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运动汇丨中医五行音乐帮助改善失眠

类别:健康 发布时间:2025-05-16 09:38:00 来源:人民资讯

本文转自:人民网

人民网记者 李乃妍

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你还在为失眠困扰吗?中医五行音乐或许能帮到你。专家介绍,《黄帝内经》记载“百病生于气,止于音”,五行音乐疗法是以中医五行学说为依据,通过调节脏腑气机改善情绪,缓解失眠,快来了解一下吧!

本期理论及技术指导:

中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师 许云

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快照生成时间:2025-05-16 11:45:03

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