• 我的订阅
  • 健康
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
导语:现如今养生保健仿佛已经成为了流行趋势,这项活动突破了性别以及年龄的限制,从年轻上班族到中老年人,不管男女老少,很多人都已经进入到了养生大军的队伍当中。现如今人们都认为运动是最好的投资,许多人也都为了这种问题开始实践,特别是65岁以上的中老年人,为了养护身体健康而不断努力着……更多
2022-12-14 22:20:00病痛,建议
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
导语:根据相关数据统计显示我国高尿酸血症患者人数大概能够达到1.77亿,而这个数字已经远超出了糖尿病,甚至直逼高血压以及高血脂。高尿酸血症现如今已经成为了继三高之后的第四高,并且年轻化的问题是越来越严重了。而在我们的日常生活当中,很多人也都有着尿酸偏高或者是痛风等方面的问题……更多
血脂高,别急着,除了合理饮食,这3点也很关键,建议参考
导语:随着人们生活水平的不断提高,高血脂患者也是越来越多了,根据国家心血管病中心的权威调查数据显示,在我们国家的成年人当中就有超出42.6%的人有着血脂异常的问题,粗略估计的话大约有4亿人多。胆固醇升高,现如今也已经成为了很多人的通病,不仅中老年人会容易出现这种问题……更多
香菇有“蔬中之王”之称,是秋天滋养身体必不可少的健康食品。秋季天气逐渐转凉,人们容易出现感冒咳嗽等症状,香菇含有大量不饱和脂肪酸,能有效地增强身体抵抗力,预防秋季感冒。香菇含有丰富的维生素B和D,铁钾含量更为丰富,对秋后人体出现的少气乏力、精神不振有非常好的改善作用……更多
营养师指出,处暑的“处”是指“终止”,处暑的意义是“夏天暑热正式终止”。处暑后,我国大部分地区雨季即将结束,将迎来秋高气爽的好天气。我国素有“处暑寒来”的谚语,处暑节气处在由热转凉的转换时期,因此我们的饮食、起居也应该进行相应的调整。随着天气转凉,很多人会有懒洋洋的疲劳感……更多
2022-12-14 21:20:00节气,起居,饮食,调整
尿毒症是“拖”出来的?尿毒症有什么表现?一文科普下
导语:现如今我们国家正在接受透析的尿毒症患者已经超出了70万人,而尿毒症的“后备军”——慢性肾衰竭的患者人数则是70万的数10倍,甚至是更高。而慢性肾衰竭的后备军,就是所有的慢性肾脏疾病患者及我国大约1.36亿的各类慢性肾脏疾病患者,在这1.36亿慢性肾脏疾病患者当中……更多
2022-12-14 22:26:00尿毒症,一文,科普
这3种食物是高尿酸“克星”,常端上餐桌,有助快速降尿酸
导语:根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示,我国现如今大约有1.77亿高尿酸血症患者,而更让人感到可怕的是在这些人当中,大约60%的是18~35岁的年轻人,从高尿酸血症到痛风这个数字还在不断的上涨当中。为何这种问题折磨着这么多人呢?我们又该如何去平稳尿酸水平呢……更多
2022-12-14 22:15:00尿酸,餐桌,克星,食物
脑出血与高血压有什么关系?一文了解清楚
导语:最近几年来,我们国家出现高血压问题的患者逐渐增长,也已经成为了现如今临床医学界上位治疗以及预防的一种慢性疾病,高血压的高危诱发人群是55~65岁的中老年人,而致死率占总比的33.6%左右。以动脉血压逐渐升高,血流循环受阻为主的,高血压症状诱发因素和遗传因素……更多
2022-12-14 21:30:00一文,脑出血,高血压
秋天,阳退阴长,热去寒来,草木枯萎,万物凋零。根据祖国医学“天人相应”的观点,在气候变化无常的“多事之秋”,人们应注意以下四方面的调养。1、饮食调养 秋天人体容易出现鼻咽干燥、皮肤干裂、大便干结等“燥”象。因此,秋日饮食应以清润甘酸为宜。根据“燥者润之”和“少辛增酸”的原则……更多
2022-12-14 21:11:00之秋,四方,面的,人们
秋天天气变凉了,人们总不自觉地出现疲乏、口干舌燥、昏昏欲睡的感觉,即人们常说的“春困秋乏夏打盹”。秋乏与气候变化、饮食习惯等有关,在日常生活中我们通过调理饮食、改善饮食生活习惯可以抵御“秋乏”。“秋乏”的饮食调理▲常吃富含B族维生素的食物。如红豆、绿豆、燕麦等粗粮……更多
2022-12-14 21:01:00饮食
秋天是吃玉米的季节。煮玉米时,如果能掌握一些小窍门,可改善玉米的口感。1、不要“裸”煮 有人习惯把玉米的皮剥得干干净净进行“裸”煮,这往往会使玉米在煮的过程中流失营养成分,也容易失去应有的口感。所以煮玉米时,最好保留最贴近玉米粒的那层白“衣”。带着薄衣煮,会使煮熟的玉米带有一种独特的谷物清香……更多
2022-12-14 21:11:00口感,窍门,玉米
玉竹是我国南方和西南地区常见的百合科药用植物,根茎均可以入药,玉竹在《本草纲目》中被称为上品,男女老少皆宜,其补益作用可与人参、黄芪、黄精相媲美。《本草正义》说:“治肺胃燥热,津液枯涸,口渴嗌干等症,而胃火炽盛,燥渴消谷,多食易饥者,尤有捷效”。玉竹味甘,性平……更多
2022-12-14 21:22:00玉竹,佳品,食疗
俗话说“一日食三枣,六十不显老。”红枣是秋令美味果品,也是滋补良药,它有强筋壮骨、补血行气之功效。红枣作为药用,在《本草备要》中就有记述,说红枣能“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”现代中医药学认为,红枣味甘性温……更多
秋天养生,光是润肺怎么够?中医认为,初秋补肾可以增强人体抵御寒冷的能力。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,对人的肾气具有滋养和呵护的作用,如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等“黑五类”就是最典型的代表。其中,黑芝麻性价比最高。专家介绍说,黑芝麻性平味甘,有补肝肾……更多
2022-12-14 20:57:00养生
处暑也叫“出暑”,是农历二十四节气中的第14个节气。中医认为,处暑过后暑气渐消,特别是早晚,气温偏凉。那么,初秋如何养生最健康呢?饮食:宜清补,忌辛辣入秋后天气渐渐转为早晚凉爽,但“秋老虎”的威力还是很大,所以进补宜“清补”,适当吃一些具有健脾、清热、利湿功效的食物……更多
2022-12-14 21:19:00养生,健康
2种食物是乳腺结节的“克星”,经常吃,乳腺会“谢谢你”
导语:许多女性在体检时发现报告单上有乳腺结节这4个字就开始慌了,以为这是乳腺癌,生怕是乳腺癌的症状。根据世界卫生组织国际癌症机构所发布的《2020全球癌症报告》,其中有提到过2020年全球乳腺癌新增人数达到了226万例,而肺癌只有220万例,乳腺癌正式取代了肺癌……更多
2022-12-14 21:27:00乳腺,结节,克星,食物
学会这3招,血糖会乖乖“听话”,建议参考下
导语:糖尿病属于是一种多发于老年人群当中的慢性疾病,但是从目前的角度上来看,糖尿病这种慢性疾病已经逐渐发展为社会上的“流行性疾病”。糖尿病的发生和很多因素进行相关,比如不正确的饮食习惯,当人们摄入糖分比较高的食物之后,会容易使血糖水平急剧升高,所以很多人在日常生活当中会经常说……更多
2022-12-14 22:24:00血糖,乖乖,参考,建议
秋季干燥,易燥热伤肺,表现为口干舌燥、鼻塞、关节酸痛、大便干燥等。中医师推荐一剂润燥清肺茶:取秋梨一个,挖去核后,填入川贝粉5克,加冰糖10克,水适量,文火炖熟,吃梨喝汤。这种茶具有生津、润燥、清热、化痰的功效。对于痰热咳嗽、咳痰黄稠之证患者疗效最佳。 ……更多
江西省人民医院开通新冠肺炎咨询云门诊
本文转自:人民日报客户端江西省人民医院微信公众号江西省人民医院(南昌医学院第一附属医院)互联网医院开通新冠肺炎咨询云门诊。2022年12月13日,江西省人民医院互联网医院开展新冠肺炎“云”问诊服务。互联网医院专家24小时在线,提供新冠咨询、就医指导、预约诊疗……更多
青海:“青燕2号”燕麦、“环湖”老芒麦等通过国家级审定
本文转自:中国新闻网图为育种专家在燕麦种植基地。(资料图)青海大学畜牧兽医科学院 供图中新网西宁12月14日电 (记者 张添福)中新网记者14日从青海大学畜牧兽医科学院获悉,该院申报的“青燕2号”燕麦、“环湖”老芒麦公示成为2022年全国草品种审定委员会审定通过的草品种……更多
2022-12-14 22:28:00环湖,燕麦,青海,国家
本文转自:南海网椰视频 | 阳了怎么办?海南省感染病学中心专家指导来了新海南客户端、南海网、南国都市报12月14日消息(记者 苏靓)“连花清瘟胶囊买不到怎么办?”“吃黄桃罐头有用吗?”12月14日,海南省人民医院院感疾控部部长、感染病学中心副主任吴彪在接受采访时表示……更多
抗老先控糖,是新知识还是智商税?丨睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友,你好。一段时间以来,抗糖概念风靡网络。所谓“抗老千万条,抗糖第一条”,无论是食品行业还是美妆产业都迫不及待搭上这班车。从控制碳水、甜品摄入,到使用抗糖面膜、抗糖药丸,控糖正成为不少人追捧的生活法则……更多
2022-12-14 23:00:00新知,智商,还是
本文转自:北方网天津北方网讯:每年的12月15日是世界强化免疫日,旨在呼吁公众提高自身及家人免疫力,重视疾病预防,树立疫苗接种意识。对中老年人而言,随着年龄的增长,身体免疫力会下降,对心脑血管疾病、慢性肺部疾病、糖尿病等基础性疾病的抵抗能力也随之减弱。受疾病困扰……更多
本文转自:金陵晚报来自英国的最新研究发现,清晨沐浴阳光可将患癌症的概率降低80%。研究人员称,人体对近红外线的照射反应从早到晚逐渐递减,为最大程度达到保健效果,需要让清晨的阳光照射到视网膜的特定部位(其中包含对光敏感的视网膜神经节细胞),以便大脑向线粒体传输信号。摘自《市场星报》 ……更多
本文转自:金陵晚报现在菜场里蔬菜很丰盛,赤橙黄绿青蓝紫,四季各种颜色的菜都齐全,价格也适中。我从小比较喜欢吃莴笋,如今隔三差五就会买些来家,把冰箱里保存的咸肉割一块和莴笋炒,味道呱呱叫。 说到莴笋,我对它蛮有感情的。小时候家中的菜地,爸爸每年都要种莴笋,因为莴笋不怎么怕冷……更多
2022-12-15 00:01:00莴笋
本文转自:昭通日报本报讯 (通讯员 李 娇/文 丁世新/图) 近年来,鲁甸县采取外引内联龙头企业、成立农民专业合作社、实施土地流转等措施,因地制宜发展优势特色产业促进乡村振兴,让生态越来越好、村庄越来越美,群众的生活更加幸福美好。水磨镇是鲁甸县马铃薯主产区之一……更多
本文转自:昭通日报本报讯 (通讯员 徐 超) 水富市太平镇盐井村牢固树立和践行“绿水青山就是金山银山”理念,将竹产业作为“一村一品”主导产业培育打造,立足“竹”资源禀赋,打好资源优势牌,做好“竹”文章。目前,盐井村先后发展方竹20000余亩,筇竹11000余亩……更多
【让世界“中意”中国】走近中医“医圣”——傅山
本文转自:黄河新闻网黄河新闻网讯(记者周昱丽)在中国5000多年的中医药史上,山西籍人物傅山,定然在大师级“医学人物”中占据一席之地。傅山(1607年~1684年),初名鼎臣,字青竹,改字青主,山西太原人。傅山博通经史典籍、诸子百家、佛经道藏、医学药术,在各方面均有出色成就……更多
本文转自:驻马店日报扮靓乡村颜值 做好振兴文章 焕发基层活力正阳县深化“五星”支部创建 助推乡村振兴本报讯(通讯员 苗德春)自“五星”支部创建工作开展以来,正阳县按照创建工作要求,立标杆、争先进、创一流,持续在“净起来、美起来”上发力,扮靓乡村颜值,在“富脑袋……更多
本文转自:驻马店日报古城街道洪沟庙社区“产业兴旺星”照亮群众幸福路记者 唐 翀 通讯员 代 兵乡村振兴,产业先行。乡村要振兴,就要大力发展符合村庄实际的特色产业。今年以来,高新区古城街道洪沟庙社区以产业增效、促农增收为目标,借助“五星”支部平台,加强基础治理体系和治理能力现代化建设……更多
2022-12-15 00:11:00兴旺,群众,幸福,产业
更多关于健康的资讯:
贵州美食图鉴:酸、辣、臭,Buff叠满!Guizhou Food Guide: Sour, Spicy and Stinky
2026年,挑战贵州特色美食!这3种地道风味,来了就千万别错过。Challenge your palate with Guizhou's unique cuisine in 2026
2026-01-01 05:25:00
肝功、肾功、血脂、血糖……生化检测如何揪出身体的“潜伏危机”?
生化检测就像是为身体做一次全面的“化学体检”。它通过精准分析血液、尿液等样本中的关键生化指标,帮助我们了解器官功能和代谢状态
2026-01-01 04:03:00
忆军旅岁月 护清晰视界——安徽爱尔眼科医院举办退役军人眼健康联谊会
12月30日,安徽爱尔眼科医院内暖意融融,一场以“忆军旅岁月 护清晰视界”为主题的退役军人眼健康联谊会在此举行。活动现场
2025-12-31 17:30:00
泰它西普治疗全身型重症肌无力新适应症纳入国家医保,1月1日起执行!
2025年12月,我国自主研发的创新型双靶点生物制剂泰它西普,其治疗重症肌无力(抗乙酰胆碱受体抗体阳性的成人全身型重症肌无力)的新适应症正式被纳入国家医保目录
2025-12-31 17:34:00
12月25日,贵阳市政协副主席,白云区委书记步岚主持召开区委十届十一次全体(扩大)会议暨区委经济工作会议征求党外人士及各界代表座谈会
2025-12-31 19:33:00
新年“鲜”到家!京东生鲜多款爆品满199元打6.5折,印尼山竹销量翻倍
新年将至,一口鲜甜的水果,一顿热气腾腾的涮肉,都是跨年夜不可或缺的美味搭档。12月31日晚8点,京东生鲜新年购物季正式开启
2025-12-31 18:21:00
西安交通大学第一附属医院与东软集团签署战略合作
华商网讯(记者 袁毛毛)12月30日下午,西安交通大学第一附属医院与东软集团股份有限公司举行战略合作签约仪式。标志着双方在二十余年稳定互信合作基础上
2025-12-31 15:39:00
形意传承健康同行 刘永文老师广州站桩培训圆满落幕!
12月26日至30日,形意拳省级传承人刘永文老师在广州开展为期5天的站桩与形意拳集训圆满结束,本次培训吸引了来自华南地区各行各业的17名学员积极参与
2025-12-31 16:17:00
东城中医医院呼吸科苏惠萍:“正气存内,邪不可干”提升肺气中医有妙招
“正气存内,邪不可干”出自《黄帝内经》,是中医养生防病的核心理念。肺为华盖,主气司呼吸,通调水道,外合皮毛,是人体抵御外邪的第一道屏障
2025-12-31 16:29:00
酵母预制面种:自然发酵,让面包学会自己说话
鲁网12月31日讯当消费者拿起面包,仔细查看配料表时,他们真正在意的是什么?是零添加带来的安心,是麦香本味的纯粹,还是即便大批量生产
2025-12-31 16:52:00
馒头不白、不软、还塌陷?这10个细节才是关键,九成人第一个就做错了!
鲁网12月31日讯发面、揉面、上锅蒸——步骤看似简单,但为什么你做的馒头总是坑坑洼洼?一出锅就塌陷?放凉就变硬?别灰心
2025-12-31 16:55:00
元旦将至,海口、三亚等城市再度成为跨年旅行的热门目的地。去哪儿旅行数据显示,预订于2026年元旦期间(1月1日-3日)飞往海口
2025-12-31 11:58:00
云太医魏明主任:以“整体通降”破解胃食管反流,逆转复发困局
许多胃食管反流患者,总陷入“用药缓解、停药复发”的循环,生活被烧心、反酸、胸痛及夜间呛咳所困。基于四十余年脾胃病诊疗经验
2025-12-31 11:58:00
双心同治,仁心解郁:苏慧敏主任的中西医融合之道
深夜,48岁的李先生又一次从心悸中惊醒。这半年来,他跑了七次急诊,心电图、心脏彩超甚至冠脉造影都做了个遍,报告上却总是那几个字
2025-12-31 11:59:00
淄博市高青县常家中心小学:动手实践学技能,劳动课堂乐趣浓
鲁网12月31日讯(记者 陈珊珊 通讯员 张宵)近日,淄博市高青县常家学区中心小学一堂劳动实践课在劳动教室内火热开展,同学们化身“小厨神”
2025-12-31 11:59:00