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刚吃完食物，就感觉胃里不舒服，是不是吃错食物了？可能不是
到目前为止，你有没有这样的经历，有些时候刚吃完某种食物，就感觉胃里一顿翻腾，而很多人认为是食物搞得鬼，下次再也不吃了。可某个时刻不经意间，再食用这种食物，却没有上次的经历，这到底是为什么？
刚吃完某种食物，胃就不舒服，食物应不应该背锅？
1、心理因素：
功能性消化不良在生活中十分常见，它又称消化不良，这也是为什么有的人感觉胃不舒服，可经过各项检查后，还没有发现器质性疾病，那么你就要当心这种胃肠高敏感了，通常会在你食用某种食物后，小小的刺激便会有异样感。
如典型的上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲减退、上腹部疼痛等等。并且，与功能性消化不良息息相关的还有心理因素，如平时容易抑郁、焦虑、激动等人群，出现这种情况还要更频繁，这是大家要考虑的问题。
2、肠胃道功能受损：
当然，也不排除是肠胃道功能受损的因素，尤其你经常在食用完某种食物后，均会出现明显不适的情况，就别再认为是食物的原因了，你要重点注意是否为肠胃疾病，如胃炎、肠炎、胃溃疡、感染幽门螺旋杆菌等。
此时，不仅是在食用完某种食物会出现肠胃不适，平时也容易发作，建议你及时就医检查，做好早发现早治疗的准备，不让胃部长时间受折磨。
3、不良的饮食习惯：
大量事实证明，饮食习惯与肠胃健康息息相关。如果你经常暴饮暴食，或者因为某种目的节食，如减肥、变瘦等等，致使胃部排空延迟，收到刺激后，便容易感到不适。
这也是为什么肠胃需要健康并规律的饮食，由于胃部的舒张、收缩都需要一定的规律性，大家积极培养自身的饮食就餐规律。
与此同时，在就餐过程中，切勿食用过于刺激的美食，如过酸的饮料，包括很多人都无法接受的新鲜柠檬汁，容易大量的胃酸分泌；在炒菜过程中，少放或少吃辣椒、咖喱、薄荷、胡椒粉等刺激性食物；
还有现代人特别钟爱的高油脂食物，如炸鸡、烤肉、腌肉、火腿肠、腊肠、腊肉等等，大量脂肪进入肠胃内，将会抑制胃酸分泌，并延长食物在体内消化吸收的时间，对排空时间不利。如此一来，便容易导致腹胀、腹痛、消化不良、胃食管反流等情况。
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快照生成时间：2024-11-23 14:45:06
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