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雨水时节气温回升,降水增多,乍暖还寒,寒湿之邪最易困着脾脏,健脾行气之茶最是适宜。中医师给大家推荐一款柑普茶:柑皮,具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效,与熟普搭配,不仅有疏肝解郁的功效,而且在熟普中有益菌的作用下,还对胃肠道有温和的刺激作用,可以有效刺激食欲,健胃的同时祛风下气。 ……更多
2022-12-13 21:44:00时分,雨水
春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么?下面为您推荐八种食物:春季吃葱,可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌之作用……更多
2022-12-13 21:45:00养生,食物,推荐
中医认为,“春夏养阳,秋冬养阴”,春季阳气生发,此时我们要注重养阳,以助阳气的生发。每个季节都有最适宜的食物,适量食用可起到很好的养生功效。唐代孙思邈在《千金方》中说:“当春之时,食宜省酸增甘,以养脾气”。春季肝木当令,肝旺于春,食酸则酸味入肝,酸性收敛,不利阳气升发和肝气疏泄……更多
2022-12-13 21:45:00食物
春天万物复苏,按照中医养生理论正是养肝的好时节。很多人认为吃些动物肝脏有助于补肝,“以形补形”。但是,医圣张仲景却说“春不食肝”,这又是为什么呢?中医师介绍说,从中医的角度来说,因为春天肝气生发,容易出现肝火旺盛的情况,引发各种不适,如口干舌燥、大便干燥、失眠……更多
2022-12-13 21:45:00张仲景,医圣,这是
1、不应生吃韭菜因韭菜纤维素较多,又难以消化,又不象葱蒜可剥皮后生食,食用部分离地面较近,常污染微生物、寄生虫卵,且分株较多,不容易淘洗干净,容易感染疾病,不宜生食。2、不应加热时间过久韭菜中含有丰富的维生素B,加热能使这补成分破坏,加热时间越久,破坏越多,故不应长时间加热后食用……更多
2022-12-13 21:46:00韭菜,禁忌,饮食
只要你不是处在信息孤岛上,你一定听说过“三高”,它是指高血压、高血糖和高血脂,号称现代社会的“富贵病”,富贵不是应该和幸福美好连在一起使用的词吗?为何要病呢?我不想冒犯任何人,因为健康确实与生活习惯有关,现在的富裕一族,因为缺乏健康知识,被“新四害”给害了。“新四害”就是和我们日常生活息息相关的糖……更多
2022-12-13 21:48:00四害,生活
立春时吃春饼生菜等,俗称嚼春、咬春或尝春。唐朝时,立春这一天就有制作春盘的习俗。《四时宝鉴》载:立春日,唐人做春饼生菜,号春盘。杜甫《立春》诗中写道:春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时,盘出高门行白玉,菜传纤手送青丝。岑参有诗道:汝南遥倚望,早去及春盘。苏东坡说……更多
春天万物吐芽,“芽”最体现生机,所以古人常在膳食中选取芽类作为食物,如香椿芽、黄豆芽、绿豆芽、芦蒿、竹笋等。有肝病的患者,中医还会在处方中配以生麦芽或春天的麦苗作为药饵,也是应一个“生”字。春令除了选食芽类食物外,古人还根据五行五味理论,提出“肝色青,宜食甘……更多
2022-12-13 21:49:00养生,饮食
●香椿芽拌豆腐做法:嫩香椿芽半斤,洗净用开水烫后,挤干水分,切碎末,放入盘中。嫩豆腐2两切成丁,放在盘中香椿芽上。撒上细盐适量,另外以小碗放入凉拌黄豆酱油2匙,醋数滴,麻油半匙,糖适量,搅拌均匀,淋入盘中,佐餐食用。●阳春羹点做法:冬笋3两,切末烫后备用;土山药3两……更多
2022-12-13 21:50:00食谱,养生,推荐
立春又称“打春”,“立”是“开始”的意思,每年2月4日或5日,当太阳到达黄经315度时为立春。古人将立春定为24个节气之首。立春之日,晚上七点时仰望星空,可见北斗七星的斗柄正指向东北,即方位角45度的地方,古人称为艮(八卦之一)的方向。 古代“四立”,指春、夏……更多
2022-12-13 21:50:00来龙
春天万物复苏,春季养生,要以生发阳气为主。从中医讲,春季与肝相应,所以,春季要养肝,保证肝气的疏泄和调达。那么春季养生该如何饮食呢?1.谷类中医讲肝属木,脾属土,如肝木过旺会克伐脾土,所以,春季养肝,也要预防肝气过旺或郁结而影响脾胃。平时如果脾胃虚弱的,春季要适当增加健脾食物……更多
2022-12-13 21:51:00肝气,保证,饮食
春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,乍暖还寒,气候很不稳定,除了要做好全身调节外,饮食调养也特别重要。春季饮食应遵循“杂合而食”的原则,巧配五味对健康大有裨益。增甘补脾肝属木,脾属土,土木相克,春天肝旺会伤及脾胃,影响脾胃的消化功能……更多
2022-12-13 21:52:00原则,饮食,健康
初春时节,万物更新。提醒各位老人,初春养生保健要记住四个字:养胃、护肝。养胃:少酸增甜多喝粥因为春季易出现脾胃虚弱之症,故饮食最好少食酸辣,稍微偏甜较为合适,比如山药、百合、木耳等。而中医认为,粥类饮食最养脾胃,如果平时感觉胃脘隐痛,食欲不太好,容易口干咽燥……更多
2022-12-13 21:52:00养生保健,养生,保健
本文转自:人民日报客户端姜泓冰大雪节气过后,我国大部分地区已进入最寒冷的冬季,北方干冷,南方湿冷,日夜及室内外的温差变化大,人的呼吸道抵御能力差,普通感冒、流行性感冒都处于高峰时段。今年又值我国逐步优化防控政策之际,奥密克戎变异毒株感染后90%以上为无症状及轻症……更多
冬季,人体免疫力低下,容易患感冒、肠胃不适等。美国营养专家表示,通过合理饮食进行调节,能改善这些症状,安全过冬。1、增加维D摄入“在短日照的冬季里,需要摄食更多的维D。”美国注册营养师、弗吉尼亚营养学会主席卡林·托马斯提醒说。维D不仅是一种增强免疫的营养素,也与改善情绪有关……更多
2022-12-13 21:53:00症状,调节,饮食,安全
自古以来,海带就有“长寿菜”、“长生不老药”的美誉。《本草纲目》记载,海带能“催生,治妇人病及疗风下水。治水病瘿瘤,功同海藻。”海带中含有大量的碘元素,碘有助于甲状腺素的合成,具有产热效应,可加快组织细胞的氧化过程,提高人体基础代谢,并使皮肤血流加快,减轻冬季寒冷带来的伤害……更多
2022-12-13 21:54:00海带
浙江目标到2025年县域就诊率达90%以上 力争“大病不出县”
本文转自:中国新闻网杭州一区县医院开展手术。余杭区卫健局供图中新网杭州12月13日电(张煜欢)近日,浙江省政府办公厅印发《关于推进高水平县级医院建设的实施意见》(下称《实施意见》),提出到2025年,基层就诊率达到65%以上,县域就诊率达到90%以上;该省山区26县和6个海岛县县级医院全部达到国家推荐标准能力水平……更多
本文转自:中国新闻网(抗击新冠肺炎)从“一老一小”到慢性基础性疾病患者,中国官方详解重点人群如何防护中新社北京12月13日电 (记者 李京泽)当前,老年人、孕产妇、儿童、慢性基础性疾病患者是医疗服务的重点人群,他们的健康牵动着每个家庭的心。老年人出现咳嗽发烧症状怎么办……更多
本文转自:人民日报客户端姜泓冰抗疫进入新阶段,我们将逐渐挣脱病毒束缚,从此,天涯海角皆可至,星河沧海均可观,生活与爱将不再被辜负。与此同时,病毒也有极大可能不期而遇。渐近深冬,新冠裹挟着流感,发热人群增多,各大医院发热门诊正设法扩容、开足马力,但排长队的情况还是频频出现……更多
2022-12-13 22:21:00长队,冷风,医生,医院
吴迪:原始创新助力企业高质量发展
本文转自:长城网长城网记者 袁立朋 通讯员 李卫国近日,晨光生物科技集团股份有限公司的吴迪博士百感交集,由她负责研发的万寿菊提取物刚刚通过国家农业农村部批准,成为饲料添加剂新产品。这是一个从“零”开始、原始新创的饲料添加剂产品,填补了世界空白。想起往事,研发过程的苦辣酸甜涌上心头……更多
2022-12-13 22:22:00吴迪,高质量,发展,企业
肿瘤科黎金庆主任医生讲解:决胜卵巢癌,从这一步开始
卵巢癌以难发现、难诊治、死亡率高而位居妇科恶性肿瘤之首。美国癌症协会公布的数据中,2018年美国新增22,240例卵巢癌确诊病例,14,070例卵巢癌死亡病例。我国卵巢癌的发病率和死亡率也在逐年上升。下面请北京中医药大学东直门肿瘤科黎金庆主任详细介绍:卵巢癌在早期是无明显特异性症状的……更多
肝病科何云丽主任医生介绍:乙肝到底是怎么得的?
乙肝是怎么得的?乙肝在我们平时的生活中有着很高的发病率的,十分的常见,但是很多人对乙肝并不是很了解。日常生活中究竟是怎么得上乙肝的也不是很了解。在下面的文章中医生将针对乙肝是怎么得的给大家详细的介绍,看看在平时的生活中都有哪些因素会导致乙肝的出现!下面请中国中医科学院肝病科何云丽主任详细介绍……更多
肿瘤科郭中宁专家讲述:生吃这一物防癌又抗癌
萝卜中含有丰富的抗癌物质,因而萝卜有着很好的防癌抗癌作用。但是这些活性物质加热很容易会受到破坏,因此想要保持萝卜的防癌抗癌的作用,最好还是生吃。下面请中国中医科学院西苑肿瘤科郭中宁主任详细介绍:生萝卜为什么能防癌抗癌?一、丰富的维生素C萝卜中含有丰富的维生素……更多
肿瘤科顾梅主任医生提醒:酒后脸红,你可能离癌症越近!
乙醛会造成细胞中的DNA损伤或双链断裂,从而致癌!下面请首都医科大学附属北京同仁肿瘤科顾梅主任详细介绍:中国号称礼仪之邦,更是酒文化之乡。杯觥交错中,酒作为感情媒介,润滑了人际关系,促成了几多美事,但是酒也与一些癌症有密切关系。一、喝酒真的会致癌!酒精进入人体后需要一系列的代谢……更多
娱乐圈食物链顶端,他第二没人敢称第一
作者 | 哪吒 编辑 | 乌蝇歌 小风小浪原创出品 作为一个吃面长大的西安人,最近频繁刷到张嘉益,aka站在 食物链顶端的男人——在短视频里端着比脸还大的碗吃面: 你没想错。食物链的顶端,必须是碳水。碳水宇宙的尽头,就在大西北。张嘉益吃面的片段来自《白鹿原》……更多
江苏如东强民村:种植蔬菜 强村富民
本文转自:人民网-江苏频道正值采摘蔬菜旺季,村民正在采摘蔬菜。人民网记者 王继亮摄人民网南通12月10日电 (记者王继亮)近日,江苏如东县大豫镇强民村以特色蔬菜种植入选第十二批全国“一村一品”示范村榜单。人民网记者实地探访发现,强民村曾因沙质土壤没有粘性,种植粮食产量不高……更多
一防脚寒足浴跟热水洗脚不一样,足浴要注意三点:第一是温度,水温最好40℃左右,水淹没踝关节处。第二是时间,每次浸泡20~30分钟,不时添加热水保持水温,泡后皮肤呈微红色为好。第三是按摩,足浴后擦干用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。二防腰寒双手搓腰有助于疏通带脉……更多
2022-12-13 11:19:00老人
慢性胃炎会变癌吗?一文了解清楚
胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症,是最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的缓急,一般可分为急性和慢性胃炎两大类型。按病因不同可分为幽门螺旋杆菌相关的胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎,不同的病因引起的胃炎及病理改变亦不同。通常还包括三个过程,上皮损伤、黏膜炎症、上皮再生……更多
2022-12-12 14:48:00一文,慢性胃炎,胃炎
无症状不吃药,居家康复用药这些要注意
本文转自:中国新闻网感染新冠病毒后,很多无症状或轻症患者选择居家隔离康复。用药无小事,这些用药注意事项一定要知道,转发给需要的朋友↓↓↓ ……更多
2022-12-13 18:20:00不吃药,复用,症状
想养胃不要喝白粥,做好这7件事,建议学习下
临床上,收治的胃癌患者中60%~70%为中晚期发病数和死亡数仅次于肺癌,正常情况下为帮助人体储存食物,在胃酸和胃蛋白酶分泌等,对食物进行机械和化学性消化。胃腔内有一层“保护膜”,避免胃酸腐蚀胃部。如果胃黏膜受到损伤,必然会感染幽门螺杆菌,后果不堪设想,所以在日常生活中养护肠胃非常关键……更多
2022-12-12 14:56:00建议,学习
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全校米饭实现“光盘清零”昨天中午,杭州市澎博小学的盲盒午餐在学生中掀起了一阵小骚动,这是本学期最后一次“周三午餐盲盒”
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