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“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板，一起打卡运动。11月21日，人民日报健康客户端记者在社交平台搜索，相关关键词超过10万条，许多网友也在分享自己“指压板超慢跑”的体验……更多

2024-11-23 19:40:00压板,有用,医生,压板,足底,运动

低GI饮食靠谱吗？真能控糖？了解一下

在各社交平台上，低GI饮食受到追捧，很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面，只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食，认为这样做有助于控糖。事实真是如此吗？低GI饮食就是低能量吗血糖生成指数（GI，Glycemic Index）反映的是含等量碳水化合物的不同食物引起餐后血糖升高的程度……更多

2024-11-23 19:49:00饮食,食物,血糖,能量,饮食,碳水化合物

肛周湿疹顽疾得解，威海市中医院肛肠科中医显奇效

近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了！用了一周，我的湿疹就好了九成。”威海市中医院肛肠科充分发挥中医药特色优势，致力于打造独具特色的中西医结合肛肠治疗中心。其中医肛肠疾病诊疗水平备受省级专家及广大患者的赞誉……更多

2024-11-23 17:18:00威海市,中医,肛肠科,威海,肛肠,顽疾

城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部（湖南）农博会

本文转自：人民网-湖南频道近日，为期5天的第二十五届中国中部（湖南）农业博览会在长沙国际会展中心落幕，城步苗族自治县甄选的以城步峒茶、深山竹笋、南山纯牛奶、玉兰片、红美人柑橘、红薯干等为代表的“五香”（奶香、竹香、茶香、菜香和果香）农产品纷纷亮相，受到观展客商……更多

2024-11-23 17:34:00苗乡,城步,农产,五香,湖南,中国

“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮

本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电（记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市，来自重庆各区县的68道标志性菜品集中亮相，古韵新风交融、美食文化一体……更多

2024-11-23 19:12:00美食文化,山城,热潮,美食,文化,重庆

“免疫力之王”原来是它，吃一口含17种氨基酸，中老年常吃，增

秋冬是一个养生的好时候，因为冬天的气候非常的适宜，我们的胃口也大。冬天，可以适当多吃一些滋补的食材，为我们身体提供能量。要想身体健康，除了平时要多加运动，多出去外面走走，呼吸新鲜的空气，还要保持良好的作息，以及在我们平时中饮食要多吃一些营养食谱。入冬后在海鲜市场都可以看到鲍鱼的身影……更多

2024-11-23 14:00:00免疫力,免疫,一口,氨基,氨基酸,中老年

“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，买10斤晒起来，随吃随取，真省事

冬季，天寒地冻，万物凋零。在这样的季节里，人体也会变得懒散和僵硬，尤其是腿脚部位，常常感到寒冷和酸软。正因如此，老话说得好：“冬天吃一根，腿脚站稳跟。”这句话中的“一根”，指的正是根类蔬菜。这类蔬菜富含丰富的营养，可以帮助我们在寒冬时节补充能量、温暖身体。今天要介绍的主角便是被誉为“平民人参”的胡萝卜……更多

2024-11-23 14:00:00腿脚,一根,省事,胡萝卜,平菇,山药

医生：血压高了先别慌，多吃3种食物，有益平稳血压，头痛不来扰

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。有人说，血压升高了，是不是要立刻紧张起来？是不是得丢下碗里的饭菜，立刻追随那些健身达人的步伐，每天晨跑十公里呢……更多

2024-11-23 14:01:00血压,头痛,食物,医生,大伯,医生

冬吃3豆，疾病请走：这3豆要常吃，提高免疫力，腿脚有劲精神足

寒冷的冬季是养生的最佳时机，而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候，因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物。豆类作为天然的滋补食材，在冬季尤为重要。特别是红豆、黑豆和芸豆，它们不仅营养丰富，而且具有温补和调养作用，能帮助提升免疫力……更多

2024-11-23 14:01:00腿脚,免疫力,免疫,疾病,精神,红豆

高血压怎么控制？大蒜加“它”一起吃，堪称降压神器，不妨一试

若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”，其实一点儿也不夸张，毕竟在血压长期不稳定的情况下，稍不注意，就会诱发一系列心血管事件，在生活中，也确实有很多中老年人，都因血管健康问题而失去了生命。所以，要想自己的血管更健康，那么就一定要从控制血压的角度出发，做好相应的管理……更多

2024-11-23 14:02:00神器,大蒜,高血压,控制,蒲公,血管

对肺特别好的“5种蔬菜”，入冬后要多吃，人人吃得起，别不懂吃

冬季是寒冷干燥的季节，也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低，呼吸道的粘膜容易受到刺激，导致咳嗽、咳痰等问题的发生。尤其是北方的干冷气候，给呼吸系统带来更多压力。因此，冬季养生应特别注重润肺养肺，选择一些具有润肺效果的食物来辅助调养……更多

2024-11-23 14:02:00蔬菜,人人,银耳,黑木,冬瓜,鸡精

冬天要使劲吃它，比芋头好吃比红薯营养，强筋骨健脾胃，要常吃！

冬天要使劲吃它，比芋头好吃、比红薯营养，强筋骨健脾胃，中老年人更要常吃！小雪节气将至，随着小雪节气的到来天气变得寒冷，这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒，还要选择合适的蔬菜是非常重要的，合理的搭配既能满足口腹之欲，又能帮助身体均衡营养。在冬季的食材中，根茎类食材是非常受欢迎的……更多

2024-11-23 14:03:00脾胃,芋头,红薯,筋骨,营养,山药

今日小雪！医生建议：老年人多吃这4样，提高免疫力，健康过冬季

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。“啊，老胡，你怎么又跑来了？这么冷的天，不待在家里添点火？”在小雪节气的日子里，医院里总是暖洋洋的……更多

2024-11-23 14:05:00免疫力,小雪,老年人,免疫,医生,建议

小雪过后少吃白菜和芹菜，多吃这4种温补食物，身体更健康

随着“小雪”节气的到来，气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥。在这个季节里，我们的饮食应注重温补，以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜，但在“小雪”之后，因寒冷天气可能会对脾胃产生一定的影响，建议适量减少它们的摄入。而此时，多吃一些具有温补作用的食物……更多

2024-11-23 14:06:00芹菜,小雪,白菜,过后,食物,身体

小雪进补，多吃这5道菜，补虚寒还暖身，提高身体抵抗力

随着“小雪”节气的到来，气温逐渐降低，寒冷的天气让很多人容易感到手脚冰凉，身体虚寒。在这个时候，适当的进补对增强身体抵抗力、温暖身心非常重要。通过饮食调养，选择一些温补食材和滋补菜肴，不仅可以改善寒冷带来的不适，还能增强身体的免疫力，抵御寒冬的侵袭。今天推荐五道温补菜肴……更多

2024-11-23 14:06:00虚寒,抵抗力,道菜,小雪,抵抗,身体

小雪过后，建议大家：多吃6种食物，营养鲜美，御寒保暖稳过冬

小雪节气过后，天气逐渐变得寒冷而干燥，为了保持身体的健康和活力，在此建议大家：多吃以下 6 种食物，它们不仅营养丰富、味道鲜美，还能帮助我们有效地御寒保暖，安稳度过漫长的冬季。首先，当属温热的羊肉。羊肉性温，富含蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养成分。据营养学家的研究表明……更多

2024-11-23 14:06:00御寒,保暖,小雪,过后,食物,营养

成都知名的老中医刘煌清，少精症症状有哪些？

成都宝芝堂名老中医刘煌清指出：孕育自己的宝宝是很多夫妻的梦想，然而不幸的是，不孕不育的现象时有发生，在这其中男性患有少精症就是一个重要的原因，也许很多男性看到这个疾病的名字就知道它的症状了，不过对于少精症的症状可能未必知晓，接下来我们就让专家为您讲解一下到底这种疾病有哪些表现……更多

2024-11-23 14:07:00少精,老中,老中医,成都,症状,少精

小雪过后，5种“暖胃食物”要常吃，脾胃暖和了，出门再也不怕冷

小雪过后，5种“暖胃食物”要常吃，脾胃暖和了，出门再也不怕冷！时间过得真快，眼看着一年又快过完了，现在已经过了小雪节气，这标志着寒冷的冬季的正式来临了。小雪节气过后，北雁南飞，万物凋零，北方地区开始进入寒冰封冻的季节，而我们南方地区，也会开始频繁降水，又冷又湿的气候下……更多

2024-11-23 14:07:00脾胃,小雪,过后,食物,山药,脾胃

在宫外孕手术后，切断输卵管是否影响正常受孕？

宫外孕是指受精卵在子宫以外的地方着床，最常见的地方是输卵管。对于有过宫外孕手术的女性来说，可能会担心手术后切断一边输卵管是否会影响受孕。在回答这个问题之前，我们先来了解一下输卵管在受孕中的作用。输卵管是连接卵巢和子宫的通道，它在受孕中起到至关重要的作用。每月排卵时……更多

2024-11-23 14:07:00宫外孕,输卵管,影响,输卵管,一侧,宫外孕

河北沧州：和美乡村建设让农村“产业兴环境美”

本文转自：人民网-河北频道11月22日，沧州市政府新闻办就“沧州市和美乡村建设工作”举行新闻发布会，沧州市农业农村局副局长刘文辉进行了情况介绍，今年以来，沧州市将宜居宜业和美乡村建设作为全面推进乡村振兴的重要内容，聚焦关键领域、把握重点环节、创新工作举措，积极打造乡村振兴沧州样板……更多

2024-11-23 15:28:00沧州,河北,乡村,农村,环境,产业

关于生化妊娠，下面让我们一起了解一下吧!

最近有不少人说遇到了“灵异现象”，明明早孕试纸检测呈阳性，可是随着一次阴道出血，再去医院检查，却发现并没有怀孕。这是怎么回事呢?难道真的遇到了灵异现象?其实这是一种科学现象，也叫做生化妊娠，下面让我们一起了解一下吧!什么是生化妊娠生化妊娠，即没有临床妊娠，现在医学上称此症状为亚临床流产……更多

2024-11-23 16:10:00妊娠,妊娠,胚胎,子宫,染色体,因素

玉林美食文化盛宴启幕以“食”为媒引客来

本文转自：人民网-广西频道玉味厨艺秀上，商家们精心烹制并送上地道的玉林特色美食。主办方供图11月21日，“趣游香都寻味玉林”玉林美食文化好市活动在玉林市玉州区十字街启幕。活动旨在创新文化旅游消费新场景，充分挖掘并释放文化旅游消费潜力，促进玉林特色美食与文化旅游产业的深度融合发展……更多

2024-11-23 16:46:00林美,食文化,盛宴,活动,玉林市,文化

医生+健身教练帮你减肥，家门口的社区医院减重门诊爆火

橙柿互动消息今年3月份，文晖街道社区卫生服务中心开出减重门诊，配备全科医生、营养师、中医师、康复师、健身指导员以及心理师全流程参与减重方案制定。至今，已有60多位患者在这里完成了减肥计划。为什么要在社区卫生服务中心开出减重门诊？家门口减肥有什么不一样？周女士在社区医院2周减掉6斤38岁的周女士身高164厘米……更多

2024-11-23 15:55:00家门,教练,健身,医生,减肥,医院