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这3种油再香也别吃，真的对健康有害

本文转自：人民网-科普中国不管是什么食材，只要用油烹调一下，立马就被赋予了浓香的口味。油不只是香，还能给人体提供丰富的营养，但是油选的和用的不对，会有诸多健康风险，这篇文章就深入聊一下很多家庭还在用，但是存在健康隐患的3种油。回锅油回锅油就是煎炸过食物，再反复用来炒菜……更多

2024-08-13 14:52:00有害,健康,脂肪酸,脂肪,保质期,有机溶剂

问止中医｜肺炎咳嗽、咽喉异物感久治不愈

别看咳嗽很常见，但对中西医讲来，咳嗽都很难治。所谓“诸病易治，咳嗽难医”，自古以来便有咳嗽难治的说法。古代名医徐灵胎曾谓其研求咳嗽治法，研究40多年而后始能措手。由此可见咳嗽治疗之复杂。咳嗽并不只是肺、气管、咽喉的问题。《素问·咳论篇》认为咳嗽是由于“皮毛先受邪气”所致……更多

2024-08-13 14:56:00异物感,异物,肺炎,咽喉,中医,患者

问止中医｜8年腿疼、腿麻、行走困难的3周治疗纪实

腰腿疼痛、肩痛不举是常见病，尤其在老年人身上多见。中医称之为“痹证”。《黄帝内经》最早提出了痹之病名。痹证是由于人体正气不足时，感受风、寒、湿、热之邪，痹阻经络闭塞，气血运行不畅所致。以肢体、肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木为症状。重者，屈伸不利，或者关节肿大变形……更多

2024-08-13 15:04:00纪实,中医,困难,治疗,患者,中医

总是觉得心慌气短？小心，这5个潜在原因可能在“作怪”

在日常生活中，许多人可能会突然感觉到心慌、气短，甚至伴随有胸闷、乏力的症状。这些不适常常让人心生恐慌，担心是不是心脏出了问题。虽然偶尔出现这样的症状可能与情绪波动或疲劳有关，但如果频繁发生，就需要引起足够的重视。其实，心慌气短可能是身体在向你发出警告，提示有些潜在的问题在“捣鬼”……更多

2024-08-13 15:05:00心慌,潜在,原因,心慌,症状,甲亢

问止中医｜养心防猝死，治心慌、心悸、心律不齐案例

经常从媒体看到，某某某因为突发心脏病而离开我们。心脏出了问题，会给我们身体发出很多信号，比如心慌、胸闷、心悸、失眠等。长期忽略这些健康预警，很有可能会小问题发展成严重心脏病，到那时候再治疗可就只有事倍功半了。日常养护好心脏非常重要！下面这个案例的女士很注重自己的身体健康……更多

2024-08-13 15:06:00心律,心慌,中医,案例,心脏,心慌

问止中医｜针药结合2周快速治面瘫

中医上讲风为百病之长，居家养生保健要避开“虚邪贼风”。下面的案例是由“风”引起的“面瘫”，西医对面瘫并无良策，如果耽误治疗时机后续则很难恢复。还好，下面这位先生及时前来就诊，目前已无大碍。患者今年47岁，附近居民，之前在问止中医治疗糖尿病。这次突然来诊，缘由是过度吹空调风扇导致的面瘫……更多

2024-08-13 15:09:00面瘫,中医,治疗,面瘫,患者,中医

美国W+（端粒塔）解析：NMN改善重度失眠的潜力与科学解析

在快节奏的现代生活中，睡眠障碍已成为跨越年龄界限的普遍问题。入睡难、睡眠不足、多梦易醒等不仅影响日常生活质量，还显著增加心血管疾病风险，甚至缩短寿命。近年来，NMN（尼克酰胺单核苷酸）作为一种新兴的生物活性物质，因其对睡眠的潜在调节作用而备受关注。本文将深入探讨NMN如何通过调节生物钟和增强细胞功能来改善重度失眠……更多

2024-08-13 15:13:00美国,潜力,科学,生物钟,睡眠,生物

问止中医｜视物重影、视力模糊、眼肌麻痹的疑难症

下文我要给大家分享问止中医大脑面对疑难杂症如何快速取得神效。这样的案例实在太多，今天讲一则眼科医案。没错，眼科。我们问止中医内外妇儿皮肤五官均治。历史上，中医本来就是全科医学，经由体质的全面思考，中医才能做到比西医更好地达到“治根”的效果。这则案例中，主要问题是“视物重影……更多

2024-08-13 15:13:00疑难症,眼肌,重影,麻痹,视力,疑难

淮北杜集区：“一根”葡萄藤串起“致富链”

本文转自：人民网-安徽频道吕欢欢8月上旬，皖北平原暑气正浓，葡萄进入盛果期。在淮北市杜集区段园镇大庄村，村党总支书记张斌不时来到葡萄种植基地，挨家查看上市准备情况。段园镇地处苏皖两省交界处，有着300多年葡萄种植史，其独特的土壤及气候条件为葡萄栽培与生长提供了适宜的条件……更多

2024-08-13 15:36:00杜集区,淮北,杜集,葡萄藤,一根,葡萄

得了前列腺炎对生育是有很大的影响的，那男性还能生育吗

前列腺炎能生育吗?其实，得了前列腺炎对生育是有很大的影响的，一般来说，严重的前列腺炎容易引起不育的现象发生。所以一旦患了前列腺炎就应该及时的采取治疗方法，及时的治疗好前列腺炎。前列腺会影响生育吗?前列腺炎是前列腺科室疾病最为常见的一种疾病。患有前列腺的患者会有尿频……更多

2024-08-13 15:38:00生育,腺炎,前列腺炎,前列,得了,男性

以下几种症状可能暗示“不孕”，快来看看你有没有！

如果你是备孕人群，却迟迟还没怀上，注意一下自己是否有以下症状，说不定它就提示你可能患上“不孕”了。“大姨妈”有点乱部分女性朋友的“大姨妈”有点不太听话，不是提前就是延后，不是量多，就是量少，概况起来就是：1、月经周期改变：月经提早或延迟;2、经量改变：经量过多……更多

2024-08-13 15:39:00症状,子宫,姨妈,内膜,月经,盆腔炎

孩子感冒了要不要吃药？这些常见的用药误区，父母别再犯了

在孩子感冒时，许多父母都会面临一个难题：到底该不该给孩子吃药？感冒虽是一种常见的疾病，但因儿童的身体尚未发育完全，对药物的反应和成人有很大不同。所以，父母在处理孩子感冒时，往往会陷入一些常见的误区。这篇文章将详细探讨三个主要误区，帮助父母更好地护理感冒中的孩子……更多

2024-08-13 16:10:00用药,误区,要不,感冒,父母,常见

@家长孩子，这份防火防电小贴士请收好！

本文转自：人民网暑假进行时，安全记心头。在家中如何安全用火用电？发现火情如何正确报警？快来领取这份防火防触电安全手册，助你度过平安又开心的假期！ ……更多

2024-08-13 15:45:00贴士,防火,家长,孩子,安全,火情

“降压猛将”终于被揪出了，不是芹菜，建议中老年常吃，清热解暑

在当今社会，高血压已成为一种常见的慢性疾病，严重威胁着人们的健康。它就像一个“无声的杀手”，初期可能没有明显症状，但长期得不到控制，会对心、脑、肾等重要脏器造成严重损害。例如，增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病风险，还可能导致肾功能衰竭、视网膜病变等。抛开遗传因素外……更多

2024-08-13 13:45:00猛将,芹菜,中老年,建议,海带,备用

吃饭稍作改变，糖尿病就好转了！控血糖要学会“吃”！

很多人都知道，糖尿病和“吃”关系密切，很多人患上糖尿病就是因为“管不住嘴”。然而，最新一项研究显示，吃饭时只要做好一件事，这样省时省力，就让糖尿病好转了！吃饭稍作改变，他们的糖尿病好转了2024年8月，《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》发表的一项研究显示，通过控制饮食摄入总热量……更多

2024-08-13 13:45:00糖尿,血糖,糖尿病,血糖,糖尿,西红

痛风切忌乱吃！吃错尿酸高“蹭蹭”涨，哪些食物是不可以多吃的？

痛风发作，危害患者的身心健康，生活中得过痛风的人相信一定深有体会。而尿酸高，是痛风的根源所在。因此想要预防痛风，就要从控制尿酸高着手。近几年来，高尿酸患者越来越多，归根到底跟我们吃得太好有关。饮食不节制，经常大油大肉，摄入过多的高嘌呤食物，造成体内尿酸的集聚……更多

2024-08-13 13:45:00尿酸,痛风,食物,尿酸,痛风,建议

末伏将至，外行人吃大鱼大肉，内行人专吃它，保护脾胃养身体，别

时间飞逝，明天就是末伏了，末伏的到来说明三伏天也即将进入尾声，这时候我们的脾胃是比较虚弱的，刚经历过夏季的高温，而且夏季的饮食相对比较清淡，所以秋补建议“清补”，不能过于油腻。而豆腐清热高钙，是这时候最好的食物了，今天分享一种下饭的做法，好吃营养保护一家人的脾胃……更多

2024-08-13 13:45:00内行人,大肉,外行人,脾胃,内行,外行

老年人要吃钙片吗？提醒：60岁以后的老人，吃钙片要注意3个点

“李先生，您的骨密度检查结果显示有些问题，缺钙啊。”在一家城市医院的体检中心，医生杨医生对李先生说道。李先生是一名退休的化学老师，知识渊博，平时对健康也格外重视。最近，他和家人一起去高海拔山区避暑旅游。为了确保大家的健康，他们决定出行前去做一次全面的体检。然而……更多

2024-08-13 13:46:00钙片,老年人,老人,先生,钙片,补钙

夏天5个持续燃脂瑜伽体式！毛孔全开畅快排汗！体内大量排毒素！

夏天练瑜伽！毛孔全开畅快排汗体内毒素大量排出！5个持续燃脂瑜伽体式推荐！瑜伽不像中高强度的有氧运动那么激烈，尤其是在夏天，瑜伽是一项非常舒适且健康的健身训练，分享夏天练瑜伽的诸多好处，以及5个持续燃脂的瑜伽体式，赶紧练起来！夏天练瑜伽的好处 01. 塑形的最佳时机……更多

2024-08-13 13:51:00体式,毛孔,瑜伽,体式,瑜伽,双手

减脂一定要有热量缺口？增肌一定要有热量盈余？

#深度好文计划#在健身圏，有很多“金科玉律”被广大健身爱好者奉为圭臬，其中最为人熟知的莫过于“增肌一定要有热量盈余，减脂一定要有热量亏空”。然而，这些看似颠扑不破的真理，实际上真的如此绝对吗？今天，我们就来聊一聊这个话题。一、热量缺口与减脂确实，热量缺口是减脂的基本原理……更多

2024-08-13 13:55:00热量,盈余,缺口,热量,盈余,训练

了解一下夏季减肥运动原则有哪些

运动减肥的原则一：坚持有氧运动因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行，因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件：有充足的氧气参与;运动时全身大多数肌肉群参与;保持20～40分钟时间。有氧运动的形式很多，主要有快走、慢跑、游泳、爬山、自行车、健身操等……更多

2024-08-13 13:55:00原则,减肥,运动,运动,有氧运动,减肥

减脂期就吃这6种菜，富含粗纤维，低脂低糖不长胖

在减脂期，选择适合的饮食是达到理想体重的关键。富含粗纤维、低脂低糖的食物不仅能帮助控制热量摄入，还能促进消化，增加饱腹感，从而达到减脂的效果。炝拌黄瓜、荷兰豆炒虾仁、清炒芹菜、蒜蓉金针菇、干锅花菜以及冬瓜海带汤是六道非常适合减脂期间食用的菜肴。一、炝拌黄瓜爽脆清爽……更多

2024-08-13 13:55:00长胖,低糖,纤维,生抽,花菜,红椒

【东方·24节气】末伏热养祛寒湿，减肥正是黄金时

今年夏季雨水较为丰沛，湿气很重，如果养生不当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，养生时可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体，改善体质的目的。中医认为肥胖症的病因多和痰、湿有关。常见的临床分型中痰湿内盛……更多

2024-08-13 13:56:00节气,减肥,黄金,薏苡,制作方法,冬瓜

身体出现这4个特征，或许是体内潜伏的有癌细胞，平时多留心

癌症一直是现代医学难以攻克的一大难关，很多人都是“谈癌色变”。小芳的爷爷是在72岁的时候查出的食道癌，那时，她就在医院对门读高中。在爷爷没患病之前，她一直觉得癌症只是狗血偶像剧中的一种绝症而已。爷爷患病后，在医院做化疗，小芳去看望过几次，本来就很瘦的爷爷，在做化疗以后更显沧桑……更多

2024-08-13 13:58:00癌细胞,特征,身体,癌症,淋巴,淋巴结

曹勇医生：得了癌症，需要忌口吗？饮食上的注意

曹勇医生：得了癌症，需要忌口吗？饮食上的注意肿瘤科曹勇，俗话说“三分治，七分养”，疾病的痊愈往往与我们日常的饮食调养密不可分，癌症当然也不例外。门诊上我也常和家属说：患者除了需要积极的治疗以外。饮食也一定不能马虎，一个不好，就可能引起癌细胞的快速发展。那患癌后……更多

2024-08-13 13:58:00癌症,得了,饮食,医生,癌症,患者

体内有癌“屁”先知，“屁”多的人注意，出现这2种症状要警惕

在一个周末的下午，小王正和家人一起享受着美好时光，忽然，他感到一阵腹部不适。为了缓解这种不适，他站起身来，在客厅里来回走动。突然，一阵不合时宜的响声从他体内传出，这让家人忍俊不禁，小王也有些不好意思。大家开玩笑地说：“你这是吃坏肚子了吧！”可是这已经不是小王第一次感到腹部胀气并伴随放屁增多的情况了……更多

2024-08-13 13:58:00先知,症状,身体,胃肠,健康,肿瘤