚冰冷还有可能是一些身体疾病引起的。经常手脚发冷是怎么回事呢？1、血液循环不畅血液循环的流畅程度对手脚的温度会有非常直接的影响……更多

2023-05-20 22:23:00免疫力,手脚,免疫,有关,手脚,血液