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在日常生活中，很多女性或者是男性都希望自己的衰老慢一点，这个时候我们可以通过饮食。比如说多吃一些含有花青素较多的食物，这样可以更好地抵抗衰老，增强自我的修复能力。1、蓝莓平日里可以适当的多吃一些蓝莓，蓝莓当中含有富含丰富的花青素，这些特别是蓝莓皮当中的花青素含量是非常大的……更多
2024-11-06 08:22:00花青,花青素,衰老,抵抗,食物,花青
肝脏对于我们的身体健康是非常重要的。所以我们要更好的呵护肝脏健康肝脏，在我们人体中占有极其重要的地位，它会更好地帮助我们身体进行代谢和排毒，所以我们一定要注重养肝养肝，早晨一定要多吃一些养肝的食物，比如说下面这几种。燕麦1、燕麦燕麦在日常生活中较为常见，它里面含有丰富的膳食纤维……更多
2024-11-06 08:22:00肝脏,养护,早餐,食物,建议,燕麦
在日常生活中，由于生活的不规律或者是饮食的不规律，这样就可能会导致我们的身体出现一些异常，进而会出现一些血压升高，血脂增高的可能性，对此在日常生活中我们可以通过饮食进行调节，建议多吃这些水果。1、香蕉香蕉可以有效的清理肠道，滋润肠道，另外香蕉当中含有丰富的膳食纤维……更多
2024-11-06 08:23:00水果,生活,香蕉,桃子,花青,菠萝
你是否曾经在清理厨房时，发现了一盒早已过期的麦片？打开包装，浓郁的谷物香气扑面而来，这个时候你是不是存在着疑问，过期的食品还能不能吃，吃了会不会对我们的身体造成一定的影响呢？过期后的安全性，解密背后隐藏真相，并给出你在处理过期食品时应遵循的原则。一、麦片的保质期……更多
2024-11-06 08:24:00麦片,真相,背后,麦片,食用,保质期
说到乌梅很多人并不陌生，乌梅可以说是不仅味道美，而且它是止咳润燥的神奇小能手，接下来就给大家探索一下乌梅的神奇之处。乌梅是一种看起来普通的水果，它里面含有丰富的营养成分以及相应的药用价值，它不仅可以达到生津止渴的效果，同时还可以有效的改善声音嘶哑、喉咙干燥等……更多
2024-11-06 08:24:00乌梅,好处,身体,乌梅,效果,止咳
头发对于每个女性健康来讲是非常重要的，头发的健康可能会影响我们的形象，还可能会导致自身的水果，对此，在日常生活中我们要更好的呵护自己的头发健康，建议日常可以多吃这几种水果。1、苹果苹果当中含有丰富的维生素能够更好的增强自己的免疫力，能够更好的保护头发健康，另外……更多
2024-11-06 08:25:00头发,呵护,水果,建议,健康,头发
在这个快节奏的生活当中，咖啡已经成为现在上班族不可缺少的标配。咖啡已经成为其中不可缺少的一部分，关于小袋的咖啡保质期，你到底了解多少？市面上超市随意挑选的一些咖啡在网上下单。你们看见过包装上的日期吗？到底小袋的咖啡能够保持多久呢？一般来说，小袋咖啡的保质期为12个月到24个月……更多
2024-11-06 08:26:00小袋,保质期,咖啡,咖啡,小袋,保质期
豆浆、豆腐、豆皮都是常见的豆制品，主要的原材料都是黄豆，可以提供丰富的植物蛋白，还能获取钙质，镁元素，身体适应的情况下正确吃，对健康有促进作用。但有的人说尿酸指标高或者有乳腺增生在发展，这些豆制品要远离，是真的吗？想要保持健康，应该注意饮食问题，根据身体情况选择合适食物提供营养……更多
2024-11-06 08:29:00豆制,尿酸,乳腺增生,豆制品,乳腺,看吧
在医学界，有这样一个常被低估的疾病——反流性食管炎。这种病症，虽然普遍被视为常见的消化系统问题，但其实潜藏着不容忽视的风险。想象一下，晚饭后的胸骨后烧灼感，许多人可能只当作是吃得过饱或是一时的不适。然而，这种看似无害的不适，可能是更严重健康问题的前兆。反流性食管炎的形成原理并非复杂……更多
2024-11-06 08:29:00管炎,致癌,回事,原因,有关,食管
“活久见”，大家习以为常的养生知识，可能都是错的。酒杯里泡枸杞，奶茶里加枸杞，这些年轻人养生方式已经被批了，也不稀奇但是，连喝牛奶都要注意了。最近，下面3个养生常识另有解释，大家快来对号入座。01喝牛奶，能致癌？先说结论：牛奶还是可以喝的，但是这个研究可以看一看……更多
2024-11-06 08:30:00癌细胞,喂养,牛奶,研究,步数,研究
老年人的体质和年轻的时候有很大的区别，年轻的时候，他们的身体素质很好，但是却没有注意到自己的饮食，这就造成了很多的问题。老年人的体质会随着年纪的增加而下降，这时要注意调整自己的体质，保持良好的生活习惯和饮食习惯。老年人要保持良好的体质，可以多吃一些，这样才能保持身体的健康……更多
2024-11-06 08:30:00食物,老人,身体,健康,老年人,骨骼
说到人体衰老的标志，白头发就是其中一个，白头发作为衰老的标志之一，一般出现在中老年人的身上，但是随着社会的发展，现在很多年轻人头上也冒出了白发，这说明他们已经开始衰老了吗？显然不是，中医认为头发的生长依赖于气血，如果体内气血充足，头发得到的充足营养滋养，就不容易长白头发……更多
2024-11-06 08:31:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,身体
心脏是人体的发动机，这个发动机的动力强劲，人体这台机器就能更长久的运行，如果心脏健康有损，那么全身机能都会受到影响。因此，人们想要健康长寿，就要守护好自己的心脏健康。心脏不好的人谨记：这种睡姿，可能诱发心绞痛心脏不好的朋友，尤其是友冠心病的朋友，要避免仰卧睡姿……更多
2024-11-06 08:32:00心绞痛,睡姿,心脏,不好,研究,心脏
健康长寿是人们的共同的心愿，古代皇帝还追寻长生不老的仙丹。现在社会的发展，人们生活水平的提高，人们的平均寿命也越来越长，身体也越来越好。养生专家指出，人过45岁后，是渐渐走向衰老的一个起点。对于男人来说，各种疾病渐渐会出现。对于女人来说，更年期即将到来。因此45岁也是人体健康养生的一个黄金时间……更多
2024-11-06 08:33:00养生,黄金,建议,维生素,健康,食物
糖尿病人都知道血糖控制不好的话会引发严重的并发症，所以平时是很注意控制血糖的。有些人认为自己在饮食上控制得已经非常好了，没想到血糖还是不稳定，非常想不明白，张阿姨就是其中的一位。张阿姨今年48岁，是有着2年病龄的糖尿病人，她吃药治疗没有停过，可是发现自己血糖还是控制不好……更多
2024-11-06 08:33:00胰岛,糖尿,糖尿病人,调料,病人,厨房
很多人都听说过一句话，那就是“健康是吃出来的！”食物中含有丰富的营养，可以保证机体的正常运转，而且还有很好的保健作用。比如吃胡萝卜可以保护眼睛，吃猪肝可以补血，吃花生能健脑益智等等。无论老人还是孩子，想要身体健康，一定要保证营养充足，平时大家对蛋白质、钙、维生素A等比较重视……更多
2024-11-06 08:34:00叶酸,贫富,免疫力,免疫,食物,天然
湖南常德市有着心灵的故乡的美称，那里山清水秀，环境优美，仿佛世外仙境般丝丝入魂。60岁的李大妈每日必做的事就是晨起散散步，感受生活的恬静，享受着美丽的田园风光。原本每天在乡间小道散步的她，这段时间忽然消失在人们的视野，问了邻居才知道，李大妈突感身体不适，被女儿接到城里去了……更多
2024-11-06 08:35:00晨起,转氨酶,大妈,肝脏,大妈,毒素
许多妇女经常去医生那里寻求建议。他们是怎么长寿的？事实上，女性比男性更关心身心健康。统计数据显示，接受定期体检的女性比例远远超过男性。但是怎么才能让大家都长寿呢？作为医生，我认为人是不可能长生不老的。延长寿命的方法其实更简单，就是保持健康的生活方式。保护骨骼大部分人群经常补充钙……更多
2024-11-06 08:36:00长寿,戒烟,女性,女性,骨骼,老年痴呆症
本文转自：人民网-江西频道宜春市上高县翰堂镇的“农光互补”光伏发电站，太阳能光伏发电板连片分布。人民网 朱海鹏摄人民网上高11月6日电（朱海鹏）近日，江西省宜春市上高县翰堂镇的“农光互补”光伏发电站，连片分布的太阳能光伏发电板与绿树青山相映相称。近年来，江西省宜春市上高县坚持“生态优先……更多
2024-11-06 08:36:00江西,振兴,乡村,上高县,宜春市,朱海鹏
人体免疫力强时，身体对抗外来病毒、细菌入侵的能力才可以提高，这样有害物质想要影响身体健康的可能性就会降低。但是如果总是免疫力低下，就容易出现各种健康问题。如果你容易感冒、食欲不振、脾气大、失眠、经常便秘等，说明免疫力已经低下了。身体免疫力低下的七个症状，对照看看你有吗……更多
2024-11-06 08:37:00免疫力,免疫,信号,人体,免疫,免疫力
提到心脏造影，不少朋友都困惑：为何医生建议自己做这个检查！甚至还有的病人认为，做心脏造影是医生单纯为了让自己的钱包鼓起来！那真相到底如何呢？为了让大家对冠心病有更多的认识和了解，今天就跟大家好好聊一聊相关的知识。1.医生建议做心脏造影，就是乱检查吗？说到检查……更多
2024-11-06 08:37:00造影,冠心,冠心病,心脏,情况,造影
除了减肥的初心不变，长期坚持之外，在减肥期间选好选对吃什么也很重要，熟知的最佳的低脂低热量的减肥必备品有：鸡胸肉、西蓝花、黄瓜等等，今天，我来推荐另一种适合减肥瘦身时吃的蔬菜：西葫芦，为什么推荐此菜呢?因为西葫芦含有较多维生素C、胡萝卜素、葡萄糖等其他营养物质……更多
2024-11-06 08:38:00道高,低热,减肥,黄金,建议,西葫芦
不少老年人没有体检的意识，认为体检太费钱，如果没有查出问题，那就是白花钱。如果检查出了问题，就认为不知道还好些。然而，随着年龄的增长，身体常常会出现一些问题，而这些问题未必有明显的症状，却可能会损害身体健康。为此，今天和大家聊聊有关体检的知识，提高大家对体检的认知……更多
2024-11-06 08:39:00检查,不用,疾病,检查,肠胃,健康
进入供暖季，室内温度有所升高，空气湿度随之下降，由此可能引发一系列影响身体健康的“暖气病”。就此，记者走访了迎泽区疾控中心专家，从饮食起居、运动健身等方面给出5点建议，供广大市民参考。“暖气病”并非真正意义上的疾病，而是由于供暖后，生活环境和人体干燥缺水引起的免疫功能和抵抗力下降……更多
2024-11-06 08:39:00暖气,要点,暖气,湿度,温度,身体
针对如今忙着工作中的人而言，这种欠佳的膳食结构会造成胃病，因为不准时进餐、暴食暴饮或常常吃外卖而无法痊愈。假如胃粘膜长时间处在受损情况，不但会产生胃液、胃扩张、胃疼，并且非常容易产生老年人胃病，难以彻底痊愈。胃病的产生与幽门螺旋杆菌（HP)是离不开的。HP作为生存在胃肠中的一种微生物菌种……更多
2024-11-06 08:39:00许会,蜂蜜,好处,身体,健康,四联
近年来我们的生活条件越来越好，鸡鸭鱼肉甚至海鲜也成为餐桌上的常客，各种富贵病也随之而来，高血压、高血脂、脂肪肝严重者还有痛风石。近日，广州某医院的风湿科，来了一位不到三十岁的患者，年轻的老王躺在面色苍白的躺在病床上，老王这已经是第二次因为痛风石太过疼痛住院了……更多
2024-11-06 08:40:00主食,痛风,全身,石头,马上,食物
宁静的早上，突然被刺耳的救护车声打破，救护车停在公园湖边疾驰而去，引起路人围观。每天早上都会跑步的小思，晨跑的时候突然晕倒了！旁边一起运动的路人，赶紧拨打了120急救电话，将小思送到了医院。在去医院的路上，小思也慢慢的恢复了意识，但一边肢体明显虚弱，说话也含糊不清……更多
2024-11-06 08:40:00突发,信号,身体,肢体,运动,皮层
花青素，被称为“第七营养素”，研究证明，花青素的抗氧化性能比维生素E高50倍，比维生素C高20倍。花青素对人体大有裨益，不仅可以延缓衰老，还可以增强体质。夏天到了，花青素还能提高抵抗紫外线辐射的能力，不想被轻松晒黑，就要注重花青素的补充。花青素要如何获得呢？多吃富含花青素的食物即可……更多
2024-11-06 08:41:00花青,花青素,蓝莓,食物,花青,花青素
肝脏是我们身体中最重要的一个器官，它是人体的解毒排毒器官，我们要爱护好肝脏。随着年纪的增长，身体的机能也会逐渐下降，如果不注意饮食或者是生活作息不注意，对身体的影响也是非常大。如果说肝脏出了问题，身体内的毒素不好排出来，没有办法及时排出来就会聚集在身体内，容易产生异常情况……更多
2024-11-06 08:42:00二清,食物,建议,女人,韭菜,豆芽菜
“我才三十五岁，怎么就老了？”早上起床，阿旺忽然发现自己脑门有一小撮头发，变白了，十分纳闷，不是说老了才会长白头发呢，而自己才35岁。阿旺急忙让妻子帮他把白头发拔下来，结果妻子却说，长白头发是好事：“网上的专家说，长白头发的人都特别不容易患癌，干脆留着就好了……更多
2024-11-06 08:42:00长白,头发,道理,科学,白头发,头发
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