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糖尿病患者的“瘦”身烦恼:教你如何科学增重!
糖尿病不仅影响血糖水平,还可能导致身体逐渐消瘦,这对患者的健康和自信心都是不小的挑战。那么,作为糖尿病患者,如何在控制血糖的同时,科学合理地增加体重呢?今天,我们就来聊聊这个话题。一、理解消瘦的原因糖尿病患者消瘦的原因多种多样,主要包括以下几点:胰岛素不足:糖尿病患者由于体内胰岛素分泌不足……更多
冬日足浴
江南时报讯《内经·素问·四气调神大论》:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光...”。所以,冬日养生的要点是养阳气,而冬日足浴,作为古老的养生之道,以中医理论为基础,整体观念和辨证论治为原则,通过中药外用激发人体阳气,促进气血运行,进而达到改善体质……更多
含山县环峰镇梅山村冬季村晚圆满举办
本文转自:人民网-安徽频道舞蹈表演。2024年11月30日下午,含山县环峰镇梅山村冬季村晚圆满举办。活动现场,人头攒动,热闹非凡。16个精彩的节目依次亮相,涵盖了舞蹈、戏曲、演唱等多种形式,让观众目不暇接,掌声此起彼伏。此次梅山村冬季村晚的成功举办,不仅为村民们带来了一场视听盛宴……更多
合肥肥东:村里来了中科院博士
本文转自:人民网-安徽频道“走,去听听专家怎么讲!”12月2日上午,肥东县响导乡蒋祠社区的20几户种粮大户涌向村部会议室,参与一场名为“蒋祠社区提质增产科普研讨会”的交流会。据悉,该活动是由驻村工作队策划组织,邀请中科院侯大成博士团队前来授课,为种粮大户们开展种植技术科普指导……更多
当涂:和美乡村新画卷 铺展幸福生活图景
本文转自:人民网-安徽频道沿着蜿蜒的沥青道路,踏入当涂县乌溪镇七房村,映入眼帘的是错落有致的小别墅,花园美丽、庭院整洁、菜田规整、环境优雅。新铺设的马路宽阔平坦,正在建设的龙舟广场已初具规模,每一处仿佛都在诉说着七房村日新月异的变迁。这一变化,得益于乌溪镇近年来积极借鉴浙江“千万工程”的宝贵经验……更多
糖尿病食谱--西兰花炒鸡胸肉
材料:西兰花、鸡胸肉、大蒜、植物油、生抽、料酒、盐、黑胡椒粉(可选)做法:1.将鸡胸肉洗净,切成块状或条状,加入生抽、料酒、少许黑胡椒粉(如果使用),抓匀腌制10分钟。大蒜切片备用。2.西兰花洗净,切成小朵。锅中加水烧开,加入少许盐和几滴植物油(以保持颜色鲜绿)……更多
湖南零陵:智慧农业为乡村振兴插上“腾飞翅膀”
本文转自:人民网-湖南频道冬季来临,草木凋零。然而,在湖南零陵区邮亭圩镇新江村的零陵(大生)智慧农业综合体项目果蔬基地,大棚里藤蔓交织,错落有致,西红柿或红或绿,晶莹剔透,挂满枝头。工人们在这一片绿色的海洋中忙碌穿梭,采摘着成熟的果实,他们的欢声笑语中充满了丰收的喜悦和对美好生活的向往……更多
宵夜江湖没有“饿”梦!塔斯汀新品上市行“虾”仗义
寒风乍起,勾起人们对食物的渴望,塔斯汀秘籍《美食“堡”典》恰逢其时横空出世,携“侠气中国堡”等诸多新品与堡友共探烟火江湖;在#大虾给个鸡会##宵夜江湖没有“饿”梦#的组合下,勾勒出一个不打不相识的侠气江湖。关于门派、功夫与风味之秘,在“塔塔侠”的助力加持下,夜宵时段的全新故事自此展开……更多
全自动萝卜干箱式烘干房适用于哪些范围?
全自动萝卜干箱式烘干房利用蒸汽和电为热源,通过加热器加热,大量热风在箱内进行热风循环,经过不断新风补充从进风口进入箱体,然后不断从排湿口排出,这样增加了传热效果,使箱内物料水分逐渐减少。工作特点:1、整个箱体采用全封闭结构,热风在烘箱内循环,节能环保。2、采用强制循环通风……更多
西湖醋鱼不仅是菜还能是茶、咖啡、蛋糕 跨界变身你敢尝鲜吗
商报讯 今年夏天,茶饮店“炖物24章”率先在杭州推出了西湖醋鱼茶,紧随其后的是咖啡店“铁狗拿铁”推出西湖醋鱼咖啡和慕斯蛋糕。最近,CHARLIE’S粉红汉堡推出西湖醋鱼汉堡。这些产品在社交媒体上都引发了不少热议。网友纷纷评论:“不敢想会有多难吃”“杭州还是太超前了”“听着都害怕的程度……更多
脑梗来临,颈部先知?脖子有这4种症状,或许是身体在求救
脑梗,医学上称为脑梗死或脑中风,是由于脑部血液供应障碍,导致脑组织缺血、缺氧而坏死,进而引发一系列神经功能缺损的症状。它的发病率高、致残率高、死亡率高,是威胁中老年人健康的一大杀手。脑梗并非毫无预兆,它在发病前往往会有一些蛛丝马迹,只要我们留心观察,就能及时发现并采取相应措施……更多
老年人喝茶等于伤身体?懂这5个秘诀,茶既养生又补气
茶,这一源自中国的古老饮品,已经成为全球数十亿人日常生活中不可或缺的一部分。它是一种饮料,更是一种文化,一种生活方式。许多人每天都会喝上几杯茶,尤其是老年人,更是把喝茶视为生活中的一大乐趣。长期喝茶的人究竟会有什么变化?老年人喝茶又有哪些注意事项?本文将为大家揭示长期饮茶的影响……更多
每天吃维生素,对肝脏有影响吗?建议:5种维生素别乱吃
维生素是一类人体必需的营养素,对身体健康至关重要,目前已知的维生素有13种,分别为维生素A、B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12、C、D、E、K。虽然维生素对身体健康至关重要,但过量或不均衡的摄入也会带来健康风险,因此,人们应该通过多样化的饮食来获得足够的维生素……更多
宫腔镜术后内膜“失灵”?“雌激素治疗新攻略”请收好!
面对宫腔镜手术后,内膜对雌激素不再“感冒”的难题,许多患者感到困惑与无助。别担心,今天我们就来聊聊如何应对这一挑战,让你的内膜重新找回对雌激素的敏感!在妇科治疗中,雌激素可是个“明星药物”,它能帮助内膜生长,为怀孕打下坚实基础。然而,宫腔镜手术后,有些患者的内膜却似乎对雌激素“视而不见”……更多
身体一旦出现这3个信号,千万不能忽视,多半是肝脏出了问题
1.肠胃问题:不知道从什么时候开始,好像变成了“十人九胃病”,越来越多的人有肠胃问题,很多人觉得胃病肯定是忙工作忙出来的。越来越多的年轻人都会有肠胃不适,胃疼、呕吐或者反酸等经历,有的同学甚至还会在深夜里被疼醒,然后到处找药吃,还有很多人都做过了胃镜。据数据表明……更多
血管“变硬”或许与早餐有关,建议大家了解
血管对于人体来说,是至关重要的存在,它是血液得以正常流通的通道,由心脏所迸发出来的血液通常会经大动脉流动到身体各处的毛细血管,并在经由各种静脉后,最终重新到达心脏部位。而一旦人们的血管出现了异常,就会导致全身的血液循环受到影响,当血液黏稠度不断上升时,也会在一定程度上造成血管堵塞……更多
糖尿病饮食禁忌大反转!米饭和面条谁才是真凶?这就给你说清楚
回答这个问题之前,我们需要了解糖尿病与碳水化合物之间的关系。糖尿病是一种代谢紊乱疾病,主要特征是血糖水平长期升高。而碳水化合物是影响血糖水平的主要营养素之一。无论是米饭还是面食,都属于碳水化合物的范畴。它们对血糖的影响是否相同呢?糖尿病患者饮食的关键在于控制血糖波动……更多
冠心病患者,“低压”不要低于这一标准!血压低,两大原因需留意
我们都知道,冠心病是一种常见的心脏疾病,也是一种心血管疾病。这种疾病的发病率较高,且有年轻化的趋势。一旦患上冠心病,就需要长期服药,来控制病情,也会给患者带来很大的痛苦。有些冠心病患者平时会感觉到胸闷胸痛,也有些患者没有明显症状。不过也有些患者会有这种感觉,尤其是在夜间睡觉时……更多
这3种表现,是在提醒你甘油三酯高,要注意降血脂防血栓
导语:当身体出现三种异常表现的时候,就是在提醒你体内的甘油三酯含量过高了,必须要马上注意降血脂,只有这样才能够避免一系列心脑血管疾病,比如说血栓、脑梗等疾病的发生。提到降血脂,没有大家想的那么困难,只要把日常的小事情做好就可以,让血脂乖乖的呆在安全区域内了,所以大家日常生活中一定要养成一些良好的小习惯……更多
尿酸“结晶”,身体会有这3个表现,若一个没有,值得恭喜
导语:嘌呤经过一系列的代谢,最终产物即为尿酸。而尿酸,又与人体的物质循环,器官功能息息相关。正常的尿酸会促进身体的正常运转,但是一旦尿酸指标过高,就会造成代谢紊乱,进一步引发痛风,严重的时候影响自己的生命健康。尿酸超高严重时,会在体内堆积甚至“结晶”,导致肾脏衰竭的同时……更多
提醒糖尿病人:少吃3种早餐,常吃2种早餐,或利于控好血糖
糖尿病之所以让人们感到恐惧,原因在于它对身体健康影响重大。糖尿病是以多食、多饮、多尿和消瘦为主要症状的一种终身代谢性疾病。糖尿病导致的并发症非常严重,可以遍及全身各处重要器官,让心脑血管产生病变,神经产生病变,导致病人生活质量下降,如果对于并发症处理不及时,还可能危及生命……更多
小心6个错误的控糖方式,血糖不降反升!你中招了吗
1、饭要少吃,主食越少越好?纠错:主食通常是指米饭,米饭中含有大量的碳水化合物,而碳水化合物是人体必需的营养素,如果经常严格限制主食,那么,人就不能获得足够的能量。而糖友由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,葡萄糖不能得到很好吸收,很多随尿液排出,本来机体就缺少能量……更多
早起有3大表现,说明血糖已升高!做好2件事预防
平时多观察身体变化,有某些疾病信号发出引起重视,其中要警惕起来的就是血糖高。长时间处于高糖状态下,可能会加速糖尿病到来,患者胰岛功能降低,持续胰岛素分泌不足,血糖会不稳定,长时间受其影响会有信号发出,有的人早上刚起床就有警告。那么,起床时哪些表现代表血糖过高呢……更多
早餐为什么不能吃大米粥?不仅是米粥,这2物,要嘴下留情
俗话说得好,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,这句话脍炙人口,耳熟能详,也是老一辈人给年轻人的忠告。早上是人体最重要的时刻,早餐尤为重要,尤其是经过一晚上的深度睡眠,身体缺乏营养。在早上的时候精心搭配一点营养物质,起到提神醒脑的效果,使身体渐渐苏醒,补充充足的能量以及营养物质……更多
胎停育后多久可以再怀孕?再次备孕时需要注意什么?
近期,有许多网友留言,有过胎停史,想要再备孕,应该要注意哪些方面的相关问题。那么,胎停育后多久可以再怀孕?再次怀孕前需要注意哪些事项呢?胎停育后多久可以再怀孕?▸对于偶然发生一次胎停育的女性如无其他特殊情况,优生优育角度出发,一般建议间隔3-6个月以后再怀孕比较适宜……更多
预防癌症复发,做到这四点,肿瘤卷土重来真的很难
第一点癌症的治疗应力求彻底。表示,这对早期癌症很容易做到,但中、晚期癌症很难做到绝对彻底,即很难避免体内残存一些癌细胞,所以在进行正规治疗之后,要紧接着进行抗复发治疗,其目的在于消除残存的癌细胞或抑制原来未能发现的癌细胞进一步发展。第二点消除或避免促使癌症复发的各种因素……更多
黄芪和它一起泡,赛过人参,通便补气血!102岁老人每天一杯
通过仔细询问,我知道了,原来就是黄芪和当归。那为什么他们结合起来会有延绵益寿的效果呢?下面,就让我来给大家详细讲解一下。我们先来说说黄芪,它可是个好东西!黄芪被称为“补气之王”,吃了它就像是给我们的身体加了个“小太阳”,可以帮助我们的身体恢复。对于大部分中老年人来说……更多
担心老太快,可以多吃3种食物,软化血管,预防心脏病
柳橙有减肥意愿的人群可以多吃一些柳橙的,毕竟它本身的热量很低,还能够满足女性对于甜食的欲望,尤其是其中含有的纤维素有助于女生排毒祛湿,美容护肤,刮油清脂。另外,柳橙还含有大量的维生素C,经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管,降低胆固醇,对高血压高血脂有很大的帮助……更多
早餐想吃好,需摄入哪些营养?2种‘不达标’的早餐,不少人爱吃
“一日之计在于晨”,早餐的重要性,想必不用多谈,作为和上一餐相距至少十个小时的饮食摄入形式,无论是营养,抑或是膳食搭配的合理性,都需要我们精心进行安排。但是,大家的生活越来越忙,已经很少有人能够精心安排自己的早餐,往往都是依托于一些并不健康的早餐形式,早餐所需营养长期缺失……更多
老年人咳嗽咳痰,推荐吃一种水果,“止咳化痰”经济实惠
现在有工作的年轻人,谁家里没有老人?虽然据说他们的父母生活在不给你带来麻烦的原则下,但哪些年轻人不关心他们父母的疾病?长辈们是为了他们的孩子好,但孩子们也希望给他们的父母更多的照顾。人老了总是身体不好。咳嗽等反复发作的疾病让人头痛。我不知道应该用什么方法来帮助父母停止咳嗽……更多
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3月14日,陆军军医大学第一附属医院、重庆市垫江县人民医院医联体成员单位签约授牌仪式成功举行,标志着垫江县医疗卫生事业发展迈上了一个新台阶
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本文转自:人民网-广西频道春天里的三个故事建设银行贵港分行金融赋能春耕备耕开年即实干——伴着春耕“进行曲”,中央一号文件如约而至
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春和景明,万象更新。3月4日至11日,十四届全国人大三次会议和全国政协十四届三次会议在京召开。贵州省黔东南州各民族离退休干部心系国家
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赵成安主任:中医上,肺结节是什么原因?
简单来说,肺结节是指肺部影像上直径小于等于3厘米的局灶性、类圆形、密度增高的阴影。它可能单发,也可能多发,是呼吸系统疾病中的一种常见表现
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花溪区关工委组织“五老”参观青少年法治教育基地
为进一步加强青少年法治教育,充分发挥“五老”在关心下一代工作中的独特优势和作用,3月11日,贵阳市花溪区关工委组织“五老”代表参观贵阳市花溪区青少年法治教育基地
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“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)
本文转自:人民日报海外版“希望未来我能将中西医相结合”(海外纪闻)——马耳他大学医学生感受中医魅力在马耳他姆西达,马耳他大学中医中心医生杨晓伟(右)带领人们练习八段锦
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3月14上午,道真自治县农业农村局退休党支部在县老干部共享会议室召开了党员大会,会议由党支部书记朱流强主持。会上,与会党员针对自己学习情况结合自身实际进行讨论发言
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