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“湿气重，脾胃差，难怪你老是没精神。”林医生一开口，赵大妈就紧张地坐直了身子，心里想着自己最近老觉得沉重乏力，吃什么都觉得不香，难道真的是湿气作祟？故事从一个闷热潮湿的夏日说起。李晓峰，一名35岁的广告设计师，最近工作忙得不可开交。连续的熬夜加班，身体越来越疲惫……更多

2024-08-21 14:23:00越重,湿气,越来,下雨天,水果,医生

立秋后记得常吃这5酸，滋阴润燥，祛湿消暑

立秋过后，天气虽然逐渐转凉，但暑气和湿气仍然未消，身体容易感到燥热和干涩，此时滋阴润燥、祛湿消暑尤为重要。通过饮食调整，选择富含“酸”味的食物，能够帮助身体恢复平衡。酸味食物不仅能够促进食欲，还能生津润燥，化解暑湿。以下五道菜品——番茄鱼片汤、葱炒鸡丁、金针菇凉拌娃娃菜……更多

2024-08-21 14:24:00后记,鸡肉,汤匙,鱼片,生抽,胡椒粉

动不动就一身汗，是“体虚”还是在“排毒”？

汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人体至关重要，绝非“废物”。经常出汗是什么原因？有的人在稍微走动了下，就大汗淋漓，却不知道为什么，竟比平常人更容易流汗，下面一起盘点下为什么那么容易出汗。出汗越多，“排毒”越多……更多

2024-08-21 14:25:00一身,还是,心梗,多汗,合谷,足三里

从内到外的蜕变：果蔬汁排毒

在这个快节奏、高压力的时代，我们的身体仿佛也跟随外界的步伐，不自觉地累积起了负担——从环境污染到日常饮食中的加工食品，再到熬夜加班带来的身心疲惫，无一不在悄悄侵蚀着我们的健康基石。于是，一场由内而外的“净化革命”悄然兴起，而果蔬汁排毒，作为这场革命中的璀璨明星……更多

2024-08-21 14:25:00果蔬汁,果蔬,果蔬汁,果蔬,身体,西瓜汁

硒元素帮助人体抵抗衰老？医生：多吃这3种食物，充分补硒葆年轻

“你最近有没有感觉到皮肤松弛、精力不济？这多半是体内缺硒了。”林医生的这句话在图书馆讲座上刚一出口，就吸引了李小龙的注意。李小龙最近总感觉皮肤不如从前紧致，连早起晨练都觉得没劲了。难道这跟缺硒有关系？故事要从一个平常的午后开始。主人公李小龙是一名刚过40的中年人……更多

2024-08-21 14:25:00衰老,抵抗,元素,食物,人体,医生

两个年龄最容易“断崖式衰老”！氢气是有希望的抗衰老分子

人的衰老通常不是匀速发生的，在不同年龄段衰老的速度也是不一样的。近日，一项研究发现，人到了这两个年龄的时候，会发生“断崖式衰老”！两个年龄最容易“断崖式衰老”：2024年8月，斯坦福大学的研究人员在《自然-衰老》期刊上发表了一项研究发现，衰老并不是一个简单的线性过程……更多

2024-08-21 14:26:00断崖,氢气,抗衰老,衰老,分子,年龄

秋季养颜攻略！为何AOBIN三美推荐你尝试医美小项目

????哈喽宝贝们，秋天来啦，是不是感觉空气里都弥漫着温柔的气息呢？但别忘了，夏天的“小调皮”——皮肤暗沉、红血丝、雀斑，可能还悄悄赖在你脸上不走哦！别怕，让我来给你揭秘为什么秋季是护肤项目的黄金期！????一，夏季晒后急救站????夏日炎炎，肌肤可是遭了不少罪……更多

2024-08-21 14:26:00三美,尝试,攻略,项目,推荐,肌肤

要祛寒湿，更是排毒“黄金期”的最后几天艾灸它排出一身毒，还能

什么是中医里的“毒”？“毒”，《说文解字》释“厚也，害人之草”。在中国传统文化的语境里，有一个朴素的观点,凡对人有害即谓之“毒”。毒邪有内外之分外毒是指感染疫疠之气，或由六淫之邪蕴聚演化，或指一些有毒的致病物质。一般而言，外毒致病往往起病急骤，传变迅速，变化多端……更多

2024-08-21 14:26:00艾灸,一身,黄金,膀胱,艾灸,毒素

末伏，除了能吃生姜祛湿寒，还建议多吃它，生津益肺，益气养阴胃

提到山药，想必大家都不陌生，它即是食材又是药材，堪称药食两用界的佼佼者，被誉为秋季滋阴养胃的佳品。它的营养价值非常高，山药中含有粗蛋白质、粗纤维以及钙、铁、磷、钾、锰等成分。经常食用可以起到补充营养、改善食欲、生津益肺、促进排便、补益脾胃等功效。在烹饪方面，山药的用途非常广泛……更多

2024-08-21 14:27:00益气,生姜,胃口,建议,山药,生抽

它被誉为“百肉之首”，比牛羊肉便宜，补气血，抗衰老，强免疫

它被誉为“百肉之首”，比牛羊肉便宜，补气血，抗衰老，强免疫对于咱们绝大多数人来说，都是喜欢吃肉的，比起来肉的口感更鲜香，比吃小青菜要强太多了。但是每个季节，都适合吃不同的肉，比如说夏天适合吃鸭肉，那么进入秋季，适合吃什么呢？我来推荐1种，它被誉为“百肉之首”……更多

2024-08-21 14:34:00之首,牛羊肉,抗衰老,免疫,老抽,青红

夏末秋初多喝汤水润燥，这3道汤简单快捷，鲜美补钙，营养低脂

在夏末秋初的交替之际，气候逐渐变得干燥，此时多喝汤水既能补充水分，又能滋养身体。今天我为大家分享三道简单快捷、鲜美可口、营养低脂的汤水，让您在 20 分钟内就能轻松搞定美味与健康。第一款汤水是冬瓜虾仁汤冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，虾仁则富含优质蛋白和钙……更多

2024-08-21 14:34:00汤水,补钙,营养,西红,虾仁,鲜菇

下面四种食物容易上瘾，而且大家经常吃

在我们平时的生活当中，有些食物也是会出现上瘾情况的，虽然在早期并不会出现什么严重的后果，但是长期如此对我们的健康是有很大影响的，一起来看看吧。辣椒现在网上销售的辛辣食物占据了零食当中很大的一个占比，可见有多少人对于辣椒是很有依赖感的，这也是一种能够让我们上瘾的食物……更多

2024-08-21 12:40:00食物,食物,食盐,辣椒,酒精,糖分

下面几种人工合成的食物，看完你还敢吃么？

其实我们中国是一个吃货大国，而且我们中国的美食也是在世界上享有名气的，有很多外国人也都知道我们中国美食是非常好吃的，而且我们中国美食的种类也有很多。现在人们的生活水平也是提高了很多，所以人们在饮食上也是越来越挑剔了，不在是什么东西，而是选择性的吃一些有营养的食物……更多

2024-08-21 12:41:00人工,食物,牛排,奶油,火锅,美食

下面四样隔夜菜不能吃哦！其他基本都没问题

话说现在的人们生活压力是非常大的，往往很多时候都是顾此失彼的感觉，就别的咱们不说了，看看大家这段时间里什么时候空出时间回到家里吃上一顿热乎的饭菜了？这其实就是很多都市人们忙碌工作的时候最无奈的地方，就算是有时间了的话，做出来的菜肴隔夜了也没法吃了是不是？隔夜菜到底能不能吃呢……更多

2024-08-21 12:42:00问题,二天,绿叶,时候,豆浆,海鲜

包装虽丑，但吃起来很美味的零食，你吃过几款？

零食我相信没有人不喜欢吧，平常休闲的时候，吃吃零食，那感觉真是太棒了，但是你有没有发现，有很多零食的包装虽然丑，但却很美味呢！大概不会有人不喜欢包装好看又好吃的零食，比如巧克力，在超市还能拍个照发朋友圈；比如蛋糕，甜甜的，超级美味，有的还特别可爱。但是有许多包装很丑但很好吃的零食……更多

2024-08-21 12:43:00零食,美味,包装,包装,美味,马迭尔

适合学生党的6款便宜又好吃的零食

学生党也差不多开学了吧，过年领的红包有没有想买什么东西呢？是不是买一大堆零食呢？春节过完，该上班的也上班了，学生党也慢慢的开始上学了，有了压岁钱，会买自己喜欢的东西，想买什么就买什么，想吃什么就吃什么。但往往没有节制，花完了就成苦逼穷学生了。今天就给大家推荐六款适合学生党吃的小零食……更多

2024-08-21 12:44:00零食,学生,饼干,压缩饼干,奥利,焦糖

下面几种零食虽然看起来幼稚，但是很好吃哦

大家应该都很喜欢吃零食吧，但是有很多零食总觉得不适合自己的年龄段了，但是又抵挡不了它美味的诱惑。大家应该都是特别喜欢吃零食的，尤其是一些小卖部的零食，不仅长得可爱，而且味道还很不错，很多人都喜欢吃，但是这些零食看起来总会觉得很幼稚，但是一想到它的味道，却还是忍不住会想去买来吃……更多

2024-08-21 12:45:00零食,幼稚,小卖部,零食,棒棒糖,果冻

这些受欢迎的零食，囤货就该买它们

零食是很多人都很喜欢的东西，平常在看剧的时候，或是看书的时候，都喜欢吃点零食，而且也有很多受人欢迎的零食超级美味的，一起跟我来看看吧！现在生活越来越好，物质水平不断的提高，尤其是在美食这一方面。春节已经过了，在春节你都吃了什么好吃的零食呢？春节家里都有屯点年货……更多

2024-08-21 12:46:00零食,芝士,零食,草莓,酸奶,味道

活动商演时，适合作为现场食饮的6款选择

在许多活动商演的现场，由于长时间的演讲，有些举办方会为客户们准备一些适合在现场填充身体的食饮，并让演讲起到一个更好的效果。而在食饮的选择上，也有着一定的窍门，现在，就让我们一起来看看吧。在一些活动商演的现场，通常一场商演都要很长的时间，而在这段时间内，举办方通常会为现场的客户准备一些补充身体机能的食饮……更多

2024-08-21 13:00:00商演,选择,活动,商演,客户,拼盘

女性不孕不育源自多种因素，21步排查法帮助更好地了解原因

夫妻在正常性生活一年未避孕而未能妊娠就属于不孕不育的，女性不孕不育可能源自多种因素，21步排查法是一种系统性的方法来排查这些可能性。本文将介绍21个步骤，帮助夫妻们更好地了解和排查自身的不孕不育原因。第一步：了解基础知识我们需要明确什么是不孕和不育。不孕是指夫妻在正常性生活一年未避孕而未能受孕……更多

2024-08-21 14:02:00不孕不育,多种,因素,原因,帮助,女性

惠及更多糖尿病患者新一轮国家胰岛素集采政策在四川落地执行

近日，四川省医疗保障局发布了《关于做好胰岛素集采协议期满接续采购结果落地工作的通知》（以下简称“通知”），通知指出，自2024年7月31日起，各级医药机构可按中选价格对此次集采胰岛素专项接续中选结果实施采购，保障医改红利持续释放、惠及更多人民群众。此次胰岛素接续采购中选价格稳中进一步下降……更多

2024-08-21 14:02:00胰岛,糖尿,一轮,胰岛素,四川,落地

卵巢别看它体积小，但作用可不小。你都了解吗？

爱美是每个女生的天性，我们可以选择减重，让自己的身材线条更好更漂亮。但是在减重的过程中，也不能忽视各种减重方式对身体的伤害。因此，减重务必要选择健康的减重方式，做好对身体的保护，尤其是卵巢，它对女性来说真的太重要了!对于女性来说，卵巢不仅仅只是一个器官，它也是女性健康与美丽的“生命之源”……更多

2024-08-21 14:08:00卵巢,体积小,体积,作用,卵巢,女性

明明怀孕后一直都小心翼翼，为啥还会出现胎停呢？

近年来，胎停育的发生率越来越高，对于期盼新生命到来的父母来说，失去孩子的痛的确难以释怀。那么为什么会出现胎停的情况呢?今天我们就来了解一下。什么是“胚胎停育”?顾名思义就是胚胎停止发育，它不同于孕中期和孕晚期的流产，它是在胚胎尚未形成的时候就停止了发育。胚胎停育可分为2类……更多

2024-08-21 14:09:00翼翼,胚胎,发育,胎心,彩超,因素

广元朝天：打造全民健身“村赛” 康养旅游火起来

本文转自：人民网-四川频道趣味冰壶活动。刘旭供图弹弓打核桃、搓玉米、鸡公车运南瓜、空中吊环、原地踏步、抱树耐力比赛……8月20日，2024中国曾家山（原乡）全民健身挑战赛（第一季）在广元市朝天区曾家山体育公园拉开帷幕，来自广元市4县3区的群众、运动达人和曾家山游客等500余人参加比赛……更多

2024-08-21 14:32:00广元,全民健身,全民,健身,旅游,家山

河北鸡泽：中医进夜市义诊送健康

本文转自：人民网-河北频道为进一步弘扬中医药文化，提升群众健康素养，为广大群众提供便捷、贴心的医疗服务，近日，河北省鸡泽县中医院带领中医专家团在县劳动广场开展“中医健康夜市”惠民服务活动。在中医药文化夜市义诊现场，不少群众驻足体验，活动现场设有义诊区、中医适宜技术体验区……更多

2024-08-21 14:50:00鸡泽,河北,夜市,中医,健康,中医

含山县清溪镇：生态园里的“静”与“动”

本文转自：人民网-安徽频道盘活林场资源，开发农文旅项目，发展生态养殖、牧草种植、畜产品加工销售……近年来，位于含山县清溪镇的安徽省金农牧业股份有限公司立足清溪镇资源优势，积极参与“万企兴万村”行动，有效促进企业增效、集体增收、村民增富，激活乡村振兴新引擎，其追云谷生态园项目荣获“2024年度马鞍山市‘万企兴万村’行动市级实验项目”……更多

2024-08-21 15:07:00清溪镇,含山县,含山,生态园,清溪,生态