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每逢季节更替，我家孩子就特别容易感冒，孩子学医的姑姑说，这可能是因为免疫系统不够强大。建议多吃些增强免疫力的食物，增强免疫力。还别说，经过半年，孩子体质比以往好了很多。下面我把常吃的6种主食以及做法，分享给大家，建议：多给孩子吃，有助于提高免疫力，少生病。一……更多

2024-11-06 12:40:00免疫力,免疫,主食,建议,孩子,山药

健脑防痴呆的6种天然食物！延缓大脑衰老

话到嘴边突然忘了说什么，手里电话铃声响还四处找手机，曾经的过目不忘如今变成了转头就忘……朋友，你是否也感受到了记忆力逐渐下滑的困扰？在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们的大脑每天都在超负荷运转，仿佛随时都要被抽干一般。面对这样的状况，好好补脑已经迫在眉睫！今天给大家分享6种有助于补脑的食物……更多

2024-11-06 12:41:00衰老,大脑,食物,天然,三文,五花

孩子长得慢？试试这5种长高营养菜，助力孩子身高“窜一窜”

秋冬季节，许多家长发现孩子的生长速度似乎有所放缓，不禁感到担忧。然而，别急，除了注意日照、运动和健康，我们还可以通过合理的饮食来助力孩子“窜一窜”。今天，就为大家分享6种长高营养菜，它们富含孩子成长所需的多种营养素，不仅美味可口，还能在寒冷的季节为孩子提供温暖的能量……更多

2024-11-06 12:42:00孩子,身高,营养,生抽,排骨,椒盐

心脏决定寿命！建议中老年人：常吃6种食物，让心脏越来越年轻！

心脏，这颗生命的引擎，它的健康，直接关系到我们的寿命和生活质量。对于中老年人来说，保护心脏更是刻不容缓。随着年龄的增长，心脏面临的挑战也日益增多。除了保持日常有益的运动和良好的生活习惯外，饮食上我们也要多吃一些对心脏有益的食物，下面分享给大家对心脏非常有益的6种食物……更多

2024-11-06 12:43:00心脏,越来,中老年人,寿命,食物,越来越

中青年女性更健康老年男性身体更好

昨日，中国人民大学发布北京城市体检人群体质健康质量指数报告。该报告显示，2006年至2022年的17年间，北京各年龄段人群的体质健康状况稳定。不过，身体质量指数（BMI）、血压、血尿酸、胆固醇及低密度脂蛋白等心脑血管慢性病相关指标仍需加强。研究还发现，男女性在体质健康方面存在一定差异……更多

2024-11-06 10:49:00中青,中青年,男性,身体,女性,健康

宣城市宣州区：和美鲁溪共绘新颜

本文转自：人民网-安徽频道“鲁溪村的变化是肉眼可见的，真让人震撼！”这是很多归乡游子的心声。2024年，宣城市宣州区鲁溪村被定为省级精品示范村培育村，此外，还有5个自然村被列入区级整治点，趁着和美乡村建设的“东风”，全村掀起干事热潮，党员带头干、村民广参与，有些村民组虽未被纳入整治点……更多

2024-11-06 11:07:00宣州区,宣城市,宣城,新颜,宣州,村民

糖尿病食谱--凉拌花蛤

材料：花蛤、姜、葱、蒜、香菜、盐、香油、生抽、蚝油、米醋做法：1.将花蛤放入加有盐和香油的清水中，养半天以让其吐沙。然后冲洗干净。2.锅中加足量水，放入葱段和姜片，再加入花蛤，中小火煮至花蛤开口，然后立即捞出，浸入冰水中冷却。3.将生姜切丝，大蒜切末，小葱切成葱花……更多

2024-11-06 11:34:00糖尿,食谱,糖尿病,生抽,香菜,胆固醇

食品安全消费提示|警惕人工撒粉充当柿饼白霜 2024-11-

中国消费者报报道（记者李建）柿饼软糯香甜，是很多人的心头好，但柿饼上的那层白霜却让很多人纠结。因为有人说柿饼上的白霜是防腐剂导致，也有人说柿饼上的白霜是柿子特有的营养成分，越多越好。那么，哪个说法正确呢？中国食品科学技术学会科普工作委员会秘书长、河北农业大学食品科技学院高洁教授接受《中国消费者报》记者采访时表示……更多

2024-11-06 12:09:00柿饼,白霜,食品安全,人工,提示,消费

手心当菜板土豆莴笋洋葱随便切！53岁阿姨凭“本事”走红网络

本是餐馆的洗碗工，跑到后厨帮忙时，展示的徒手切土豆，震惊了老板，也惊呆了网友。11月5日，上游新闻记者在重庆南岸区下浩里老街山肆餐酒馆见到了这名突然在网上火起来的阿姨。她手心当菜板，不光能切土豆，还能切洋葱、莴笋、青椒和菜叶，刀工杠杠的。十岁开始练，1年不到功成阿姨名叫李加珍……更多

2024-11-06 12:44:00莴笋,菜板,洋葱,手心,本事,阿姨

青春大课丨守望麦田

本文转自：人民网河南农业大学教授郭天财从事小麦科研工作近50年，因常年奔波在小麦生产第一线，他被农民朋友们称为“郭小麦”。他称，自己最大的愿望就是让种小麦的农民朋友们粮袋子更满、钱袋子更鼓，国家的粮食更安全。他希望年轻的科技工作者要经常到生产一线去，到试验田和农民种植的大田当中去发现问题、研究问题……更多

2024-11-06 13:34:00大课,麦田,青春,小麦,河南农业大学,农民

美味的食物很多，但是这几种食物最好不要空腹食用

现在我们的饮食较好，另外饮食对于身体健康是非常重要的，很多人喜欢吃水果，但是有一些食物最好不要空腹吃，不然的话就可能会给身体带来一定的损害，下面就给大家介绍一下。#智启新篇计划#1、香蕉香蕉是金色的果实，它散发着诱人的香气，香蕉当中含有丰富的钾和镁元素，可以有效地调节自身的血压……更多

2024-11-06 08:20:00食物,空腹,食用,美味,最好,空腹

秋天绝对不能错过这些水果，维生素c的含量比较多

秋天是一个丰收的季节，在秋天丰收最多的则是水果，这个时候我们可以多吃一些含有热量低，含有维生素c较高的水果，下面就给大家盘点一下。1、柚子柚子在秋天是最为常见的，柚子当中含有丰富的维生素C，特别是葡萄柚，它里面的维生素c含量可以高达橙子的好几倍。而且柚子当中含有的维生素c含量是相对较多的……更多

2024-11-06 08:20:00维生素,含量,错过,水果,芭乐,维生素

男性想要更好地呵护自己的健康，可以从以下问题着手

现在的男性经常的忙于工作，经常的早出晚归，这样就可能会让男性的一些饮食健康受到损伤。对此对于男性来说，我们一定要注意摄入更多的一些营养，只有这样才可以更好地呵护自身的健康。建议男性可以从这几方面来着手。1、均衡摄入营养男性在饮食方面要注重一些碳水化合物蛋白质维生素矿物质膳食纤维等营养素的摄入……更多

2024-11-06 08:21:00呵护,男性,健康,问题,男性,不饱和

醋的保质期究竟有多长？你可能一直都搞错了

说到醋，想必很多人并不陌生，醋基本上是每个家庭中离不开的它。是厨房当中的一个不可缺少的调味剂，从凉拌到煮汤都会有醋的身影。其实醋的种类也是蛮多的，有白醋米醋苹果醋等。不同醋它的制作工艺是不同的，也将直接影响它的保质期。白醋：主要成分是醋酸，通常含有5%-20%的醋酸水溶液……更多

2024-11-06 08:21:00保质期,保质期,白醋,苹果醋,醋酸,酸性

更好地抵抗衰老，多吃这几种花青素的食物

在日常生活中，很多女性或者是男性都希望自己的衰老慢一点，这个时候我们可以通过饮食。比如说多吃一些含有花青素较多的食物，这样可以更好地抵抗衰老，增强自我的修复能力。1、蓝莓平日里可以适当的多吃一些蓝莓，蓝莓当中含有富含丰富的花青素，这些特别是蓝莓皮当中的花青素含量是非常大的……更多

2024-11-06 08:22:00花青,花青素,衰老,抵抗,食物,花青

早餐建议多吃这4种食物，养护肝脏

肝脏对于我们的身体健康是非常重要的。所以我们要更好的呵护肝脏健康肝脏，在我们人体中占有极其重要的地位，它会更好地帮助我们身体进行代谢和排毒，所以我们一定要注重养肝养肝，早晨一定要多吃一些养肝的食物，比如说下面这几种。燕麦1、燕麦燕麦在日常生活中较为常见，它里面含有丰富的膳食纤维……更多

2024-11-06 08:22:00肝脏,养护,早餐,食物,建议,燕麦

日常生活中可以多吃这些水果降压又活血看看

在日常生活中，由于生活的不规律或者是饮食的不规律，这样就可能会导致我们的身体出现一些异常，进而会出现一些血压升高，血脂增高的可能性，对此在日常生活中我们可以通过饮食进行调节，建议多吃这些水果。1、香蕉香蕉可以有效的清理肠道，滋润肠道，另外香蕉当中含有丰富的膳食纤维……更多

2024-11-06 08:23:00水果,生活,香蕉,桃子,花青,菠萝

麦片过期了还能吃吗？揭开真相的背后

你是否曾经在清理厨房时，发现了一盒早已过期的麦片？打开包装，浓郁的谷物香气扑面而来，这个时候你是不是存在着疑问，过期的食品还能不能吃，吃了会不会对我们的身体造成一定的影响呢？过期后的安全性，解密背后隐藏真相，并给出你在处理过期食品时应遵循的原则。一、麦片的保质期……更多

2024-11-06 08:24:00麦片,真相,背后,麦片,食用,保质期

乌梅经常吃对身体有什么好处？赶紧了解一下

说到乌梅很多人并不陌生，乌梅可以说是不仅味道美，而且它是止咳润燥的神奇小能手，接下来就给大家探索一下乌梅的神奇之处。乌梅是一种看起来普通的水果，它里面含有丰富的营养成分以及相应的药用价值，它不仅可以达到生津止渴的效果，同时还可以有效的改善声音嘶哑、喉咙干燥等……更多

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呵护头发健康，建议多吃这5种水果

头发对于每个女性健康来讲是非常重要的，头发的健康可能会影响我们的形象，还可能会导致自身的水果，对此，在日常生活中我们要更好的呵护自己的头发健康，建议日常可以多吃这几种水果。1、苹果苹果当中含有丰富的维生素能够更好的增强自己的免疫力，能够更好的保护头发健康，另外……更多

2024-11-06 08:25:00头发,呵护,水果,建议,健康,头发

小袋咖啡保质期：你真的了解吗？

在这个快节奏的生活当中，咖啡已经成为现在上班族不可缺少的标配。咖啡已经成为其中不可缺少的一部分，关于小袋的咖啡保质期，你到底了解多少？市面上超市随意挑选的一些咖啡在网上下单。你们看见过包装上的日期吗？到底小袋的咖啡能够保持多久呢？一般来说，小袋咖啡的保质期为12个月到24个月……更多

2024-11-06 08:26:00小袋,保质期,咖啡,咖啡,小袋,保质期

尿酸高、有乳腺增生都不能吃“豆制品”？不敢吃的人看看吧

豆浆、豆腐、豆皮都是常见的豆制品，主要的原材料都是黄豆，可以提供丰富的植物蛋白，还能获取钙质，镁元素，身体适应的情况下正确吃，对健康有促进作用。但有的人说尿酸指标高或者有乳腺增生在发展，这些豆制品要远离，是真的吗？想要保持健康，应该注意饮食问题，根据身体情况选择合适食物提供营养……更多

2024-11-06 08:29:00豆制,尿酸,乳腺增生,豆制品,乳腺,看吧

反流性食管炎，千万别不当回事！严重可致癌，可能与这些原因有关

在医学界，有这样一个常被低估的疾病——反流性食管炎。这种病症，虽然普遍被视为常见的消化系统问题，但其实潜藏着不容忽视的风险。想象一下，晚饭后的胸骨后烧灼感，许多人可能只当作是吃得过饱或是一时的不适。然而，这种看似无害的不适，可能是更严重健康问题的前兆。反流性食管炎的形成原理并非复杂……更多

2024-11-06 08:29:00管炎,致癌,回事,原因,有关,食管

喝牛奶会“喂养”癌细胞？这个最新研究，与每个人都息息相关

“活久见”，大家习以为常的养生知识，可能都是错的。酒杯里泡枸杞，奶茶里加枸杞，这些年轻人养生方式已经被批了，也不稀奇但是，连喝牛奶都要注意了。最近，下面3个养生常识另有解释，大家快来对号入座。01喝牛奶，能致癌？先说结论：牛奶还是可以喝的，但是这个研究可以看一看……更多

2024-11-06 08:30:00癌细胞,喂养,牛奶,研究,步数,研究

这4种食物老人要常吃，这样身体才健康，很实用

老年人的体质和年轻的时候有很大的区别，年轻的时候，他们的身体素质很好，但是却没有注意到自己的饮食，这就造成了很多的问题。老年人的体质会随着年纪的增加而下降，这时要注意调整自己的体质，保持良好的生活习惯和饮食习惯。老年人要保持良好的体质，可以多吃一些，这样才能保持身体的健康……更多

2024-11-06 08:30:00食物,老人,身体,健康,老年人,骨骼

白发长在前额、两鬓、后脑勺，各说明身体不同问题？

说到人体衰老的标志，白头发就是其中一个，白头发作为衰老的标志之一，一般出现在中老年人的身上，但是随着社会的发展，现在很多年轻人头上也冒出了白发，这说明他们已经开始衰老了吗？显然不是，中医认为头发的生长依赖于气血，如果体内气血充足，头发得到的充足营养滋养，就不容易长白头发……更多

2024-11-06 08:31:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,身体

研究发现：心脏不好的人，要避免这种睡姿，易诱发心绞痛

心脏是人体的发动机，这个发动机的动力强劲，人体这台机器就能更长久的运行，如果心脏健康有损，那么全身机能都会受到影响。因此，人们想要健康长寿，就要守护好自己的心脏健康。心脏不好的人谨记：这种睡姿，可能诱发心绞痛心脏不好的朋友，尤其是友冠心病的朋友，要避免仰卧睡姿……更多

2024-11-06 08:32:00心绞痛,睡姿,心脏,不好,研究,心脏

45岁是养生黄金期，建议：多吃3物，做3事，少生病活到百岁不

健康长寿是人们的共同的心愿，古代皇帝还追寻长生不老的仙丹。现在社会的发展，人们生活水平的提高，人们的平均寿命也越来越长，身体也越来越好。养生专家指出，人过45岁后，是渐渐走向衰老的一个起点。对于男人来说，各种疾病渐渐会出现。对于女人来说，更年期即将到来。因此45岁也是人体健康养生的一个黄金时间……更多

2024-11-06 08:33:00养生,黄金,建议,维生素,健康,食物