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长寿是很多人追求的目标。近日专家盘点了10种生活小习惯，坚持做到这些便可以让你长寿。1，每天坚持以每分钟100步的速度走4公里。步行对健康有益，但要注意，在办公室、商场以及房间内的走步不包括在内，因为密闭空间内的氧气量不够，在这种缺氧条件下身体产生的能量和乳酸可能会引起多种疾病……更多
2023-01-06 22:24:00长寿,盘点,生活,身体,食物,长寿
天气转凉后，到医院咨询如何进补的人多了起来。有家庭已经开始用药茶、药酒和药膳进补，其中一些人反映吃完补药后睡眠变差了，这可能是补“过头”了。秋季的主打是“燥”，因此应以清补为主。人参、黄芪等补药多是温热性的，更适合在冬季使用。秋季吃太多补药容易上火，出现流鼻血等症状……更多
2023-01-06 23:32:00补药,睡眠,补药,症状,人参,中药
时下正是吃羊肉进补的大好时机，说起炖羊肉的配菜，多数人首先想到的是白萝卜。其实，羊肉还有一个绝佳搭档——黑豆。这个搭配有多种好处。第一，羊肉和黑豆都是富含蛋白质的食材，但它们的来源不同，两者一起炖煮，其中的动物性蛋白质和植物性蛋白质能够互补氨基酸，更有利于蛋白质的利用……更多
2023-01-06 22:30:00黑豆,羊肉,搭档,黑豆,羊肉,蛋白质
枸杞子是茄科落叶灌木枸杞的干燥成熟果实，夏、秋季节果实呈橙红色时采收。枸杞子作为一种阴阳双补的滋补佳品，几千年来受到人们的广泛推崇和使用。苏北医院中医科专家朱虹介绍，枸杞子有较为丰富的营养成分，具有滋补肝肾、益精抗衰、润肺明目、强筋健骨等功效，食用起来比较方便……更多
2023-01-06 22:30:00枸杞子,枸杞,菜谱,推荐,枸杞子,枸杞
每个月来例假，对于女性来说，已经从最初的害羞胆怯，变成了期待。因为例假来访，说明女性近阶段的身体还算健康，没有受到太多的影响。不过，在例假来访的那几天，女性相对比较脆弱，需要多加保养才行。要说经期保养，大家最先想到的是“吃”。虽说经期是正常的生理现象，但是很多女性会出现不同程度的痛经……更多
2023-01-06 22:25:00经期,食物,经期,女性,无花,红豆
本文转自：华商网每天早上七点半，透析室的医护人员十分忙碌，开机、冲管、排气、穿刺、引血、上机……每一位医护人员的坚守都在维系着血透患者的生命线。最近，在陕西省人民医院血液透析室里，每天都有许多透析患者安静有序地做着透析治疗。随着新冠阳性患者日益剧增，这里无时无刻不上演着没有硝烟的战争……更多
2023-01-07 01:24:00生命线,阳性,患者,全力,保障,怎么办
进入秋季，是不是明显感觉到皮肤变干了，每天总是口干舌燥？其实这就是常见的“秋燥”问题。空气中缺少水分，人体同样缺少水分，这样很不利于新陈代谢，影响健康。防秋燥的重点在于滋阴润燥，要多煲一些清火的汤羹，才能有效缓解症状，让身体滋润起来。下面为大家推荐6款好喝不贵的滋补靓汤……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
本文转自：晋中日报山西农业大学首次获批3项国家自然科学基金专项项目加强作物种质研究 保障国家粮食安全本报讯 （记者宋向红）近日，国家自然科学基金委员会下达“杂粮作物种质资源遗传基础解析与利用研究专项”资助项目批准通知，山西农业大学申报的3个专项项目获得立项资助……更多
2023-01-07 01:03:00种质,作物,粮食,保障,国家,安全
本文转自：人民日报客户端袁婷冬日的阳光下，在新余市分宜县杨桥镇西田村肉牛养殖基地，40头牛正在稻田里悠闲地咀嚼着草料，“哞哞”声此起彼伏。杨桥镇西田村为调整产业布局，因地制宜盘活资源，发展特色肉牛养殖产业。“种养结合、以种带养”，农业产业增实效、乡村振兴增颜值……更多
2023-01-06 23:00:00杨桥,分宜,田村,新余,杨桥镇,肉牛
不知道为何，很多人习惯把失眠和生病联系在一起，经常用来吓唬自己。可事实上，失眠是一种生理表现，和生病没有任何关系。换句话说：若是你不想睡觉，又岂能睡得着呢？尤其是现在的年轻人，睡前经常追剧或者打游戏，更是为失眠提供了条件。即便是忍痛割爱放下手机，脑海里还是不自觉会想起视频和游戏……更多
2023-01-06 22:24:00睡眠,行为,影响,睡眠,手机,影响
每种蔬菜都有不同的特性，对人体的营养价值也各有差异，我们在选择食用蔬菜时，只有根据四季的变化，按照人体春生、夏长、秋收、冬藏的规律，顺应天时，才能做到合理养生，提高健康水平。春季防病侵 春天是由寒转暖的季节，气温不断升高，细菌、病毒等微生物开始繁殖并活跃，很容易侵袭人体而致病……更多
2023-01-06 23:03:00食用,蔬菜,四季,变化,选择,蔬菜
本文转自：南通日报寒冬腊月，如皋黑塌菜迎来一年里的成熟季。2日一早，在磨头镇星港村的吉春家庭农场连片农田里，一棵棵黑塌菜舒展地“趴”在田间，霜打后的叶片青翠发亮，色泽浓艳犹如翡翠，十分好看。几名工人正用小铁锹熟练地将黑塌菜从土里铲起，放入旁边的筐中。农场负责人赵吉春透露……更多
2023-01-07 01:33:00如皋,之路,良种,万亩,产业链,产业
本文转自：半岛都市报 一开始我要减肥,我没有去声张,家人朋友看到我一些减肥的表现,觉得我也就是三分钟热度,然后也没有过多说什么,但后面见到我的变化之后,他们都表示特别震惊。尤其是我的同学,他们会说,每一次见我都比上一次见好很多。”王晓钰说。减肥不仅提高了外在魅力……更多
2023-01-07 01:33:00法宝,减肥,成功,减肥,无二,体重
本文转自：半岛都市报消除恐惧,要学会与不确定性赛跑□特约评论员宋守山 与奥密克戎尚在鏖战之中,元旦期间,又来了“新年第一抢”。一张真假莫辨的朋友圈截图,四处传播,使得蒙脱石散等药品一时脱销。是什么力量,有着如此大的促销能力?造成这种现象的原因,无非有两个:一个是对于未知的恐惧……更多
2023-01-07 01:33:00不确定性,赛跑,恐惧,青岛,公众,恐惧
本文转自：闽南日报漳州以种业振兴推动现代农业提质增效全市建立348个优新品种示范片本报讯（记者 吴静芳 通讯员 李开拓 李明雪）种子是农业的“芯片”。去年来，漳州市委市政府把种业工作摆在突出位置，将优新品种推广纳入全市“七比一看”竞赛进行考核，聚焦高产、优质……更多
2023-01-07 01:44:00漳州,种业,现代农业,振兴,农业,新品种
本文转自：沈阳晚报蒙脱石散火了 家里有必要囤吗？中医专家：不要盲目囤药，吃药要辨证分型这两天，一种药物登上了网络热搜榜，引起网友广泛关注和讨论，它就是蒙脱石散。在线上和线下的很多药房，蒙脱石散处于热销甚至脱销状态。一些人抢购、囤积该药品，是因为近期社交平台上热传的一张图……更多
2023-01-07 01:50:00蒙脱石,必要,蒙脱石,张艳,诺氟沙星,艾灸
本文转自：沈阳晚报2023年春运即将从1月7日开始。作为防疫政策调整后的第一个春运，旅客流动量将有明显回升。面对人口大量流动带来的疫情传播风险增高，应该如何做好个人防护呢？1月6日，沈阳市疾控中心副主任王萍在接受沈阳晚报、沈报全媒体记者采访时，对春运期间如何做好防疫进行健康提醒……更多
2023-01-07 01:50:00春运期,健康,出行,疫情,消毒,沈阳
本文转自：兰州晚报■乡村振兴看兰州红古区：厚植文化元素 夯实产业基础兰州晚报讯 1月4日，记者了解到，红古区立足实际，厚植文化元素，夯实产业基础，在推进乡村振兴中走出一条质量兴农、产业振兴的新路子。2022年以来，红古区在推进美丽乡村建设中，坚持城镇和村庄规划引领……更多
2023-01-07 01:51:00红古区,红古,产业基础,元素,产业,基础
本文转自：兰州晚报2022年度“四好农村路”全国示范县创建单位甘肃4地入选兰州晚报讯 近日，交通运输部办公厅、农业农村部办公厅、国家邮政局办公室、国家乡村振兴局综合司发布《关于公布2022年度“四好农村路”全国示范县创建单位名单的通知》，经县级申请、核查报送……更多
2023-01-07 01:51:00甘肃,四好,示范县,兰州,农村,单位
本文转自：兰州晚报年菜礼盒受欢迎春节临近，人们忙忙碌碌地准备年货，筹备年夜饭。年夜饭是一年之际最重要的一顿晚饭，代表着相聚、团圆、阖家欢乐，丰盛的菜肴背后藏着对家人满满的爱意。今年的年夜饭，兰州市民都打算怎么吃？记者走访发现，越来越多“90后”“95后”已经成为家庭的“中流砥柱”……更多
2023-01-07 01:51:00半成品,夜饭,主力,成年,年夜饭,年菜
本文转自：西安日报■记者 王超 张黎娜 最近，不少市民“阳康”了，但是嗅觉和味觉不灵了。闻不着食物的香气，品尝不到食物的酸苦甜咸的日子，太难受了。其实，大家不用过于担心。据西安交大二附院耳鼻咽喉头颈外科专家介绍，无论是嗅觉问题还是味觉问题，多数情况下都会很快恢复……更多
2023-01-07 02:21:00味觉,嗅觉,损伤,嗅觉,味觉,患者
本文转自：三明日报无悔扎根田间地头——基层农技员吴厚赏的二十八载工作日常吴厚赏（左一）和同事在尤溪县西滨镇七里村进行黑木耳抽检。●本报尤溪记者站 王 琨 通讯员 黄功兴 文/图在闽中尤溪有一位高级农艺师，他一年四季行走田间，积极开展水稻制种试验，持续为农民送上新技术……更多
2023-01-07 02:31:00田间,尤溪,尤溪县,农产,农产品,监管
本文转自：今晚报据媒体报道，当今一些青少年出现了对身体形象过分关注和极端追求等现象，在某种程度上影响了个体的身心健康。其中，青少年对体重超标、肥胖的负面刻板印象亦成为明显的心理问题。相关研究结果表明，肥胖的青少年心理健康水平会受到家庭的影响，家庭的因素甚至影响学生对自身体重的判断……更多
2023-01-07 02:31:00焦虑,身材,孩子,身体,形象,心理
本文转自：盐阜大众报健康氧疗站上线盐城各地暖心提供“氧”护康复服务
□记者 姜琰 李倩 “不出社区就能享氧疗健康服务，真方便。”“吸氧后，感觉很舒畅。”在全市各地新开设的健康氧疗站，医护人员为居民进行指导服务、穿戴装置、调整姿势、调节流量……家住附近的居民在接受氧疗康复服务后……更多
2023-01-07 02:44:00盐城,康复服务,地暖,康复,服务,康复
本文转自：河南日报我省又一战略合作协议签署科技创新助力粮食产业高质量发展本报讯（记者 李若凡）1月6日，省粮食和物资储备局与河南工业大学在郑州签署战略合作协议，双方将在贯通产学研用、促进成果转化方面进行深入合作。据悉，此次合作采取“1+12”合作模式，既有战略决策咨询……更多
2023-01-07 03:00:00科技创新,高质量,粮食,产业,发展,科技
本文转自：河南日报日前，开封市城乡一体化示范区杏花营农场马砦社区的产业大棚内，工人们忙着采摘、搬运、分拣西红柿。看到前来走访的农场纪委干部，村民张小能脸上止不住笑意：“我在产业大棚务工每月可以领到2000元左右的工资，在家门口就能赚钱，还方便照顾老人和孩子……”2022年以来……更多
2023-01-07 03:00:00助推,振兴,乡村,一线,成果,监督
本文转自：岳阳日报本报讯（岳 文）近日，从湖南省医疗保障局传来消息，为切实做好新冠病毒感染的医疗救治保障工作，经报国家医疗保障局同意，我省正式印发《关于将部分新冠肺炎防治药品临时纳入湖南省基本医疗保险支付范围的通知》（以下简称《通知》）。《通知》明确了纳入范围……更多
2023-01-07 03:08:00湖南,医保,制剂,药品,医院,湖南省
本文转自：南阳日报南召县白土岗镇瓦房庄村村民胡雪华因同村村民采石时造成其房屋受损，双方发生矛盾纠纷。村“两委”多次与双方当事人沟通，晓之以理，动之以情，化解当事人心中的不满情绪，经多次协调协商，双方达成和解、握手言和。 “2022年以来，我们村坚持党建引领、党员带头……更多
2023-01-07 03:09:00记者,媒体,南召县,南召,白土,网格
本文转自：光明日报本报北京1月7日凌晨电（记者齐芳）人为什么会衰老？目前尚没有正确答案。中国科学院动物研究所刘光慧课题组、曲静课题组和中国科学院北京基因组研究所张维绮课题组合作发现，这或许与人类基因组中古病毒的“复活”有关。这一成果于北京时间1月7日在国际学术期刊《细胞》上在线发表……更多
2023-01-07 03:10:00新机制,新机,衰老,科学家,我国,科学
本文转自：人民日报海外版淮安这几天北方强冷空气来袭，最低气温达零下7度，同时伴有小雨夹雪，五六级西北风。这样的天气，找家面馆，“拖”上一碗长鱼面，该是多么惬意。裹着一身寒气，我进了孙家面馆。这家位于开元路上的面馆，母亲带我来过。他们的长鱼面长鱼分量足，味道好……更多
2023-01-07 03:41:00面的,淮安,孙家,面馆,淮扬,清江
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