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以前，谈及高血压，大家首先想到的就是老年人，因为人到了一定年纪后，血管就会老化，而一旦血管弹性开始下降，就很容易出现血压升高，但现如今，血压升高的现象已经有了明显的年轻化趋势，越来越多的年轻人都开始与高血压打上了交道，不仅如此，很多年轻人测量血压的时候，并不是收缩压高……更多

2024-11-20 09:36:00血压,年轻人,怎么办,血压,心血管,血管

血液黏稠时，建议少碰“三白”饮食，避免引发心血管疾病

血液是人体中最为重要的组成部分，其中含有蛋白质以及低分子物质，而低分子物质又包括电解质，有机化合物，白细胞，红细胞等。只有在血液运输通畅时才能够给予各器官足够多的营养支持，可日常生活中很多人往往存在不良的饮食习惯，例如经常摄入高油脂的食物，进而促使血液粘稠，不利于血液循环……更多

2024-11-20 09:37:00心血管,心血,血液,疾病,饮食,建议

甲状腺异常，身体往往会发出3个“警报”，及时发现及时医治

通常大多数人都不知道甲状腺在哪里，但那些患有“大脖子病”的人，应该都很熟悉。其实“大脖子病”就是因为甲状腺肿大导致的，是甲状腺疾病的一种。这也告诉我们甲状腺在我们的颈部。甲状腺异常，身体会发出3个警报1、疲劳乏力甲状腺出现问题后，身体疲劳和乏力是比较常见的症状……更多

2024-11-20 09:39:00甲状,甲状腺,警报,身体,甲状,甲状腺

吃大蒜是升血糖还是降血糖？提醒糖友：稳定血糖，3种食物不宜吃

现如今人们的生活条件日益好了，衣食住行方方面面都得到了很大的提高，但是越来越多人却出现了健康问题的困扰，糖尿病一下成为了现在非常常见的一种慢性疾病了。糖尿病要及时发现，积极治疗才可以避免患上严重的并发症，所以生活中要做好血糖的控制。因为糖尿病产生的原因大多数都是因为饮食结构不合理有关……更多

2024-11-20 09:39:00血糖,降血糖,大蒜,食物,还是,血糖

肺部受损，鼻子会出现3个异常，快来看看你的肺是否健康

如果肺部有问题，人们的呼吸系统也会受到影响，因为肺部与人体呼吸系统密切相关，以下是鼻子上的迹象，表明人们可能出现了肺部疾病。鼻子出现这3个征兆是肺部疾病的警号1、鼻红、流鼻涕很多人在运动时经常会流鼻涕，但是如果不运动，突然发现鼻子经常发红，就要特别注意了。如果……更多

2024-11-20 09:40:00肺部,鼻子,健康,肺部,人们,鼻子

经常出现腰酸背痛，可能与肌筋膜炎有关

腰酸背痛是一种非常多见的现象，尤其是在长时间久坐、久站，或者是进行一些体育锻炼、重体力劳动的时候，就会出现经常性的腰背酸痛现象。除此之外，如果体内缺乏钙质，也会诱发腰背酸痛的出现。但只要适当休息并注意补充钙质，腰背酸痛的现象在短时间内会得到较好缓解。如果经常性的出现这种现象……更多

2024-11-20 09:41:00腰酸背痛,有关,现象,肌肉,局部,多见

中年男人易发福，肥胖男人易痛风，控制饮食和运动减重助力降尿酸

痛风好发于超重或者肥胖患者中，70%的痛风患者都有超重或肥胖问题，体重超重至少15%以上。肥胖既是痛风发病的危险因素，也是痛风发展的促进因素，肥胖者的血尿酸水平通常都会高于正常人。人到中年容易痛风，尤其中年男人容易发福。中年人容易肥胖的的原因主要是运动量不足……更多

2024-11-20 09:42:00男人,尿酸,肥胖,痛风,饮食,控制

血脂高的人要远离豆腐，是这样吗？3种素食才真要少吃

血脂高，不能吃豆腐？血脂超标，3种素食的确要少吃咱们很多人啊，一听到血脂高，就觉得这不能吃那不能吃的。就像豆腐，有人说血脂高就不能吃豆腐，这可真是个大误会。其实啊，豆腐对于血脂高的人来说是可以吃的，只不过得注意烹饪方式。咱先来说说为啥豆腐能吃。《中国营养学报》上有研究表明……更多

2024-11-20 09:43:00素食,血脂,豆腐,血脂,榴莲,心脏

肺好不好看脸便知？提醒：肺不好的人，脸上常有六种表现

肺部健康一直是现代医学和中医学共同关注的重点。肺作为人体的重要呼吸器官，负责将氧气输送到血液中，并将体内的二氧化碳排出体外。肺部健康与否，直接关系到人的整体健康状况。令人意外的是，肺部的健康状况可以通过面部表现出来。医生提醒，如果肺部存在问题，往往会在脸上留下“痕迹”……更多

2024-11-20 09:43:00好不,不好,肺部,肺病,疾病,鼻头

脑血管堵塞做好三件事可稳定病情

在我们的大脑当中，正是因为有脑血管进行供血，所以身体才能够得以正常地运行，一旦大脑当中的脑血管出现了堵塞的情况，身体当中就会失去了能量的来源，容易出现各种疾病，那么出现脑血管堵塞后除了积极治疗，还应该注意什么呢？脑血管堵塞注意什么1、保持镇静：当发现病人出现脑血管堵塞的情况……更多

2024-11-20 09:44:00脑血,脑血管,病情,脑血,脑血管,患者

高血压患者去运动：血压的升降之谜，运动是百病的克星？

高血压，这个在现代生活中屡见不鲜的健康问题，正在悄悄影响着数以百万计的人。很多人一旦确诊为高血压，就会担心自己的日常活动，尤其是运动是否会加重病情。高血压患者到底能不能运动？运动会让血压飙升还是降低？运动真的是高血压的“克星”吗？现代医学和中医学对运动与高血压的关系都有深入的研究……更多

2024-11-20 09:44:00运动,升降,克星,高血压,血压,患者

人到中年，存肌肉比存钱靠谱！如何增加肌肉含量

看到健身房里一个个“肌肉发达”的健身达人，很多人都难免会羡慕，可要是真的办上健身卡、经常要去“举铁”，又没有多少人能真正坚持下来。想要退缩、放弃的时候，您可能就会安慰自己：“练肌肉除了好看也没什么意义，不练就不练了，还是瘫着舒服!”其实，这是一种不正确的观念……更多

2024-11-20 09:45:00肌肉,人到中年,含量,肌肉,运动,身体

肝癌患者一口酒也不能喝？提醒：别小瞧，4个坏处你承受不起

医生列举了肝癌患者饮酒的四个坏处：第一，加速病情恶化。肝癌患者的肝脏已经受到严重损害，而酒精的摄入会进一步加剧肝脏的负担，加速病情的恶化。这意味着患者的生存期可能会大大缩短。第二，增加并发症的风险。肝癌患者常常伴随有肝硬化、门静脉高压等并发症，而酒精的摄入会进一步加重这些并发症的风险……更多

2024-11-20 09:46:00一口,肝癌,坏处,患者,承受,肝癌

吸烟者：面部出现3种表现，可能是心血管堵塞，劝您早点戒烟

香烟，在人们的生活中随处可见，不管是休闲惬意之时，还是悲伤失意之时，香烟都是最常见的“陪伴者”。但是经常吸烟对人体的伤害非常大，特别是血管，更是首当其冲的“受损者”。香烟燃烧的过程，会产生大量的致癌物，如：尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些物质不断的刺激血管壁，会导致血管壁受损……更多

2024-11-20 09:46:00吸烟者,心血管,心血,面部,戒烟,早点

血管年轻化，告别中老年疾病，迎接健康长寿

尊敬的中老年朋友们：随着年龄的增长，我们的身体也日渐老化，其中与健康最为紧密相关的血管问题备受担忧。中老年人的身体状况更需要关注和保养。如果你正为血管问题而烦恼，那么这篇文案一定是你所需要的。我们提供的科学方法和营养建议，将帮助你在选择适合自己的健康生活方式方面有所突破……更多

2024-11-20 09:47:00长寿,中老年,血管,疾病,健康,血管

4种菜炒前要焯水，不然伤身，特别是第4种很多人一直吃错了

蔬菜是人类营养的重要来源，不过，由于蔬菜千差万别，特点各不相同，所以蔬菜的烹饪办法也有很大差别。有的菜，稍洗一下就可以下锅，但有的菜，在炒之前，必须进行前置加工。比如，以下4种菜，在炒之前一定要焯水，不仅能去除一部分对人体有害的物质，而且更变得好吃。1、野菜野菜在下锅炒之前……更多

2024-11-20 09:47:00香椿,豆角,野菜,菠菜,蔬菜,物质

50岁后，想防病，切记这3种早餐，吃不得

早餐的质量不仅影响人一天思维能力，早餐吃得好，吃得饱，能保障一天的营养供应充足，可以保持精力充沛，吃不好会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。所以不只是小孩、上班族，其实中老年人的早餐也要注意一下。隔夜早餐相信很多老人都有过把前一天晚上的剩菜剩饭当早餐吧……更多

2024-11-20 09:48:00早餐,早餐,零食,时间,健康,剩菜

餐后血糖高，少吃这4种食物，比吃药还管用

现如今，随着我们整体生活水平的进步，各种各样的美食也被搬上了餐桌，过度的饮食而忽略了营养健康，也导致了糖尿病人数的快速增长，很多人餐后血糖比较高，而且非常的不稳定，造成这种情况的主要原因就是饮食。餐后血糖高比空腹血糖高的危害更大，非常容易引发肾病、心脑血管等多种并发症的出现……更多

2024-11-20 09:49:00血糖,食物,血糖,糖尿,食物,患者

世界心梗日：牢记两个120，挽救梗死心肌

本文转自：人民网-四川频道王凡每年的11月20日是世界心梗日，今年“心梗救治日”主题是“心梗拨打120，胸痛中心快救命”。急性心梗是十分危险的心脏急症，往往是猝死的主要原因。每年导致死亡人数达400万。四川泰康医院心脏大血管外科主任医师周宏说提醒：“当胸痛发生时……更多

2024-11-20 09:49:00心梗,心肌,两个,世界,胸痛,心梗

经常吃含酵母的馒头，伤胃还可能致癌？这2类人尤其建议少吃

在一家典型的中国家庭中，早餐桌上经常会出现的一道食品就是馒头，这种简单又经典的食品已经陪伴了无数人的成长。然而，近年来，一些健康专家开始关注到一个不那么令人愉快的现象：长期食用含酵母的馒头，可能会给人体健康带来不利影响。这个发现让许多人感到惊讶，毕竟，在他们的认知中……更多

2024-11-20 09:49:00酵母,致癌,馒头,建议,酵母,健康

胸痛别只想到心梗：这5种胸痛非常危险，一定要重视

1、胸骨后心前区剧痛，伴压榨感、濒死感——警惕——心梗心梗，也就是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧导致的心肌坏死。导致心梗的原因有很多，像过重的体力劳动，或者是过度、过激的运动，亦或是长时间连续的体力与脑力劳动，这些因素都会使得心脏负担加重，从而使心肌需氧量大幅度增加……更多

2024-11-20 09:50:00胸痛,心梗,危险,主动脉,心梗,胸痛

睡前这些行为，等于作死犯傻！肝被伤透，癌会盯上你，觉也睡不好

了解如何通过简单的改变，显著提高你的生活质量。晚间习惯与肝功能损伤：何去何从？晚餐选择的重大影响：避免晚餐摄入大量油脂是维护肝脏健康的关键。油腻的食物会增加肝脏在夜间的负担，因为肝脏需要分解和转化大量脂肪和糖分。长期这样会导致脂肪肝，甚至可能演变成非酒精性肝硬化……更多

2024-11-20 09:50:00不好,行为,睡眠,咖啡因,肝脏,咖啡

江西宜丰：冬闲时节建设高标准农田

本文转自：人民网-江西频道宜春市宜丰县棠浦镇高标准农田建设点，农机手驾驶推土机进行耕作层表土剥离。人民网朱海鹏摄人民网宜丰11月20日电（朱海鹏）近日，江西省宜春市宜丰县棠浦镇高标准农田建设点，农机手驾驶推土机进行耕作层表土剥离。冬闲时节，江西省宜春市宜丰县抢抓农田建设“黄金期”……更多

2024-11-20 09:50:00冬闲,宜丰,高标,江西,高标准,农田

辣椒是胃病的“导火索”？提醒：远离这几种食物，或可保护胃

胃病是一个困扰大多数人的消化道疾病。有关研究发现，胃病患病人群从以前的以45岁以上的人群为主，在不断出现低龄化的趋势。相比30之前，我国18岁到45岁的人群患胃病的人数增加了一倍。主要原因是由于生活水平的提高了，人们的物质条件得到了极大改善，吃得多、吃得杂、吃得没有节制成为胃病的一个重要诱因……更多

2024-11-20 09:51:00导火索,胃病,辣椒,食物,保护,食物