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月经就像女性的一位忠实“老朋友”，每月如期到访，是身体状况的晴雨表。规律的月经周期，是女性生殖系统健康运转的外在体现。一旦出现月经不调，如周期时长忽长忽短、经血量异常增多或减少、痛经症状加剧等，实则是身体拉响了“健康警报”，背后可能隐藏着诸多健康隐患。别慌张……更多

2025-05-16 09:08:00月经不调,警报,月经,指南,健康,月经

产后尿潴留：顺产后排不出尿？ 4个方法帮你恢复膀胱功能

产后尿潴留是顺产妈妈常见的困扰之一，不仅会让人身体不适，还可能影响子宫恢复，带来一系列健康隐患。不过无需担心，只要掌握科学的应对方法，就能有效恢复膀胱功能。接下来，本文帮助读者深入了解产后尿潴留，学习4个有助于排尿的实用方法。一、追根溯源：产后尿潴留为何发生……更多

2025-05-16 09:08:00顺产,膀胱,后排,产后,功能,方法

糖尿病周围神经痛，该如何对抗？

糖尿病周围神经痛是糖尿病的一种常见并发症，主要由长期高血糖导致神经损伤引起，常引发手脚麻木、刺痛、有烧灼感等症状，严重影响患者的生活质量，因此有效的治疗极为重要。改变生活方式。控制血糖是关键，长期稳定的血糖水平有助于减轻症状。控制饮食，减少摄入高糖高脂食物，增加膳食纤维的摄入……更多

2025-05-16 09:08:00糖尿,神经痛,糖尿病,对抗,神经,治疗

答疑解惑|阿斯巴甜会伤害心血管？无糖快乐水还能不能喝 202

中国消费者报报道（记者李建）可乐是很多人青睐的情绪疗愈饮品。而在控糖的潮流下，无糖版可乐成为了消费者新选择。然而最近有媒体报道称，有最新科学研究证实无糖饮料常用的阿斯巴甜伤害心血管。那么，无糖快乐水还能喝吗？科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋在接受《中国消费者报》记者采访时表示……更多

2025-05-16 09:15:00阿斯,答疑解惑,无糖,心血管,心血,答疑

答疑解惑|奶皮子酸奶是“热量刺客”吗 2025-05-16

中国消费者报报道（记者李建）作为酸奶赛道的新晋顶流，味道香甜、细腻丝滑的奶皮子酸奶，是不少都市青年情绪补偿方案中必选的网红美食品。不过，网上很多消费者说奶皮子酸奶是“热量刺客”，不能吃。那么，事实到底如何呢？科信食品与健康信息交流中心副主任、副研究馆员阮光锋在接受《中国消费者报》记者采访时表示……更多

2025-05-16 09:15:00奶皮子,奶皮,答疑解惑,刺客,酸奶,热量

发酵乳新国标9月实施解锁产品创新路径

中国消费者报报道（记者孟刚）近日，国家卫生健康委会同市场监管总局发布了《食品国家安全标准发酵乳》（GB 19302-2025，以下简称新国标）。新国标是对GB 19302-2010的修订，主要对发酵乳的标准适用范围、术语定义、酸度指标要求等进行了调整，将于9月16日正式实施……更多

2025-05-16 09:15:00国标,发酵,路径,产品,发酵,酸奶

运动汇丨中医五行音乐帮助改善失眠

本文转自：人民网人民网记者李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。你还在为失眠困扰吗？中医五行音乐或许能帮到你……更多

2025-05-16 09:38:00五行,中医,帮助,运动,音乐,人民网

入夏后咳不停？多是“肺热”在作怪

燥热的天气里，应格外留意肺热咳嗽的预防与应对，以确保身体健康，尽情享受夏日的美好。肺被称为“娇脏”，喜欢湿润，厌恶干燥，因此，肺热咳嗽在夏季较为常见。夏日气温升高，空气湿度降低，人体容易出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状，再加上熬夜、吃冷饮、吹空调等习惯，容易引发肺热咳嗽……更多

2025-05-16 09:52:00止咳,空气,连花,治疗,雪梨,银耳

成都中医肿瘤研究院赵春天：以人为本，以患者为中心

在成都中医肿瘤研究院，肿瘤专家赵春天主任的名字如同春风般温暖人心。她不仅以其深厚的中医功底和精湛的医术赢得了患者的信赖，更以她那颗温暖的心，以人为本，为无数的肿瘤患者带去了希望。以人为本，以患者为中心成都中医肿瘤研究院专家赵春天主任不仅注重中医理论的学习和实践……更多

2025-05-16 09:55:00成都,肿瘤,研究院,患者,中医,研究

河北围场：百亩连翘花开扮靓山野

本文转自：人民网-河北频道近日，河北省承德市围场满族蒙古族自治县黄土坎乡昌字村迎来了一年中最美的时节，连片的连翘花次第绽放。漫山遍野的金黄随风摇曳，花香沁人心脾，远远望去，宛如一幅绚丽的金色画卷在山间徐徐展开。走进昌字村，百亩连翘花竞相绽放，金黄色花朵如金色波浪般涌动……更多

2025-05-16 10:00:00围场,连翘,花开,河北,山野,连翘

困扰患者一年的贫血，“真凶”竟然是它

近日，患者张女士（化名）长期贫血、头晕乏力，辗转多家医院未果，在朋友的推荐下来江宁医院消化内科入院治疗，经过“抽丝剥茧”式的诊疗，最终揪出了贫血的“元凶”——小肠间质瘤。46岁的张女士（化名）近1周在家中出现了头晕、乏力，在当地社区医院查血常规提示血红蛋白61g/L……更多

2025-05-16 10:04:00真凶,贫血,患者,小肠,贫血,患者

青海贵德：点亮“薯”光产业兴旺

本文转自：人民网-青海频道五月的青海省海南藏族自治州贵德县尕让乡大磨村，微风卷着泥土香。村头九龙沟的田垄间，脱贫户王文林弯着腰给地膜压边，银晃晃的薄膜下，刚露头的马铃薯苗正蹭着阳光往上窜。谁能想到，这片油黑发亮的土地，去年还是长满野草的荒沟沟？“以前这里农机上不去……更多

2025-05-16 10:20:00贵德,青海,兴旺,产业,马铃,马铃薯

聚名医｜为什么民间大咖都选择研究院传艺？

在中医传承的浪潮中，民间中医从业者常因缺乏规范平台而陷入“技术无认证、交流无渠道、发展无方向”的困境。中科御方中医医学研究院的成立，正是为解决这一痛点而生。作为国家中医药管理局直属的中国中医科学院背书的研究机构，其以“聚名医，扬名术，福人民”为愿景，搭建起民间中医从业者与时代需求之间的桥梁……更多

2025-05-16 10:34:00名医,研究院,民间,选择,研究,中医

为什么说每个家庭都要有一个懂中医的人？

中医，这门源远流长的传统医学，以其独特的理论体系和治疗方法，为无数人的健康保驾护航。中科御方中医医学研究院提出的“让每一个家庭都有一个懂中医的人”这一宏伟使命，不仅是对中医文化的传承与发扬，更是对现代家庭健康生活的深切关怀。首先，懂中医能够为我们提供及时有效的健康保障……更多

2025-05-16 10:36:00中医,家庭,中医,健康,家庭,方中

当涂：“五老”发力打通基层服务“最后一米”

本文转自：人民网-安徽频道基层治理作为国家治理的基石，关乎社会稳定与民生福祉。近年来，当涂县石桥镇以党建为引领，充分发挥老党员、老干部、老教师、老村民组长、老退伍军人等“银龄”群体的优势，构建起“银发力量 + 网格治理”的多元共治新模式，为乡村振兴和基层治理提供了生动实践……更多

2025-05-16 10:41:00当涂,基层,服务,林村,基层,工作室

没有执业证的中医传承人，怎样获得社会认可？

在浩瀚的中医传承长河中，有一群特殊的群体——他们没有正式的执业证书，却怀揣着对中医的深厚情感与独特见解，默默地在民间传播着中医的智慧与力量。然而，在这个证书至上的时代，他们往往面临着社会认可的难题。那么，这群没有执业证的中医传承人，究竟该如何获得社会的广泛认可与尊重呢……更多

2025-05-16 10:44:00认可,中医,社会,中医,方中,研究院

食品安全消费提示|碱水面包真能无负担疗愈不开心吗

中国消费者报报道（记者李建）5月8日，2025食品创新展在国家会展中心（上海）开幕，“烘焙零食＋情绪满足”成为展会热门话题。《中国消费者报》记者发现，与展会传递的“烘焙产品持续向低糖低脂高纤维迭代”的行业风向呼应，主打“烘焙+疗愈”的碱水面包在线上线下也风头正劲……更多

2025-05-16 09:15:00碱水,食品安全,面包,提示,消费,食品

营养、运动、睡眠，上海健康播报详解体重管理“三驾马车”

本文转自：人民网-上海频道人民网上海5月15日电（记者龚莎）春末夏初，瘦身减重正当时。5月14日，由上海市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办的“上海健康播报”迎来第二期播报，聚焦的是体重管理的“三驾马车”。上海市运动促进健康专家委员会副主任朱娴介绍……更多

2025-05-16 09:35:00健康播报,马车,上海,睡眠,体重,营养

武汉国粹中医王友斌治风湿，为什么能快速取效？

风湿病可以造成关节畸形、肢体残疾，也可以造成内脏多器官系统损害，如偏瘫、失语、失明、失聪，以及呼吸衰竭、心脏瓣膜病、心律失常和心力衰竭、血尿、蛋白尿甚至肾功能衰竭等，严重者可因器官功能障碍而危及生命。中国中医药内科难治病专业委员会委员、武汉国粹中医院资深中医大夫王友斌主任遵循“治风先治血……更多

2025-05-16 09:53:00王友,国粹,武汉,风湿,中医,王友

绿茶餐厅“圆梦”上市背后：翻台率下滑，欠缴千万公积金

历经四战港股IPO折戟后，初代网红绿茶餐厅（下称“绿茶”）在第五次冲击中迎来“曙光”——5月16日正式登陆港交所，发售价为每股7.19港元，但开盘跌破发行价。上市首日，绿茶集团旗下绿茶餐厅的翻台率下滑、公积金欠缴、食品合规问题仍是市场的关注焦点。01年入38亿元……更多

2025-05-16 10:42:00欠缴,公积,公积金,绿茶,餐厅,背后

仁怀市盐津街道：党建引领聚合力　干群携手美家园

为贯彻落实省委、遵义市委及仁怀市委关于“两清两改两治理”工作部署，全面整治提升盐津农村人居环境，打造干净整洁有序的和美乡村，连日来，仁怀市盐津街道多措并举，联动发力，系统推进“两清两改两治理”工作。宣传动员聚思想，全民参与氛围浓。为确保整治工作精准落地，盐津街道坚持“思想先行……更多

2025-05-15 23:47:00仁怀市,仁怀,聚合力,盐津,干群,街道

赤水市长期镇持续推进“两清两改两治理”

连日来，赤水市长期镇全力开展“两清两改两治理”专项行动，全面推进乡村环境综合整治，通过“三步走”战略推动农村人居环境提档升级，着力构建生态宜居、和谐美丽的乡村新画卷。“两线”引领，党建引领与制度创新双轨并行。成立由党委书记任组长的专项行动领导小组，建立“1＋1＋10”责任体系（即1个领导小组统筹……更多

2025-05-15 23:47:00长期镇,赤水,赤水市,长期镇,环境,乡村