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可能很多人对于这位中国营养学之父，并不是很了解，但听说其活到了111岁，在惊叹之余，也是会想要知道他的长寿经验，如果能学习一些，或许对健康比较有益，也可能与长寿结缘。郑集老先生，在营养学方面做出的贡献比较多，他还是衰老生化研究学科的奠基人，也就是说他在养生这门学问当中……更多

2022-12-16 18:35:00长寿,有关

50岁后，早上起床发现身体有这几种不适，及时就医

我们的身体在青春期结束之后就会开始逐渐走向衰老，随着年龄的增加，衰老的速度也会变快，同时身体各项机能的功能也会变差。特别是50岁以后，这时候也是生命的关键时期。因为这个年纪身体虚弱，就会让很多慢性疾病上门，一不留神，就会造成一个长久性的疾病，甚至是要老年生活在床上度过的结局……更多

2022-12-16 19:04:00不适,就医,身体

主治医师和主任医师，有什么区别吗？一文了解下

现在去很多医院看病，都要先挂号，相信很多人此时心里会这样想：好不容易知道自己应该要挂哪个科了，但是却不知道到底该挂哪个医生的号了。除了医生的姓名不一样，挂号费用不一样，他们的职称也不一样，就比如主治医师和主任医师这两个，就一个字的差别，有什么区别吗？这时候，有的人会纠结……更多

2022-12-16 19:07:00医师,一文,主治医师,主任医师,主治,主任

为什么会患上脑梗？可能与饮食不当有关，一文揭开真相

脑梗是一种发生几率比较高的脑血管疾病，会对患者造成严重的损伤，轻则留下后遗症，使患者的行动能力以及语言能力受到不良的影响，重则有可能会致残或致死。过去脑梗大多会发生在老年人的身上，近几年却有了年轻化的趋势，有些人甚至在二十几岁的时候就患上了这种疾病，严重影响生活质量……更多

2022-12-15 13:52:00一文,真相,饮食,有关

为什么好好的牙齿会形成牙结石?一文科普下

如今口腔问题也是一个非常值得关注的点，有报告表示，我国每100个人里面，有93个人口腔有问题，只有7个人是拥有健康口腔的。原因非常多，对口腔健康不重视也是病因之一，也是说就是因为大家一直在忽视口腔健康。为什么口腔的健康问题一直得不到大家的关注?口腔健康问题里面的龋齿已经被世界卫生组织列入到肿瘤……更多

2022-12-16 19:04:00一文,结石,科普,牙齿

鼻子里鼻屎过多，与什么有关?一文科普下

人生最尴尬的事情，不是你在抠鼻屎被人看见，而是你和别人讲话的时候，对方一句“嘿!兄弟，你的鼻毛真长，都窜出来了啊”。鼻毛“窜”出来这种情况在很多人的认知里就是不爱干净的表现，尤其是对于一些男性同胞而言，旺盛的鼻毛也是一个苦恼。小顾今年28岁，非常有事业心，工作也不错……更多

2022-12-16 18:33:00一文,科普,鼻子,过多,有关

分房过晚会影响孩子独立？引起性早熟？一文了解下

最近有一些地方有检测出阳性，还有一些无症状感染者，部分学校暂时停课了，也包括幼儿园。这天，同一个群里的几位妈妈在接自家孩子回家时碰到了，孩子还没有出来，晨晨妈问大家孩子和自己分房睡了吗，有的人说孩子自己睡自己的房间了，很省心，也有的人说目前还是在一个房间。刚聊起来……更多

2022-12-16 17:38:00一文,性早熟,晚会,独立,影响,孩子

红薯全身是宝，红薯叶别扔掉，教你两种吃法，健脾还通便

红薯是餐桌上比较常见的一种食物，很多人习惯在早餐吃红薯，可能是蒸着吃，也可能是用红薯煮粥，随着大家的健康意识提高，对于红薯的好也逐渐了解。对于在乎自己身体健康的人，在了解红薯的相应好处后，也就会经常吃，想要给身体带来一些益处，但也有说法表示，糖尿病人不能吃红薯……更多

2022-12-16 18:32:00红薯,吃法,全身

孩子感冒发烧，以下3个错误不能犯,家长朋友注意了

感冒发烧是生活中经常发生的，对于大人来说，不会太担心，但如果是自家孩子，那就不一样了。当孩子生病时，做家长的是多么希望自己可以代替孩子承受。一般来说，普通的感冒发烧不会对身体健康造成很大的危害，及时干预，是会慢慢好转的，若需要治疗，用药是最常见的一种方法。当孩子感冒发烧时……更多

2022-12-16 17:23:00感冒,家长,错误,孩子,朋友

冬天为什么不建议老人过早运动，告诉你理由

老听见老人说这样的话“哎...年纪大，不服老不行了，和你们年轻人不能比啊...”很多老人发现身体大不如从前，生怕自己骨头架子散了，平时也不敢怎么活动，慢慢的精气神就会变差了。过了70岁后，身体更是呈现“断崖式”的衰老，各种各样的疾病也来了，其实这个时候多活动身体是很有必要的……更多

2022-12-16 17:24:00老人,理由,建议,运动

螨虫是怎么一步步的爬上你的床的?一文了解下

大家最近一旦靠近自己的床是不是就会时不时的打喷嚏，身体还会容易起疙瘩，浑身刺痒，甚至还会起疙瘩，明明天天洗澡，衣服经常换洗，为什么皮肤状态越来越差。其实并不是你不爱干净，而是因为你的被子已经“螨虫泛滥”了。有句老话说的有点渗人“三天不晒被、螨虫陪你睡。”这句话就是在告诉我们……更多

2022-12-16 18:44:00一文,螨虫

昂贵的藏红花对身体的好处一定就比红花多?一文揭开真相

如今大家的养生意识也是非常的高，想要身体健康，经济还可以的人总会像秦始皇求长生不老药一样，到处看有没有什么名贵的中草药，对身体很好的。例如藏红花，想必很多人都比较熟悉，但是去药店的货柜上一看，虽然都是红颜色的，但并不是全都是藏红花，还有的上面写的是红花。要是对这它们不了解……更多

2022-12-16 17:35:00一文,藏红花,红花,昂贵,真相,好处

保护口腔健康，以下几件事偷懒不得

小江：你这是咋了，捂着腮帮子？小何：啊，我去拔了智齿，真的是疼啊!小江：我昨天还在朋友圈看到一个朋友求安慰的，她也拔了。感觉很多人都长了智齿啊，我没长诶!我身边的人，长了的好像都去拔了，是一定要拔吗？小何：应该是吧，反正我听说的都是要拔，而是早拔早好。你长智齿了吗……更多

2022-12-16 17:42:00口腔,保护,健康

更年期女性非常容易受到腱鞘炎的折磨，为什么？如何缓解，了解下

如果你正面临更年期，时常感觉到手指不能轻易的弯曲，除非用另一只手掰，要是按压手指，里面好像还有一个疙瘩。握个水杯都很难，还不能轻易的碰凉水，一碰就非常的疼，那可能就是狭窄新腱鞘炎，在临床上非常常见。为什么是更年期的女性容易有，应该怎么缓解?带着这个问题，今天就和广大女性聊一聊……更多

2022-12-16 17:31:00腱鞘,腱鞘炎,女性

哪种血型更易发胖？一文揭开答案

立冬之后天气明显变冷，总想吃点热乎的、有肉的，身上才感觉暖和，结果吃上几顿后发现自己又胖了，于是又计划着要减肥。本来信心满满准备减肥，但是身边有人说“你是B型血，本来就容易发胖”，听到这样的话立马底气不足了，啥时候胖瘦也和血型有关了？众所周知，血型不是自己能决定的……更多

2022-12-16 18:37:00一文,血型,答案

走路到底能不能起到锻炼的作用？一文揭开答案

你有多久没有步行了？快节奏、压力大，这样的生活让很多人停不下脚步，停下来了，便会感到更加焦虑更加迷茫。可能很多人会说，我每天都在走路啊，但其实这里说的是把它当成一种锻炼，而不是日常的走路。锻炼的方式千千万，但这一种被很多人忽视了。有人觉得走路起不到什么作用，还是得去健身房……更多

2022-12-16 17:24:00一文,作用,答案

牢记走路锻炼身体“三忌”，助你健康又长寿

人到中年，身体机能衰退，不再适合进行高强度高难度的运动，适宜中低等的，坚持下去，对身体健康有益处，也不至于伤身，散步就是“性价比”很高的一种。50岁以后，坚持散步，对身体有哪些好处呢？是算一天下来走的走步数还是要在一定时间内走完？走得快好还是慢一点好呢？走这个动作……更多

2022-12-16 17:29:00长寿,身体,健康

为什么一个人明明不胖，腰腹上确很容易堆积脂肪?不妨了解下

天气渐渐转凉，入冬也是眼跟前的事情了，虽然不用像夏天一样担心自己小肚腩上的赘肉被看见，但腰两边过多的赘肉也会影响自己穿衣搭配和自己的整体气质。大家都自身是有深切体会的，该长肉的地方没有肉，不该长的地方肉多的要命，特别是腰腹两侧是极其容易堆积脂肪的，就算是一个人明明不是很胖……更多

2022-12-16 19:06:00脂肪,个人

莴笋能抗癌，这到底是真是假？一文揭开答案

尽管现代医学在不断进步，但是对于癌症却依旧没有彻底根治的方法，在面对癌症时，人们依旧忧心忡忡，在大多数人的心中，一旦患上癌症，就意味着命不久矣。尽管在医学界还没有传来关于治疗癌症的好消息，但是我们在平时可以通过吃各种食物来达到防癌的目的，根据实验研究证明，一些食物成分在细胞培养时能够抑制癌细胞的生长……更多

2022-12-15 13:28:00一文,莴笋,抗癌,答案

想要身体瘦下来，真正需要关注的是这个指数——BMI

现在的人“以瘦为美”，认为只有纤瘦的身材才会增加自己的个人魅力，尤其是女性，看见自己身材一段一段的肉堆积，真是火大。但也有人是为了身体健康而减肥，比如血糖、血脂过高，医生就会建议你要控制体重。对于控制体重的方法，六字箴言“管住嘴，迈开腿”大家做不到，就会寻求比较极端的方法……更多

2022-12-16 18:52:00身体,指数

想要平稳度过高危期，这几点看你能不能做到

一台机器使用一段时间后，要是不及时的保养，才能尽可能的延长使用的年限。更何况是我们活生生的人，现在60岁算是老人，但很多人在还没有熬过49—59岁这个中年时期，身体就开始出现各种问题。世界卫生组织认为49—59岁这个中年时期，也是一个人“生命的高危期”。为什么很多人熬不过49—59岁这个时间段?在35岁之前……更多

2022-12-16 17:23:00身体,疾病,生活,健康,就是,时期

“一孕傻三年”是真的？研究发现：怀孕会改变大脑结构？一文了解

王女士前段时间刚生完孩子，一直在家里休产假，婆婆关心自己的身体虚弱，也怕自己生病吃药不能给孩子喂奶，也不出去。但最近王女士总是发现自己记性不太好，不知道是不是因为自己在家里呆的时间太久，还是自己刚生完孩子情绪不好就算了，做什么事总是丢三落四的，明明刚刚还让老公给孩子换尿不湿……更多

2022-12-16 17:39:00一文,大脑,结构,研究

刷牙之前牙膏用不用“沾水”？需要顺便刮舌苔吗？一文了解下

早上起来第一件事就是刷牙，只有把一嘴巴的黏腻刷干净之后，才可以安心的喝一杯水，吃一顿早饭。关于刷牙已经不记得自己是几岁的时候开始自己刷牙的了，也不知道自己是怎么学会刷牙的，甚至不知道刷牙之前干巴巴的牙膏放进干巴巴的嘴巴之前，需不需要沾一下水。网友A表示：当然要沾水了……更多

2022-12-16 18:52:00一文,舌苔,牙膏,不用

冬天藏精，应该如何做养生，养肾?一文参考下

去看中医的时候看见中医说的一些专业术语，要不是内行人，还真是听不懂。简单的几个词语就将你的病症总结了，其实不是他们懒得说话，而是因为从古至今，中医的表述总是言简意赅，但是有非常的有道理。比如“冬不藏精、春必病温”这句话，也是很少听说的，有什么寓意，什么叫藏精……更多

2022-12-16 17:34:00一文,养生,参考

想要缓解失眠，睡前这些小窍门可以试一试

大家有没有这样的一个感觉，就是天一冷，睡觉变成了一件难事。尤其是睡觉的时候双脚总是捂不热，半夜都不敢乱动，就怕碰到没有被焐热的地方冻醒，一觉起来全身都累的慌。有些人也会想到聪明的办法——穿袜子睡觉!但有些人就不喜欢穿袜子，穿袜子睡觉是好事坏事?坚持这样做对身体有什么好处?今天就和大家一起聊一聊……更多

2022-12-16 17:27:00窍门