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辛苦工作了一整年，好不容易放了假，真正是过上了“躺平”的日子——抱着手机不撒手，打完游戏追综艺；窝在家里不出门，暖气房里啃零食；白天蒙头呼呼大睡，夜里熬鹰精神抖擞……殊不知，“心境之窗”率先抗议，眼干眼疲劳、畏光看不清、眼痛红血丝通通找上门，年后复工第一件事就是跑去医院眼科看医生……更多

2026-02-05 18:04:00干眼,长假,危机,建议,攻略,干眼

痛风反复发作如何选择治疗药物

痛风发作，那种突如其来的关节剧痛，如同被烈火灼烧，让人寸步难行。许多朋友认为，痛风治疗就是“降尿酸”，尿酸降下来就万事大吉。然而，这恰恰是一个巨大的认知误区。今天，就来系统梳理一下，面对痛风反复发作的情况，究竟应该如何科学选择痛风药物，并刷新一个关键认知：急性痛风的剧痛……更多

2026-02-05 18:06:00痛风,药物,治疗,选择,尿酸,痛风

2026中国口腔新健康行动启动多方协同共筑口腔健康新防线

中国消费者报北京讯（记者孙蔚）2月4日，中国口腔清洁护理用品工业协会正式启动“2026中国口腔新健康行动”，旨在通过标准引领、科普共建、服务下沉、协同创新、生态共建五大行动，凝聚社会各界力量，系统构建儿童青少年口腔健康防护体系。近日，国家卫生健康委等13部门联合印发《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》（以下简称“五健”计划）……更多

2026-02-05 18:08:00口腔,健康,防线,中国,行动,口腔

缺乏维生素D是因为过度防晒？医生建议：适当防晒仍有必要

大皖新闻讯维生素D是人体内重要的微量营养成分之一，关系着体内的钙、磷代谢平衡。缺乏维生素D会导致钙吸收障碍，从而引发骨质疏松、肌肉无力、骨折等健康问题，如果是未成年人缺乏维生素D，还可能导致佝偻病等。还有言论指出，维生素D缺乏是因为过度防晒。2月5日，大皖新闻记者从安医大二附院内分泌科副主任医师张德园了解到……更多

2026-02-05 19:58:00维生素,必要,医生,建议,维生素,张德

科学避孕技术发展下，丹媚如何为女性托底?

在生育政策和社会观念双双“进化”的今天，女性该如何平衡生育权利与健康风险?科学避孕，又该如何成为女性的“秘密武器”?一、高龄生育：权利与风险的双重奏我国高龄产妇比例的上升是多重因素交织的结果：生育政策放宽、女性教育水平提升、职业发展规划延长，共同推动了初育年龄的后移……更多

2026-02-05 18:03:00避孕,科学,女性,发展,技术,避孕

食品安全消费提示 | 纸打包盒的光滑涂层安全吗

中国消费者报报道（记者李建）当前，纸打包盒十分流行，常用作披萨、汉堡等食物的打包。然而纸打包盒包括方便面桶的内壁涂层摸着手感光滑，有人怀疑是打了“不安全”的石蜡？那么，这种手感光滑的涂层是什么？是否安全呢？科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋在接受《中国消费者报》记者采访时表示……更多

2026-02-05 14:07:00安全,涂层,食品安全,提示,消费,食品

食品安全消费提示 | 当“纸”变成美食容器安全健康不容忽视

中国消费者报报道（记者李建）外卖热汤不烫手、午餐便当不渗漏……这些日常小确幸，背后都离不开食品接触用纸容器的默默守护。1月26日，市场监管总局发布18种食品相关产品国家监督抽查结果，116批次食品接触用纸容器，有9批次产品不合格，不合格项目分别指向荧光性物质……更多

2026-02-05 14:07:00安全,不容忽视,食品安全,容器,提示,美食

盐城盐都：“滚”出团圆味 “烫”出幸福年

江南时报讯藕粉圆，寄托着“团团圆圆、甜甜蜜蜜”的美好愿景，是烙印在年味里的非遗印记。作为省级非物质文化遗产，张庄保凤藕粉圆将清甜藕香与匠人初心凝萃于小小的圆子中。新春的脚步日益临近，位于盐城市盐都区张庄街道的保凤藕粉圆坊内热气腾腾、甜香四溢，一颗颗晶莹透亮的藕粉圆……更多

2026-02-05 14:39:00盐都,盐城,幸福,藕粉,盐都,张庄

陕西福宏堂医药有限公司：以专业与温度点亮心灵之光

在快节奏的现代社会中，医疗健康逐渐成为公众关注的焦点。陕西福宏堂医药有限公司，凭借其专业的服务、创新的模式和强烈的社会责任感，成为专注于“互联网+医疗健康”领域的高新技术企业。公司以先进的云计算和大数据技术为驱动，深耕垂直细分市场，致力于成为国内领先的健康管理领域服务平台……更多

2026-02-05 15:44:00之光,陕西,温度,心灵,医药,专业

八大处整形宗宪磊：双眼皮埋线法的适应人群

想要自然灵动的双眼皮，又担心手术创伤大、恢复期长？埋线法确实是很多人的首选方案。它操作相对简单，创伤小、恢复快，效果也自然。但关键在于：它对眼部基础条件要求比较高!并不是所有人都适合。理想候选人长这样如果你符合以下特点，埋线法成功的几率会比较大：1.眼皮薄且紧致……更多

2026-02-05 15:44:00八大处,双眼皮,双眼,人群,双眼皮,眼皮

非遗美食搭上发展快车藤上花中央厨房解锁许营肉焖子美味新体验

鲁网2月5日讯作为聊城市高新区的非遗美食，许营肉焖子的起源可以追溯到元末明初——相传常遇春率军到聊城许营时，伙夫用凉馒头、五花肉、葱姜蒸制出应急食物，因常遇春一句“你们都闷着点吧”得名“肉焖子”，此后经历代传承改良，许营肉焖子的选料愈发讲究：只用章丘大葱、莱芜生姜……更多

2026-02-05 12:49:00花中,许营,快车,美味,厨房,体验

记者为你尝鲜——藏在农贸市场里的杭州年味

最忙的一天，于赛华灌了2000多公斤香肠。记者步恩撒摄“3分钟杀鱼，2分钟炸鱼，再等5分钟就好吃了！”采荷农贸市场里，胖子酥鱼的老板娘张新红一边捞起油锅中翻滚的鱼块，一边笑着招呼排队的人群。她手腕一抖，热气腾腾的酥鱼“唰”地滑入秘制料汁碗中，“滋啦”一声……更多

2026-02-05 08:19:00年味,杭州,农贸市场,记者,市场,酒酿

聚智赋能基层县域肿瘤共病防治学术交流会在西安召开

华商网讯 (记者袁毛毛) 为深入推进我国县域医疗卫生体系建设，破解肿瘤共病防治的基层实践难题。2月4日，由《疾病预防与控制》编辑部主办的“县域肿瘤共病防治学术交流会议”在西安成功举办。来自全省各级医疗机构的肿瘤、骨质疏松及公共卫生领域专家学者齐聚一堂……更多

2026-02-05 10:58:00西安,县域,交流会,肿瘤,基层,防治

冠心病怕运动？每天6000步刚刚好！

蒋超贺州市平桂区人民医院不少冠心病患者错误地认为运动会诱发心绞痛，实际上，对冠心病患者来说，“完全不运动”比“适量运动”更危险——血管会像长期闲置的水管般僵硬，斑块也更容易堆积。冠心病患者无需担心运动，每天走6000步就是刚刚好的“护心量”，既安全又能辅助改善病情……更多

2026-02-05 07:09:00冠心,冠心病,运动,冠心,运动,冠心病

甲亢心悸的日常监测和护理

蒋晓燕全州县人民医院甲亢心悸发生率超过70%，却常被简单归为“病理性心跳快”。事实上，它是甲状腺激素直接作用于心肌、交感神经过度兴奋、电解质漂移三重因素共同作用的结果，可诱发房颤、室上速，甚至甲亢危象。一、早识别：把“心慌”拆成 5 张标签心慌不等于心悸。心慌是主观“心里发空”……更多

2026-02-05 07:10:00甲亢,监测,护理,甲亢,心率,晨起

呼吸窘迫：早产儿的呼吸难关

黄育君横州市妇幼保健院对早产儿来说，来到这个世界的第一重挑战，往往是“好好呼吸”。由于肺部发育尚未成熟，不少早产儿会遭遇“呼吸窘迫”这道难关，让新手爸妈揪心。其实，呼吸窘迫并非不可应对，了解它的来龙去脉和应对方法，能帮助父母减少焦虑。本文用通俗的语言解读科学原理……更多

2026-02-05 07:10:00早产儿,窘迫,难关,早产儿,宝宝,窘迫

感冒发烧护理全攻略

唐芳黄沙河镇中心卫生院感冒发烧是生活中最常见的健康小插曲，部分人面对感冒发烧会手足无措，要么过度用药，要么忽视护理导致病情加重。其实，感冒发烧多为自限性疾病，科学的护理能有效缓解不适、缩短病程。掌握饮食、降温、休息、用药等核心护理要点，就能从容应对感冒发烧……更多

2026-02-05 07:10:00全攻略,护理,感冒,感冒,食物,护理

冠心病支架术后，每天3分钟自测脚丫颜色，防血栓！

杨明凤南宁市第九人民医院“刚做完支架手术，怎么又腿麻了？”62岁的张阿姨盯着自己的脚尖犯嘀咕——上周刚在心脏装了支架，这两天却总觉得双脚发凉，脚趾尖还泛着淡淡的紫色。医生检查后提醒她：“这是下肢血管供血不足的信号，再晚发现可能诱发血栓！”?其实，像张阿姨这样的冠心病支架术后患者……更多

2026-02-05 07:10:00支架术,冠心,血栓,冠心病,脚丫,支架

搬重物不伤腰，护师教你正确姿势

陈晓星岑溪市归义镇卫生院腰椎就像身体的“承重主梁”，搬重物时姿势不当，瞬间的压力可能导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题。其实，搬重物有“标准操作”，掌握正确姿势就能轻松护腰。本文由专业护师讲解正确方法，拆解核心技巧，让你搬重物不再伤腰。一、这3种错误姿势最伤腰弯腰直膝搬物……更多

2026-02-05 07:10:00护师,重物,姿势,重物,腰部,腰椎

浅析中西医结合如何治疗肝硬化合并消化道出血

周怡广西钦州市钦南区人民医院肝硬化合并消化道出血病情复杂凶险，给患者带来了巨大的痛苦，更对其生命安全构成严重威胁。幸运的是，在现代医学中，中西医结合治疗巧妙地融合了西医“精准打击”的急症处置优势与中医“调理修复”的整体调理智慧，为患者带来了新的希望和生机。下面……更多

2026-02-05 07:10:00肝硬化,消化道,中西医,治疗,治疗,患者

患消化性溃疡，让中医给你的胃穿上“防弹衣”

卢福珍广西崇左市大新县中医医院消化性溃疡是困扰不少人的常见疾病。中医病名“胃疡病”，是指由于情志郁怒、饮食不节、外邪侵扰、药物刺激等因素导致的胃部溃疡。中医有着丰富的治疗手段，就像给胃穿上一件“防弹衣”，能有效地保护胃部健康。一、中医对消化性溃疡的辨证分型肝胃不和证……更多

2026-02-05 07:10:00消化性,防弹衣,防弹,溃疡,中医,黏膜

专家建议春节期间外出要做好防护

2月4日，省卫健委聚焦公众健康需求，召开“时令节气与健康”新闻发布会，邀请专家围绕立春时节的疾病防治、中医养生及春节期间的健康防护等话题进行科普答疑。立春后气温有所回升，同时春节期间公众走亲访友，易传播感染呼吸道疾病。省疾控中心副主任陈靖表示，全省流感病例连续8周下降……更多

2026-02-05 07:18:00防护,建议,专家,清强,流感,养生

这两种病毒冬春高发让娃上吐下泻有效防护看这里

近期，一些儿童毫无征兆地出现呕吐、腹泻等症状，令不少家长手足无措。造成这一症状的“元凶”，实际上是一种被称作“肠道刺客”的肠道病毒，常见的有诺如病毒、轮状病毒。陕西省人民医院儿童病院主治医师李宏艳指出，肠道病毒感染虽具备可防、可控、可治的特点，但眼下正处在冬春交替……更多

2026-02-05 07:48:00防护,病毒,患儿,呕吐,病毒,儿童

安国药膳融入百姓三餐

1月23日，在安国市南大街社区食堂，顾客正在取用药膳早餐。河北日报记者徐华摄1月23日清晨，在安国市南大街社区食堂后厨，大锅里的五黑八宝粥“咕嘟”作响，蒸笼里的药膳馒头散发着栀子清香。不一会儿，社区食堂坐满顾客。“这是药膳馒头，里面掺了栀子粉和石斛粉，好看好吃还养生……更多

2026-02-05 07:50:00安国,药膳,百姓,安国,药膳,同源

画里有话｜摘掉网红探店的营销滤镜

图/王琪文/王军荣小胡在某短视频平台上看到一条火锅店探店视频，博主坐在热气腾腾、色泽明艳的红油火锅前大快朵颐，高呼“牛肉自由”。然而，当小胡满怀期待地来到店内就餐时，端上桌的却是一锅平平无奇的食材，牛肉分量也并没有达到“随便吃”的程度。（据《法治日报》2月3日报道）探店……更多

2026-02-05 07:51:00滤镜,营销,小胡,王军,无奇,牛肉

新春走基层｜腊月里的乐山，百年大集把年味“演”活了

腊月里的寒风，吹不散百年乐山大集的热闹。2月4日，正是乐山大集开集的日子。一早，这片承载着百余年记忆的集市又一次沸腾起来。广场上人头攒动，红彤彤的春联、热腾腾的吃食、响亮的吆喝声交织在一起。冻梨摊前围满了人，苞米饼子的香气飘出老远…… 一步一景，走进沉浸式“年俗长廊”如今的乐山大集——早已不是简单的买卖场……更多

2026-02-04 23:30:00乐山,年味,大集,基层,乐山,大集