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年过50岁之后,这3个运动不建议做,中老年人要注意了
到了50岁以后要坚持锻炼,俗话说的好,生命在于运动,但是有些老年人理解错误,即便是上了年纪也要进行高强度的体育锻炼,这样下去不仅会让自己的身体透支,而且还会让关节加速衰老以及磨损。不但对自己的健康不利,而且还会使自己容易出现一些疾病。下面就给大家说一下,年过50岁以后不应该参加的运动……更多
2022-12-09 12:48:00中老年人,建议,运动
炖肉煮出的白沫子是精华还是脏东西?要不要撇去?
虽然现在提倡清淡饮食,但并不代表只吃素,依然要在日常饮食当中适当的添加肉类食物,只有这样人体才能够得到各种营养。在把生肉放在锅中煮时,锅面上会产生大量的白沫子,大多数人都会撇去,因为许多人认为这是肉当中的脏东西,现如今出现了不同的看法,有些人认为煮肉时出现的白沫……更多
长寿的人脸上或有以下4个特征,占一样也恭喜
无法否认的是,人类目前已知地球上最高级的生物,从古至今帝王将相就在费尽精力钱财追寻长生不老的奥秘,希望自己可以活得更长。古人认为人应该有百岁以上的寿命,但现实生活中却很少有能活到百岁。通常来说,人体自身基因与寿命有密切联系,此外,后天饮食和生活习惯也决定着一个人的寿命……更多
2022-11-27 07:35:00长寿,人脸,特征
身体衰老的时候会有三个部位发出信号,快来了解一下吧
随着年龄的不断增长,人们就会躲避衰老这个问题,其实衰老在地球上是一个最常见不过的过程,世间万物从萌芽到出生都是要面临着衰老,只不过每个人的衰老地方是不一样的。很多人特别喜欢将自己的衰老按下暂停键。但是这就要你细细的观察身体,给你发出来的信号,如果从一开始你就可以将其掌握好……更多
3种经常出现在餐桌上的伤肾食物,很多人还当宝,了解下
肾脏健康是很多人都会关注的话题,毕竟无论是中西医的对于肾脏都是非常重视的。肾脏其实是非常特别的器官,是我们身体内的唯一成双成对的器官,耐受性也非常强。即便是受到了严重损伤,甚至是直接被割掉一个都能够继续延续患者的生命。但肾脏同样也是脆弱的,生活中不少人从慢性肾炎逐渐过渡到肾衰竭……更多
2022-12-08 13:01:00餐桌,食物
生活中我们常说早睡早起,早上到底几点起最好?建议参考下
生活中我们经常说早睡早起身体好,但是这个早起的时间点确实很固定,很多人并不知道早起到底是什么时间,大家相对于早起对于早睡是比较明确,通常十点多钟就差不多上床睡觉了,不要熬夜,肯定对身体有帮助,但是早起床这件事情对于不同人来说都有不同的看法。像是很多老年人本身睡眠较浅……更多
2022-12-07 20:53:00参考,建议,最好,生活
你有便后洗屁股的习惯吗?长期不洗的人或有这4个后果
小九先问问大家,平时会有洗屁股的习惯吗?是一周两三次,还是每天一次,或者又是不洗呢?对于这个问题,不少网友发表了自己的看法:@大花不是花痴@月下狼人@天天天晴那平时到底有没有洗屁股的必要呢?长期不洗的话,对身体会有危害吗?今天小九就好好给大家科普一番。01不洗屁股到底有多脏……更多
2022-12-10 14:50:00屁股,后果
肠道有癌,大便“先知”,排便的3种变化要足够重视
根据国际癌症研究机构的数据,我国肠癌发病人数已经从2015年的30万增加到了55万左右,并且以每年4.%左右的涨幅在提升。越来越多的人患有肠癌,一方面在于日常生活习惯的不足,另一方面则在于没有及时的发现并且治疗。早期肠癌和晚期肠癌相比,两者的治疗成功率可以说是”天差地别“……更多
2022-12-07 20:30:00先知,肠道,变化
血栓来临,手脚先知?提醒:手脚若出现4种迹象,或许血栓已来临
27岁的许戈(化名),是一名动画设计师。由于工作的原因,长时间要对着电脑修改原稿,改稿子烦闷时,就喜欢抓着点零食,让在嘴里咀嚼,让脑子放松一下。这天,许戈像往常一样窝在工位上,嘴上咬着鸡爪,左手捧着奶茶,耳机听着歌,右手点击不停。期间,许戈感觉到尿急,想起来上个厕所……更多
2022-12-06 15:45:00血栓,手脚,先知,迹象
丹参和三七都能通血管,哪个更好?能不能长期吃?医生讲出真相
现在人们对高糖和高脂的食物都比较偏爱,经常会超量摄入,再加上机体老化,平时不注意保养,很多人患上了心血管疾病。血管遍布于全身各个部位,随着年龄的增长,血管会老化,所以到了一定年纪,血管就会变硬变脆,还会发生堵塞。如果血管堵住了,营养就不能送达,很可能会造成脑梗和心梗等……更多
32岁男子患尿毒症,依靠透析活命:后悔年轻时无知,不懂节制
很多人都觉得年轻人不会得尿毒症,也认为很多病是不会找上年轻人的,但并不是大家想的这样,如今很多疾病都你在年轻化了。对于肾炎,肾积水,肾结石,肾衰竭,尿毒症这几种肾病,很多人会认为肾衰竭和尿毒症是最严重的,而其他几种并不严重,于是就没有在意,也没有积极治疗。严重的肾病往往是拖出来的……更多
“老泻残精,人穷寿尽”,是什么意思?老年人该如何养生呢?
我国有5000年的历史,各方面的文化也博大精深,其中则包括俗语,虽然道理浅显,而且朗朗上口,但是对人类的影响却比较大,有时甚至能够从其中悟出一些养生道理,比如老泻残精,人穷寿尽,则具有一定的养生道理,甚至对延长寿命有一定的帮助。老泻残精,人穷寿尽到底是什么意思……更多
2022-12-08 15:04:00老年人,养生,意思
喝牛奶与不喝牛奶的老人,有什么差别?医生说出实话,不妨看看
随着年龄的不断增长,身体开始慢慢衰老,脸上的皱纹变多,身高也开始缩水,除了我们能够看得见的,还有我们看不见的地方,比如体内的钙元素悄悄流失。钙是人体维持生命活动的重要物质,主要存在骨骼当中,其次是血液和肌肉等部位,不管是婴儿还是老人,都要注意补钙。体内有充足的钙……更多
“伤胃水果”被揪出,4种水果可能会加重胃病,再喜欢也建议少碰
水果富含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维素,在饮食中扮演着重要的营养角色。俗话说:“水果吃对,年轻10岁!”。在大众眼里,吃水果能强身健脑、排毒瘦身、抗衰养颜等等,养生作用数不胜数。但吃水果也有讲究,吃不对反而可能伤身。想要吃的科学、吃的健康,我们就需要了解一些吃水果的学问……更多
2022-12-10 14:48:00水果,胃病,建议
不想染上肝癌,这四种食物,能不吃就不吃
根据2020年全球的肿瘤报告,在这一年中,全球新增肝癌患者的数量大约在91万,我国新增的肝癌患者大约在41万。毫不夸张地说,我国是实实在在的“肝癌大国”。很多人会奇怪,为什么我国肝癌的发病率如此之高呢?并且有明显增长趋势,其实主要和我国乙肝患者的数量多、饮酒等因素有关……更多
2022-12-12 12:08:00肝癌,食物
多吃面条对“胰岛”不好?医生:若想降血糖,少吃3种食物
糖尿病属于一种代谢性疾病,以高血糖为特征,除了糖代谢紊乱之外,还会伴有脂代谢紊乱,糖尿病本身不可怕,可怕的是血糖长期居高不下,会诱发各种并发症。根据数据统计,中国糖尿病患者以越居全是在首位,我国成年人患糖尿病的是12.82%,总人数达到了1.298亿,根据数据显示……更多
连花清瘟和布洛芬能同时吃吗?专家紧急提醒→
本文转自:人民日报客户端12月8日,国务院联防联控机制发布《新冠病毒感染者居家治疗指南》,并附以《新冠病毒感染者居家治疗常用药参考表》,依据发热、咽干咽痛等七种症状列出了常用药物,连花清瘟颗粒/胶囊、布洛芬、阿司匹林均被列入参考表。北京中医药大学第三附属医院呼吸科主任崔红生教授提醒……更多
2022-12-10 12:15:00布洛,连花,同时,专家
若碰到一喝酒就脸红的人,请尽量远离,过来人告诉你原因
很多人都认为喝酒是一件非常正常的事情,就像喝饮料和喝咖啡一样,而且每到逢年过节,或者亲朋好友聚餐,出去应酬都免不了要喝酒。对于平时喜欢喝酒的人来说,如果不让他喝酒,可能他根本听不进去,但是因为喝酒引起的健康问题并不少见,希望大家能尽早喝酒。不知道大家有没有发现……更多
2022-12-08 15:06:00过来人,原因
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赵成安主任:甲状腺结节,会引起哪些症状反应?
甲状腺结节,是指甲状腺内出现的肿块,可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”,虽多数为良性,但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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“享瘦”的你遇上海南美食怎么办?医师来教你→
南海网3月17日消息(记者 王康景)“家人们,国家喊我减肥了!”近日,国家卫生健康委面向公众发布《体重管理指导原则(2024年版)》
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牟平区卫生健康局走进养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
胶东在线3月15日讯(通讯员 王丞爱) 3月14日,牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
2025-03-17 22:25:00
春菜上市 餐桌添绿意
图为某饭店菜单上的“满园春色”饱满的蚕豆、修长的春笋、鲜嫩的香椿……随着气温逐渐回暖,春天的气息愈发浓郁。3月17日,记者走访市场时发现
2025-03-17 22:28:00
健康微课·甩肉行动|如何吃好又不长胖?专家进社区教居民健康减重
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-17 23:18:00
吸一根烟减去多少寿命?最新研究来了,烟民看完之后沉默不语
老李头今年七十多了,烟瘾大得吓人。每天起床第一件事就是摸烟,睡前最后一件事也是抽烟。家里人劝他戒,他总是梗着脖子说:“你三舅公抽旱烟活到九十六
2025-03-17 23:21:00
河北丰南:春回大地农耕忙
本文转自:人民网-河北频道唐山市丰南区岔河镇四神庄一村的村民正在播种土豆。宋宇摄连日来,随着气温的持续回升,唐山市丰南区迎来了春耕生产的黄金时期
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