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上海交大研究:吃辣椒对糖尿病大有好处,吃干辣椒还是鲜辣椒好?
刘大哥今年52岁,是土生土长的四川人,可以说从小泡在“辣椒罐”里长大的,一餐不吃辣椒就难受得很。上周,他去医院体检时被确诊为高血压,之后需要长期服药控制血压。吃药他倒是不怕,他最怕的就是不能吃辣椒!人都说高血压的患者得饮食清淡,但自己没辣椒实在是吃不下饭,这可怎么办……更多
三伏天总共40天,家里有常备这种零食,每天3片,补气血祛湿寒
三伏天是一年中最炎热的时期,总共有40天,此时人体需要补充一定的营养和能量来对抗酷暑。生姜作为一种常见的配料,不仅在烹饪中扮演着重要的角色,在三伏天吃生姜对人体也大有裨益。三伏天吃生姜的好处:1.驱寒暖身:三伏天气温高,人们容易出汗,导致体内阳气外泄。而生姜具有温阳散寒的作用……更多
夏天要多吃黄瓜,不凉拌不清炒,做成早餐,全家爱吃,养胃清爽
黄瓜,作为一种常见的蔬菜,在夏季尤为受欢迎。它不仅口感清脆,而且营养丰富。特别是在炎炎夏日,黄瓜更是成为了许多人的餐桌上的常客。那么,夏天吃黄瓜到底有哪些好处呢?接下来,就让我们一起来了解一下吧。一、夏天吃黄瓜的好处1.清热解暑:黄瓜性凉,含有丰富的水分,具有很好的清热解暑功效……更多
三伏天该吃的不是绿豆,而是它,每天吃一把,护心补血,扫光湿气
大家好,在三伏天里,酷暑难耐,清热降火成为了人们的首要需求。在众多的食物中,绿豆因其独特的清热降火功效被广泛推崇。然而,绿豆虽好,却属于寒凉性食物,过量食用可能对身体产生不良影响。此时,红豆作为一种温性食材,其养生价值超过了绿豆。和绿豆相比,三伏天更适合吃红豆……更多
家庭版“绿豆糕”做法步骤,香甜绵软,超级简单,建议收藏!
绿豆沙糕,是一种以绿豆为主要原料的传统糕点,不仅口感细腻、香甜可口,而且具有很高的食用价值。绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿等功效,因此绿豆沙糕在夏季食用尤为适宜,能够帮助人们消暑解渴,清热解毒。平时我们吃绿豆沙糕,都是在外面买,其实自己在家也能做,而且步骤超级简单……更多
红糖马拉糕怎么做?在家就可以自己做,口感绵软有弹性
红糖马拉糕,是一种具有浓郁中式风味的甜点,深受广大食客的喜爱。它的主要原料是红糖和面粉,其中红糖富含多种营养成分,如铁、钙、锌等微量元素,以及多种维生素和矿物质。而面粉则提供了丰富的碳水化合物和膳食纤维。因此,红糖马拉糕不仅美味可口,还具有一定的营养价值和食用价值……更多
家庭版“糯米酒酿”做法,建议收藏!女性连续喝一个月,面色红润
糯米酒酿,又称甜酒酿,是一种传统的中国美食。它不仅美味可口,还具有多种健康益处。尤其是女性朋友,如果想要皮肤变好变红润,我建议大家一定要常吃糯米酒酿!一、女性朋友喝糯米酒酿的益处1.补血养颜:糯米酒酿中含有丰富的铁质和维生素B族,这些成分有助于促进血液循环,提高血液的含氧量……更多
家庭版“老面馒头”做法,养胃润肠,看一次就会,建议收藏!
老面馒头,作为中国传统的主食之一,不仅具有丰富的营养价值,还拥有独特的口感和食用价值。其采用传统老面发酵技术,使馒头更加松软、香甜,深受人们的喜爱。一、吃老面馒头的好处1.改善肠胃功能:老面馒头的发酵过程能产生有益的乳酸菌,有助于调节肠道菌群,改善肠胃功能。2……更多
8种“降血糖”冠军菜,中老年每天吃,血糖稳定了,身体健康了
大家好,随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,各项生理功能也会逐渐减弱。其中,高血糖作为一种常见的健康问题,常常困扰着中老年人群。那么,为何中老年人容易患上高血糖呢?一、为何中老年人容易患上高血糖1.胰岛素抵抗:随着年龄的增长,人体对胰岛素的敏感性降低……更多
“三伏要扶阳,这菜少不了”,中老年吃这菜,温阳养肾,腰腿不痛
大家好,三伏天,是一年中最炎热的时期,也是人体阳气最为旺盛的时候。中医认为,此时人体容易受到外界寒邪的侵袭,导致阳气外泄,身体出现各种不适。因此,三伏天“扶阳”显得尤为重要。扶阳,即扶助阳气,增强身体抵抗力,预防疾病。而韭菜,作为一种具有温阳作用的食材,成为了三伏天扶阳的最佳选择……更多
大暑节气后,宜吃4瓜4果,散暑热,去湿气,预防上火失眠
大家好,前两天进入“大暑”节气,在这之后,全国各地进入最高温状态,人体的体感温度会达到40度以上甚至更高,就像闷在火炉里,仿佛空气都在燃烧。处在这样的环境中,人体血液流速加快,容易感到内热上火,烦躁失眠。如果这时候还吃煎炸食物,无疑是火上浇油,更容易上火长痘……更多
“三伏不清火,烦躁易失眠”,中老年常吃5道清火菜,健康度夏
大家好,随着三伏天的到来,气温持续升高,不少人都会出现上火、烦躁、失眠等症状。那么,为什么在三伏天,我们更容易出现这些症状呢?三伏天为何容易上火烦躁失眠?三伏天是一年中最热的时期,高温天气容易导致人体内热气积聚,从而引发上火。此外,由于天气炎热,人们容易出汗……更多
山东省临沂市蒙阴县市场监管局参加县政协开展的商业秘密保护专题协商活动
9月3日,蒙阴县市场监管局参加了县政协开展的商业秘密保护专题协商活动。县政协党组成员、副主席龚安祥出席活动,县市场监管局、县公安局、县工信局、县科技局、县发改局、县保密局、县工商联等七个商业秘密保护相关单位分管负责人,县政协提案委员会,五名县政协委员参加,县市场监管局党组书记……更多
吃个西瓜有那么多讲究吗?
本文转自:人民网-科普中国炎炎夏日,人们常常感到酷热难耐。这时,一块冰镇西瓜不仅能迅速解渴,还能带来前所未有的清凉感受,冰镇西瓜和夏天简直绝配。夏天的西瓜总能上热搜,比如“夏天吃西瓜的三大禁忌”“不能和西瓜一起吃的食物”等等,吃西瓜真的有那么多禁忌吗?吃个西瓜我还要考虑这么多……更多
贵州芒果“金煌芒”喜获银奖
本文转自:人民网-贵州频道近日,在2024年芒果优质丰产技术培训暨种质资源展示会上,由贵州省农业科学院亚热带作物研究所重点帮扶企业选送的芒果品种“金煌芒”脱颖而出,喜获国家芒果育种联合体银奖。“金煌芒”果实呈长椭圆形,成熟时果皮橙黄色,单果重1000克左右,核小而薄……更多
东城中医医院特聘专家、中日友好医院男科主任王传航:纯中药治疗前列腺炎,止痛更治痛
前列腺炎是影响男性健康的“隐形杀手”,以迁延难治而著称。在给患者带来身体上的疼痛之外,还常常伴随心理层面的痛苦,如焦虑、抑郁等,严重降低患者的生活质量。作为国内中医男科领域的专家,王传航教授专注男科临床四十余年,提倡纯中药治疗前列腺炎的他,曾帮助过无数患者重拾健康和自信……更多
江西金溪:助推粮农从会种地到“慧”种地
本文转自:人民网-江西频道李全平利用先进的撒肥机为晚稻补肥促增产增收。2024年9月2日,江西省抚州市金溪县双塘镇柏林村委会北斗村种粮大户、乡村农艺师李全平在自己的家庭农场,利用先进的撒肥机为晚稻补肥促增产增收。近年来,江西省金溪县进一步加大人才强县和科技兴农力度……更多
中国人不容易过敏吗?并非如此
本文转自:人民网-科普中国流言:“中国人不容易过敏?”前段时间,社交平台上有一条广为流传的短视频,声称:一块五仁月饼让欧美人“全军覆没”,中国人就没事。由此,得出结论:中国人不容易过敏。流言分析:并非如此。我们需要明确的是,过敏并不是任何一个种族或国家的“专利”……更多
经常在大太阳下晒一晒背部,可以美颜、养生?
本文转自:人民网-科普中国经常在大太阳下晒一晒背部,可以美颜、养生?这种做法不科学。晒背,从医学本质上来说,就是背部接受阳光和紫外线的照射。其实,这会带来健康风险,而不是科学意义上的养生或美颜。首先,暴露在紫外线下可能会引起皮肤晒黑或者皮肤晒伤,出现肤色改变……更多
食对五颜六色的蔬菜
本文转自:人民网-科普中国蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物。不仅味道鲜美,还可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。由于蔬菜的种类有上千种,含有的营养素和植物化学物种类也各不相同,因此挑选和购买蔬菜时要多变换,每天至少达到3~5种。那么面对市场上琳琅满目的蔬菜……更多
东城中医医院特聘专家周源:针药结合,探索前列腺良性增生新境界
前列腺良性增生(BPH)作为中老年男性常见的泌尿系统疾病,不仅影响着患者的日常生活,也牵动着每一个家庭的心。随着对健康需求的不断提升,人们开始寻求更为全面和深入的治疗方法。中医,这一源远流长的医学体系,以其特有的理论视角和治疗方法绵延数千年而不衰。东城中医医院针灸科特聘专家周源……更多
水果的“色系”不只是“养眼”,请“对色入口”
本文转自:人民网-科普中国水果不仅口感香甜,还蕴含多种营养物质,已经成为人们日常饮食的重点。但市面上水果种类繁多,所含有的微量元素及维生素也各不相同,因此挑选和购买水果时要多变换,最好保证每天吃1~2种颜色的水果。面对市场上琳琅满目的水果,你都吃过哪些呢?水果之所以色彩丰富……更多
5届诺贝尔奖都和它有关,维生素B为啥这么重要?
本文转自:人民网-科普中国近些年,维生素大受追捧,比如维生素C能抗氧化,预防贫血;维生素D不仅能够促进钙的吸收、强健骨骼,还能调节免疫力。反倒是提起维生素B,更多人只会联想起摆放在药店角落里的小白药瓶。维生素B看似不起眼,实则却是被严重低估了的健康“隐形守护者”……更多
夏天脚气频发别烦恼!医生支招3种高效解决方法
夏天高温潮湿,是脚气(也称足癣)的高发季节。很多人因为不透气的鞋袜和长时间的闷热环境,导致脚部真菌滋生,出现瘙痒、脱皮、甚至水泡等症状。脚气不仅影响日常生活,还让人尴尬难堪。事实上,脚气是可以治疗和预防的,关键在于找到适合的方法。本文将介绍三种有效的治疗脚气的方法……更多
5个症状提示脑供血不足,医生提醒:不想脑梗或痴呆,做好3件事
刘大爷今年65岁,退休后日子过得惬意不已,经常在楼下和邻居们打麻将,一打就是一整天。一天,在打麻将的过程中他突然看不见东西了,邻居赶紧拨打了120急救电话把他送去了医院。经检查确诊为脑梗,好在送医的时间及时,经过治疗症状很快就得到了缓解。这个情况让家人有点措手不及……更多
东城中医医院中医肺病科:喉咙肿、吞刀片...被病毒攻击的嗓子如何拯救?中医用这些方法来缓解
近期,随着季节交替,以及病毒细菌的活跃,咽喉肿痛者屡见不鲜。中医认为咽喉出现的各种的症状,病变在于咽喉,但其病理形成与肺、肝、胃、肾有密切关系。一般说来治疗或滋阴降火,或温补脾肾、引火归原。中医治疗以辨证论治为根本,需依据患者的个体情况选用不同的疗法。1、肺肾阴虚证治法……更多
“大姨妈”就不能每个月都按时来吗,为什么总会提前和推迟?
“大姨妈”不准时,真的好烦!除了毫无防备就沾上血迹的衣物,还有突如其来的痛经,需要临时取消的行程(不能拔牙、不能游泳)。难道,“大姨妈”就不能每个月都按时来吗,为什么总会提前和推迟?那么,我们就一起去了解一下导致月经失调都有哪些原因,以及月经不正常可能带来哪些危害……更多
安徽东至:“一喷多促”无人机助力秋粮丰收
本文转自:人民网-安徽频道正值秋粮生长关键期,东至县各地无人机“一喷多促”飞防作业正在积极开展。“我们将叶面肥、杀虫杀菌剂等药剂进行充分地混合稀释后,借助先进的无人机来实施喷洒作业,以此节省成本、防控病虫害,达到促进农作物单产提升的效果。在作业过程中,每台无人机每天作业面积可达500亩左右……更多
资阳安岳:“小积分”释放乡村治理“大能量”
本文转自:人民网-四川频道百姓在积分兑换点兑换物品。安岳县新时代文明实践中心供图日前,资阳市安岳县驯龙镇“积分超市”正式营业。进入“积分超市”,毛巾、牙膏、食用盐等生活物品琳琅满目,参与兑换的村民们热情高涨,脸上洋溢着幸福的笑容。“今年我家娃娃考上安岳中学发了50积分……更多
宁波天一心理医院精神心理医生有哪些?
宁波天一心理医院是凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科,科室始终将患者的康复作为立院的第一要义,为患者回归健康生活架起一道桥梁,帮助患者重新定义健康生活的意义。根据院内特色,科室实行医疗、康复一体化模式,针对发病率高、诊治需求量大的病种,在专家门诊、普通门诊基础上……更多
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2026年春节将至,“囤年货”又被提上了日程。随着大众健康意识的提升,健康养生类年货也成为了春节走亲访友送礼的优选。在今年的年货礼盒选择中
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多学科协作攻坚克难 北京大学人民医院青岛医院成功摘除患者腹腔12cm腹膜后肿瘤
鲁网1月15日讯肚子摸到肿块,竟然是巨大肿瘤藏在腹腔最隐秘的后方仓库?近日,41岁的赵先生(化名)无意中触及右下腹长了苹果大小肿块
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徐舍非遗 | 香脆的乡愁:炒米糕里的年味与传承
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坚守医者本心 北京国丹医院刘云涛做白癜风患者的贴心好医生
坚守医者本心,方能行稳致远。北京国丹医院刘云涛医生始终铭记从医初心,以贴心的服务、真诚的关怀,成为白癜风患者心中的“贴心人”
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上海瑞椿医院:专攻神经痛顽固病症,定制方案快速高效
带状疱疹后遗神经痛作为带状疱疹最常见的并发症,以持续性灼痛、刺痛或电击样疼痛为典型表现,皮疹消退后仍可能困扰患者数月甚至数年
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淄博市淄川区柳泉幼儿园:小手传承古法 豆香浸润童心
鲁网1月15日讯(记者 陈珊珊 通讯员 齐珈毅)近日,淄川区柳泉幼儿园开展了一场别开生面的传统工艺实践活动,孩子们亲身体验了从黄豆到豆腐的完整制作过程
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普及健康知识 守护居民安康
为切实筑牢社区居民的健康防线,提升社区居民的健康素养,让专业的冠心病防治知识走进寻常生活,近日,溧水永阳街道板桥社区新时代文明实践站开展了“普及健康知识 守护居民安康”冠心病健康讲座
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惠斯安普参与项目获批国家重点研发计划“战略性科技创新合作
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三分钟了解:到底是咳嗽生痰,还是有痰才咳嗽?
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