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给的实用护眼建议，度数真的降了

现代社会是电子产品的时代，作为父母还不自觉想看电子产品，那么生活中潜移默化的就会影响着孩子，现在会发现小学里随处可见好多孩子都戴着眼睛，甚至幼儿园也有，可见其危害。我家孩子近视是从去年暑假查出来的左右眼175/170，医生给的建议是孩子及时护眼还能纠正过来，如果任其发展那么孩子小小年纪就摆脱不了眼镜了……更多

2024-10-21 09:12:00度数,建议,度数,孩子,近视,眼压

脑供血不足的人，头部或会有4个异常，占了1个，也要养血管

众所周知，大脑是全身的司令部，它体积不大，但是却消耗着人体25%的血氧。可以说，氧气就是大脑的生命。可偏偏是最依赖血氧的大脑，却经常出现血管堵塞的情况，供血不足时，大脑缺氧，就会引起一系列的脑功能障碍。对于有三高问题的中老年人群而言，脑供血不足是经常有可能出现的一个问题……更多

2024-10-21 09:13:00供血,头部,血管,供血,动脉,血管

下肢动脉硬化闭塞症形成的原因

秋冬季来了，有些老年人经常会感觉腿脚发凉、疼痛，更甚至还会出现走一段路便觉得腿痛，休息后不适感消失且症状反复，这些症状出现要引起重视和警惕，这可能是下肢动脉血管出现问题，形成了下肢动脉硬化闭塞症。一旦放任不管，后期严重者会出现皮肤发黑溃烂，甚至出现下肢坏死的情况……更多

2024-10-21 09:13:00下肢,动脉,原因,动脉,糖尿,下肢

如果患有高血压，蔬菜、肉类、饮品等都得忌口

如果患有高血压，那么在饮食上一定要多加注意才行！有些食物最好要少吃，有的甚至不能碰！蔬菜、肉类、饮品等都有忌口，要注意哦！1.蔬菜高血压患者要少吃纤维硬的蔬菜，比如竹笋、豆类以及刺激性比较强的蔬菜，香辛蔬菜、芥菜、葱这些要少食用。可以多吃一些维生素以及矿物质含量比较高的食物……更多

2024-10-21 09:14:00肉类,饮品,高血压,蔬菜,高血压,动物油

胆固醇高的人，鸡蛋、猪蹄与牛奶，三者哪个能吃？早了解早受益

导语：现在人们的生活，美食是人们追求的目标，物质生活水平条件好了，人们更倾向于去追求一些精致的食物，而不是追求吃饱就好，所以现在很多的食物，用了很多的油、盐和糖以及食品添加剂，虽然味道口感好了，但是却有非常多有害的物质，尤其是很多食物中的胆固醇，真的是非常严重……更多

2024-10-21 09:15:00猪蹄,胆固醇,牛奶,鸡蛋,胆固醇,身体

脚老是抽筋？真的只是缺钙这么简单吗

大家有过抽筋的经历吗？抽筋的时候真的很疼，整个人都是不敢动的，可能抽筋你会认为因为缺钙，但实际上真的是如此的吗？抽筋可是有很多原因的，下面小编带你深入了解!抽筋的原因所谓的抽筋，其实是肌肉痉挛，即肌肉自发的持续性收缩。一般来说，小腿和脚趾最容易出现，时间从几秒到几十秒……更多

2024-10-21 09:15:00老是,只是,下肢,肌肉,运动,小腿

高嘌呤饮食会诱发痛风？少吃这3样食物，痛风或会消失

什么是痛风？得了这种病的人都说不好受，恨不得早点走出苦海，这是一种不沾就会疼的病。如果尿酸水平超过了一定的标准，就会出现结晶，这种结晶会在关节部位出现关节炎、关节红肿、疼痛等症状，甚至会积聚在肾脏，引起肾结石，损害肾脏。尿酸代谢异常，除了自身的基础代谢能力较弱外……更多

2024-10-21 09:16:00痛风,嘌呤,食物,饮食,尿酸,嘌呤

什么是动脉硬化？吃什么才能软化血管

随着年龄的增长以及不良生活习惯的影响，血管会变得越来越硬，导致血管通道变窄，血流速度减慢，久而久之则会导致血管堵塞，引起脑供血不足，使大脑的健康受到危害。北京四惠中医医院中医内科专家杨星主任说因此出现了动脉硬化的患者，既要在医生的指导下合理使用药物，在日常生活方面也要特别注意……更多

2024-10-21 09:18:00动脉,血管,动脉,治疗,糖尿,惠中

胃不舒服，全身都不舒服！提醒：饭后有这 3 个迹象是胃在求救

周末的黄昏，赵雷，一个普通的银行职员，正坐在自己家的沙发上，一边随意吃着晚饭一边看电视。正当他在频道之间漫不经心地切换时，一个健康科普节目引起了他的注意。节目的标题是“胃不舒服，全身都不舒服！”，这让赵雷不禁停下来仔细观看，因为他最近确实感觉胃部不适。节目中……更多

2024-10-21 09:19:00求救,全身,赵雷,胃部,健康,医生

早上1个习惯，比喝酒还伤肾，不想肾“毒”坏趁早改

后经医生检验，老大爷可能是憋尿的时间长，突然上厕所松懈下来，脑神经系统中的迷走神经亢奋，导致心律失常而猝死，但也不排除是因其他疾病而死亡的。关于中老年人憋尿的情况，数据调查显示许多人习惯强忍到早上起床后才上厕所，其中老年人居多，10个老年人中约有4~5个这样做……更多

2024-10-21 09:20:00肾脏,尿液,代谢,就是,生活,通畅

高血脂常见的五大认识误区

误区1：只有肥胖的人才会得高血脂高血脂绝对不只是肥胖人群才会得的，不少体形苗条的人也同样有高血脂。我们吃的食物中的脂质对体内脂蛋白的水平有很大的影响，如果您摄入大量的饱和脂肪酸及胆固醇，那么您的血胆固醇水平会比正常人高出百分之二十左右，如果长期大量的摄入，高血脂就会与您“不期而遇”……更多

2024-10-21 09:20:00认识误区,高血脂,误区,常见,胆固醇,血脂

高血压人群除了控制血压外，还要注意做好这6件事，真正保养血管

高血压是一种较常见的血管疾病，近年来其发病率较高，而且逐年上升。中国成年人中有1/3有高血压。高血压会使血管长期处于压力状态，从而影响到血管的健康，进而引起血管病变。所以，高血压患者除了要控制血压外，还要注意以下事项。高血压患者如何维持血管健康？用药得当高血压患者要在医生的指导下服用药物……更多

2024-10-21 09:21:00高血压,血管,血压,人群,保养,控制

身体若有3个症状出现，或预示颈椎病加重，及时治疗

随着现代生活方式的改变，很多人都需要长期进行低头、伏案工作，这也导致了一个后果，那就是颈椎病的患病率在逐年升高。而一旦患上颈椎病，会给我们的生活和工作造成一定影响，如果不及时治疗或治疗不当，我们的身体就会出现各种症状。提醒：身体一旦有以下三个症状出现，就预示着你的颈椎病已经很严重了……更多

2024-10-21 09:21:00颈椎病,颈椎,症状,身体,治疗,颈椎

身体出现这3种表现，或是在提醒你：脑供血已不足，别忽视

大脑是人们身体中最为重要的一个器官，虽然不大但是其中的血管构造非常复杂，也是因为大脑的构造不同导致万物之间有着地位的差别，但是同时大脑也是最为脆弱的地方，任何外在磕碰都有可能造成不可逆的损伤，不仅如此，大脑还会受到机体内部其他构件的影响，出现诸多令人避之不及的病症……更多

2024-10-21 09:23:00供血,身体,是在,供血,脑部,身体

一个睡眠小习惯，可能损害心脏和血管！很多人都没注意

睡眠，是每个人日常生活中不可缺少的一部分，许多人或许没有意识到，某些睡眠习惯正在无形中对健康产生威胁。对于患有心血管问题或心脏病风险较高的人来说，一个看似无关紧要的小习惯可能会加重心脏负担，甚至增加心血管疾病的发生几率。1.不正确的卧姿或许会对心脏血管体系的健康状态构成威胁……更多

2024-10-21 09:24:00血管,睡眠,心脏,睡眠,心脏,心血管

每天“吃饭喝二两酒，饭后一根烟”的人，最后会如何？

一个比较不错的问题，更是一则比较现实的问题。观察现代成年人的“生活习惯”，的确存在一些“威胁健康的生活习惯”，比如说吸烟、喝酒以及久坐不动等习惯，这些习惯在不经意间都会降低身体的“健康系数”，坚持的时间越长，伤害自然也就会越大。具体说到最常见的“喝酒”和“吸烟”……更多

2024-10-21 09:24:00一根,饮酒,身体,影响,健康,酒会

叹息：“软化血管”骗了你几十年，洋葱、黑木耳、鱼油都是胡扯

说起软化血管，这件事情似乎很多人都会盲目的认为多吃洋葱、木耳或者是鱼油可以达到类似的目的，不过，也有专家认为这完全是一派胡言，根本就是胡扯。据悉，中国的心血管疾病发病人群以惊人的速度在持续增长，在出现这一庞大的数字之后，不少国人也都开始关注自己的心血管健康，甚至怕惹火上身……更多

2024-10-21 09:25:00黑木,鱼油,黑木耳,洋葱,血管,血管

经常性腹泻，担心“惹上”肠癌？若无这3个症状，请放心

相信大部分人经历过腹泻的情况，轻者一天排大便在10次左右，排泄出的粪便不成形。对于老年人来说，一旦出现腹泻情况他们就担心是肠癌，从而让他们惶惶不安，经常腹泻是不是肠癌呢？总是腹泻跑厕所，怀疑自己有肠癌？肠癌患者确实会有腹泻的情况。但短时间内急性腹泻一般和饮食不卫生有关……更多

2024-10-21 09:25:00肠癌,经常性,症状,肠癌,粪便,肠道

预制菜到底是什么，还能不能吃？从身体健康角度来看，你要清楚

预制菜，最近很火，而人们对它褒贬不一，有的人认为，吃预制菜对身体有益，也有对身体有害的说法，究竟应该听谁的呢？据相关的调查发现，尤其近三年我国预制菜的市场已逐渐增长，同比增长大约21%，预计在未来的几年，还会逐步增加，可见，人们对预制菜的需求越来越高。那么，你知道什么是预制菜吗……更多

2024-10-21 09:26:00角度,身体,健康,食用,调味品,菜肴

不粘锅的涂层有毒吗？涂层掉了还能不能用，望你早点搞清楚

对于经常下厨的人来说，称手的厨具那可是必不可少的，随着现在大家对轻油轻脂健康饮食的关注，烟少，用油少，糊锅少的不粘锅就特别受宠爱，所以有越来越多人的选择使用不粘锅。不过最近关于不粘锅的说法也层出不穷，有人说不粘锅不能常用，因为上面的涂层有毒，和食物接触有致癌风险……更多

2024-10-21 09:27:00涂层,不粘锅,早点,不粘锅,涂层,聚四氟

鲍参翅肚，舌尖上的奢华享受

想要在家中也能品尝到如同餐厅般的鲍参翅肚羹吗？这道美食不仅味道鲜美，更能展现烹饪的艺术。首先，你需要准备好一些上乘的食材。干鲍鱼、海参、鱼肚，以及一只老母鸡都是不可或缺的主角，若能加点猪蹄和龙虾头，那汤的鲜香度更是让人难以抵挡。在开始烹饪之前，先来处理这些材料……更多

2024-10-21 09:29:00舌尖,高汤,鱼肚,汤羹,鲍鱼,海参

盒装内酯豆腐的十大美味变身！解锁厨房新技能

在众多美食中，豆腐素肠凭借其独特的口感与丰富的营养，成为了许多人餐桌上的常客。这道健康又美味的素食菜肴，既简单又富有创意，绝对值得一试。首先，准备好材料是成功的关键。你需要约400克豆腐，其中三分之一切成薄片，剩下的则用搅拌机打成颗粒状。此外，胡萝卜适量切成细丝……更多

2024-10-21 09:30:00新技,内酯,豆腐,美味,厨房,豆腐

豆腐白嫩如玉鱼香四溢满屋让米饭不够吃

“豆腐白嫩如玉，鱼香四溢满屋”，这句描述一下子就让人想起那道经典的“鱼香豆腐”。最近，随着社交媒体上关于家常菜的热潮，这道菜再次成为了大家争相模仿的对象。无论是短视频平台的美食博主，还是朋友圈的美食分享，鱼香豆腐的做法和味道都引发了广泛关注。最近，网络上流传着各种关于“鱼香豆腐”的视频和食谱……更多

2024-10-21 09:31:00如玉,米饭,豆腐,不够,豆腐,道菜