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糖尿病，这个看似与我们生活息息相关的疾病，实际上却隐藏着许多我们不为人知的秘密。如何让糖尿病患者吃得健康、营养，又能有效控制血糖，成为许多糖友关心的问题。今天，就让我们一起来探讨糖尿病晚餐的奥秘，教你如何吃出健康，血糖稳稳的。一、糖尿病晚餐的重要性糖尿病是一种慢性代谢性疾病……更多

2024-08-08 09:59:00糖尿,盘菜,血糖,晚餐,糖尿病,营养

立秋时节健康防护有啥要点？专家支招

“云天收夏色，木叶动秋声。”8月7日是立秋节气。8月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，就立秋后户外运动、心血管疾病的风险控制、呼吸系统疾病预防等进行提示。立秋之后，天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，不仅容易诱发感冒等日常疾病，对慢性病患者也带来不小的挑战……更多

2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背

健康科普 | 热热热！中暑防治小知识来了！

近期，气温日渐上升，滕州市中心人民医院急诊病房收治了多例中暑的患者。有在烈日炎炎下耕作的农民、有在通风不好的室内又不舍得开风扇或空调的老人、也有因基础疾病不敢吹风的老年人，婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者更易中暑。患者多数是因为出现了头晕、头痛、恶心呕吐……更多

2024-08-08 07:53:00科普,防治,知识,健康,长时,患者

盛夏游泳迎高峰医生提醒科学护眼谨防“红眼病”

盛夏时节，游泳是不少市民避暑和健身的好方法。浙江省立同德医院眼科主任王斌主任医师提醒，游泳过程中要注意眼睛的防护，否则很有可能患上“游泳池眼病”。王斌主任说，泳池水中的氯气会散发刺激性气味，氯气和游泳者带入的尿液、汗液等物质发生化学反应会合成有害化学物质三氯胺……更多

2024-08-08 08:34:00红眼病,高峰,游泳,医生,科学,游泳

10年降压药白吃了？一个手术根治了她的高血压

曾女士今年57岁，有10年的高血压病史。近几年，在规律服药的情况下，曾女士的血压却开始失控，加到两种降压药也效果不好，还曾发生肌肉无力等情况。不久前，曾女士来到浙江省人民医院高血压门诊。“患者以前有低钾血症和双侧肾上腺结节，最后通过生理盐水试验确诊为原发性醛固酮增多症（原醛）……更多

2024-08-08 08:34:00降压药,高血压,高血压,肾上腺,女士,东升

高温下医院哪些科室最忙

又是“热量爆表”的一天，连日来，浙江高温红色预警遍地开花。伴随着高温、高湿、强紫外线，除了中暑，在热浪中还藏着不少“健康隐患”。记者从杭州多家医院了解到，近期医院皮肤科的门诊量节节攀升。“刚过去的7月，我院皮肤科月门诊量达到高峰，接诊了近2万人次。”浙江省皮肤病医院皮肤科主任医师竺璐介绍……更多

2024-08-08 10:37:00科室,高温,医院,皮肤,结石,尿液

消耗大量脑力会产生不愉快的感觉

荷兰拉德堡德大学的心理学家发现，那些在思考复杂问题时，抱怨他们的大脑受伤了的人其实并没有夸大实情。在许多情况下，精神消耗与不愉快的感觉有关，一个人付出的精神努力越大，就越容易有挫败、愤怒、压力或烦恼等感觉。研究人员选取了2019年至2020年期间发表的170项研究……更多

2024-08-08 10:38:00脑力,消耗,感觉,消耗,精神,脑力

177家医疗机构完成电子票据改革

本报讯（记者张月朦）日前，北京青年报记者从市财政局获悉，市财政局积极推动本市医疗收费电子票据改革，在原定的市区两级67家医疗机构完成改革的目标基础上，超额完成目标任务，推动177家医疗机构完成了电子票据改革，将力争年底前实现医疗机构电子票据在全市各医疗机构的全面推广应用……更多

2024-08-08 10:38:00票据,医疗机构,改革,机构,医疗,电子

“吹嘘”压力弊大于利

“啊，这些天我太忙了，几乎不能好好思考。这太疯狂了。”毫无疑问，一些朋友或同事(也许甚至是你自己)都抱怨过压力有多大、工作有多繁重。有时这是完全合理的，但在许多情况下，人们认为这是“压力吹牛”，“吹嘘”自己压力大，是想表明这个人是多么重要和被需要。不过，最近有新的研究表明……更多

2024-08-08 10:38:00吹嘘,压力,压力,罗德,吹嘘,罗德尔

伤口发痒这其实是它在“说话”

在这个充满激情与活力的夏天，全球目光都聚焦在法国巴黎——2024年奥运会的主办城市。百年轮回，巴黎再次迎来这场体育盛事。然而，在激烈的奥运赛场之上，即便是世界顶尖的运动员也可能会面临受伤的风险。除了常见的运动损伤，意外创伤也可能成为运动员的挑战。同样，在我们的日常生活中……更多

2024-08-08 10:38:00伤口,伤口,神经,皮肤,末梢,细胞

高温天谨防热射病发生，专家提醒要注意四个方面

近期气温逐步升高，港城烟台也进入了“高温模式”。近期，烟台市中医医院已接诊多位中暑症状的患者，其中，51岁的工人吴先生更是因病情危重不得不转入重症医学科进一步抢救治疗。当日，救护车到达现场后，吴先生已意识丧失，皮肤滚烫，甚至出现大小便失禁的状况，血压低至84/46mmHg……更多

2024-08-08 10:42:00热射病,高温,方面,专家,热射病,重症

立秋北京老字号热度攀升

立秋之时，也是一众老字号品牌结合节气进行创新、营销的机会。8月7日，北京商报记者走访多家老字号门店看到，不少品牌专门设置了立秋相关产品专区，围绕“贴秋膘”主题策划促销活动；为了迎接消费者就餐热潮，多家餐厅提前备好食材保证供应，也有许多消费者选择提前预订菜品。立秋之际……更多

2024-08-08 00:45:00老字号,北京,热度,肘子,稻香村,老字号

吃了么您呐｜北京十里河，藏着贵州人的精神老家

【写在前面】在北京，“吃了么您呐”，是见面的第一句问候；荟萃南北的特色佳肴，是这座城市独特的味觉体验。在这里，从宫廷美食到市井小吃，从地域珍馐再到国际风味，天南地北的食材，世界各地的吃法，共同构成了绚丽缤纷的美食版图。四方食事，不过一碗人间烟火。天眼新闻记者将深入街头巷尾……更多

2024-08-08 01:34:00十里,贵州人,贵州,北京,老家,精神

血糖高的人，不妨记住：4个少一点，2个多一点，血糖或许会更稳

生活水平提高了，原本大家觉得可以高枕无忧，享受生活了，但是却没有想到，一些疾病越来越多了。就比如糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸等，这些都属于慢性疾病，被人称为“四高”。刚开始出现这些问题的时候，身体是没有任何症状的，但是如果不能好好控制，就会对心脑血管造成严重的伤害……更多

2024-08-08 06:00:00血糖,许会,多一点,血糖,芹菜,苦瓜

如何平稳降低体内尿酸？告诉你正确答案

尿酸高，这一问题相信大家一定不陌生。这是我们日常生活中，可能经常遇到的一件事，我们的身体内，很容易就会出现尿酸高的情况。可能会给我们的肾脏，给我们的身体造成巨大的负担。并且，还会导致我们的关节疼痛，手指疼痛的情况。体内尿酸高达483，怎么做，才能平稳降低体内尿酸……更多

2024-08-08 06:01:00尿酸,答案,尿酸,身体,控制,嘌呤

排毒养肝的获胜者来了，建议每天坚持做这三件事，或让肝脏变健康

一、想要保护肝脏，趁早与这三种食品说再见1、酒类喝酒伤肝是个几乎人人都知道的生活常识，其实少量的饮酒也是对人体有好处的，但是过量的喝酒就会对肝脏造成伤害，为什么喝酒会伤肝呢，因为人喝酒摄入的酒精大部分只能由肝脏来代谢消耗，少量的酒能够刺激细胞活力反而是有好处的……更多

2024-08-08 06:01:00获胜者,肝脏,建议,健康,肝脏,烧烤

日常的饮食要如何吃，才能维持身体健康呢？有几点请做好！

众所周知，营养对人体细胞的形成，正常的功能，维持健康，防止疾病起着至关重要的作用。饮食健康很重要，每个人都想知道什么食品对人体有好处？什么食品最好不要吃？下面，就是具体的情况了。完成以下三个步骤：第一：加入色彩丰富的蔬菜蔬菜是人类健康饮食的基石，其卡路里含量很低……更多

2024-08-08 06:02:00身体,饮食,健康,蛋白,蛋白质,饮食

男人高龄有哪些标志？6个特征能占2个也好

随着科学技术的进步，医学水平的不断提高，人们的预期寿命也在不断延长。但是，要想长寿，不仅要生活在高科技和高医疗条件下，还要考虑个人的生活习惯，饮食习惯，基因等。对男人而言，以下六点是长寿的征兆，若你占了半数或更多，或许你就是长寿之人。一、生命周期的意义人活得久……更多

2024-08-08 06:03:00高龄,特征,标志,男人,长寿,身体

有高血压的人，心跳每分钟超过80次，需要控制吗？

想象一下，一位高血压患者在平静的午后突然感到心悸加剧，手腕上的智能手表显示心率迅速升高至每分钟85次。曾以为这只是暂时的不适，未曾料想这一信号竟是健康状况恶化的前兆。这不是小说中的情节，而是许多高血压患者可能面临的现实警告。高血压与心率的基础知识高血压：静默的危险高血压……更多

2024-08-08 06:03:00有高,血压,控制,心率,心脏,高血压

炒菜时的这些‘坏’习惯，悄悄伤害你的身体

厨房里的健康隐患！每次站在厨房里挥舞锅铲，你是不是觉得自己是个掌控味蕾的大厨？但你知道吗，一些看似平常的炒菜习惯，可能正在悄悄损害你的健康。今天，就让我们一起揭开这些“坏”习惯的真面目！1.油温过高，油烟滚滚很多人炒菜时喜欢先把油烧热到冒烟，觉得这样菜会更香……更多

2024-08-08 06:04:00身体,健康,厨房,油温,食物,油烟

食品安全问题触目惊心国人每天都游离在得病的边缘

各种速生肉类，30天的鸡，40天的鸭，100天的猪，还有添加各种添加剂的儿童零食，各种转基因大豆大米，…….人们每天都吃着这些食物，想想是不是觉得后怕呢？但最可怕的还是，那些有毒并致癌的各种食品添加剂，今天就和大家聊一聊，有些食物在制作过程中，经常用到的“硼砂”这个食品添加剂吧……更多

2024-08-08 06:05:00惊心,天都,食品安全,国人,边缘,食品

早餐吃得好，血管更通畅？3种食物或许适合端上早餐饭桌

心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，因为血管是血液循环的场所，而血液循环最主要的目的是让各个部位获得所需要的血液和营养物质，维持各部位功能的正常运转。可是受到某些因素的影响，现如今越来越多的人出现了血管功能异常的情况，也让人们感觉到担忧不已。导致血管拥堵的原因是什么……更多

2024-08-08 06:06:00早餐,通畅,饭桌,血管,食物,血管

男性也要补叶酸？中老年男性多吃4种高叶酸食物，让你变得更健康

即使是身体素质比较好的男性，到了50岁之后，各个器官组织的功能也会有所下降，营养素也会大幅度地流失，因此男性到了50岁之后，要及时的补充各种营养，除了常说的蛋白质以及钙之外，还要补充叶酸。大多数人只知道怀孕前以及怀孕后的前三个月需要补充叶酸，殊不知中老年男性也需要补充这种营养元素……更多

2024-08-08 06:41:00叶酸,男性,中老年,食物,健康,叶酸

长寿最直接的方法已找到：花时间在这地方，你会避免早逝

你可能经常会说或者听到这样的话：年纪那么大了，就别折腾了，老老实实在家呆着多好。对于大多数人来说，到了一定的年纪，似乎就需要安静地待在家里，做一个暮气沉沉的老人，以免出门磕着碰着发生意外。那么现在就要推翻这套“骗人”的说辞，下面我们就一起来看看，老人不出门运动这种想法有多不对……更多

2024-08-08 06:41:00长寿,时间,地方,方法,运动,心肺

“健康老人”的新标准来了！共有5个指标，能达标的不多

老年人要判断自己是否健康，可以根据相关标准来得知，能符合标准的人，继续保持良好习惯，健康靠近，寿命才得以延长。许多人在保养这方面没有下工夫，忽略细节，不知道怎样条件代表身体状态好，浑浑噩噩每天过着生活，某些严重疾病找上门来，最后生命健康受到威胁，可不要大意。1……更多

2024-08-08 06:45:00老人,指标,标准,健康,运动,能力

吃茄子会增大肺结节？提醒：想养肺，这3种食物要忌口

现在肺结节的检出率非常高，普遍在50%左右，再加上现在肺癌的发病率和死亡率，是癌症当中最高的一种，所以很多人体检查出肺结节，会感觉特别恐慌。肺结节其实是一种影像学的诊断，主要是在进行x线和CT检查时出现的肺内结节状的改变。虽然肺结节的检出率比较高，但是肺结节一般是属于良性的病变……更多

2024-08-08 06:47:00结节,茄子,食物,结节,肺部,茄子

脑血管硬化除了用药治疗，日常还要注意这5大细节！血管少受罪

脑血管硬化是由于脑血管受到刺激或者发生病变导致的，即使是早期，也会使患者出现多种不适症状，比如头晕或者头痛，但是并不代表一定会引发某种疾病，如果患者的症状并不是很严重，病情相对比较平稳，则主要以调理为主，因此要掌握脑血管硬化患者的护理要点。脑血管硬化如何护理……更多

2024-08-08 06:49:00脑血,脑血管,用药,血管,细节,治疗

血管“清洁剂”被找到，海带未上榜，4种食物，或可敞开吃

人体血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康，如果血管功能出现了问题，很容易影响到正常的血液循环，也会增加患心血管疾病的风险。无论男女，随着年龄的增加，当然上了岁数之后，身体各部位功能逐渐走向下坡路，血管健康也大不如前，很容易出现异常状态。毕竟血管对身体的重要性是不言而喻的……更多

2024-08-08 06:50:00清洁剂,海带,血管,食物,血管,心血管

你了解滑囊炎？它来临时身体往往会有7大表现，需抓紧治疗！

滑囊炎是骨科比较常见的炎症性疾病，诱因有多种，例如长期过度劳累，炎症刺激滑膜增生以及滑囊壁变厚等。虽然滑囊炎发病之后并不会给生命造成威胁，却容易引起多个异常表现，例如下文中提到的7个，只有早点治疗，才能为健康保驾护航。1.关节疼痛在有了滑囊炎问题之后，患者身体上最为典型的症状就是关节疼痛造成这一结果的原因是炎症发生之后不断的刺激神经末梢……更多

2024-08-08 06:52:00身体,治疗,关节,皮肤,问题,僵硬