健康头条新闻资讯订阅

我的订阅
健康

我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！

虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！

头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。

教您自制芝麻核桃阿胶膏

原料：阿胶100克，黄酒300克，芝麻、核桃仁各50克。做法：阿胶敲碎点放入碗中；黄酒泡上敲碎的阿胶，泡3天；核桃仁放到方便袋里用手压扁，再用刀敲碎。炒锅热后，放入芝麻，炒香备用；砂锅内倒入泡好三天的阿胶。小火熬煮，不停搅动砂锅，防止粘锅。熬煮到一定时候翻滚上来很多小泡……更多

2023-01-06 22:03:00阿胶,核桃,芝麻,阿胶,核桃仁,小火

西红柿怎样辨别“激素”的劣质品？记住3点，建议参考下

西红柿想必大家都是不陌生的吧，我们经常喊它番茄，其实在古时候就有它的存在，那时人们都喊它为“狼桃”。番茄也是一种水果，对我们的补充营养成分也是很大的，这对我们来说也是很有利的。我们很多的人也是很喜欢吃的，里面的水分也是很多的，所以它也是一个名副其实的水果。接下来我们就一起来认识一下番茄吧……更多

2023-01-06 22:03:00西红,劣质品,西红柿,激素,辨别,参考

初冬滋补汤——百合糖梨银耳汤

天气越来越冷，空气也较为干燥，大家可以煮锅雪梨水滋润下。下面为大家推荐百合糖梨银耳汤，这款汤既补水又营养，一举两得。需要注意的是，雪梨要选专门用来煮梨水的糖梨。不必削皮，带着梨皮煮水更有营养。如果喜欢的话可以放几颗枸杞和罗汉果，可以增加一些药用功效，明目止咳润肺……更多

2023-01-06 21:59:00糖梨,银耳,滋补,百合,糖梨,银耳

肢体瘦弱，却腹部肥胖？不妨多了解下

在现实生活中，有一种怪异的现象，很是常见，那就是身体和四肢都不胖，唯独就腹部鼓鼓囊囊的，也就是中医时常提及的“腹型肥胖”。腹型肥胖要如何理解呢？对于腹型肥胖的人来说，他们的身形很是不匀称。硬要说他们肥胖吧，但是除了腹部外，其他肢体四肢又显得比较消瘦；但要说体型消瘦吧……更多

2023-01-06 22:03:00肢体,肥胖,腹部,肥胖,三焦,中焦

冬天睡觉养生，除了要“懒一点”这些讲究也重要，建议参考

中医上认为，想要身体健康，生活方式也要顺应季节的变换而变化，就比如睡觉这件小事。正常来说，只要不熬夜，睡眠质量没什么问题，那就真的是没什么问题的，但是在冬天单单是满足这两点是完全不行的。举个例子，人经过一晚上的睡眠，早上醒来之后精神、体力是充足的，在早晨、中午……更多

2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠

新余分宜高岚乡：推行村级月报，打造阳光村务新阵地

本文转自：人民日报客户端雷朋“没想到村里这个月发生了这么多事情，以前都不知道咧，现在出了月报，我们都能看到村干部们做了哪些事情了，村里的财务也一清二楚。”高岚乡盆溪村村民钟小勇看着手里的月报认真地说。为有效发挥广大人民群众的监督作用，打通全面从严治党“最后一公里”……更多

2023-01-06 23:00:00分宜,新余,高岚,村务,月报,阵地

“阳”后眼睛红肿流泪华西医生：或是病毒性结膜炎，一般2-3

本文转自：封面新闻封面新闻记者宁芝徐瑛蔓最近有网友称，感染新冠病毒后出现眼部酸痛、红肿、流泪甚至视物模糊等症状。四川大学华西医院眼科副主任马可解释说，这是因为新冠是一种病毒，它和眼部其他致病病毒是一样的，都会造成眼部一些炎性改变。“新冠病毒，如果侵蚀到视神经……更多

2023-01-06 22:10:00华西,结膜炎,结膜,病毒性,眼睛,医生

成都百岁夫妻共抗新冠情况好转

本文转自：封面新闻封面新闻记者宁芝1月2日，市民覃爷爷在四川大学华西医院老年医学中心的病房迎来102岁生日，邻床住的是他101岁的妻子张奶奶。在“百岁夫妻共抗新冠”的视频传开后，有网友感慨说“看到了希望”。记者了解到，12月22日，两人因为新冠感染被紧急送往四川大学华西医院急诊后被收入老年医学科……更多

2023-01-06 22:10:00成都,夫妻,情况,四川大学,华西,老年医学

办公室的白领不想脸色这么差可以试试以下的枸杞红枣茶

冬天，不少常坐办公室的白领容易脸色发白，不想脸色这么差？可以试试以下的枸杞红枣茶，坚持喝可以让脸色红润光泽。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，其还能预防动脉硬化及防止老化，具有温暖身体的作用。红枣有补中益气、滋脾土、润心肺……更多

2023-01-06 22:11:00枸杞,红枣,脸色,白领,办公室,办公

立冬过后寒气来饮食养生需注意什么

立冬之后就正式进入冬季了。冬天除了注意保暖外，吃也可以增强身体的御寒能力。立冬后吃什么呢？多吃蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素的食物，适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应，御寒效果最好。补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶……更多

2023-01-06 22:11:00寒气,养生,过后,饮食,御寒,食物

这些天然催老剂，请不要再吃了，早了解早受益

很多人以为，女性注重身材和容貌，每天花时间收拾打扮自己，是为了给身边人看。但其实，坚持每天化妆，更多的是为了取悦自己。老话说：女为悦己者容，其实大多数女人并不在意外人的眼光和评价。对正是因为想要取悦自己，所以没有女人想要老去，她们希望自己永远都是20几岁时的样子……更多

2023-01-06 22:12:00天然,食物,女人,爆米花,方便面,健康

天冷担心水果凉？不妨蒸熟了吃，味道不错养生效果或会更好

很喜欢吃水果，奈何冬季温度太冷，只能看着冰凉的水果咽口水。没关系，既然担心凉的水果影响肠胃，那就换种方式食用。偷偷告诉大家：水果，也能煮熟吃，完全不用担心营养成分流失。有人会问：吃惯了新鲜的水果，蒸熟之后，会是怎样的味道呢？用过来人的身份告诉大家，煮熟的水果别有一番风味……更多

2023-01-06 22:12:00养生,味道,水果,效果,水果,柿子

介绍清洗冰箱的一些注意事项和技巧

天气变冷，不少家庭的冰箱负荷也减轻了。冰箱里需要冰镇的东西少了，为我们提供了一个清洗冰箱的好机会,这里介绍一些清洗注意事项和技巧。清洗时应先断开电源，然后取出食物，再取出搁物架、食品盒等。将盛有热水的金属器皿放入冷冻室内，利用其热量使内壁上的冰慢慢融化。如果水冷了……更多

2023-01-06 22:12:00冰箱,清洗,注意事项,事项,技巧,冰箱

初冬养生应遵从以下原则

冬季万物敛藏，人们养生也应当顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。初冬养生应遵从以下原则：1、敛阴护阳冬季由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静……更多

2023-01-06 22:13:00养生,原则,背部,阳气,养生,关得

喉咙不舒服，不妨试试这些小妙招来缓解

最近刷朋友圈，总能看到“宝娟梗”，哑着嗓子说话，仅仅是听着都觉得难受，何况是正在渡劫的人呢？甚至，还有人正在经历“小刀剌嗓子”的疼痛，那种滋味，怕是只有真正体会过的人，才知道吧！很多人会说，这是“小阳人”的必经之路，等到身体慢慢恢复之后，这些不舒服的现象，都会慢慢好转……更多

2023-01-06 22:13:00妙招,喉咙,嗓子,喉咙,效果,花茶

立冬后进补先引补

天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要适当进补，这对御寒很有好处。立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补……更多

2023-01-06 22:13:00后进,维生素,御寒,生姜,人体,蛋白质

女人不想老太快，这些自带“高级感”的习惯，建议多做

每每看到那些自带高级感的女生，都会忍不住多看几眼，总觉得她们是上天的宠儿。但其实，这些看起来高级感十足的女生，并非都是老天爷追着赏饭吃。很多女生，并没有所谓的先天优势，而是靠后天坚持和努力，才成就了现在的自己。拥有好的五官，自然是最幸福的事情，因为女人活到老……更多

2023-01-06 22:14:00老太,建议,女人,女生,皮肤,水果

长期配戴金手镯，这些好处不请自来，不妨看看

很喜欢一句话：有钱的时候，黄金手镯是首饰；没钱的时候，黄金手镯是盘缠。在所有材质的手镯中，黄金的性价比最高，升值空间也最高。只有真正体验生活后，才知道黄金手镯有多香。年轻时，身边的姑娘，千篇一律的喜欢钻石，总觉得钻石代表着永恒。可是上了年纪后，她们已经人手一个金手镯……更多

2023-01-06 22:14:00自来,戴金,手镯,好处,手镯,黄金

介绍四款粥祛内火

初冬时节，天气干燥。外界气温较低，北方暖气开始供暖，南方也有很多人在用空调或电热毯，人体内往往内热散发不畅，“火起萧墙”。这时就得找准“起火点”，清除内热。心热——莲子百合粥表现：悲秋抑郁之人多有心火过旺的问题。有心事的人未必有心热，但有心热的人一定有“心事”……更多

2023-01-06 22:15:00决明,决明子,莲子,绿豆粥,肝气,人多

绝经后的身体变化，做好准备迎接吧，女性朋友多了解下

很喜欢一句话：既然没有能力躲避，那不如调整心态，用最平和的方式迎接。其实想想，这句话用来对待“衰老”最为合适。虽说每个女性都不愿面对衰老，但又没有办法阻止衰老的到来，反而不如笑着迎接。女性在绝经后，衰老的速度相对会更快一些，比之前任何时候都要明显，这是因为身体的激素在明显下降……更多

2023-01-06 22:15:00身体,变化,准备,女性,朋友,女性

冬天的餐桌，怎能少得了红薯？这些好处不妨看看

寒冷的冬天，最幸福的事情，就是抱着一个热气腾腾的烤红薯，既能暖手，又能填饱肚子，别提有多开心。老人常说：要多吃红薯，不仅对身体好，而且还能美容养颜呢！不可否认，红薯确实含有丰富的营养物质，尤其是里面的维生素C成分，可以很好的改善肌肤状态，有延缓衰老的作用。除此外……更多

2023-01-06 22:16:00红薯,餐桌,得了,好处,红薯,营养

想要乳房健康有型，赶紧告别这些错误习惯

对于女性来说，乳房是她们身体特别重要的一部分，不仅关系着健康，而且还关系着个人形象。不夸张地说：乳房，是女人的第二张脸。所以女性朋友对于乳房的关注，远远超过身体其他部位的关注。尤其是近两年，乳腺疾病愈发的低龄化，很多20+的女性，都没能逃过乳腺问题。其实想想……更多

2023-01-06 22:16:00乳房,错误,健康,乳房,乳腺,女性

介绍了一些体虚的食补食品

专家说，食补有时比药补更为重要，是因为食补不仅可补虚祛邪，并可扶正，达到补虚扶正的要求，使机体的气血阴阳达到新的平衡，恢复健康，故有“药补不如食补”之说。从另一方面讲食补口感较好，更容易为群众接受。专家还介绍了一些体虚的食补食品：1、气虚：表现为少气懒言、全身疲倦乏力……更多

2023-01-06 22:16:00食品,气虚,胡桃肉,食品,乏力,萎黄

推荐几道养生菜，冬季增能量抵寒流

按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要，下面推荐几道养生菜，冬季增能量抵寒流。 1、太极山药泥★功效：美容……更多

2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚

不知道什么时候留下的淤血，怎么能够有效消除呢

生活中每个人都不可避免地要磕碰。跌倒、挫伤、运动伤害、吵架会摔伤。摔倒的伤的重量根据情况而定。但是，伤口的状况也不能忽视。特别是摔伤造成的淤血不能置之不理。瘀血常因外力作用导致皮下毛细血管破裂出血。因为血液从毛细血管破裂的地方渗透到了皮肤下。伤口后有淤血，系皮下毛细血管出血所致……更多

2023-01-06 22:17:00淤血,时候,淤血,局部,毛细血管,损伤

细节到位，才能轻松迎接更年期，建议参考下

40岁之前，很多女性仿佛“钢铁超人”一样。生活中的她们无所不能，可以同时兼顾很多事情，强悍到令很多男人都自叹不如。但是40岁之后，她们就会迎来断崖式的衰老，身体大不如从前。这个时候，很多人想到了滋补。既然身体不再年轻，那就尽量留住青春的尾巴，在40+的时候，通过外在的力量……更多

2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养

教您一些冬季养生小法宝

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。所以立冬后适当进补对于抵御严寒还是有好处的。进补前先引补立冬后进补应该给肠胃一个循序渐进的适应过程……更多

2023-01-06 22:17:00法宝,养生,维生素,咸味,生姜,人体