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众所周知，蛋白质能够给人体补充较多的能量，在人体的免疫系统、骨骼、皮肤甚至毛发中都含有大量的蛋白质，这些蛋白质可能不断地被代谢，分解，如果不能及时地补充蛋白质，身体也会逐渐走向亚健康。随着年龄不断增加，对蛋白质的需求也会越来越高。人们可以从一些食物中获取蛋白质……更多

2024-12-06 09:07:00老年人,蛋白,牛奶,鸡蛋,医生,蛋白

长期喝粥并不养胃！想正确养胃，做好这几件事

近年来有些人认为长期喝粥可以养胃，因为粥易于消化吸收，可以减轻胃肠道负担，降低胃肠道疾病的发生率。既能保证饮食清淡，又可以适当补充能量，比起太油腻的食物对身体更为有益。然而，这种观点存在着一些常见误区。因此，我们需要了解更多关于这方面的知识。一、常见的胃部疾病1……更多

2024-12-06 09:08:00胃肠,胃肠道,胃病,黏膜,症状,食物

胃病不能喝小米粥？医生建议：想要胃好，尽量少碰这4物

导语：现如今我们国家可以算得上是一个当之无愧的“胃病大国”，我们国家常规疾病患者人数大约是1.2亿，消化道溃疡发病率大约能够达到10%，而慢性胃炎的发病率甚至能够达到46.3%左右。而现在胃癌这种问题已经成为了所有肿瘤问题当中发生率排名第2位的恶性肿瘤问题，死亡率更排在了第3位……更多

2024-12-06 09:08:00小米粥,胃病,小米,医生,建议,胃部

有胃病的人吃什么水果最合适？哪些食物应避免？

当胃部出现不适时，选择适宜的食物是很重要的。水果是一个健康的选择，不但含有丰富的维生素和矿物质，而且能够提高消化健康。然而，不是所有水果都适合胃部有问题的人。本文将介绍适合胃病患者的水果，以及如何在饮食上选用。1.苹果苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素……更多

2024-12-06 09:09:00胃病,水果,食物,食物,胃肠,健康

“胆固醇大户”被揪出！吃“它”一口是肥肉的25倍尽早撤下餐桌

随着人们的生活水平的提高，饮食已经成为了人们最为关注的话题之一。而在这些食品中，高胆固醇食品成为了众人热议的焦点。最近，一种被称为“胆固醇大户”的食品被揭露出来，这种食品的胆固醇含量比肥肉高出了25倍之多，医生呼吁人们尽早将其从餐桌上撤下，以免给自己的健康带来更大的危害……更多

2024-12-06 09:10:00一口,胆固醇,肥肉,大户,餐桌,胆固醇

白头发增多，医生推荐多吃它，隔三差五吃几次，白发慢慢减少

随着年龄的增长，白头发就会越来越多，很多人都会有这方面的困扰，尤其是生活节奏的加快，人们压力越来越大，白头发的增长速度也就越来越快，而我们在日常生活中，经常会由于，精神紧张，用脑过度，忧虑，失眠等原因造成白头发的生长。今天小编教大家一个方法，虽说不能马上就让我们的白头发消失……更多

2024-12-06 09:11:00白头发,白发,医生,推荐,黑芝麻,酵母粉

脑中风来临时，身体会发出3个信号，需注意识别

脑中风在医学研究领域也被称为脑卒中，也就是我们日常所说的脑出血或者是脑梗死。脑中风是对身体健康危害很严重的一种疾病，脑中风的发病率和死亡率都很高，因此，脑中风的危害不容小觑。大部分脑中风患者都无法被治愈，所以，脑中风等疾病的预防比治疗更加重要。很多人都觉得脑中风发病的时候是猝不及防的……更多

2024-12-06 09:12:00脑中风,信号,身体,脑中风,乏力,现象

最新研究：每天喝牛奶的人血管栓塞的风险剧增？真的假的

“你知道吗，老李，最近有研究说每天喝牛奶的人，血管栓塞的风险可是大大增加啊！”王医生轻轻拍了拍老李的肩膀，话音中带着几分认真。老李刚从菜市场走出来，手里还拎着一袋生鲜，他今天准备试试最近新学的一道大菜——干烧明虾。作为一家广告公司的设计主管，老李工作压力大，家里的生活节奏也快……更多

2024-12-06 09:13:00栓塞,血管,牛奶,风险,研究,老李

60岁大爷坚持吃醋泡黄瓜，三个月后体检，身体状况如何？

“你这个血压有点高，最近是不是饮食上有什么变化？”医生一边看着体检报告，一边抬头询问张大爷。今年刚迈入六十岁门槛的张大爷，已退休多年，曾是中学历史教师。平日里，他最大的乐趣便是前往博物馆，沉浸在各式各样的展览之中。那天他特意去市里新开的专题文物展，正当他兴致勃勃地研究着一件青铜器时……更多

2024-12-06 09:15:00黄瓜,大爷,状况,身体,三个,黄瓜

甘油三酯高不能吃“核桃”？医生：控血脂，4物建议少吃或不吃

高血脂症，这位潜藏于日常之中的“隐形刺客”，正悄然编织着一张威胁现代人健康的无形之网，与高血压、高血糖并肩，共铸“三高”阴霾，成为心脑血管疾病挥之不去的阴霾之源。据权威数据织就的蓝图中，我国成人群体中，血脂异常的阴霾已笼罩了惊人的18.6%，这不仅仅是冰冷的数据堆砌……更多

2024-12-06 09:15:00甘油三酯,甘油,核桃,血脂,医生,建议

豇豆是高尿酸患者的“福音”？提醒：若想尿酸稳定3样蔬菜可常吃

于静谧午后，阳光细碎穿林，斑驳光影轻舞于李大妈宅院之中。张大爷满脸愁容地走进院子，手里紧握着一份体检报告，上面赫然写着“尿酸偏高”。他轻叹一声，转向李大妈求助道：“李阿姨，医者言我尿酸偏高，闻说豇豆或有降酸之效，此事可属实乎？””这一幕，不仅引发了张大爷的困惑……更多

2024-12-06 09:16:00尿酸,豇豆,福音,患者,蔬菜,尿酸

肾结石，需管住嘴？提醒：日常生活中这3种食物，能不吃就别吃

肾结石，需管住嘴？提醒：日常生活中这3种食物，能不吃就不吃你是否曾经因肾结石的剧烈疼痛而痛苦不堪？这种隐藏在日常生活中的健康威胁不仅让无数人苦不堪言，还可能影响你的生活质量和幸福感。你可能会感到震惊，肾结石的形成与我们每天吃的食物有着密不可分的关系。事实上，许多我们习以为常的食物……更多

2024-12-06 09:19:00肾结石,食物,生活,草酸,食物,肾结石

今日大雪：把握进补关键期提高身体免疫力

本文转自：人民网健康“医”点通今日大雪：把握进补关键期提高身体免疫力陈子源大雪是冬季的第三个节气。民间素有“大雪进补，来年打虎”的说法。哪些人群适宜进补？进补时应该注意什么？为此，人民网采访了天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟。韩娟介绍，大雪节气，气温显著下降……更多

2024-12-06 09:19:00关键期,免疫力,免疫,身体,关键,阳气

手绘二十四节气·大雪｜仲冬成诗，听风赏雪

“六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝”。12月6日23时17分，我们将迎来大雪节气。大雪是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始，也意味着天气更冷。《月令七十二候集解》中提到“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”时至大雪，雪往往下得大、范围也广，故而称之为大雪……更多

2024-12-06 10:16:00成诗,二十四节气,腌肉,时节,节气,时光

江苏响水：万亩碧根果喜迎丰收

本文转自：人民网-江苏频道近日，江苏响水县的万亩碧根果迎来丰收。“响水县与碧根果原产地处于同一纬度，加之当地沙性土壤适宜碧根果生长，可以规模化发展。”江苏省中国科学院植物研究所博士翟敏说。碧根果是高档干果、油料树种和材果兼用的优良树种。为此，响水县依靠自然禀赋优势……更多

2024-12-05 22:23:00响水,江苏,万亩,响水县,响水,万亩

以经络锻炼为钥启养生健体之门—— 《晚晴》杂志太极讲堂走进

“健康长寿的奥秘之一是锻炼经络。为了让人人都能达到健康的目的，曾经在北京协和医科大学从事西医的祝总骧教授提出并推荐一种人人可行、行之有效、自己能给自己防病治病的经络锻炼法，即‘312’经络锻炼法。‘312’经络锻炼法通过3种不同的经络锻炼法，达到人体经络气血畅通……更多

2024-12-05 22:47:00干部处,太极,晚晴,经络,离退休,公安厅

赣州蓉江新区：传承“甜蜜”技艺古法红糖香飘古今

江西手机报赣州讯（朱文奎钟观连甘倩茜）眼下是甘蔗丰收季，赣州蓉江新区潭口镇岭上村的蔗农们迎来了熬制红糖的时节。晨曦微露，岭上村村民蓝希芳已经在蔗田里忙碌开来，砍、削、绑，短短几个流程，一捆捆甘蔗第一时间被运送至制作工坊。“今年我种了一亩多地，大概能采收甘蔗一万多斤……更多

2024-12-05 22:59:00古法,赣州,红糖,技艺,新区,甜蜜

遵义市中级人民法院联合市委老干部局等单位开展“红城银青汇·法

12月3日，遵义市中级人民法院联合遵义市委老干部局、共青团遵义市委、汇川区委组织部、共青团汇川区委、汇川区人民法院、洗马路街道、仁和苑社区等单位开展的“红城银青汇·法治与我行”党建带团建主题活动在遵义中院举行。活动由遵义中院党组书记、院长卢飏主持，市委老干部局……更多

2024-12-05 23:17:00老干部局,遵义市,遵义,银青,我行,红城

遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动

12月2日，遵义市应急管理局退休党支部开展主题党日活动，集中收看视频辅导报告，学习研讨党的二十届三中全会精神。老同志们踊跃发言，谈学习体会、谈思想感悟。他们纷纷表示，党的二十届三中全会是在以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的关键时期召开的一次十分重要的会议……更多

2024-12-05 23:17:00遵义市,遵义,党支部,应急,管理局,活动

紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开

12月3日，紫云自治县2024年离退休干部座谈会召开，县委书记黄浩洋出席会议并讲话，县委副书记、县人民政府县长杨坚通报今年以来全县经济社会发展情况。县人大常委会主任王俐，县领导张正贤、甘决、黄朝阳、罗超出席会议，部分县直部门（单位）主要负责同志，副县级以上退休老领导……更多

2024-12-05 23:17:00紫云,离退休,自治县,座谈会,自治,干部

遵义市新蒲新区：让老年人活出“新滋味”

近年来，社区开设的老年大学，为居民日常活动、学习锻炼提供了一个好去处，让“充实脑瓜子、打开话匣子、跳出舞步子、融入大圈子、生活有乐子”已成为遵义市新蒲新区助推老年教育工作高质量发展的生动写照。强化党建引领，擦亮政治立校“底色”。学校始终坚持政治立校，实行党组织与教学管理体系的复合设置……更多

2024-12-05 23:17:00遵义市,遵义,老年人,新区,滋味,学员

成都召开“武林大会”，结果来了一群中医

本文转自：人民网-四川频道人民网记者刘海天武术和中医，是中华民族两大文化瑰宝。如何把这两样宝贝结合起来，使之为中国人民健康事业服务？在四川，有一个人群正在奋斗和努力，这就是天府之国的武医文化爱好者们。他们中的大部分，都是名声响亮的中医。11月22日至23日……更多

2024-12-05 20:07:00一群,成都,武林,中医,大会,结果

丽水云和：“三乡人”合力“掘”出创业热土

本文转自：人民网-浙江频道“以前都是我们羡慕云和梯田的景区村村民，没想到现在我们村的老房子也有了租金收入。”丽水市云和县安溪畲族乡下武村党支部书记蓝陈高说。日前，该村几栋闲置农房成功出租，收到了来自一家杭州文旅公司的首笔房屋租金。安溪畲族乡美丽风光。云和县委宣传部供图吸引该文旅公司进村租房办公的……更多

2024-12-05 20:18:00云和,丽水,乡人,热土,合力,创业

健康问太和｜贴胶带可以治疗运动疼痛？

十堰广电讯（全媒体记者龚艳琳）市民刘先生最近在打篮球时，经常出现大腿和膝部疼痛，但他平时走路却不怎么疼痛，也没有感受到不适，刘先生了解到一种通过贴胶带来缓解运动疼痛的方法，对此感到好奇。那么，真的有这种贴胶带来治疗运动疼痛的方法吗？12月4日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目特邀十堰市太和医院骨科康复中心三病区主治医师程宇核……更多

2024-12-05 20:26:00太和,胶带,疼痛,治疗,运动,健康