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晚婚晚育是当下的发展趋势，而生育有时间限制，生育力随着年龄增长逐年下降。而卵巢作为储备卵子的地方，它的储备功能好不好直接关乎生育成功率。那该如何提高卵巢储备功能?1、营养均衡注意营养均衡，多吃富含钙和雌激素的食物，如牛奶、豆制品;养成良好的生活习惯，戒烟、避免饮酒……更多

2024-11-15 16:26:00卵巢,生殖,趋势,功能,发展,卵巢

中科御方|华佗：外科圣手与养生秘法的开创者

华佗，东汉末年杰出的医学家，以其精湛的外科手术技艺和创立的“五禽戏”健身法，在中国乃至世界医学史上留下了浓墨重彩的一笔。他不仅是古代外科手术的先驱，更是健身养生的智慧鼻祖。今天，让我们一同深入探索华佗的医学成就，感受这位古代医学巨匠的智慧与魅力。外科手术：华佗的革新与突破在古代……更多

2024-11-15 16:28:00华佗,开创者,圣手,外科,养生,华佗

科学控糖告别“甜蜜烦恼” 威海市立医院开展糖尿病日义诊活动

大众网记者孙顺科丛溦威海报道为普及糖尿病知识，提高公众糖尿病防治和健康管理的能力，关注糖尿病及其急慢性并发症的危害，威海市立医院内分泌科于11月14日开展糖尿病日义诊活动，为前来就诊的市民提供免费测量血糖、血压活动，同时，邀请专家与患者面对面沟通，为患者提供健康咨询……更多

2024-11-15 16:31:00糖尿,威海,糖尿病,甜蜜,烦恼,医院

妇幼科普｜TCT正常、HPV阴性，一定不会是宫颈癌吗？

近日，山东第一医科大学附属济南妇幼保健院妇科门诊接诊这样一个患者：小美（化名）自诉近一年多白带增多，似水样，无腹痛及异常阴道流血，今年5月进行TCT检查结果正常、HPV阴性，自认为是阴道炎，未在意。而妇科检查显示其白带量多、稀薄，宫颈轻度糜烂，完整盆腔B超提示宫颈内中高回声……更多

2024-11-15 16:48:00宫颈癌,阴性,宫颈,妇幼,科普,宫颈

御苑家园社区开展“甜蜜烘焙邂逅爆浆奶酪流心芝士挞”活动

江南时报讯 11月13日，相城高新区御苑家园社区在二楼日间照料中心开展了“甜蜜烘焙邂逅爆浆奶酪流心芝士挞”制作活动。活动现场奶香浓郁、氛围欢快。居民们满怀期待，充满了对美食和学习的热情。厨房用具完备，新鲜食材香气诱人，仿佛在呼唤大家开启美味之旅。美食老师站在台前……更多

2024-11-15 16:49:00芝士,御苑,奶酪,甜蜜,活动,家园

合肥市包河区包公街道开展“秋季养生大课堂”系列活动

本文转自：人民网-安徽频道近日，合肥市包河区包公街道新时代文明实践所、辖区社区新时代文明实践站联合安徽省地质调查院共同开展“秋季养生大课堂”系列活动。活动不仅增强了辖区居民的文明意识，而且提升了他们的健康水平，实现文明与健康“双丰收”。中医养生健康相伴11月5日下午……更多

2024-11-15 16:52:00生大,合肥市,包河,合肥,包公,课堂

蔡倩医生：蛋白尿的罪魁祸首终于找到了，千万要记住这3件事不要

蛋白尿自然就会越来越低,生活中的小事情千万的别忽视,我是您身边靠谱的医生朋友蔡倩,北京公立三甲医院的副主任医师,今天这条视频可以帮助到你,点个小红心,别错过了。第一,不要过量吃盐。控制饮食中盐的摄入,不只是食盐,这也包括减少含盐调味料:酱油、生抽、味精、鸡精……更多

2024-11-15 16:54:00蛋白尿,罪魁,祸首,蛋白,医生,蛋白尿

安徽泗县：林下绽放金色“致富花”

本文转自：人民网-安徽频道眼下正是菊花采摘的时节，泗县大庄镇东风村300多亩菊花迎来首个收获期，村民们利用晴好天气抓紧采收。农业产业一头连着市场，一头连着群众的口袋。近年来，大庄镇东风村不断做足“林”文章，大力发展以林下种植为重点的林下经济，为乡村振兴提供源源不断动力……更多

2024-11-15 16:38:00林下,泗县,安徽,金色,林下,赵李

医生多次强调：老人立刻停止食用者3种坚果，吃得越多，肝或越差

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。江大爷每天除了去广场上散步，捡些小玩意儿，和邻居们聊聊天，他的最爱就是早上泡上一杯茶，再来上一把坚果……更多

2024-11-15 11:03:00食用者,坚果,越多,食用,老人,医生

入冬后湿气增重，常吃“祛湿菜”，这4道菜，驱除湿气，轻松过冬

随着冬季的到来，湿气往往加重，尤其是在寒冷潮湿的天气里，湿气不仅让人感到沉重，还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力、浮肿、关节疼痛等不适症状，甚至加重一些慢性病的病情。因此，入冬后尤其要注重祛湿养生，通过合理饮食来帮助身体排除多余的湿气。今天推荐四道适合冬季食用的“祛湿菜”……更多

2024-11-15 11:04:00湿气,增重,道菜,白萝卜,花菜,干贝

肝有病还继续喝茶？医生告诫：不想发展成肝硬化，这3种茶要少喝

“郭医生啊，您说我这肝有点问题，平时还需要好好保养，可我这人吧，最喜欢的就是喝茶，绿茶、普洱、红茶轮着来，几乎不带断的。”阮大哥坐在郭医生面前，一边说着一边举起茶杯抿了一口，脸上带着几分不舍，“您说这肝不好，喝茶真要紧吗？”郭医生看着他手里的茶杯，无奈地摇了摇头……更多

2024-11-15 11:05:00展成,肝硬化,医生,普洱,肝脏,大哥

女子全身发黑，查出“砒霜”中毒！因为便秘，吃了三年“解毒片”

后宫剧当中经常会有这个桥段妃子们为了争宠无所不用其极最常用的一种就是砒霜下毒最近杭州的黄玲（化名）竟然也中了“砒霜”之毒……35岁的黄玲年轻漂亮，是一名热爱运动的妈妈，平时非常注重健康，各种运动项目都有她的身影。按理来说，黄玲的身体素质绝对超出了同龄人的平均水平……更多

2024-11-15 11:05:00砒霜,解毒,中毒,全身,女子,黄玲

入冬后，不管有钱没钱，这4种黑色食材记得吃，滋阴养阳，平安过

入冬后，不管有钱没钱，这4种黑色食材记得吃，滋阴养阳，平安过冬！入冬后，天气越来越冷，怕冷的人们又到了煎熬的季节，他们手脚冰凉，脸色蜡黄，一副无精打采的样子，平时吃什么都不香，晚上还睡不好，白天没精神，这时候，你就要顺应季节，调整饮食了。那么冬季应该多吃些什么呢……更多

2024-11-15 11:06:00平安,黑色,黑木,黑豆,黑木耳,调味料

立冬过后需防寒，常吃这4道菜，祛寒滋补，强健体质

立冬一过，寒气逼人，气温骤降，人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此，冬季养生尤为重要，尤其是通过饮食来增强体质，祛寒滋补，保持身体的健康与活力。寒冷的天气下，不仅要注重保暖，更要通过合理的膳食调理，帮助身体抵御严寒。今天推荐四道冬季必吃的养生菜肴，它们不仅能为身体提供所需的营养……更多

2024-11-15 11:08:00防寒,滋补,道菜,体质,过后,虾仁

高血压害怕6种食材！隔三差五吃1次，血压稳下来

老李今年六十出头，平日里身体还算硬朗，但最近一段时间，总感觉脑袋发胀，偶尔还会胸闷气短。家里人劝他去医院检查，他总觉得自己没大病，拖了好一阵子。直到有一天，老李在早晨散步时突然头晕目眩，差点摔倒，这才赶紧去了医院。张医生接诊后，耐心地为老李做了详细检查，结果显示……更多

2024-11-15 11:09:00高血压,血压,老李,血压,医生,高血压

二甲双胍是饭前吃还是饭后吃?医生强调:牢记一个原则，或更有益

很多人吃二甲双胍都会遇到同一个问题：到底是饭前吃还是饭后吃？这个小小的时间点看似无关紧要，实际上却藏着不少学问。可能有人告诉你，饭前吃效果更好，也可能有人说饭后吃才对肠胃好。到底该听谁的？别急，医生在这里给出了一个关键的原则，记住这一条准则，不仅能让药效发挥得更好……更多

2024-11-15 11:10:00二甲,原则,医生,还是,血糖,二甲

吴庆光主任：补药一堆，不如黑豆一把，教你2个黑豆养生方，越吃

民间有句俗语：“补药一堆，不如黑豆一把。”立冬之后，正是养肾的黄金时期。正所谓：“冬季养藏，补肾为先”，肾好，身体的各项机能才会良好；肾精充沛，才能元气十足、筋骨强壮。黑豆，素有“肾之谷”的美誉。其色黑入肾，与肾相应，具有补肾益精、利水消肿、解毒排毒等诸多功效……更多

2024-11-15 11:11:00黑豆,补药,养生,主任,身体,黑豆

脸部出现4个症状，说明血糖太高了，不吃药教你降下来

导语：糖尿病，这个被誉为“无声杀手”的慢性疾病，正悄悄地影响着我国数亿人的健康。如何早期发现糖尿病的蛛丝马迹，成为我们关注的焦点。今天，我们就从脸部出现的四个症状入手，教你如何在不吃药的情况下降低血糖。一、脸部症状揭示血糖秘密1. 皮肤瘙痒当血糖过高时，皮肤黏膜的糖分也会增加……更多

2024-11-15 11:11:00不吃药,血糖,脸部,症状,血糖,糖尿

入冬补一补，一年不受苦，再忙也别忘吃“冬四样”，全家安康过冬

随着冬季的脚步悄然而至，寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质，以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中，冬季补身体是一个重要的理念，许多食材不仅是美味佳肴的一部分，更是滋养身体的重要来源。在这里，为大家推荐四种适合冬季进补的食材，即“冬四样”：白菜、红薯……更多

2024-11-15 11:11:00安康,全家,红薯,山药,羊排,萝卜

孟冬吃4宝，胜过虫草：4宝指什么？提醒大家常吃，增强抵抗力

孟冬时节，气温逐渐降低，人体的免疫力也容易受到影响，增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云：“孟冬吃四宝，胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品，而是几道极具营养、常见且易得的家常菜。素炒木耳菜、青菜烧豆腐、甘蔗羊排汤和草鱼萝卜汤，这四道菜肴不仅美味可口……更多

2024-11-15 11:12:00虫草,抵抗力,家常,抵抗,羊排,甘蔗

吃完饭不能吃药，否则就是白吃？一天之中最佳吃药时间是什么时候

关于一天中什么时候吃药这个问题，是不是有时候觉得挺头疼的？啥时候吃，怎么吃，为啥这么吃，一大堆问题。别急，咱们慢慢捋一捋。吃药这事儿，得看药性。有的药得饭前吃，有的饭后吃，还有的得空腹吃。为啥呢？因为食物和药物有时候会互相影响，有的能让药效打折，有的能保护你的胃不受刺激……更多

2024-11-15 11:12:00之中,时候,就是,时间,药物,药效

专家透露:只要血脂没超过这个值，不要过量吃药，别自己唬自己

张大爷一直以来都有点高血脂，平时谨遵医嘱，家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门，发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问：“老王，你血脂比我高，药呢？”老王笑了笑：“我呀，去看了个专家，说只要血脂不超过7，就不必过量吃药，过犹不及。现在只吃个最低剂量……更多

2024-11-15 11:13:00血脂,专家,血脂,糖尿,运动,饮食

炎症是“小病”？别拖，小心发展成“癌中之王”！做好这5件事，

炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症？慢性胰腺炎→胰腺癌？胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌？慢性炎症与癌症是什么关系？癌细胞怕你做好哪5件事？快跟着小圈一起来看看～划重点这种炎症别不在意小心发展成胰腺癌胰腺是人体分泌消化液、胰岛素，控制血糖变化的器官……更多

2024-11-15 11:17:00中之王,展成,癌细胞,小病,炎症,胆囊

未来几年癌症负担持续上升！三大癌症危险因素！避开一个就赚到

癌症近年来已成为大家普遍关注的疾病。究竟是哪些因素会增加罹患癌症的风险？我们应该警惕哪些致癌的因素？如果这些因素可以被改变，我们是否有可能降低患癌的可能性？最近的一项研究专门针对这些问题进行了调查。健康时报图癌症负担持续上升，远离三大危险因素！2024年11月6日……更多

2024-11-15 11:19:00癌症,危险,因素,三大,癌症,运动

气血不足人易老！一个简单小动作，就能补气又养血！

气血对于我们每个人来说都是非常重要的，气血充足的人，免疫力好，对疾病的抵抗力也强，但是气血不足的人，免疫力就会很差，“精气神”也差，更容易患上各种疾病。特别是女性，气血充足与否，直接关乎到你的妇科是否健康，也关系到你的皮肤、气色等等。实际上，通过身体一个部位就能判断你的气血是否充足……更多

2024-11-15 11:21:00小动,气血,小动作,气血,手背,手心

“烧到怀疑人生”？“毒王”进入高发期

随着天气渐凉秋冬季的呼吸道传染病进入高发季节记者从沪上医院了解到11月以来成人和儿童呼吸道感染就诊量环比增加20-30%据新闻坊消息上海秋冬第一波呼吸道感染已经来临除了支原体肺炎外腺病毒引发的肺炎也不少在社交媒体上网友们称腺病毒为“毒王”还有网友称“烧到怀疑人生” 国家应急广播发文提醒称腺病毒感……更多

2024-11-15 11:22:00毒王,高发期,人生,病毒,呼吸道,淳安